{"id":10659,"date":"2024-10-16T10:00:00","date_gmt":"2024-10-16T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=10659"},"modified":"2024-10-15T09:20:46","modified_gmt":"2024-10-15T07:20:46","slug":"susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/","title":{"rendered":"Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Jakie-w\u0142a\u015bciwo\u015bci-ma-lawenda?\">Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma lawenda?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Dzia\u0142anie-i-zastosowanie-suszu-z-lawendy\">Dzia\u0142anie i zastosowanie suszu z lawendy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Aromaterapia-z-u\u017cyciem-olejku-lawendowego\">Aromaterapia z u\u017cyciem olejku lawendowego<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-stosowa\u0107--hydrolat-lawendowy-i-jakie-przynosi-to-korzy\u015bci?\">Jak stosowa\u0107\u00a0 hydrolat lawendowy i jakie przynosi to korzy\u015bci?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Syrop-lawendowy-\u2013-zastosowanie-w-kuchni\">Syrop lawendowy \u2013 zastosowanie w kuchni<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Lawenda to nie tylko pi\u0119knie pachn\u0105cy kwiat, kt\u00f3ry kojarzy si\u0119 z po\u0142udniem Francji i relaksem. Ro\u015blina ta od wiek\u00f3w znajduje zastosowanie w medycynie, kosmetyce i kulinariach dzi\u0119ki swoim wyj\u0105tkowym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom. Produkty lawendowe to prawdziwe skarby natury, kt\u00f3re oferuj\u0105 szeroki wachlarz zastosowa\u0144. Do wyboru mamy mi\u0119dzy innymi <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Lawenda-kwiat-50g-ZIELARZPOLSKI\/70402\&quot;" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Lawenda-kwiat-50g-ZIELARZPOLSKI\/70402\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">susz<\/a>, olejek eteryczny, hydrolat czy syrop, Ka\u017cdy z nich ma swoje unikalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u2013 na przyk\u0142ad niekt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 uspokajaj\u0105co i koj\u0105co, inne wspomagaj\u0105 regeneracj\u0119 sk\u00f3ry, nawil\u017caj\u0105 i od\u015bwie\u017caj\u0105, a jeszcze inne, jak syrop mog\u0105 by\u0107 smacznym i zdrowym dodatkiem do napoj\u00f3w czy deser\u00f3w. Przyjrzymy si\u0119 bli\u017cej w\u0142a\u015bciwo\u015bciom tych produkt\u00f3w oraz sposobom ich wykorzystania na co dzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jakie-w\u0142a\u015bciwo\u015bci-ma-lawenda?\">Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma lawenda?<\/h2>\n\n\n\n<p>Lawenda s\u0142ynie z szerokiego spektrum w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re czyni\u0105 j\u0105 wyj\u0105tkow\u0105 ro\u015blin\u0105 lecznicz\u0105 i kosmetyczn\u0105. Przede wszystkim ma dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce, co sprawia, \u017ce cz\u0119sto stosuje si\u0119 j\u0105 w terapii stresu, bezsenno\u015bci oraz napi\u0119cia nerwowego. Jej aromaterapeutyczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci pomagaj\u0105 w poprawie jako\u015bci snu i og\u00f3lnego samopoczucia. Lawenda wykazuje r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie przeciwzapalne, antyseptyczne i \u0142agodz\u0105ce, dlatego jest ceniona w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry \u2013 wspomaga gojenie si\u0119 ran, \u0142agodzi podra\u017cnienia i zmniejsza zaczerwienienia. Dodatkowo lawenda ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwb\u00f3lowe, dzi\u0119ki czemu mo\u017ce by\u0107 stosowana w \u0142agodzeniu b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy czy mi\u0119\u015bniowych. Jej delikatny, a jednocze\u015bnie wyrazisty zapach sprawia, \u017ce jest popularnym sk\u0142adnikiem produkt\u00f3w do piel\u0119gnacji cia\u0142a oraz aromaterapii:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce i redukuj\u0105ce stres,<\/li>\n\n\n\n<li>wspomaganie snu i poprawa samopoczucia,<\/li>\n\n\n\n<li>w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i antyseptyczne,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142agodzenie podra\u017cnie\u0144 i regeneracja sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>dzia\u0142anie przeciwb\u00f3lowe (na b\u00f3le g\u0142owy i mi\u0119\u015bni),<\/li>\n\n\n\n<li>zastosowanie w aromaterapii i kosmetyce.