{"id":10351,"date":"2023-11-16T10:00:00","date_gmt":"2023-11-16T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=10351"},"modified":"2023-11-16T11:28:46","modified_gmt":"2023-11-16T10:28:46","slug":"sposoby-na-suche-powietrze-w-domu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/","title":{"rendered":"Sposoby na suche powietrze w domu"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Jaki-wp\u0142yw-na-nasze-zdrowie-ma-zbyt-suche-powietrze?\">Jaki wp\u0142yw na nasze zdrowie ma zbyt suche powietrze?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-utrzyma\u0107-optymaln\u0105-wilgotno\u015b\u0107-w-pomieszczeniach-w-sezonie-jesienno-\u2013-zimowym?\">Jak utrzyma\u0107 optymaln\u0105 wilgotno\u015b\u0107 w pomieszczeniach w sezonie jesienno \u2013 zimowym?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyczyn\u0105 suchego powietrza wewn\u0105trz pomieszcze\u0144 bardzo cz\u0119sto jest systematyczne ogrzewanie. To zjawisko staje si\u0119 szczeg\u00f3lnie uci\u0105\u017cliwe w okresie zimowym, gdy temperatura na zewn\u0105trz spada poni\u017cej zera, a my uruchamiamy kaloryfery, grzejniki czy ogrzewanie pod\u0142ogowe. Sezon grzewczy niesie ze sob\u0105 k\u0142opot, jakim jest nadmierna sucho\u015b\u0107 powietrza. Brak w\u0142a\u015bciwego nawil\u017cenia w pomieszczeniu przy jednoczesnym pracowaniu kaloryfer\u00f3w na pe\u0142n\u0105 moc sprawia, \u017ce otaczaj\u0105ce nas powietrze staje si\u0119 wyj\u0105tkowo suche. Jakie s\u0105 tego konsekwencje? Mi\u0119dzy innymi przewlek\u0142y kaszel i b\u00f3le zatok. Ci\u0105g\u0142e wahania temperatury i wilgotno\u015bci sprzyjaj\u0105 przezi\u0119bieniom, a tak\u017ce utrudniaj\u0105 skuteczn\u0105 obron\u0119 przed atakiem wirus\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jaki-wp\u0142yw-na-nasze-zdrowie-ma-zbyt-suche-powietrze?\">Jaki wp\u0142yw na nasze zdrowie ma zbyt suche powietrze?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suche powietrze w domu sprawia, \u017ce odczuwamy dyskomfort &#8211; nasze ubrania staj\u0105 si\u0119 bardziej naelektryzowane, w\u0142osy s\u0105 przesuszone i pusz\u0105 si\u0119, d\u0142onie staj\u0105 si\u0119 szorstkie, a sk\u00f3ra twarzy nieprzyjemnie \u201e\u015bci\u0105gni\u0119ta\u201d. Zbyt ma\u0142a ilo\u015b\u0107 wilgoci w powietrzu niekorzystnie wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c na nasze samopoczucie, a nawet stan zdrowia, powoduj\u0105c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 wysuszanie b\u0142on \u015bluzowych, co mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do uczucia drapania w gardle,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 nadmiern\u0105 sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry, kt\u00f3ra staje si\u0119 wra\u017cliwa, zaczyna sw\u0119dzie\u0107, a czasami nawet p\u0119ka\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 wzmo\u017con\u0105 ilo\u015bci kurzu, co mo\u017ce nasili\u0107 reakcje alergiczne u os\u00f3b uczulonych,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 zwi\u0119kszenie ryzyka infekcji lub przezi\u0119bienia &#8211; szczeg\u00f3lnie gdy r\u00f3\u017cnica temperatur mi\u0119dzy domem, miejscem pracy a temperatur\u0105 na zewn\u0105trz jest znaczna.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Barwa-BEBI-platki-mydlane-200-g\/55088?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Barwa-BEBI-platki-mydlane-200-g\/55088\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/88166\/381d4ce570056ad2f4c268312ac8719e.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"P\u0142atki mydlane 200 g - BARWA BEBI\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Barwa-BEBI-platki-mydlane-200-g\/55088?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"P\u0142atki mydlane 200 g - BARWA BEBI\">\n\t\t\t\t\tP\u0142atki mydlane 200 g &#8211; BARWA BEBI\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Barwa-BEBI-platki-mydlane-200-g\/55088?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Koncentrat-proszku-do-prania-biodegradowalny-4-prania\/50525?