{"id":10426,"date":"2024-02-08T10:00:00","date_gmt":"2024-02-08T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=10426"},"modified":"2024-02-07T15:12:49","modified_gmt":"2024-02-07T14:12:49","slug":"maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/","title":{"rendered":"Ma\u015blan sodu \u2013 jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i kiedy warto go stosowa\u0107?"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Kiedy-produkcja-ma\u015blanu-sodu-w-jelitach-si\u0119-obni\u017ca?\">Kiedy produkcja ma\u015blanu sodu w jelitach si\u0119 obni\u017ca?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-dzia\u0142a-ma\u015blan-sodu?\">Jak dzia\u0142a ma\u015blan sodu?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#W\u0142a\u015bciwo\u015bci-ma\u015blanu-sodu\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci ma\u015blanu sodu<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jakie-s\u0105-wskazania-do-stosowania-ma\u015blanu-sodu?\">Jakie s\u0105 wskazania do stosowania ma\u015blanu sodu?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Przeciwwskazania-do-suplementacji-ma\u015blanu-sodu\">Przeciwwskazania do suplementacji ma\u015blanu sodu<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ma\u015blanem sodu nazywana jest oleista ciecz b\u0119d\u0105ca sol\u0105 kwasu mas\u0142owego. Ma charakterystyczny, ma\u0142o przyjemny zapach zje\u0142cza\u0142ego mas\u0142a. Powstaje on naturalnie w jelitach podczas trawienia, na skutek procesu fermentacji bakteryjnej niestrawionych w\u0119glowodan\u00f3w, w tym b\u0142onnika. Znalaz\u0142 on zastosowanie we wspomaganiu leczenia chor\u00f3b uk\u0142adu pokarmowego, w przypadku zaburze\u0144 mikrobioty jelit, wrzod\u00f3w \u017co\u0142\u0105dka czy zespo\u0142u jelita nadwra\u017cliwego. Jakie s\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma\u015blanu sodu i kiedy warto go zastosowa\u0107? Sprawd\u017amy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Kiedy-produkcja-ma\u015blanu-sodu-w-jelitach-si\u0119-obni\u017ca?\">Kiedy produkcja ma\u015blanu sodu w jelitach si\u0119 obni\u017ca?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Health-Labs-Care-Maslan-Sodu-Forte-60-kapsulek\/65227\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ma\u015blan sod<\/a><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Health-Labs-Care-Maslan-Sodu-Forte-60-kapsulek\/65227\&quot;">u<\/a> wytwarzany z niestrawialnych w\u0119glowodan\u00f3w przez bakterie jelitowe jest niezb\u0119dny do prawid\u0142owego funkcjonowania przewodu pokarmowego. W sytuacji gdy w naszej diecie zabraknie sk\u0142adnik\u00f3w niezb\u0119dnych do jego produkcji, jego zawarto\u015b\u0107 w jelitach si\u0119 obni\u017cy. Ma na to wp\u0142yw przede wszystkim dzisiejsza dieta, bogata w \u017cywno\u015b\u0107 wysokoprzetworzon\u0105, bogat\u0105 g\u0142\u00f3wnie w cukry proste, a ubog\u0105 w b\u0142onnik pokarmowy. Zdarza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce dieta niskob\u0142onnikowa mo\u017ce stanowi\u0107 r\u00f3wnie\u017c zalecenie dietetyczne, np. w zespole jelita dra\u017cliwego lub wrzodziej\u0105cym zapaleniu jelit. Znaczny spadek poziomu kwasu mas\u0142owego mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107 w\u015br\u00f3d pacjent\u00f3w cierpi\u0105cych na przewlek\u0142e biegunki i chorob\u0119 Le\u015bniowskiego-Crohna. W\u00f3wczas warto rozwa\u017cy\u0107 suplementacj\u0119 ma\u015blanem sodu, kt\u00f3ra mo\u017ce zadzia\u0142a\u0107 regeneruj\u0105co i ochronnie na nab\u0142onek jelita.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-dzia\u0142a-ma\u015blan-sodu?\">Jak dzia\u0142a ma\u015blan sodu?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kwas-maslowy-otoczkowany-maslan-sodu-360-mg-120-kapsulek-vege-MyVita\/37854\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kwas mas\u0142owy<\/a> dzia\u0142a stymuluj\u0105co na b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 przewodu pokarmowego i naturaln\u0105 flor\u0119 jelitow\u0105, a po wch\u0142oni\u0119ciu do krwi oddzia\u0142uje tak\u017ce na inne narz\u0105dy i tkanki (np. na wch\u0142anianie wapnia, \u017celaza i magnezu, metabolizm glukozy i bia\u0142ek w w\u0105trobie, stanowi \u017ar\u00f3d\u0142o energii dla kom\u00f3rek w organizmie). Wp\u0142yw ma\u015blanu sodu na jelita:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ogranicza produkcj\u0119 