{"id":10099,"date":"2023-03-10T09:00:00","date_gmt":"2023-03-10T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=10099"},"modified":"2023-12-19T14:53:04","modified_gmt":"2023-12-19T13:53:04","slug":"chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/","title":{"rendered":"Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Wyst\u0119powanie-i-w\u0142a\u015bciwo\u015bci-chagi\">Wyst\u0119powanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci chagi<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Dzia\u0142anie-i-zastosowanie-chagi\">Dzia\u0142anie i zastosowanie chagi<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Czy-istniej\u0105-przeciwwskazania-do-stosowania-ekstraktu-z-chagi?\">Czy istniej\u0105 przeciwwskazania do stosowania ekstraktu z chagi?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jakie-korzy\u015bci-mo\u017ce-przynie\u015b\u0107-nam-suplementacja-ekstraktem-z-chagi?\">Jakie korzy\u015bci mo\u017ce przynie\u015b\u0107 nam suplementacja ekstraktem z chagi?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Chaga, inaczej czaga, czyr, huba brzozowa lub b\u0142yskoporek podkorowy (\u0142ac. <em>Inonotus obliquus<\/em>), to grzyb wykorzystywany w medycynie ludowej przez mieszka\u0144c\u00f3w Syberii, Chin i Japonii od stuleci. Napar z tego dziwnie i dosy\u0107 nieapetycznie wygl\u0105daj\u0105cego tworu uznaje si\u0119 tam za lekarstwo na wszelkiego rodzaju schorzenia. Trzeba przyzna\u0107, \u017ce chaga nie wygl\u0105da apetycznie \u2013 to czarna, nieregularna naro\u015bl, nazywana r\u00f3wnie\u017c \u201eguzem brzozy\u201d. Ro\u015bnie dziko jako paso\u017cyt, g\u0142\u00f3wnie w\u0142a\u015bnie na pniach brz\u00f3z, tworz\u0105c wieloletnie owocniki, czerpi\u0105c sk\u0142adniki od\u017cywcze z wewn\u0119trznych warstw drzew, na kt\u00f3rych wyrasta, tym samym prowadz\u0105c nierzadko do obumarcia drzewa lub jego cz\u0119\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Chag\u0119, nazywan\u0105 na wschodzie Azji \u201ediamentem z lasu\u201d, \u201ekr\u00f3lem ro\u015blin\u201d b\u0105d\u017a \u201egrzybem nie\u015bmiertelno\u015bci\u201d, stosuje si\u0119 go w r\u00f3\u017cnej postaci, g\u0142\u00f3wnie dla poprawy odporno\u015bci i og\u00f3lnego wzmocnienia ca\u0142ego organizmu. Cho\u0107 w Polsce ten rosn\u0105cy na drzewach grzyb uznany jest oficjalnie za niejadalny, dost\u0119pny jest w postaci kapsu\u0142ek, zmielonego proszku, ekstraktu, a nawet myd\u0142a. Sprawd\u017amy jakie korzy\u015bci przyniesie nam korzystanie z dobrodziejstw b\u0142yskoporka podkorowego i kiedy warto go stosowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wyst\u0119powanie-i-w\u0142a\u015bciwo\u015bci-chagi\">Wyst\u0119powanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci <a href="///blog/\&quot;\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Full-Spectrum-Chaga-Mushroom-60-kaps.-Swanson\/59410\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">chagi<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p>Grzyb ten najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje na Syberii i w p\u00f3\u0142nocnej cz\u0119\u015bci Chin. W Polsce wyst\u0119puje raczej rzadko i z tego wzgl\u0119du podlega cz\u0119\u015bciowej ochronie gatunkowej. Cho\u0107 w Polsce uznaje si\u0119, \u017ce jest niejadalny, w innych cz\u0119\u015bciach \u015bwiata u\u017cywa si\u0119 go w celach kulinarnych. Do przygotowania prozdrowotnego suplementu diety z ekstraktem chagi wykorzystuje si\u0119 owocniki grzyba, kt\u00f3re, zawieraj\u0105 zwi\u0105zki aktywne takie jak polisacharydy i triterpeny, kt\u00f3re wykazuj\u0105 dzia\u0142anie wp\u0142ywaj\u0105ce na ochron\u0119 w\u0105troby i przeciwbakteryjne. Znajduje si\u0119 w nich r\u00f3wnie\u017c melanina, ergosterol, a przede wszystkim rzadko spotykany enzym dysmutazy ponadtlenkowej, czyli SOD (ang. <em>Superoxide dismutase<\/em>). Owocniki b\u0142yskoporka podkorowego s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em witamin, minera\u0142\u00f3w i cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>witamin z grupy B:<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>ryboflawiny (B2),<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>niacyny (B3),<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>kwasu pantotenowego (B5),<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>witaminy D,<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>potasu,<\/li>\n\n\n\n<li>selenu,<\/li>\n\n\n\n<li>\u017celaza,<\/li>\n\n\n\n<li>cynku,<\/li>\n\n\n\n<li>magnezu,<\/li>\n\n\n\n<li>wapnia,<\/li>\n\n\n\n<li>manganu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Chaga-ekstrakt-10-polisacharydow-90-kapsulek-YANGO\/46687?