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Koncentrat-proszku-do-prania-biodegradowalny-4-prania\/50525\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/82653\/Koncentrat-proszku-do-prania-biodegradowalny-4-prania.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Koncentrat proszku do prania biodegradowalny - SYNERGETIC\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Koncentrat-proszku-do-prania-biodegradowalny-4-prania\/50525?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Koncentrat proszku do prania biodegradowalny - SYNERGETIC\">\n\t\t\t\t\tKoncentrat proszku do prania biodegradowalny &#8211; SYNERGETIC\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Koncentrat-proszku-do-prania-biodegradowalny-4-prania\/50525?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Nawilzacz-powietrza-H2O-SZARY-dyfuzor-do-olejkow-USB-2-W\/46769?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Nawilzacz-powietrza-H2O-SZARY-dyfuzor-do-olejkow-USB-2-W\/46769\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/73780\/b624a378e6f25f6c9d1056103428153c.jpg\&quot;" alt=\"Nawil\u017cacz powietrza H2O SZARY dyfuzor do olejk&#243;w USB 2 W\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Nawilzacz-powietrza-H2O-SZARY-dyfuzor-do-olejkow-USB-2-W\/46769?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Nawil\u017cacz powietrza H2O SZARY dyfuzor do olejk&#243;w USB 2 W\">\n\t\t\t\t\tNawil\u017cacz powietrza H2O SZARY dyfuzor do olejk\u00f3w USB 2 W\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Nawilzacz-powietrza-H2O-SZARY-dyfuzor-do-olejkow-USB-2-W\/46769?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-bergamotowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20431?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-bergamotowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20431\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/55487\/df3547cb0caec1c5fff8e0c9f09ed13f-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Olejek bergamotowy eteryczny 10 ml - ETJA\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-bergamotowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20431\&quot;" title=\"Olejek bergamotowy eteryczny 10 ml - ETJA\">\n\t\t\t\t\tOlejek bergamotowy eteryczny 10 ml &#8211; ETJA\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-bergamotowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20431?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-utrzyma\u0107-optymaln\u0105-wilgotno\u015b\u0107-w-pomieszczeniach-w-sezonie-jesienno-\u2013-zimowym?\">Jak utrzyma\u0107 optymaln\u0105 wilgotno\u015b\u0107 w pomieszczeniach w sezonie jesienno \u2013 zimowym?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby temperatura korzystnie wp\u0142ywa\u0142a na nasze samopoczucie, nie powinna przekracza\u0107 23\u00b0C w pomieszczeniach, w kt\u00f3rych funkcjonujemy w ci\u0105gu dnia, natomiast w sypialni wystarczy zaledwie 18-20\u00b0C. Wilgotno\u015b\u0107 powinna utrzymywa\u0107 si\u0119 na poziomie 40-60%. Jak zatem uzyska\u0107 odpowiedni poziom wilgoci i w jaki spos\u00f3b skutecznie radzi\u0107 sobie z suchym powietrzem w domu? Oto kilka sprawdzonych metod:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 optymalne korzystanie z kaloryfera \u2013 wysoka temperatura, czyli taka powy\u017cej 24\u00b0C mo\u017ce prowadzi\u0107 do uczucia dyskomfortu i uczucia duszno\u015bci. Dlatego, aby regularnie monitorowa\u0107 i kontrolowa\u0107 poziom ciep\u0142a, zaleca si\u0119 umieszczenie termometru w mieszkaniu. W ten spos\u00f3b zapewnimy sobie komfortow\u0105 atmosfer\u0119 w domu. Zdecydowanie lepiej jest przykr\u0119ci\u0107 kaloryfer, za\u0142o\u017cy\u0107 dodatkowy sweter i ciep\u0142e kapcie, ni\u017c przebywa\u0107 w przegrzanym pomieszczeniu w letnich ubraniach,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 naczynie z wod\u0105 \u2013 je\u015bli jednak temperatury spadn\u0105 poni\u017cej zera i korzystanie z kaloryfera stanie si\u0119 konieczne, to warto zawiesi\u0107 na nim specjalne naczynie z ceramiki, nape\u0142nione wod\u0105, kt\u00f3ra