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dzia\u0142anie-i-zastosowanie-suszu-z-lawendy\">Dzia\u0142anie i zastosowanie suszu z lawendy<\/h2>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Natura-Wita-Kwiat-Dzikiej-Lawendy-50G\/57368\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Susz z lawendy<\/a> to jeden z najbardziej wszechstronnych produkt\u00f3w, jaki otrzymujemy z tej ro\u015bliny. Jest ceniony ze wzgl\u0119du na w\u0142a\u015bciwo\u015bci aromaterapeutyczne, jak i prozdrowotne. Jego dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce i relaksuj\u0105ce sprawia, \u017ce cz\u0119sto wykorzystywany jest w mieszankach zio\u0142owych, naparach czy jako naturalny \u015brodek wspomagaj\u0105cy sen. Susz lawendowy mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce stosowany w woreczkach zapachowych do szaf. W\u00f3wczas dzia\u0142a odstraszaj\u0105co mole, a przy okazji nadaje ubraniom delikatny, \u015bwie\u017cy aromat. Jego antybakteryjne i przeciwzapalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sprawiaj\u0105, \u017ce doskonale sprawdza si\u0119 w k\u0105pielach zio\u0142owych \u2014 pomaga \u0142agodzi\u0107 podra\u017cnienia sk\u00f3ry i napi\u0119cie mi\u0119\u015bni. Suszu z lawendy mo\u017cna tak\u017ce u\u017cywa\u0107 do tworzenia naturalnych kosmetyk\u00f3w, takich jak toniki czy kompresy, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 od\u015bwie\u017caj\u0105co i koj\u0105co na cer\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbatka-ziolowa-z-rumiankiem-i-lawenda-20x1%2C5-g-BIO-30-g-English-Tea-Shop\/36940\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Herbata z suszu lawendowego<\/a> charakteryzuje si\u0119 \u0142agodnym, kwiatowym smakiem z delikatn\u0105 nut\u0105 s\u0142odyczy. Jej regularne spo\u017cywanie mo\u017ce wspom\u00f3c prawid\u0142owy sen, dzia\u0142a relaksuj\u0105co, a tak\u017ce korzystnie wp\u0142ywa na prac\u0119 uk\u0142adu pokarmowego, \u0142agodz\u0105c dolegliwo\u015bci trawienne. Aby przygotowa\u0107 napar, wystarczy jedn\u0105 \u0142y\u017ceczk\u0119 suszu zala\u0107 szklank\u0105 wrz\u0105cej wody, a nast\u0119pnie pozostawi\u0107 pod przykryciem na 10-15 minut, by uwolni\u0107 cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci lawendy. Zaleca si\u0119 picie takiej herbaty 1-2 razy dziennie, aby czerpa\u0107 korzy\u015bci zar\u00f3wno dla cia\u0142a, jak i umys\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-lawendowy-esencja-30ml-VIVIO\/52889?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-lawendowy-esencja-30ml-VIVIO\/52889\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/87463\/85106-removebg-preview-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Olejek lawendowy esencja 30ml - VIVIO\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-lawendowy-esencja-30ml-VIVIO\/52889?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olejek lawendowy esencja 30ml - VIVIO\">\n\t\t\t\t\tOlejek lawendowy esencja 30ml &#8211; VIVIO\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-lawendowy-esencja-30ml-VIVIO\/52889?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Bosphaera-Hydrolat-Lawendowy-100-ml\/67345?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Bosphaera-Hydrolat-Lawendowy-100-ml\/67345\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/101480\/cac8312a412fa79e7d682efc9a0eb8a9.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Hydrolat Lawendowy 100 ml - Bosphaera \" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Bosphaera-Hydrolat-Lawendowy-100-ml\/67345?