{"id":10039,"date":"2023-01-16T09:59:00","date_gmt":"2023-01-16T08:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=10039"},"modified":"2023-01-23T10:27:19","modified_gmt":"2023-01-23T09:27:19","slug":"naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/","title":{"rendered":"Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Dlaczego-zim\u0105-nasza-sk\u00f3ra-jest-najbardziej-nara\u017cona-na-podra\u017cnienia?\">Dlaczego zim\u0105 nasza sk\u00f3ra jest najbardziej nara\u017cona na podra\u017cnienia?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#W-jaki-spos\u00f3b-mo\u017cemy-ochroni\u0107-sk\u00f3r\u0119-przed-dzia\u0142aniem-niesprzyjaj\u0105cych,-zimowych-warunk\u00f3w-pogodowych?\">W jaki spos\u00f3b mo\u017cemy ochroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed dzia\u0142aniem niesprzyjaj\u0105cych, zimowych warunk\u00f3w pogodowych?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Naturalne-produkty-tworz\u0105ce-na-sk\u00f3rze-barier\u0119-ochronn\u0105\">Naturalne produkty tworz\u0105ce na sk\u00f3rze barier\u0119 ochronn\u0105<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Piel\u0119gnacja-sk\u00f3ry-w-sezonie-zimowym\">Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w sezonie zimowym<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Stosunkowo cz\u0119sto m\u00f3wi si\u0119 o potrzebie ochrony sk\u00f3ry w okresie letnim, kiedy nasze cia\u0142a w znacznym stopniu wystawione s\u0105 na ekspozycj\u0119 s\u0142oneczn\u0105. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas zazwyczaj pami\u0119ta o tym, aby chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed nadmiernym dzia\u0142aniem promieni UV. Jednak nie ka\u017cdy pami\u0119ta o tym, \u017ce r\u00f3wnie\u017c zim\u0105 zar\u00f3wno sk\u00f3ra naszej twarzy, jak i d\u0142oni jest tak\u017ce nara\u017cona na dzia\u0142anie niekorzystnych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Niska temperatura powietrza, zbyt wysoka lub zbyt du\u017ca wilgotno\u015b\u0107, a do tego silny wiatr przyczyniaj\u0105 si\u0119 do tego, \u017ce sk\u00f3ra bardzo szybko staje si\u0119 nadmiernie przesuszona, podra\u017cniona i zaczerwieniona, zaczyna si\u0119 \u0142uszczy\u0107, a nawet sw\u0119dzie\u0107 i ma tendencj\u0119 do p\u0119kania. Do czynnik\u00f3w atmosferycznych panuj\u0105cych na zewn\u0105trz dochodzi tak\u017ce problem suchego powietrza w domu, kiedy w\u0142\u0105czone jest ogrzewanie, a my cz\u0119sto nie\u015bwiadomie, dodatkowo przesuszamy sk\u00f3r\u0119, kiedy zmarzni\u0119ci po ca\u0142ym dniu, szykujemy sobie gor\u0105c\u0105 k\u0105piel. Aby zatem zapobiega\u0107 przesuszeniu i podra\u017cnieniu sk\u00f3ry w okresie zimowym, powinni\u015bmy j\u0105 odpowiednio chroni\u0107 i zabezpieczy\u0107, najlepiej w sprawdzony i naturalny spos\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dlaczego-zim\u0105-nasza-sk\u00f3ra-jest-najbardziej-nara\u017cona-na-podra\u017cnienia?\">Dlaczego zim\u0105 nasza sk\u00f3ra jest najbardziej nara\u017cona na podra\u017cnienia?<\/h2>\n\n\n\n<p>W miesi\u0105cach zimowych nasza sk\u00f3ra staje si\u0119 przesuszona i podra\u017cniona na skutek dzia\u0142ania silnego zimnego wiatru, mrozu i \u015bniegu, a tak\u017ce bardziej sk\u0142onna do wyprysk\u00f3w, gdy\u017c zim\u0105, z powodu podwy\u017cszonej emisji dym\u00f3w z komin\u00f3w, py\u0142\u00f3w, smogu i grubej pokrywy chmur, powietrze staje si\u0119 bardziej zanieczyszczone. Dlatego w\u0142a\u015bnie zimowa ochrona powinna by\u0107 zupe\u0142nie inna ni\u017c w pozosta\u0142ych porach roku. To w\u0142a\u015bnie w najch\u0142odniejszych miesi\u0105cach nasza sk\u00f3ra jest mniej nawil\u017cona ni\u017c przez pozosta\u0142\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 roku, a w jej naturalnej ochronnej barierze znajduje si\u0119 mniej lipid\u00f3w. Jest to przyczyn\u0105 jej zwi\u0119kszonej podatno\u015bci na dzia\u0142anie czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych i jej gorszego wygl\u0105du. Niezb\u0119dne jest w\u00f3wczas przywr\u00f3cenie sk\u00f3rze utraconych sk\u0142adnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"W-jaki-spos\u00f3b-mo\u017cemy-ochroni\u0107-sk\u00f3r\u0119-przed-dzia\u0142aniem-niesprzyjaj\u0105cych,-zimowych-warunk\u00f3w-pogodowych?