{"id":10177,"date":"2023-05-31T09:01:00","date_gmt":"2023-05-31T07:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=10177"},"modified":"2023-05-31T08:51:06","modified_gmt":"2023-05-31T06:51:06","slug":"wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/","title":{"rendered":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#W\u0142a\u015bciwo\u015bci-kwasu-mlekowego\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci kwasu mlekowego<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Zastosowanie-kwasu-mlekowego\">Zastosowanie kwasu mlekowego<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Wykorzystanie-kwasu-mlekowego-w-kosmetologii\">Wykorzystanie kwasu mlekowego w kosmetologii<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;\/\/biogo.pl\/pl\/searchquery\/kwas+mlekowy\/1\/phot\/5?url=kwas,mlekowy\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kwas mlekowy<\/a> (\u0142ac. <em>acidum lacticum<\/em>), czyli organiczny zwi\u0105zek chemiczny jest hydroksykwasem, kt\u00f3ry powstaje w mi\u0119\u015bniach podczas intensywnego wysi\u0142ku fizycznego. Dzieje si\u0119 to w sytuacji, gdy nasz organizm rozk\u0142ada w\u0119glowodany, aby wykorzysta\u0107 je jako energi\u0119, kiedy poziom tlenu jest niski. Jest niezb\u0119dny do prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu. Co ciekawe kwas mlekowy znajdziemy r\u00f3wnie\u017c w fermentowanych produktach mlecznych, a tak\u017ce kiszonkach, gdy\u017c jest on produktem po\u015brednim w metabolizmie cukru. Ze wzgl\u0119du na w\u0142a\u015bciwo\u015bci keratolityczne, przeciwbakteryjne, alkalizuj\u0105ce wykorzystuje si\u0119 kwas mlekowy w medycynie, przemy\u015ble kosmetycznym i spo\u017cywczym. Pa\u0142eczki kwasu mlekowego znajdziemy na przyk\u0142ad w probiotykach, preparatach stosowanych w miejscowym leczeniu zmian sk\u00f3rnych, a tak\u017ce kosmetykach nawil\u017caj\u0105cych i z\u0142uszczaj\u0105cych. Co warto wiedzie\u0107 o kwasie mlekowym?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci-kwasu-mlekowego\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci kwasu mlekowego<\/h2>\n\n\n\n<p>Pa\u0142eczki kwasu mlekowego stosowane s\u0105 jako probiotyki, skuteczne podczas wspomagania leczenia chor\u00f3b uk\u0142adu pokarmowego. Kwas mlekowy jest r\u00f3wnie\u017c cz\u0119sto wykorzystywany w lecznictwie, zw\u0142aszcza w przypadku wyst\u0119powania problem\u00f3w sk\u00f3rnych oraz dolegliwo\u015bci ginekologicznych. Do jego najwa\u017cniejszych w\u0142a\u015bciwo\u015bci zalicza si\u0119 dzia\u0142anie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przeciwbakteryjne,<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>alkalizuj\u0105ce co oznacza, \u017ce pomaga zmniejszy\u0107 zakwaszenie organizmu,<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>keratolityczne polegaj\u0105ce na z\u0142uszczaniu zrogowacia\u0142ej warstwy nask\u00f3rka, co dzia\u0142a wspomagaj\u0105co na odnow\u0119 kom\u00f3rek sk\u00f3ry i jej prawid\u0142owe funkcjonowanie.<strong><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Zastosowanie-kwasu-mlekowego\">Zastosowanie kwasu mlekowego<\/h2>\n\n\n\n<p>Pa\u0142eczki <a href="///blog/\&quot;\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kwas-mlekowy-80-kosmetyczny-30ml-CosmoSPA\/20504\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kwasu mlekowego<\/a> wykazuj\u0105 dzia\u0142anie probiotyczne. Bakterie z rodzaju Lactobacillus, kt\u00f3re produkuj\u0105 kwas mlekowy przyczyniaj\u0105 si\u0119 do ograniczenia nadmiernego wzrostu innych bakterii. Wspomagaj\u0105 one leczenie r\u00f3\u017cnych schorze\u0144 i chor\u00f3b uk\u0142adu pokarmowego, na przyk\u0142ad w przypadku wyst\u0105pienia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zaka\u017cenia Helicobacter pylori,<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>ostrej biegunki infekcyjnej,<\/li>\n\n\n\n<li>zapobiegaj\u0105 biegunce zwi\u0105zanej ze stosowaniem antybiotyk\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kwas-mlekowy-80-kosmetyczny-30ml-CosmoSPA\/20504?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kwas-mlekowy-80-kosmetyczny-30ml-CosmoSPA\/20504\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/55516\/11888eb53b3de1e07f5235a4a94b6e93-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Kwas mlekowy - 80% kosmetyczny 30ml CosmoSPA\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kwas-mlekowy-80-kosmetyczny-30ml-CosmoSPA\/20504?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kwas mlekowy - 80% kosmetyczny 30ml CosmoSPA\">\n\t\t\t\t\tKwas mlekowy &#8211; 80% kosmetyczny 30ml CosmoSPA\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kwas-mlekowy-80-kosmetyczny-30ml-CosmoSPA\/20504?