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Chaga-ekstrakt-10-polisacharydow-90-kapsulek-YANGO\/46687\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/73698\/f477d065f66f5080c96fc8af550d8719.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Chaga ekstrakt 10% polisacharyd&#243;w 90 kapsu\u0142ek YANGO\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Chaga-ekstrakt-10-polisacharydow-90-kapsulek-YANGO\/46687?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Chaga ekstrakt 10% polisacharyd&#243;w 90 kapsu\u0142ek YANGO\">\n\t\t\t\t\tChaga ekstrakt 10% polisacharyd\u00f3w 90 kapsu\u0142ek YANGO\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Chaga-ekstrakt-10-polisacharydow-90-kapsulek-YANGO\/46687?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Hanoju-Chaga-Ekstrakt-400-mg-90-T-guz-brzozy\/57005?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Hanoju-Chaga-Ekstrakt-400-mg-90-T-guz-brzozy\/57005\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/90078\/3c5a3d8aa0093de5daaa5c47a030aee1.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Hanoju Chaga Ekstrakt 400 mg 90 T guz brzozy\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Hanoju-Chaga-Ekstrakt-400-mg-90-T-guz-brzozy\/57005?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Hanoju Chaga Ekstrakt 400 mg 90 T guz brzozy\">\n\t\t\t\t\tHanoju Chaga Ekstrakt 400 mg 90 T guz brzozy\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Hanoju-Chaga-Ekstrakt-400-mg-90-T-guz-brzozy\/57005?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Chaga-Mushroom-Extract-60-kapsulek-Kiki-Health\/46614?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Chaga-Mushroom-Extract-60-kapsulek-Kiki-Health\/46614\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/73625\/a694ec90d8e7f62b256441bb529b3166.jpg\&quot;" alt=\"Chaga Mushroom Extract 60 kapsu\u0142ek Kiki Health\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Chaga-Mushroom-Extract-60-kapsulek-Kiki-Health\/46614?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Chaga Mushroom Extract 60 kapsu\u0142ek Kiki Health\">\n\t\t\t\t\tChaga Mushroom Extract 60 kapsu\u0142ek Kiki Health\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Chaga-Mushroom-Extract-60-kapsulek-Kiki-Health\/46614?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Mydlo-do-ciala-i-wlosow-odzywcze-Chaga-300-ml\/53818?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Mydlo-do-ciala-i-wlosow-odzywcze-Chaga-300-ml\/53818\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/86535\/Mydlo-do-ciala-i-wlosow-odzywcze-Chaga-300-ml.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Myd\u0142o do cia\u0142a i w\u0142os&#243;w od\u017cywcze Chaga 300 ml\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Mydlo-do-ciala-i-wlosow-odzywcze-Chaga-300-ml\/53818\&quot;" title=\"Myd\u0142o do cia\u0142a i w\u0142os&#243;w od\u017cywcze Chaga 300 ml\">\n\t\t\t\t\tMyd\u0142o do cia\u0142a i w\u0142os\u00f3w od\u017cywcze Chaga 300 ml\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Mydlo-do-ciala-i-wlosow-odzywcze-Chaga-300-ml\/53818?