chorobotw\u00f3rczych bakterii odpowiadaj\u0105cych za rozw\u00f3j biegunki,<\/li>\n\n\n\n<li>stymuluje produkcj\u0119 \u015bluzu, kt\u00f3ry stanowi ochron\u0119 nab\u0142onka,<\/li>\n\n\n\n<li>chroni przed odwodnieniem oraz utrat\u0105 elektrolit\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci-ma\u015blanu-sodu\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci ma\u015blanu sodu<\/h2>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Maslan-sodu-kwas-maslowy-550mg-100-kapsulek-Aliness\/30469\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ma\u015blan sodu<\/a> dzia\u0142a korzystnie na b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 oraz wspiera prawid\u0142owe funkcjonowanie kom\u00f3rek nab\u0142onkowych jelit. Zapewnia ci\u0105g\u0142o\u015b\u0107 bariery jelitowej, co ma zasadnicze znaczenie dla prawid\u0142owego i sprawnego dzia\u0142ania ca\u0142ego uk\u0142adu pokarmowego cz\u0142owieka. Wykorzystywany jest jako wsparcie podczas leczenia najr\u00f3\u017cniejszych chor\u00f3b jelit. Sprawdzi si\u0119 tak\u017ce podczas przebiegu biegunki zwi\u0105zanej z infekcj\u0105, stresem lub z nadwra\u017cliwo\u015bci\u0105 pokarmow\u0105, jak r\u00f3wnie\u017c w chorobach zapalnych jelit. Ma\u015blan sodu wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>regeneracyjne,<\/li>\n\n\n\n<li>przeciwzapalne,<\/li>\n\n\n\n<li>immunoregulacyjne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Maslan-sodu-kwas-maslowy-550mg-100-kapsulek-Aliness\/30469?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Maslan-sodu-kwas-maslowy-550mg-100-kapsulek-Aliness\/30469\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/58225\/44845-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Ma\u015blan sodu kwas mas\u0142owy 550mg 100 kapsu\u0142ek Aliness\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Maslan-sodu-kwas-maslowy-550mg-100-kapsulek-Aliness\/30469?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Ma\u015blan sodu kwas mas\u0142owy 550mg 100 kapsu\u0142ek Aliness\">\n\t\t\t\t\tMa\u015blan sodu kwas mas\u0142owy 550mg 100 kapsu\u0142ek Aliness\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Maslan-sodu-kwas-maslowy-550mg-100-kapsulek-Aliness\/30469?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kwas-maslowy-otoczkowany-maslan-sodu-360-mg-120-kapsulek-vege-MyVita\/37854?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kwas-maslowy-otoczkowany-maslan-sodu-360-mg-120-kapsulek-vege-MyVita\/37854\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/68826\/41260-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Kwas mas\u0142owy otoczkowany ma\u015blan sodu 360 mg 120 kapsu\u0142ek MyVita\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kwas-maslowy-otoczkowany-maslan-sodu-360-mg-120-kapsulek-vege-MyVita\/37854?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kwas mas\u0142owy otoczkowany ma\u015blan sodu 360 mg 120 kapsu\u0142ek MyVita\">\n\t\t\t\t\tKwas mas\u0142owy otoczkowany ma\u015blan sodu 360 mg 120 kapsu\u0142ek MyVita\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kwas-maslowy-otoczkowany-maslan-sodu-360-mg-120-kapsulek-vege-MyVita\/37854?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Health-Labs-Care-Maslan-Sodu-Forte-60-kapsulek\/65227?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Health-Labs-Care-Maslan-Sodu-Forte-60-kapsulek\/65227\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/99451\/a33407946d384ec687e1064141d60cbd.jpg\&quot;" alt=\"Health Labs Care Ma\u015blan Sodu Forte 60 kapsu\u0142ek\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Health-Labs-Care-Maslan-Sodu-Forte-60-kapsulek\/65227?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Health Labs Care Ma\u015blan Sodu Forte 60 kapsu\u0142ek\">\n\t\t\t\t\tHealth Labs Care Ma\u015blan Sodu Forte 60 kapsu\u0142ek\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Health-Labs-Care-Maslan-Sodu-Forte-60-kapsulek\/65227?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/SFD-Maslan-Sodu-Forte-180-tabletek\/67547?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/SFD-Maslan-Sodu-Forte-180-tabletek\/67547\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/101682\/2098798361f3e764316dbb0b1639b6c2.