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Fitomed-Maseczka-peeling-k-k-50-g\/55235?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Fitomed-Maseczka-peeling-k-k-50-g\/55235\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/88313\/24d276774e9550d4e031ba523eaa7049.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Fitomed Maseczka peeling k + k 50 g\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Fitomed-Maseczka-peeling-k-k-50-g\/55235?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Fitomed Maseczka peeling k + k 50 g\">\n\t\t\t\t\tFitomed Maseczka peeling k + k 50 g\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Fitomed-Maseczka-peeling-k-k-50-g\/55235?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/MYDLO-DO-HIGIENY-INTYMNEJ-200-ml-GRON-BALANCE\/34447?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/MYDLO-DO-HIGIENY-INTYMNEJ-200-ml-GRON-BALANCE\/34447\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/59713\/f278bdaf6864fa7e250c81b09b484ad0-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"MYD\u0141O DO HIGIENY INTYMNEJ 200 ml - GRON BALANCE\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/MYDLO-DO-HIGIENY-INTYMNEJ-200-ml-GRON-BALANCE\/34447?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"MYD\u0141O DO HIGIENY INTYMNEJ 200 ml - GRON BALANCE\">\n\t\t\t\t\tMYD\u0141O DO HIGIENY INTYMNEJ 200 ml &#8211; GRON BALANCE\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/MYDLO-DO-HIGIENY-INTYMNEJ-200-ml-GRON-BALANCE\/34447?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kwas-mlekowy-80-1l-BIOMUS\/31487?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kwas-mlekowy-80-1l-BIOMUS\/31487\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/58487\/44173-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Kwas mlekowy 80% 1l BIOMUS\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kwas-mlekowy-80-1l-BIOMUS\/31487\&quot;" title=\"Kwas mlekowy 80% 1l BIOMUS\">\n\t\t\t\t\tKwas mlekowy 80% 1l BIOMUS\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kwas-mlekowy-80-1l-BIOMUS\/31487?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<p>Pa\u0142eczki kwasu mlekowego znalaz\u0142y r\u00f3wnie\u017c zastosowanie w ginekologii, mi\u0119dzy innymi przyczyniaj\u0105 si\u0119 do utrzymania prawid\u0142owego \u015brodowiska pochwy. Probiotyki, leki i p\u0142yny do higieny intymnej, kt\u00f3re zawieraj\u0105 kwas mlekowy znalaz\u0142y zastosowanie mi\u0119dzy innymi w leczeniu takich dolegliwo\u015bci jak grzybice pochwy. Te preparaty wykorzystywane s\u0105 u pacjentek:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>u kt\u00f3rych stwierdzono zaburzenia \u015brodowiska pochwy, np. po antybiotykoterapii, po terapii lekami dopochwowymi stosowanymi w leczeniu przeciwgrzybiczym i przeciwbakteryjnym,<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>u kt\u00f3rych wyst\u0119puj\u0105 dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z menopauz\u0105,<strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>u kt\u00f3rych wyst\u0119puj\u0105 stany zapalne pochwy.<strong><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ze wzgl\u0119du na w\u0142a\u015bciwo\u015bci keratolityczne kwas mlekowy znalaz\u0142 zastosowanie r\u00f3wnie\u017c w dermatologii i jest stosowany przede wszystkim do usuwania zgrubie\u0144 nask\u00f3rka. Stosowany razem z kwasem salicylowym wykorzystywany jest w preparatach na odciski i nagniotki powstaj\u0105ce na stopach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wykorzystanie-kwasu-mlekowego-w-kosmetologii\">Wykorzystanie kwasu mlekowego w kosmetologii<\/h2>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kwas-mlekowy-80-1l-BIOMUS\/31487\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kwas mlekowy<\/a> z powodzeniem wykorzystywany jest tak\u017ce w kosmetyce. Wchodzi mi\u0119dzy innymi w sk\u0142ad peeling\u00f3w chemicznych, kt\u00f3rych zadaniem jest usuwanie wierzchniej warstwy martwych kom\u00f3rek sk\u00f3ry. Peelingi te zazwyczaj zawieraj\u0105 kwas mlekowy w st\u0119\u017ceniu 10\u201330%. Regularne stosowanie kosmetyk\u00f3w zawieraj\u0105cych kwas mlekowy widocznie wp\u0142ywa na popraw\u0119 stanu sk\u00f3ry, jej j\u0119drno\u015b\u0107, g\u0142adko\u015b\u0107, spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107, wyr\u00f3wnanie przebarwie\u0144 i g\u0119sto\u015b\u0107. Ponadto wyg\u0142adza drobne zmarszczki, oczyszcza pory i poprawia koloryt cery.