{"id":10347,"date":"2023-11-09T10:00:00","date_gmt":"2023-11-09T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=10347"},"modified":"2023-11-09T10:55:18","modified_gmt":"2023-11-09T09:55:18","slug":"jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/","title":{"rendered":"Jakie jest zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci omu\u0142ka zielonowargowego?"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Warto\u015bci-od\u017cywcze-omu\u0142ka-zielonowargowego\">Warto\u015bci od\u017cywcze omu\u0142ka zielonowargowego<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#W\u0142a\u015bciwo\u015bci-nowozelandzkiej-ma\u0142\u017cy-zielonej\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci nowozelandzkiej ma\u0142\u017cy zielonej<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Przeciwwskazania-do-stosowania-nowozelandzkiej-ma\u0142\u017cy-zielonej\">Przeciwwskazania do stosowania nowozelandzkiej ma\u0142\u017cy zielonej<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Czy-podczas-stosowania-preparat\u00f3w-zawieraj\u0105cych-wyci\u0105g-z-omu\u0142ka-zielonowargowego-mog\u0105-wyst\u0119powa\u0107-skutki-uboczne?\">Czy podczas stosowania preparat\u00f3w zawieraj\u0105cych wyci\u0105g z omu\u0142ka zielonowargowego mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 skutki uboczne?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Suplement diety z omu\u0142kiem zielonowargowym jest dost\u0119pny w Polsce od niedawna. <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/-Omulek-zielonowargowy-90-kapsulek-Yango\/65156\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Omu\u0142ek zielonowargowy<\/a> (<em>Perna canaliculus<\/em>), znany r\u00f3wnie\u017c pod nazw\u0105 ma\u0142\u017ca nowozelandzka zielona, jest gatunkiem endemicznym, wyst\u0119puj\u0105cym wy\u0142\u0105cznie u wybrze\u017cy Nowej Zelandii. Dost\u0119pny w postaci suplementu omu\u0142ek, zawieraj\u0105cy cenne substancje od\u017cywcze, ma dobroczynny wp\u0142yw na nasze zdrowie i samopoczucie, a w szczeg\u00f3lno\u015bci na stawy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Warto\u015bci-od\u017cywcze-omu\u0142ka-zielonowargowego\">Warto\u015bci od\u017cywcze omu\u0142ka zielonowargowego<\/h2>\n\n\n\n<p>Na tle innych ma\u0142\u017c, omu\u0142ek wygl\u0105da do\u015b\u0107 charakterystycznie, a to dlatego, \u017ce ma intensywnie zielon\u0105 barw\u0119 i jest ca\u0142kiem spory. Najwi\u0119ksze okazy si\u0119gaj\u0105 nawet do 24 centymetr\u00f3w. <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/FarmVix-Omulek-Zielonowargowy-60tabl.\/52288\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Omu\u0142ki zielonowargowe<\/a> od wielu pokole\u0144 stanowi\u0105 istotny sk\u0142adnik diety Maorys\u00f3w. Okazuje si\u0119, \u017ce autochtoniczni mieszka\u0144cy Nowej Zelandii, prawie wcale nie cierpi\u0105 z powodu chor\u00f3b staw\u00f3w i kr\u0119gos\u0142upa, w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki tej zielonej ma\u0142\u017cy, bogatej w cenne sk\u0142adniki. Zawiera ona mi\u0119dzy innymi glikozaminoglikany (GAG) takie jak aminocukier oraz kwas uronowy, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 mi\u0119dzy innymi za odbudow\u0119 mazi stawowej i chrz\u0105stki, kt\u00f3rych niedob\u00f3r skutkuje zwi\u0119kszon\u0105 podatno\u015bci\u0105 staw\u00f3w na uszkodzenia. Opr\u00f3cz tego omu\u0142ek zielonowargowy zawiera:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 nienasycone kwasy omega-3,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 fosfolipidy,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 sterole,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 witaminy A, C, D, E, oraz witaminy B1, B2, B3, B5, B6 i B12,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 pierwiastki i minera\u0142y jak:<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kwas krzemowy (kt\u00f3ry wp\u0142ywa na budow\u0119 tkanki \u0142\u0105cznej i poprawia g\u0119sto\u015b\u0107 ko\u015bci),<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dr.-Jacobs-zelazo-liposomalne-64g\/64108\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u017celazo<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 wapno,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 jod,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/YANGO-Cynk-90-kapsulek\/65150\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cynk<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 fosfor,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 selen,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 potas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci-nowozelandzkiej-ma\u0142\u017cy-zielonej\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci nowozelandzkiej ma\u0142\u017cy zielonej<\/h2>\n\n\n\n<p>Regularne przyjmowanie ekstraktu z nowozelandzkiej ma\u0142\u017cy zielonej przyczynia si\u0119 do zmniejszenia objaw\u00f3w zwi\u0105zanych m.in. z reumatoidalnym zapaleniem staw\u00f3w i ich zwyrodnieniem. Dodatkowo suplement ten korzystnie wp\u0142ywa na zwi\u0119kszenie ruchomo\u015bci staw\u00f3w, \u0142agodzi b\u00f3l mi\u0119\u015bni, wykazuje dzia\u0142anie przeciwzapalne i redukuje obrz\u0119k. Skutecznie wspomaga regeneracj\u0119 staw\u00f3w, kt\u00f3re nieustannie s\u0105 nara\u017cone na r\u00f3\u017cnego rodzaju obci\u0105\u017cenia, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b, kt\u00f3re aktywnie uprawiaj\u0105 sport, pracuj\u0105 fizycznie lub borykaj\u0105 si\u0119 z nadwag\u0105.