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Hydrolat Lawendowy 100 ml - Bosphaera \">\n\t\t\t\t\tHydrolat Lawendowy 100 ml &#8211; Bosphaera \n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Bosphaera-Hydrolat-Lawendowy-100-ml\/67345?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ziolko-Lawenda-Kwiat-50-g\/66409?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ziolko-Lawenda-Kwiat-50-g\/66409\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/100552\/64b4e8d7d03854d3ab5204016ab175b2.jpg\&quot;" alt=\"Lawenda Kwiat 50 g - Zi&#243;\u0142ko\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ziolko-Lawenda-Kwiat-50-g\/66409?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Lawenda Kwiat 50 g - Zi&#243;\u0142ko\">\n\t\t\t\t\tLawenda Kwiat 50 g &#8211; Zi\u00f3\u0142ko\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ziolko-Lawenda-Kwiat-50-g\/66409?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/SYROP-LAWENDOWY-BIO-500-ml-HOLLINGER\/30043?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/SYROP-LAWENDOWY-BIO-500-ml-HOLLINGER\/30043\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/57994\/a077c2aa18830e396ca4e09a5253fc70-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Syrop lawendowy BIO 500 ml - HOLLINGER\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/SYROP-LAWENDOWY-BIO-500-ml-HOLLINGER\/30043\&quot;" title=\"Syrop lawendowy BIO 500 ml - HOLLINGER\">\n\t\t\t\t\tSyrop lawendowy BIO 500 ml &#8211; HOLLINGER\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/SYROP-LAWENDOWY-BIO-500-ml-HOLLINGER\/30043?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Aromaterapia-z-u\u017cyciem-olejku-lawendowego\">Aromaterapia z u\u017cyciem olejku lawendowego<\/h2>\n\n\n\n<p>Aromaterapia z u\u017cyciem <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-lawendowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20426\&quot;" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-lawendowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20426\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">olejku lawendowego<\/a> to skuteczny spos\u00f3b na popraw\u0119 nastroju i redukcj\u0119 stresu, a jej dzia\u0142anie opiera si\u0119 na bezpo\u015brednim oddzia\u0142ywaniu zapachu na uk\u0142ad nerwowy. Wdychanie olejku lawendowego przez dyfuzor lub inhalacj\u0119 parow\u0105 mo\u017ce szybko obni\u017cy\u0107 poziom kortyzolu, hormonu stresu, pomagaj\u0105c w stanach napi\u0119cia nerwowego, niepokoju czy bezsenno\u015bci. Olejek ten doskonale sprawdza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w medytacji, pomagaj\u0105c w osi\u0105gni\u0119ciu stanu g\u0142\u0119bokiego relaksu i skupienia. Dodatkowo inhalacja \u0142agodzi b\u00f3le g\u0142owy i migreny, poniewa\u017c dzia\u0142a on rozlu\u017aniaj\u0105co na mi\u0119\u015bnie oraz poprawia przep\u0142yw krwi.<\/p>\n\n\n\n<p>Aromaterapia z <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/100-Olejek-Lawendowy-Lawenda-Lavender-30-ml-NOW-FOODS\/45792\&quot;" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/100-Olejek-Lawendowy-Lawenda-Lavender-30-ml-NOW-FOODS\/45792\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">olejkiem lawendowym<\/a> jest r\u00f3wnie\u017c pomocna w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w przezi\u0119bienia, takich jak katar czy kaszel, gdy\u017c dzia\u0142a przeciwbakteryjnie i wspiera oczyszczanie dr\u00f3g oddechowych. Regularne stosowanie tego olejku w domu mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 snu, dlatego cz\u0119sto dodaje si\u0119 go do wieczornej k\u0105pieli lub spryskuje poduszki, by stworzy\u0107 koj\u0105c\u0105 atmosfer\u0119 sprzyjaj\u0105c\u0105 zasypianiu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-stosowa\u0107--hydrolat-lawendowy-i-jakie-przynosi-to-korzy\u015bci?\">Jak stosowa\u0107\u00a0 hydrolat lawendowy i jakie przynosi to korzy\u015bci?