<\/p>\n\n\n\n<p>Kwas mlekowy stosowany doustnie w postaci suplement\u00f3w diety i probiotyk\u00f3w, uwa\u017cany za preparat bezpieczny. Produkty kosmetyczne zawieraj\u0105ce kwas mlekowy s\u0105 r\u00f3wnie\u017c bezpieczne w u\u017cyciu, pod warunkiem \u017ce s\u0105 aplikowane przez osoby do tego uprawnione i przygotowane. W trakcie stosowania zabieg\u00f3w z u\u017cyciem kwas\u00f3w wa\u017cne jest, aby chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed s\u0142o\u0144cem i stosowa\u0107 w tym czasie ochronne kremy z filtrem przeciws\u0142onecznym.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kwas mlekowy czyli organiczny zwi\u0105zek chemiczny jest hydroksykwasem, kt\u00f3ry powstaje w mi\u0119\u015bniach podczas intensywnego wysi\u0142ku fizycznego. Dzieje si\u0119 to w sytuacji, gdy nasz organizm rozk\u0142ada w\u0119glowodany, aby wykorzysta\u0107 je jako energi\u0119, kiedy poziom tlenu jest niski. Jest niezb\u0119dny do prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu. Co ciekawe kwas mlekowy znajdziemy r\u00f3wnie\u017c w fermentowanych produktach mlecznych, a tak\u017ce kiszonkach, gdy\u017c jest on produktem po\u015brednim w metabolizmie cukru. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10178,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1579],"tags":[2982,2985,2983,2984,2986],"class_list":{"0":"post-10177","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-popularny-","8":"tag-kwas-mlekowy","9":"tag-kwas-mlekowy-w-kosmetologii","10":"tag-kwas-mlekowy-wlasciwosci","11":"tag-kwas-mlekowy-zastosowanie","12":"tag-paleczki-kwasu-mlekowego"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-31T07:01:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/AdobeStock_492369192-min-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"headline\":\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego\",\"datePublished\":\"2023-05-31T07:01:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\\\/\"},\"wordCount\":643,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/AdobeStock_492369192-min-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"kwas mlekowy\",\"kwas mlekowy w kosmetologii\",\"kwas mlekowy w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"kwas mlekowy zastosowanie\",\"pa\u0142eczki kwasu mlekowego\"],\"articleSection\":[\"Popularny artyku\u0142 \u2b50\ud83e\udd0d\u2b50\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\\\/\",\"name\":\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/AdobeStock_492369192-min-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-05-31T07:01:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/AdobeStock_492369192-min-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/AdobeStock_492369192-min-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\",\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"caption\":\"Dietetyk Ania\"},\"description\":\"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2023-05-31T07:01:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/AdobeStock_492369192-min-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dietetyk Ania","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dietetyk Ania","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/"},"author":{"name":"Dietetyk Ania","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"headline":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego","datePublished":"2023-05-31T07:01:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/"},"wordCount":643,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/AdobeStock_492369192-min-scaled.jpeg","keywords":["kwas mlekowy","kwas mlekowy w kosmetologii","kwas mlekowy w\u0142a\u015bciwo\u015bci","kwas mlekowy zastosowanie","pa\u0142eczki kwasu mlekowego"],"articleSection":["Popularny artyku\u0142 \u2b50\ud83e\udd0d\u2b50"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/","name":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/AdobeStock_492369192-min-scaled.jpeg","datePublished":"2023-05-31T07:01:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"description":"Biogo \u27a4 W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/AdobeStock_492369192-min-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/AdobeStock_492369192-min-scaled.jpeg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-i-zastosowanie-kwasu-mlekowego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie kwasu mlekowego"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c","name":"Dietetyk Ania","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","caption":"Dietetyk Ania"},"description":"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10177","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10177"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10177\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10179,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10177\/revisions\/10179"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}