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Omulek-Zielonowargowy-60-kaps.-ALTER-MEDICA\/51334?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Omulek-Zielonowargowy-60-kaps.-ALTER-MEDICA\/51334\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/83479\/Omulek-Zielonowargowy-60kaps.-ALTER-MEDICA.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Omu\u0142ek Zielonowargowy 60 kaps. - ALTER MEDICA\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Omulek-Zielonowargowy-60-kaps.-ALTER-MEDICA\/51334?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Omu\u0142ek Zielonowargowy 60 kaps. - ALTER MEDICA\">\n\t\t\t\t\tOmu\u0142ek Zielonowargowy 60 kaps. &#8211; ALTER MEDICA\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Omulek-Zielonowargowy-60-kaps.-ALTER-MEDICA\/51334?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/-Omulek-zielonowargowy-90-kapsulek-Yango\/65156?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/-Omulek-zielonowargowy-90-kapsulek-Yango\/65156\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/102956\/omulek-zielonowargowy-90-kaps.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Omu\u0142ek zielonowargowy 90 kapsu\u0142ek - YANGO\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/-Omulek-zielonowargowy-90-kapsulek-Yango\/65156?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Omu\u0142ek zielonowargowy 90 kapsu\u0142ek - YANGO\">\n\t\t\t\t\tOmu\u0142ek zielonowargowy 90 kapsu\u0142ek &#8211; YANGO\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/-Omulek-zielonowargowy-90-kapsulek-Yango\/65156?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Omulek-zielonowargowy-koncentrat-150-kaps.-Krauterhaus-Sanct-Bernhard-KG\/59713?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Omulek-zielonowargowy-koncentrat-150-kaps.-Krauterhaus-Sanct-Bernhard-KG\/59713\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/93190\/133227e975e1e5295deeabf3aaf96bc0.jpg\&quot;" alt=\"Omu\u0142ek zielonowargowy - koncentrat 150 kaps. - Sanct Bernhard KG\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Omulek-zielonowargowy-koncentrat-150-kaps.-Krauterhaus-Sanct-Bernhard-KG\/59713?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Omu\u0142ek zielonowargowy - koncentrat 150 kaps. - Sanct Bernhard KG\">\n\t\t\t\t\tOmu\u0142ek zielonowargowy &#8211; koncentrat 150 kaps. &#8211; Sanct Bernhard KG\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Omulek-zielonowargowy-koncentrat-150-kaps.-Krauterhaus-Sanct-Bernhard-KG\/59713?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/FarmVix-Omulek-Zielonowargowy-ZEL-150ml\/51945?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/FarmVix-Omulek-Zielonowargowy-ZEL-150ml\/51945\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/84096\/FarmVix-Omulek-Zielonowargowy-ZEL-150ml.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Omu\u0142ek Zielonowargowy \u017bEL 150ml - FARMVIX\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/FarmVix-Omulek-Zielonowargowy-ZEL-150ml\/51945\&quot;" title=\"Omu\u0142ek Zielonowargowy \u017bEL 150ml - FARMVIX\">\n\t\t\t\t\tOmu\u0142ek Zielonowargowy \u017bEL 150ml &#8211; FARMVIX\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/FarmVix-Omulek-Zielonowargowy-ZEL-150ml\/51945?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Omu\u0142ek zielonowargowy pomaga r\u00f3wnie\u017c przyspieszy\u0107 powr\u00f3t do pe\u0142nej sprawno\u015bci po przebytych urazach. Ten unikatowy ekstrakt znajduje zastosowanie nie tylko w leczeniu, ale r\u00f3wnie\u017c w profilaktyce osteoporozy, a tak\u017ce w terapii os\u00f3b chorych na astm\u0119, gdy\u017c wp\u0142ywa na popraw\u0119 parametr\u00f3w oddechowych. Podsumowuj\u0105c, zalecany jest sportowcom oraz mi\u0119dzy innymi osobom chorym na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 dn\u0119 moczanow\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 astm\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Co ciekawe, wyci\u0105g z ma\u0142\u017cy nowozelandzkiej jest pozyskiwany poprzez zastosowanie specjalnego i do\u015b\u0107 skomplikowanego procesu, kt\u00f3ry umo\u017cliwia zachowanie korzystnych dla zdrowia w\u0142a\u015bciwo\u015bci omu\u0142ka. W tym procesie zdecydowanie unika si\u0119 obr\u00f3bki cieplnej, poniewa\u017c wp\u0142ywa ona negatywnie na naturalne warto\u015bci ekstraktu, niszcz\u0105c jego prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Produkty