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Hydrolat-z-lawendy-lekarskiej-50ml-NATURA-RECEPTURA\/174097\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hydrolat lawendowy<\/a>, zwany r\u00f3wnie\u017c wod\u0105 lawendow\u0105, to delikatny produkt do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy. Stosowany jako tonik, \u015bwietnie sprawdza si\u0119 do codziennego od\u015bwie\u017cania i nawil\u017cania cery, szczeg\u00f3lnie tej wra\u017cliwej, podra\u017cnionej lub sk\u0142onnej do przet\u0142uszczania. Wystarczy spryska\u0107 twarz hydrolatem po oczyszczeniu, aby przywr\u00f3ci\u0107 sk\u00f3rze naturalne pH i z\u0142agodzi\u0107 podra\u017cnienia. Hydrolat z lawendy dzia\u0142a tak\u017ce koj\u0105co po opalaniu, zmniejszaj\u0105c zaczerwienienia i uczucie pieczenia. Mo\u017cna go stosowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c jako mgie\u0142k\u0119 do cia\u0142a lub w\u0142os\u00f3w, dzi\u0119ki czemu uzyskuje si\u0119 efekt od\u015bwie\u017cenia i nawil\u017cenia. Stosowany regularnie, przyczynia si\u0119 do poprawy stanu sk\u00f3ry, zmniejsza wypryski, reguluje wydzielanie sebum, a jego \u0142agodny, naturalny zapach dzia\u0142a uspokajaj\u0105co.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Syrop-lawendowy-\u2013-zastosowanie-w-kuchni\">Syrop lawendowy \u2013 zastosowanie w kuchni<\/h2>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Syrop-z-melisy-i-lawendy-200ml-MIR-LEK\/52500\&quot;" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Syrop lawendowy<\/a> to aromatyczny dodatek, kt\u00f3ry mo\u017ce nada\u0107 potrawom i napojom unikalny, kwiatowy charakter. Doskonale komponuje si\u0119 z herbat\u0105, lemoniad\u0105, a tak\u017ce koktajlami, nadaj\u0105c im subteln\u0105 nut\u0119 lawendy, kt\u00f3ra r\u00f3wnowa\u017cy s\u0142odycz napoju. \u015awietnie sprawdza si\u0119 jako sk\u0142adnik deser\u00f3w \u2013 mo\u017cna go doda\u0107 do lod\u00f3w, ciast czy nale\u015bnik\u00f3w, aby wzbogaci\u0107 smak o delikatny, kwiatowy akcent. Syrop ten dobrze pasuje tak\u017ce do owocowych sa\u0142atek, zw\u0142aszcza tych z jagodami, malinami czy brzoskwiniami. Niekt\u00f3re osoby eksperymentuj\u0105 z syropem lawendowym, dodaj\u0105c go do marynat do mi\u0119s lub sos\u00f3w, co pozwala uzyska\u0107 interesuj\u0105cy kontrast mi\u0119dzy s\u0142odycz\u0105 a wyrazistymi smakami. To doskona\u0142y spos\u00f3b, by wprowadzi\u0107 lawendowy aromat do codziennych przepis\u00f3w i podnie\u015b\u0107 walory smakowe potraw.<\/p>\n\n\n\n<p>Syrop lawendowy nie tylko wzbogaca smak potraw, ale ma r\u00f3wnie\u017c korzystne dzia\u0142anie na organizm. Dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom lawendy wspomaga on proces trawienia. Mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 \u0142agodz\u0105co na b\u00f3le g\u0142owy oraz wspiera\u0107 relaksacj\u0119, co czyni go idealnym dodatkiem np. do wieczornej herbaty.<\/p>\n\n\n\n<p>Podsumowuj\u0105c, produkty lawendowe oferuj\u0105 wiele mo\u017cliwo\u015bci w codziennej piel\u0119gnacji, a tak\u017ce kulinariach. Od aromatycznych napar\u00f3w po relaksacyjne olejki i smakowite syropy, lawenda sprawia, \u017ce zar\u00f3wno cia\u0142o, jak i umys\u0142 mog\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 jej pozytywnym dzia\u0142aniem. Wprowadzenie lawendy do swojego \u017cycia to nie tylko spos\u00f3b na popraw\u0119 samopoczucia, ale tak\u017ce na wzbogacenie smak\u00f3w i aromat\u00f3w, kt\u00f3re codziennie nas otaczaj\u0105. Niezale\u017cnie od formy, lawenda pozostaje wyj\u0105tkowym darem natury, kt\u00f3ry zas\u0142uguje na miejsce w ka\u017cdej kuchni i domowej apteczce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lawenda wykazuje r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie przeciwzapalne, antyseptyczne i \u0142agodz\u0105ce, dlatego jest ceniona