\">W jaki spos\u00f3b mo\u017cemy ochroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed dzia\u0142aniem niesprzyjaj\u0105cych, zimowych warunk\u00f3w pogodowych?<\/h2>\n\n\n\n<p>Podstaw\u0105 ochrony sk\u00f3ry twarzy jest jej odpowiednie nawil\u017cenie, tu\u017c po jej wcze\u015bniejszym oczyszczeniu, jednak nie nale\u017cy nak\u0142ada\u0107 kremu nawil\u017caj\u0105cego bezpo\u015brednio przed wyj\u015bciem z domu, a tym bardziej, kiedy ju\u017c jeste\u015bmy na zewn\u0105trz. B\u0119d\u0105c na dworze, a najlepiej przed samym wej\u015bciem powinni\u015bmy zabezpieczy\u0107 uprzednio nawil\u017con\u0105 sk\u00f3r\u0119 wy\u0142\u0105cznie kosmetyki t\u0142uszczowymi, czyli tak zwan\u0105 warstw\u0105 okluzyjn\u0105, zamykaj\u0105c\u0105 wilgo\u0107 w sk\u00f3rze (\u0142ac. <em>occlusio<\/em> &#8211; \u201ezamkni\u0119cie\u201d, polega na wytworzeniu na sk\u00f3rze filmu chroni\u0105cego sk\u00f3r\u0119 przed nadmiern\u0105 utrat\u0105 wody). To produkty oparte na sk\u0142adnikach t\u0142uszczowych, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 dodatkow\u0105 ochronn\u0105 warstw\u0119 do naturalnej bariery hydrolipidowej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Naturalne-produkty-tworz\u0105ce-na-sk\u00f3rze-barier\u0119-ochronn\u0105\">Naturalne produkty tworz\u0105ce na sk\u00f3rze barier\u0119 ochronn\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p>Dawniej nasze mamy i babcie u\u017cywa\u0142y w tym celu wazeliny kosmetycznej, jednak dzi\u015b wiemy, \u017ce stosowanie jej na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 powoduje zatykanie por\u00f3w sk\u00f3ry, prowadz\u0105c do pogorszenia si\u0119 stanu cery, a tak\u017ce na co dzie\u0144 ci\u0119\u017cko si\u0119 j\u0105 zmywa. Dlatego te\u017c najlepszym sposobem do zapewnienia sk\u00f3rze tego rodzaju lipidowej bariery ochronnej, jest stosowanie produkt\u00f3w wy\u0142\u0105cznie naturalnych, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 sk\u00f3rze ochronny film, kt\u00f3ry jest cz\u0119\u015bciowo przepuszczalny. Kiedy za oknem temperatura si\u0119ga oko\u0142o zero stopni, na twarz i sk\u00f3r\u0119 r\u0105k warto na\u0142o\u017cy\u0107 naturalne t\u0142uszcze, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 tworzy\u0142y solidn\u0105 warstw\u0119 ochronn\u0105, czyli:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mas\u0142o kakaowe,<\/li>\n\n\n\n<li><a href="///blog/\&quot;#https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Nature-Queen-Maslo-Shea-150Ml-100-Czyste\/55523\&quot;">mas\u0142o shea<\/a> (mas\u0142o karite),<\/li>\n\n\n\n<li>wosk pszczeli,<\/li>\n\n\n\n<li>olej jojoba,<\/li>\n\n\n\n<li>olej kokosowy,<\/li>\n\n\n\n<li><a href="///blog/\&quot;#https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-ze-slodkich-migdalow-rafinowany-100ml-VIVIO\/52765\&quot;">olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>oliwa z oliwek extra virgin,<\/li>\n\n\n\n<li>olej z awokado,<\/li>\n\n\n\n<li><a href="///blog/\&quot;#https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-arganowy-kosmetyczny-tloczony-na-zimno-BIO-100ml-MyVita\/31136\&quot;">olej arganowy<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>skwalan.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nak\u0142adaj\u0105c p\u0142ynny olejek na sk\u00f3r\u0119 twarzy, warto u\u017cy\u0107 zaledwie kilku kropli, wklepuj\u0105c je na na\u0142o\u017cony uprzednio krem nawil\u017caj\u0105cy. Produkty o sta\u0142ej konsystencji jak mas\u0142o shea, kakaowe czy olej kokosowy, wymaga jedynie kilku sekund podgrzania w d\u0142oniach.