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"SFD Ma\u015blan Sodu Forte 180 tabletek\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/SFD-Maslan-Sodu-Forte-180-tabletek\/67547\&quot;" title=\"SFD Ma\u015blan Sodu Forte 180 tabletek\">\n\t\t\t\t\tSFD Ma\u015blan Sodu Forte 180 tabletek\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/SFD-Maslan-Sodu-Forte-180-tabletek\/67547?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jakie-s\u0105-wskazania-do-stosowania-ma\u015blanu-sodu?\">Jakie s\u0105 wskazania do stosowania ma\u015blanu sodu?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ma\u015blan sodu wykazuje szczeg\u00f3lne korzy\u015bci w poprawie zdrowia uk\u0142adu pokarmowego. Uzupe\u0142nienie niedobor\u00f3w ma\u015blanu sodu jest zalecane przy schorzeniach takich jak choroba wrzodowa \u017co\u0142\u0105dka, czy zaburzenia r\u00f3wnowagi kwasowo-zasadowej. Dodatkowo ma\u015blan sodu mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 pomocny w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w zapalnych jelit, stan\u00f3w zapalnych b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka oraz innych schorze\u0144 zwi\u0105zanych z uk\u0142adem pokarmowym, jak choroba Le\u015bniowskiego-Crohna, refluks, upo\u015bledzenie procesu wch\u0142aniania, biegunki, a tak\u017ce w przypadku diety ubogoresztkowej. Regularne dostarczanie tego sk\u0142adnika mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do utrzymania r\u00f3wnowagi i dobrej kondycji przewodu pokarmowego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Przeciwwskazania-do-suplementacji-ma\u015blanu-sodu\">Przeciwwskazania do suplementacji ma\u015blanu sodu<\/h2>\n\n\n\n<p>Poniewa\u017c ma\u015blan sodu jest substancj\u0105 naturalnie wyst\u0119puj\u0105c\u0105 w naszym organizmie, uwa\u017ca si\u0119, \u017ce w postaci suplementu diety jest bezpieczny, dobrze tolerowany i nie odnotowano jak dot\u0105d skutk\u00f3w ubocznych jego stosowania. Jednak\u017ce tak jak w przypadku wszystkich suplement\u00f3w diety nale\u017cy zachowa\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 u pacjent\u00f3w z nadwra\u017cliwo\u015bci\u0105 na jakikolwiek sk\u0142adnik leku z kwasem mas\u0142owym. Wa\u017cne jest, aby leczenie trwa\u0142o a\u017c do momentu remisji choroby, a najlepiej ca\u0142kowitego wyleczenia. Stosowanie przerw w podawaniu ma\u015blanu sodu jest niewskazane, gdy\u017c mo\u017ce to spowodowa\u0107 pogorszenie si\u0119 stanu zdrowia chorego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ma\u015blan sodu powstaje naturalnie w jelitach podczas trawienia, na skutek procesu fermentacji bakteryjnej niestrawionych w\u0119glowodan\u00f3w, w tym b\u0142onnika. Jakie s\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma\u015blanu sodu i kiedy warto go zastosowa\u0107? Sprawd\u017amy.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10427,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[3143,3146,3145,3147,3144],"class_list":{"0":"post-10426","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-porady-dietetyczne","8":"tag-maslan-sodu","9":"tag-maslan-sodu-dzialanie","10":"tag-maslan-sodu-przeciwwskazania","11":"tag-maslan-sodu-stosowanie","12":"tag-maslan-sodu-wlasciwosci"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ma\u015blan sodu \u2013 jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i kiedy warto go stosowa\u0107? | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ma\u015blan sodu wykazuje szczeg\u00f3lne korzy\u015bci w poprawie zdrowia uk\u0142adu pokarmowego. Sprawd\u017a, kiedy warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ma\u015blan sodu \u2013 jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i kiedy warto go stosowa\u0107? | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ma\u015blan sodu wykazuje szczeg\u00f3lne korzy\u015bci w poprawie zdrowia uk\u0142adu pokarmowego. Sprawd\u017a, kiedy warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-08T09:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/AdobeStock_642481934-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1692\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"headline\":\"Ma\u015blan sodu \u2013 jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i kiedy warto go stosowa\u0107?