z ekstraktem z omu\u0142ka zielonowargowego dost\u0119pne s\u0105 w postaci kapsu\u0142ek, <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/FarmVix-Omulek-Zielonowargowy-MASC-150ml\/51944\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ma\u015bci<\/a> oraz balsamu. Ma\u015bci i balsamy polecane s\u0105 osobom cierpi\u0105cym z powodu nawracaj\u0105cych b\u00f3l\u00f3w plec\u00f3w czy kr\u0119gos\u0142upa, sprawdz\u0105 si\u0119 szczeg\u00f3lnie dobrze podczas masa\u017cu. Balsam zawieraj\u0105cy ekstrakt z mi\u0105\u017cszu omu\u0142ka zielonowargowego wspomaga zwalczanie dolegliwo\u015bci artrozy oraz odbudow\u0119 tkanki chrz\u0119stnej. Po jego zastosowaniu najpierw wyst\u0119puje efekt ch\u0142odz\u0105cy, kt\u00f3ry nast\u0119pnie zamienia si\u0119 w koj\u0105ce uczucie ciep\u0142a. Mo\u017cna aplikowa\u0107 go na plecy, ramiona, biodra czy kolana. Poniewa\u017c balsam zawiera r\u00f3wnie\u017c wyci\u0105gi ro\u015blinne, dodatkowo od\u017cywia sk\u00f3r\u0119 i poprawia jej elastyczno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Przeciwwskazania-do-stosowania-nowozelandzkiej-ma\u0142\u017cy-zielonej\">Przeciwwskazania do stosowania nowozelandzkiej ma\u0142\u017cy zielonej<\/h2>\n\n\n\n<p>Produkty zawieraj\u0105ce ekstrakt z omu\u0142ka zielonowargowego nie s\u0105 zalecane do stosowania przez kobiety w ci\u0105\u017cy, a tak\u017ce karmi\u0105ce piersi\u0105. Kategorycznie nie mog\u0105 przyjmowa\u0107 nowozelandzkiej ma\u0142\u017cy zielonej osoby, u kt\u00f3rych stwierdzono alergi\u0119 na owoce morza. Zar\u00f3wno tabletki, balsamy jak i ma\u015bci z omu\u0142ka s\u0105 pochodzenia zwierz\u0119cego dlatego te\u017c nie nadaj\u0105 si\u0119 do spo\u017cywania przez wegan oraz os\u00f3b b\u0119d\u0105cych na diecie z wykluczeniem produkt\u00f3w odzwierz\u0119cych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czy-podczas-stosowania-preparat\u00f3w-zawieraj\u0105cych-wyci\u0105g-z-omu\u0142ka-zielonowargowego-mog\u0105-wyst\u0119powa\u0107-skutki-uboczne?\">Czy podczas stosowania preparat\u00f3w zawieraj\u0105cych wyci\u0105g z omu\u0142ka zielonowargowego mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 skutki uboczne?<\/h2>\n\n\n\n<p>Stosowanie zewn\u0119trzne ma\u015bci i balsam\u00f3w z ekstraktem z ma\u0142\u017cy zielonej nie wywo\u0142uje skutk\u00f3w ubocznych. Przyjmowanie suplement\u00f3w diety z <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Omulek-zielonowargowy-koncentrat-150-kaps.-Krauterhaus-Sanct-Bernhard-KG\/59713\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">omu\u0142kiem zielonowargowym<\/a> jest bezpieczne dla zdrowia. Bardzo rzadko mo\u017ce zdarzy\u0107 si\u0119, \u017ce wyst\u0105pi\u0105 dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego, takie jak zgaga, biegunka, czy nudno\u015bci. W\u00f3wczas nale\u017cy zmniejszy\u0107 dawk\u0119 przyjmowanego preparatu, a je\u015bli dolegliwo\u015bci nie ust\u0105pi\u0105, odstawi\u0107 go.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Omu\u0142ki zielonowargowe od wielu pokole\u0144 stanowi\u0105 istotny sk\u0142adnik diety Maorys\u00f3w. Ten unikatowy ekstrakt znajduje zastosowanie nie tylko w leczeniu, ale r\u00f3wnie\u017c w profilaktyce osteoporozy, a tak\u017ce w terapii os\u00f3b chorych na astm\u0119, gdy\u017c wp\u0142ywa na popraw\u0119 parametr\u00f3w oddechowych.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10348,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[3074,3073,3076,3077,3075],"class_list":{"0":"post-10347","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-nowozelandzka-malza-zielona","9":"tag-omulek-zielonowargowy","10":"tag-omulek-zielonowargowy-przeciwwskazania","11":"tag-omulek-zielonowargowy-skutki-uboczne","12":"tag-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakie jest zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci omu\u0142ka zielonowargowego? | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Omu\u0142ki zielonowargowe od wielu pokole\u0144 stanowi\u0105 istotny sk\u0142adnik diety Maorys\u00f3w. Zdradzamy, kiedy je stosowa\u0107 i jakie s\u0105 ich dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie jest zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci omu\u0142ka zielonowargowego? | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Omu\u0142ki zielonowargowe od wielu pokole\u0144 stanowi\u0105 istotny sk\u0142adnik diety Maorys\u00f3w. Zdradzamy, kiedy je stosowa\u0107 i jakie s\u0105 ich dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-09T09:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-09T09:55:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_455594140-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"headline\":\"Jakie jest zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci omu\u0142ka zielonowargowego?