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto r\u00f3wnie\u017c wiedzie\u0107, \u017ce nie wszystkie oleje tworz\u0105 warstw\u0119 chroni\u0105c\u0105 przed mrozem. Te, z wysok\u0105 zawarto\u015bci\u0105 wielonienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych b\u0119d\u0105 wnika\u0107 w nask\u00f3rek. Dlatego oleje z: og\u00f3recznika, dzikiej r\u00f3\u017cy, <a href="///blog/\&quot;#https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ozonfix-Len-100-ml-Ozonowany-olej-lniany-z-pipetka\/56106\&quot;">lniany<\/a>, rokitnika, og\u00f3recznika, pestek malin, krokosza, czarnuszki, w tym przypadku nie b\u0119d\u0105 dobrym rozwi\u0105zaniem w przypadku zabezpieczenia twarzy przed ujemn\u0105 temperatur\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Piel\u0119gnacja-sk\u00f3ry-w-sezonie-zimowym\">Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w sezonie zimowym<\/h2>\n\n\n\n<p>W okresie zimowym szczeg\u00f3lnie warto jest ograniczy\u0107 mycie delikatnej sk\u00f3ry twarzy przy u\u017cyciu odt\u0142uszczaj\u0105cych i dosy\u0107 silnie dzia\u0142aj\u0105cych myde\u0142 i kosmetyk\u00f3w zawieraj\u0105cych alkohol. Dla os\u00f3b z delikatn\u0105 i such\u0105 cer\u0105 nieodpowiednie w czasie wyst\u0119powania mrozu mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c p\u0142yny micelarne, pozbawiaj\u0105ce ochronnego p\u0142aszcza wodno-t\u0142uszczowego zewn\u0119trzn\u0105 warstw\u0119 sk\u00f3ry. W\u00f3wczas lepiej si\u0119gn\u0105\u0107 po naturalny olejek do mycia twarzy, kt\u00f3ry nie tylko usuwa zanieczyszczenia i makija\u017c, ale te\u017c dok\u0142ada dodatkow\u0105 warstw\u0119 ochronn\u0105 i zwi\u0105zki od\u017cywcze jak witaminy i wyci\u0105gi ro\u015blinne. Nie zapominajmy r\u00f3wnie\u017c o tym, \u017ce zim\u0105 r\u00f3wnie\u017c powinni\u015bmy nak\u0142ada\u0107 <a href="///blog/\&quot;#https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/KORANA-krem-nawilzajacy-z-wit.-A%2C-E%2C-F-i-filtrem-UV-50ml\/51745\&quot;">krem z filtrem<\/a>, szczeg\u00f3lnie kiedy na zewn\u0105trz spad\u0142 \u015bnieg i odbija on promienie s\u0142oneczne. W\u00f3wczas do sk\u00f3ry dociera promieniowanie ultrafioletowe, w znacznym stopniu przyczyniaj\u0105ce si\u0119 do przyspieszenia procesu starzenia si\u0119 sk\u00f3ry, a tak\u017ce do jej wysuszenia i os\u0142abienia kondycji.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak si\u0119 okazuje zimowa piel\u0119gnacja sk\u00f3ry, oparta na naturalnych i \u0142atwo dost\u0119pnych produktach, nie jest wcale trudna i nie wymaga od nas specjalnych, dodatkowych i skomplikowanych zabieg\u00f3w. Wystarczy wybra\u0107 jeden z naszych ulubionych naturalnych olej\u00f3w ro\u015blinnych i nak\u0142ada\u0107 go na wcze\u015bniej oczyszczon\u0105 i dok\u0142adnie nawil\u017con\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed wyj\u015bciem z ciep\u0142ego domu, w zimow\u0105 aur\u0119 panuj\u0105c\u0105 na zewn\u0105trz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stosunkowo cz\u0119sto m\u00f3wi si\u0119 o potrzebie ochrony sk\u00f3ry w okresie letnim, kiedy nasze cia\u0142a w znacznym stopniu wystawione s\u0105 na ekspozycj\u0119 s\u0142oneczn\u0105. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas zazwyczaj pami\u0119ta o tym, aby chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed nadmiernym dzia\u0142aniem promieni UV. Jednak nie ka\u017cdy pami\u0119ta o tym, \u017ce r\u00f3wnie\u017c zim\u0105 zar\u00f3wno sk\u00f3ra naszej twarzy, jak i d\u0142oni jest tak\u017ce nara\u017cona na dzia\u0142anie niekorzystnych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10040,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1579,41],"tags":[2876,2879,2881,2880],"class_list":{"0":"post-10039","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-popularny-","8":"category-slow-life","9":"tag-ochrona-skory","10":"tag-ochrona-skory-przed-zimnem","11":"tag-skora-a-mroz","12":"tag-skora-a-zimno"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105 | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105 \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105 | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105 \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-16T08:59:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-23T09:27:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AdobeStock_278175501-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1709\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"headline\":\"Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105\",\"datePublished\":\"2023-01-16T08:59:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-23T09:27:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\\\/\"},\"wordCount\":1049,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/AdobeStock_278175501-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"ochrona