paruj\u0105c, nawil\u017cy suche powietrze. Do naczynia mo\u017cemy doda\u0107 kilka kropel ulubionego olejku eterycznego, kt\u00f3ry nada pomieszczeniu przyjemny zapach, a nam zapewni aromaterapi\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ro\u015bliny doniczkowe jako naturalny nawil\u017cacz powietrza \u2013 zapewni\u0105 nie tylko estetyczny element wystroju wn\u0119trza, ale maj\u0105 te\u017c zdolno\u015b\u0107 wydzielania znacznej ilo\u015bci wilgoci z pobranej wcze\u015bniej wody. Dodatkowo pe\u0142ni\u0105 one r\u00f3wnie\u017c rol\u0119 skutecznych filtr\u00f3w, kt\u00f3re absorbuj\u0105 z powietrza szkodliwe substancje toksyczne. Warto mie\u0107 w swoim otoczeniu doniczki z: fikusem, paproci\u0105, bluszczem, szefler\u0105, difenbachi\u0105 czy palm\u0105. Najbardziej skuteczne b\u0119d\u0105 te\u017c wszystkie ro\u015bliny doniczkowe o du\u017cych, roz\u0142o\u017cystych i jednocze\u015bnie cienkich li\u015bciach,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 regularne wietrzenie pomieszcze\u0144 \u2013 regularne wietrzenie pomieszczenia jest kluczowe dla utrzymania odpowiedniego nawil\u017cenia w mieszkaniu. Bez wzgl\u0119du na warunki pogodowe, zaleca si\u0119 otwieranie okna przez kilka minut ka\u017cdego dnia, nawet kilka razy dziennie. Bardzo wa\u017cne jest unikanie sytuacji, w kt\u00f3rych w pomieszczeniu panuje uczucie duszno\u015bci. Dba\u0142o\u015b\u0107 o odpowiedni\u0105 cyrkulacj\u0119 powietrza w naszym otoczeniu ma istotny wp\u0142yw na nasze zdrowie i samopoczucie. Otwieranie okna kilka razy dziennie pozwala na usuwanie zanieczyszcze\u0144 i innych szkodliwych substancji, kt\u00f3re mog\u0105 gromadzi\u0107 si\u0119 w zamkni\u0119tych pomieszczeniach. Ponadto \u015bwie\u017ce powietrze wprowadza do wn\u0119trza now\u0105 energi\u0119, co mo\u017ce korzystnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na nasz\u0105 koncentracj\u0119 i og\u00f3lne samopoczucie,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 pranie na suszarce \u2013 jednym ze sposob\u00f3w naszych bab\u0107 na utrzymania wilgoci w pomieszczeniu jest rozwieszenia prania. Wydzielaj\u0105ca si\u0119 para z mokrego prania zwi\u0119kszy wilgotno\u015b\u0107 powietrza. Dobrze jest w\u00f3wczas wybiera\u0107 naturalne i nieszkodliwe <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Uniwersalny-proszek-do-prania-Lavender-Eucalyptus-1%2C2-kg\/58148\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u015brodki do prania<\/a>, kt\u00f3re nie zawieraj\u0105 szkodliwych substancji, takich jak <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Platki-naturalne-mydlane-100-roslinne-Delfin-vege-hipoalergiczne-jakosci-kosmetycznej-1000g-Mydlarnia-Powrot-do-natury\/36291\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">p\u0142atki mydlane<\/a>, czy proszki do prania ekologiczne,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 nawil\u017cacze powietrza \u2013 w utrzymaniu odpowiedniej wilgotno\u015bci w pomieszczeniu mog\u0105 wspom\u00f3c nas <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Nawilzacz-powietrza-H2O-BIALY-dyfuzor-do-olejkow-USB-2-W\/46721\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nawil\u017cacze powietrza<\/a>. Najlepiej wybra\u0107 urz\u0105dzenie wielofunkcyjne, kt\u00f3re nie tylko s\u0142u\u017cy do nawil\u017cania, ale tak\u017ce do oczyszczania z nieprzyjemnych zapach\u00f3w. Dodatkowo po dodaniu olejk\u00f3w eterycznych nawil\u017cacz idealnie sprawdzi si\u0119 do <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/naturalne-oleje-olejki-kosmetyczne\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">naturalnej aromaterapii<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dba\u0142o\u015b\u0107 o jako\u015b\u0107 powietrza w naszym otoczeniu powinna sta\u0107 si\u0119 wa\u017cnym elementem codziennego rytua\u0142u. Nawil\u017cone powietrze nie tylko sprzyja utrzymaniu zdrowej kondycji sk\u00f3ry, ale r\u00f3wnie\u017c skutecznie zapobiega nadmiernemu wysuszaniu b\u0142on \u015bluzowych. W rezultacie nasze codzienne samopoczucie i zdrowie zdecydowanie si\u0119 poprawi\u0105. Nawet je\u015bli za oknem panuj\u0105 trudne warunki atmosferyczne, pada deszcz, czy sypie \u015bnieg warto uczyni\u0107 wietrzenie sta\u0142ym nawykiem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sezon grzewczy niesie ze sob\u0105 k\u0142opot, jakim jest nadmierna sucho\u015b\u0107 powietrza. Brak w\u0142a\u015bciwego nawil\u017cenia w pomieszczeniu przy jednoczesnym pracowaniu kaloryfer\u00f3w na pe\u0142n\u0105 moc sprawia, \u017ce otaczaj\u0105ce nas powietrze staje si\u0119 wyj\u0105tkowo suche. Jakie s\u0105 tego konsekwencje?