\",\"datePublished\":\"2024-02-08T09:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\\\/\"},\"wordCount\":753,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/AdobeStock_642481934-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"ma\u015blan sodu\",\"ma\u015blan sodu dzia\u0142anie\",\"ma\u015blan sodu przeciwwskazania\",\"ma\u015blan sodu stosowanie\",\"ma\u015blan sodu w\u0142a\u015bciwo\u015bci\"],\"articleSection\":[\"Porady dietetyczne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\\\/\",\"name\":\"Ma\u015blan sodu \u2013 jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i kiedy warto go stosowa\u0107? | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/AdobeStock_642481934-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-02-08T09:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"description\":\"Ma\u015blan sodu wykazuje szczeg\u00f3lne korzy\u015bci w poprawie zdrowia uk\u0142adu pokarmowego. Sprawd\u017a, kiedy warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/AdobeStock_642481934-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/AdobeStock_642481934-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1692},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ma\u015blan sodu \u2013 jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i kiedy warto go stosowa\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\",\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"caption\":\"Dietetyk Ania\"},\"description\":\"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ma\u015blan sodu \u2013 jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i kiedy warto go stosowa\u0107? | Blog - Biogo","description":"Ma\u015blan sodu wykazuje szczeg\u00f3lne korzy\u015bci w poprawie zdrowia uk\u0142adu pokarmowego. Sprawd\u017a, kiedy warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ma\u015blan sodu \u2013 jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i kiedy warto go stosowa\u0107? | Blog - Biogo","og_description":"Ma\u015blan sodu wykazuje szczeg\u00f3lne korzy\u015bci w poprawie zdrowia uk\u0142adu pokarmowego. Sprawd\u017a, kiedy warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107.","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2024-02-08T09:00:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1692,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/AdobeStock_642481934-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dietetyk Ania","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dietetyk Ania","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/"},"author":{"name":"Dietetyk Ania","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"headline":"Ma\u015blan sodu \u2013 jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i kiedy warto go stosowa\u0107?","datePublished":"2024-02-08T09:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/"},"wordCount":753,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/AdobeStock_642481934-scaled.jpeg","keywords":["ma\u015blan sodu","ma\u015blan sodu dzia\u0142anie","ma\u015blan sodu przeciwwskazania","ma\u015blan sodu stosowanie","ma\u015blan sodu w\u0142a\u015bciwo\u015bci"],"articleSection":["Porady dietetyczne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/","name":"Ma\u015blan sodu \u2013 jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i kiedy warto go stosowa\u0107? | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/AdobeStock_642481934-scaled.jpeg","datePublished":"2024-02-08T09:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"description":"Ma\u015blan sodu wykazuje szczeg\u00f3lne korzy\u015bci w poprawie zdrowia uk\u0142adu pokarmowego. Sprawd\u017a, kiedy warto po niego si\u0119gn\u0105\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/AdobeStock_642481934-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/AdobeStock_642481934-scaled.jpeg","width":2560,"height":1692},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/maslan-sodu-jakie-sa-jego-wlasciwosci-i-kiedy-warto-go-stosowac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ma\u015blan sodu \u2013 jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci i kiedy warto go stosowa\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c","name":"Dietetyk Ania","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","caption":"Dietetyk Ania"},"description":"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10426","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10426"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10426\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10428,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10426\/revisions\/10428"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}