sk\u00f3ry\",\"ochrona sk\u00f3ry przed zimnem\",\"sk\u00f3ra a mr\u00f3z\",\"sk\u00f3ra a zimno\"],\"articleSection\":[\"Popularny artyku\u0142 \u2b50\ud83e\udd0d\u2b50\",\"Slow life\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\\\/\",\"name\":\"Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105 | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/AdobeStock_278175501-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-01-16T08:59:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-23T09:27:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105 \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/AdobeStock_278175501-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/AdobeStock_278175501-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1709,\"caption\":\"Young woman applying sunscreen on her face in snowy mountains in winter, in Sierra Nevada, Granada, Spain. Female wearing winter clothes.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\",\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"caption\":\"Dietetyk Ania\"},\"description\":\"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105 | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105 \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105 | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105 \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2023-01-16T08:59:00+00:00","article_modified_time":"2023-01-23T09:27:19+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1709,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AdobeStock_278175501-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dietetyk Ania","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dietetyk Ania","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/"},"author":{"name":"Dietetyk Ania","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"headline":"Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105","datePublished":"2023-01-16T08:59:00+00:00","dateModified":"2023-01-23T09:27:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/"},"wordCount":1049,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AdobeStock_278175501-scaled.jpeg","keywords":["ochrona sk\u00f3ry","ochrona sk\u00f3ry przed zimnem","sk\u00f3ra a mr\u00f3z","sk\u00f3ra a zimno"],"articleSection":["Popularny artyku\u0142 \u2b50\ud83e\udd0d\u2b50","Slow life"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/","name":"Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105 | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AdobeStock_278175501-scaled.jpeg","datePublished":"2023-01-16T08:59:00+00:00","dateModified":"2023-01-23T09:27:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"description":"Biogo \u27a4 Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105 \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AdobeStock_278175501-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/AdobeStock_278175501-scaled.jpeg","width":2560,"height":1709,"caption":"Young woman applying sunscreen on her face in snowy mountains in winter, in Sierra Nevada, Granada, Spain. Female wearing winter clothes."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalne-sposoby-na-ochrone-skory-przed-zimnem-mrozem-i-wilgocia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Naturalne sposoby na ochron\u0119 sk\u00f3ry przed zimnem, mrozem i wilgoci\u0105"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c","name":"Dietetyk Ania","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","caption":"Dietetyk Ania"},"description":"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10039"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10039\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10041,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10039\/revisions\/10041"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}