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10352,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1579,41],"tags":[3084,3082,3083,3081,3078,3080,3079],"class_list":["post-10351","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-popularny-","category-slow-life","tag-aromaterapia","tag-jak-uzyskac-odpowiedni-poziom-wilgotnosci-powietrza","tag-nawilzanie-powietrza","tag-sposoby-na-suche-powietrze","tag-suche-powietrze-w-domu","tag-wilgotnosc-w-pomieszczeniach","tag-wplyw-suchego-powietrza"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sposoby na suche powietrze w domu | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sezon grzewczy niesie ze sob\u0105 k\u0142opot, jakim jest nadmierna sucho\u015b\u0107 powietrza. Sprawd\u017a nasze sprawdzone sposoby jak upora\u0107 si\u0119 z tym problemem.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sposoby na suche powietrze w domu | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sezon grzewczy niesie ze sob\u0105 k\u0142opot, jakim jest nadmierna sucho\u015b\u0107 powietrza. Sprawd\u017a nasze sprawdzone sposoby jak upora\u0107 si\u0119 z tym problemem.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-16T09:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-16T10:28:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_441886629-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.biogo.pl/blog\\\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.biogo.pl/blog\\\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"headline\":\"Sposoby na suche powietrze w domu\",\"datePublished\":\"2023-11-16T09:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-16T10:28:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.biogo.pl/blog\\\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\\\/\"},\"wordCount\":888,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.biogo.pl/blog\\\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/AdobeStock_441886629-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"aromaterapia\",\"jak uzyska\u0107 odpowiedni poziom wilgotno\u015bci powietrza\",\"nawil\u017canie powietrza\",\"sposoby na suche powietrze\",\"suche powietrze w domu\",\"wilgotno\u015b\u0107 w pomieszczeniach\",\"wp\u0142yw suchego powietrza\"],\"articleSection\":[\"Popularny artyku\u0142 \u2b50\ud83e\udd0d\u2b50\",\"Slow life\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.biogo.pl/blog\\\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.biogo.pl/blog\\\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.biogo.pl/blog\\\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\\\/\",\"name\":\"Sposoby na suche powietrze w domu | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.biogo.pl/blog\\\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.biogo.pl/blog\\\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/AdobeStock_441886629-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-11-16T09:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-16T10:28:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"description\":\"Sezon grzewczy niesie ze sob\u0105 k\u0142opot, jakim jest nadmierna sucho\u015b\u0107 powietrza. Sprawd\u017a nasze sprawdzone sposoby jak upora\u0107 si\u0119 z tym problemem.