\",\"datePublished\":\"2023-11-09T09:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-09T09:55:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\\\/\"},\"wordCount\":853,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/AdobeStock_455594140-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"nowozelandzka ma\u0142\u017ca zielona\",\"omu\u0142ek zielonowargowy\",\"omu\u0142ek zielonowargowy przeciwwskazania\",\"omu\u0142ek zielonowargowy skutki uboczne\",\"w\u0142a\u015bciwo\u015bci omu\u0142ka zielonowargowego\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\\\/\",\"name\":\"Jakie jest zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci omu\u0142ka zielonowargowego? | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/AdobeStock_455594140-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-11-09T09:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-09T09:55:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"description\":\"Omu\u0142ki zielonowargowe od wielu pokole\u0144 stanowi\u0105 istotny sk\u0142adnik diety Maorys\u00f3w. Zdradzamy, kiedy je stosowa\u0107 i jakie s\u0105 ich dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/AdobeStock_455594140-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/AdobeStock_455594140-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Bowl with tasty mussels and lemon on color background\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jakie jest zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci omu\u0142ka zielonowargowego?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\",\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"caption\":\"Dietetyk Ania\"},\"description\":\"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie jest zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci omu\u0142ka zielonowargowego? | Blog - Biogo","description":"Omu\u0142ki zielonowargowe od wielu pokole\u0144 stanowi\u0105 istotny sk\u0142adnik diety Maorys\u00f3w. Zdradzamy, kiedy je stosowa\u0107 i jakie s\u0105 ich dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie jest zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci omu\u0142ka zielonowargowego? | Blog - Biogo","og_description":"Omu\u0142ki zielonowargowe od wielu pokole\u0144 stanowi\u0105 istotny sk\u0142adnik diety Maorys\u00f3w. Zdradzamy, kiedy je stosowa\u0107 i jakie s\u0105 ich dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci.","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2023-11-09T09:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-11-09T09:55:18+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_455594140-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dietetyk Ania","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dietetyk Ania","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/"},"author":{"name":"Dietetyk Ania","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"headline":"Jakie jest zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci omu\u0142ka zielonowargowego?","datePublished":"2023-11-09T09:00:00+00:00","dateModified":"2023-11-09T09:55:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/"},"wordCount":853,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_455594140-scaled.jpeg","keywords":["nowozelandzka ma\u0142\u017ca zielona","omu\u0142ek zielonowargowy","omu\u0142ek zielonowargowy przeciwwskazania","omu\u0142ek zielonowargowy skutki uboczne","w\u0142a\u015bciwo\u015bci omu\u0142ka zielonowargowego"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/","name":"Jakie jest zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci omu\u0142ka zielonowargowego? | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_455594140-scaled.jpeg","datePublished":"2023-11-09T09:00:00+00:00","dateModified":"2023-11-09T09:55:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"description":"Omu\u0142ki zielonowargowe od wielu pokole\u0144 stanowi\u0105 istotny sk\u0142adnik diety Maorys\u00f3w. Zdradzamy, kiedy je stosowa\u0107 i jakie s\u0105 ich dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_455594140-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_455594140-scaled.jpeg","width":2560,"height":1707,"caption":"Bowl with tasty mussels and lemon on color background"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-jest-zastosowanie-i-wlasciwosci-omulka-zielonowargowego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie jest zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci omu\u0142ka zielonowargowego?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c","name":"Dietetyk Ania","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","caption":"Dietetyk Ania"},"description":"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10347","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10347"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10347\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10349,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10347\/revisions\/10349"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10348"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}