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dzia\u0142anie-i-zastosowanie-chagi\">Dzia\u0142anie i zastosowanie chagi<\/h2>\n\n\n\n<p>Ekstrakt z chagi stosuje si\u0119 w celu wzmocnienia og\u00f3lnej odporno\u015bci i poprawy kondycji ca\u0142ego organizmu. Przypisuje si\u0119 mu dzia\u0142anie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>antyoksydacyjne &#8211; chaga wykazuje niezwyk\u0142\u0105 zdolno\u015b\u0107 do przeciwdzia\u0142ania wolnym rodnikom, co zawdzi\u0119cza obecno\u015bci melaninie (czarny pigment) i enzymowi SOD. Ten niepozorny grzyb, b\u0119d\u0105cy paso\u017cytem, pod wzgl\u0119dem ilo\u015bci antyoksydant\u00f3w zajmuje pierwsze miejsce w skali ORAC (ang. <em>Oxygen Radical Absorbance Capacity<\/em>), kt\u00f3ra jest miar\u0105 dzia\u0142ania antyoksydacyjnego pokarm\u00f3w. Znajduj\u0105ce si\u0119 w naszym ciele wolne rodniki mog\u0105 powodowa\u0107 zniszczenia w zdrowych kom\u00f3rkach organizmu i ich starzenie si\u0119, zwi\u0119kszaj\u0105c nasz\u0105 podatno\u015b\u0107 na choroby. Zawarty w chadze SOD &#8211; dysmutaza jest antyoksydantem chroni\u0105cym przed uszkodzeniami wywo\u0142ywanymi przez wolne rodniki,<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>zasadotw\u00f3rcze &#8211; poza dzia\u0142aniem antyoksydacyjnym, grzyb chaga wykazuje r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie zasadowe. Zasadowe \u015brodowisko w naszym organizmie w znacznym stopniu uniemo\u017cliwia rozwijanie si\u0119 r\u00f3\u017cnego rodzaju chor\u00f3b, szczeg\u00f3lnie \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 spo\u017cywanych przez nas produkt\u00f3w, stanowi\u0105cych podstaw\u0119 naszej codziennej diety wykazuje dzia\u0142anie silnie zakwaszaj\u0105ce. Nale\u017c\u0105 do nich: kawa, jajka, sery, mi\u0119so, produkty z m\u0105ki pszennej, s\u0142odycze, s\u0142odkie napoje gazowane. Zakwaszenie organizmu prowadzi do jego os\u0142abienia i zwi\u0119ksza ryzyko infekcji,<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>immunostymuluj\u0105ce &#8211; dzi\u0119ki temu, \u017ce ekstrakt z chagi podnosi ilo\u015b\u0107 kom\u00f3rek IL-6 i limfocyt\u00f3w typu B, niezb\u0119dnych dla naszego systemu immunologicznego, tworzy to efektywne wsparcie podczas zwalczania i ochrony przed patogenami chorobotw\u00f3rczymi i podnosi og\u00f3ln\u0105 odporno\u015b\u0107 organizmu.<strong><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czy-istniej\u0105-przeciwwskazania-do-stosowania-ekstraktu-z-chagi?\">Czy istniej\u0105 przeciwwskazania do stosowania ekstraktu z chagi?<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak do tej pory negatywne dzia\u0142anie towarzysz\u0105ce spo\u017cyciu <a href="///blog/\&quot;\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Hanoju-Chaga-Ekstrakt-400-mg-90-T-guz-brzozy\/57005\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">chagi<\/a> nie zosta\u0142o udokumentowane, a za bezpiecze\u0144stwem jej stosowanie przemawia bogata historia i wiekowe tradycje jej stosowania w naturalnej medycynie chi\u0144skiej czy rosyjskiej. Chag\u0119 mo\u017cna stosowa\u0107 jako dodatek do kawy. Przeciwwskazaniem do stosowania b\u0142yskoporka podkorowego jest przyjmowanie lek\u00f3w immunosupresyjnych, jak cyklosporyny, gdy\u017c stymuluje on uk\u0142ad odporno\u015bciowy i mo\u017ce zneutralizowa\u0107 ich dzia\u0142anie.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ekstrakt-grzybow-blyskoporka-podkorowego-101-50g\/53058?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ekstrakt-grzybow-blyskoporka-podkorowego-101-50g\/53058\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/85277\/6a794eabf44fa6579287dc4c096b67a0.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Ekstrakt grzyb&#243;w b\u0142yskoporka podkorowego 10:1 50g\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ekstrakt-grzybow-blyskoporka-podkorowego-101-50g\/53058?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Ekstrakt grzyb&#243;w b\u0142yskoporka podkorowego 10:1 50g\">\n\t\t\t\t\tEkstrakt grzyb\u00f3w b\u0142yskoporka podkorowego 10:1 50g\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ekstrakt-grzybow-blyskoporka-podkorowego-101-50g\/53058?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Chaga-ekstrakt-40-polisacharydow-100-g-Yango\/45728?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Chaga-ekstrakt-40-polisacharydow-100-g-Yango\/45728\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/72739\/fa448832aa38f4c6faba29c39d471a91.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Chaga ekstrakt 40% polisacharyd&#243;w 100 g Yango\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Chaga-ekstrakt-40-polisacharydow-100-g-Yango\/45728?