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.biogo.pl/blog\\\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.biogo.pl/blog\\\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.biogo.pl/blog\\\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/AdobeStock_441886629-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/AdobeStock_441886629-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Modern oil aroma diffuser in the living room on the table with knitted element and flowers.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.biogo.pl/blog\\\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sposoby na suche powietrze w domu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\",\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"caption\":\"Dietetyk Ania\"},\"description\":\"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sposoby na suche powietrze w domu | Blog - Biogo","description":"Sezon grzewczy niesie ze sob\u0105 k\u0142opot, jakim jest nadmierna sucho\u015b\u0107 powietrza. Sprawd\u017a nasze sprawdzone sposoby jak upora\u0107 si\u0119 z tym problemem.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sposoby na suche powietrze w domu | Blog - Biogo","og_description":"Sezon grzewczy niesie ze sob\u0105 k\u0142opot, jakim jest nadmierna sucho\u015b\u0107 powietrza. Sprawd\u017a nasze sprawdzone sposoby jak upora\u0107 si\u0119 z tym problemem.","og_url":"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2023-11-16T09:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-11-16T10:28:46+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_441886629-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dietetyk Ania","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dietetyk Ania","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/"},"author":{"name":"Dietetyk Ania","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"headline":"Sposoby na suche powietrze w domu","datePublished":"2023-11-16T09:00:00+00:00","dateModified":"2023-11-16T10:28:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/"},"wordCount":888,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_441886629-scaled.jpeg","keywords":["aromaterapia","jak uzyska\u0107 odpowiedni poziom wilgotno\u015bci powietrza","nawil\u017canie powietrza","sposoby na suche powietrze","suche powietrze w domu","wilgotno\u015b\u0107 w pomieszczeniach","wp\u0142yw suchego powietrza"],"articleSection":["Popularny artyku\u0142 \u2b50\ud83e\udd0d\u2b50","Slow life"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/","url":"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/","name":"Sposoby na suche powietrze w domu | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_441886629-scaled.jpeg","datePublished":"2023-11-16T09:00:00+00:00","dateModified":"2023-11-16T10:28:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"description":"Sezon grzewczy niesie ze sob\u0105 k\u0142opot, jakim jest nadmierna sucho\u015b\u0107 powietrza. Sprawd\u017a nasze sprawdzone sposoby jak upora\u0107 si\u0119 z tym problemem.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_441886629-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_441886629-scaled.jpeg","width":2560,"height":1707,"caption":"Modern oil aroma diffuser in the living room on the table with knitted element and flowers."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.biogo.pl/blog\/sposoby-na-suche-powietrze-w-domu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sposoby na suche powietrze w domu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c","name":"Dietetyk Ania","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","caption":"Dietetyk Ania"},"description":"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10351","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10351"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10351\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10353,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10351\/revisions\/10353"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10352"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10351"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10351"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10351"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}