w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10661,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1579,40],"tags":[1418,3343,1419,3338,3341,3342,3345],"class_list":{"0":"post-10659","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-popularny-","8":"category-produkty-i-przepisy","9":"tag-lawenda","10":"tag-lawenda-dzialanie","11":"tag-lawenda-wlasciwosci","12":"tag-olejek-lawendowy","13":"tag-susz-z-lawendy","14":"tag-syrop-lawendowy-w-kuchni","15":"tag-syrop-z-lawendy"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-16T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/AdobeStock_361437876-1-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"headline\":\"Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych\",\"datePublished\":\"2024-10-16T08:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\\\/\"},\"wordCount\":1245,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/AdobeStock_361437876-1-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"lawenda\",\"lawenda dzia\u0142anie\",\"lawenda w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"olejek lawendowy\",\"susz z lawendy\",\"syrop lawendowy w kuchni\",\"syrop z lawendy\"],\"articleSection\":[\"Popularny artyku\u0142 \u2b50\ud83e\udd0d\u2b50\",\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\\\/\",\"name\":\"Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/AdobeStock_361437876-1-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-10-16T08:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/AdobeStock_361437876-1-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/AdobeStock_361437876-1-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Dry lavender flowers, bottle of essential oil or flavored water, sachet and mortar on white wooden table.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\",\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"caption\":\"Dietetyk Ania\"},\"description\":\"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2024-10-16T08:00:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/AdobeStock_361437876-1-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dietetyk Ania","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dietetyk Ania","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/"},"author":{"name":"Dietetyk Ania","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"headline":"Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych","datePublished":"2024-10-16T08:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/"},"wordCount":1245,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/AdobeStock_361437876-1-scaled.jpeg","keywords":["lawenda","lawenda dzia\u0142anie","lawenda w\u0142a\u015bciwo\u015bci","olejek lawendowy","susz z lawendy","syrop lawendowy w kuchni","syrop z lawendy"],"articleSection":["Popularny artyku\u0142 \u2b50\ud83e\udd0d\u2b50","Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/","name":"Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/AdobeStock_361437876-1-scaled.jpeg","datePublished":"2024-10-16T08:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"description":"Biogo \u27a4 Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/AdobeStock_361437876-1-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/AdobeStock_361437876-1-scaled.jpeg","width":2560,"height":1707,"caption":"Dry lavender flowers, bottle of essential oil or flavored water, sachet and mortar on white wooden table."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/susz-olejek-hydrolat-syrop-wlasciwosci-i-zastosowanie-produktow-lawendowych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Susz, olejek, hydrolat, syrop \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie produkt\u00f3w lawendowych"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c","name":"Dietetyk Ania","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","caption":"Dietetyk Ania"},"description":"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10659"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10659\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10662,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10659\/revisions\/10662"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10661"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}