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Chaga ekstrakt 40% polisacharyd&#243;w 100 g Yango\">\n\t\t\t\t\tChaga ekstrakt 40% polisacharyd\u00f3w 100 g Yango\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Chaga-ekstrakt-40-polisacharydow-100-g-Yango\/45728?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Full-Spectrum-Chaga-Mushroom-60-kaps.-Swanson\/59410?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Full-Spectrum-Chaga-Mushroom-60-kaps.-Swanson\/59410\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/92821\/b100b338773b92284f4ab59d474d56e1.jpg\&quot;" alt=\"Full Spectrum Chaga Mushroom 60 kaps. Swanson\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Full-Spectrum-Chaga-Mushroom-60-kaps.-Swanson\/59410?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Full Spectrum Chaga Mushroom 60 kaps. Swanson\">\n\t\t\t\t\tFull Spectrum Chaga Mushroom 60 kaps. Swanson\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Full-Spectrum-Chaga-Mushroom-60-kaps.-Swanson\/59410?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/GUZ-BRZOZY-CHAGA-BIO-60-KAPSULEK-470-mg-DARY-NATURY\/34346?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/GUZ-BRZOZY-CHAGA-BIO-60-KAPSULEK-470-mg-DARY-NATURY\/34346\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/59754\/44415-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"GUZ BRZOZY CHAGA BIO 60 KAPSU\u0141EK (470 mg) - DARY NATURY\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/GUZ-BRZOZY-CHAGA-BIO-60-KAPSULEK-470-mg-DARY-NATURY\/34346\&quot;" title=\"GUZ BRZOZY CHAGA BIO 60 KAPSU\u0141EK (470 mg) - DARY NATURY\">\n\t\t\t\t\tGUZ BRZOZY CHAGA BIO 60 KAPSU\u0141EK (470 mg) &#8211; DARY NATURY\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/GUZ-BRZOZY-CHAGA-BIO-60-KAPSULEK-470-mg-DARY-NATURY\/34346?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jakie-korzy\u015bci-mo\u017ce-przynie\u015b\u0107-nam-suplementacja-ekstraktem-z-chagi?\">Jakie korzy\u015bci mo\u017ce przynie\u015b\u0107 nam suplementacja ekstraktem z chagi?<\/h2>\n\n\n\n<p>Podsumowuj\u0105c, regularne stosowanie huby brzozowej w postaci suplementu diety, zgodnie z zaleceniami podanymi przez producenta, przynosi korzy\u015bci dla naszego organizmu, takie jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>silne dzia\u0142anie op\u00f3\u017aniaj\u0105ce procesy starzenia,<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>stymulowanie uk\u0142adu immunologicznego,<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>dzia\u0142anie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i og\u00f3lne wzmocnienie odporno\u015bci,<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>pozytywny wp\u0142yw na prac\u0119 m\u00f3zgu i usprawnienie pami\u0119ci,<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>dobroczynny wp\u0142yw na gospodark\u0119 cukrow\u0105,<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>podniesienie odporno\u015bci,<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>dzia\u0142anie zasadotw\u00f3rcze, wspomagaj\u0105ce ochron\u0119 w\u0105troby.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chag\u0119, nazywan\u0105 na wschodzie Azji \u201ediamentem z lasu\u201d, \u201ekr\u00f3lem ro\u015blin\u201d b\u0105d\u017a \u201egrzybem nie\u015bmiertelno\u015bci\u201d, stosuje si\u0119 go w r\u00f3\u017cnej postaci, g\u0142\u00f3wnie dla poprawy odporno\u015bci i og\u00f3lnego wzmocnienia ca\u0142ego organizmu. Cho\u0107 w Polsce ten rosn\u0105cy na drzewach grzyb uznany jest oficjalnie za niejadalny, dost\u0119pny jest w postaci kapsu\u0142ek, zmielonego proszku, ekstraktu, a nawet myd\u0142a. Sprawd\u017amy jakie korzy\u015bci przyniesie nam korzystanie z dobrodziejstw b\u0142yskoporka podkorowego i kiedy warto go stosowa\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10394,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[2922,1875,2920,2924,2923,2921],"class_list":{"0":"post-10099","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","8":"tag-blyskoporek-podkorowy","9":"tag-chaga","11":"tag-chaga-wlasciwosci-prozdrowotne","12":"tag-chaga-zastosowanie","13":"tag-huba-brzozowa"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-10T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-19T13:53:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/AdobeStock_468727845-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1703\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"headline\":\"Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne\",\"datePublished\":\"2023-03-10T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-19T13:53:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\\\/\"},\"wordCount\":891,\"commentCount\":6,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/AdobeStock_468727845-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"b\u0142yskoporek podkorowy\",\"chaga\",\"chaga w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"chaga w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne\",\"chaga zastosowanie\",\"huba brzozowa\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\\\/\",\"name\":\"Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/AdobeStock_468727845-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-03-10T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-19T13:53:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/AdobeStock_468727845-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/AdobeStock_468727845-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1703,\"caption\":\"woman survivalists and gatherer with hands gathering and foraging chaga mushroom growing on the birch tree on forest. wild raw food chaga parasitic fungus or fungi it is used in alternative medicine\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\",\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"caption\":\"Dietetyk Ania\"},\"description\":\"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2023-03-10T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-12-19T13:53:04+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1703,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/AdobeStock_468727845-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dietetyk Ania","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dietetyk Ania","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/"},"author":{"name":"Dietetyk Ania","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"headline":"Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne","datePublished":"2023-03-10T08:00:00+00:00","dateModified":"2023-12-19T13:53:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/"},"wordCount":891,"commentCount":6,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/AdobeStock_468727845-scaled.jpeg","keywords":["b\u0142yskoporek podkorowy","chaga","chaga w\u0142a\u015bciwo\u015bci","chaga w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne","chaga zastosowanie","huba brzozowa"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/","name":"Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/AdobeStock_468727845-scaled.jpeg","datePublished":"2023-03-10T08:00:00+00:00","dateModified":"2023-12-19T13:53:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"description":"Biogo \u27a4 Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/AdobeStock_468727845-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/AdobeStock_468727845-scaled.jpeg","width":2560,"height":1703,"caption":"woman survivalists and gatherer with hands gathering and foraging chaga mushroom growing on the birch tree on forest. wild raw food chaga parasitic fungus or fungi it is used in alternative medicine"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/chaga-grzyb-ktoremu-przypisuje-sie-wlasciwosci-prozdrowotne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Chaga \u2013 grzyb, kt\u00f3remu przypisuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c","name":"Dietetyk Ania","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","caption":"Dietetyk Ania"},"description":"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10099","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10099"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10099\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10102,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10099\/revisions\/10102"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10099"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}