{"id":1083,"date":"2021-08-05T18:19:00","date_gmt":"2021-08-05T16:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=1083"},"modified":"2021-12-02T13:42:30","modified_gmt":"2021-12-02T12:42:30","slug":"czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/","title":{"rendered":"Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Niepozorna ro\u015blina o uroczych, zazwyczaj r\u00f3\u017cowych kwiatach, zyska\u0142a w ostatnim czasie ogromn\u0105 popularno\u015b\u0107 w naszym kraju. Pochodz\u0105ca z po\u0142udniowej Europy \u2013 naturalnie ro\u015bnie na terenach basenu \u015ar\u00f3dziemnomorskiego \u2013 w Polsce do niedawna znana by\u0142a jako ro\u015blina ozdobna. W miejscach sk\u0105d pochodzi ceniona jest za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne od setek lat, u nas w postaci zio\u0142owej herbaty stosowana jest stosunkowo od niedawna.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czystek \u2013 na co pomaga<\/h2>\n\n\n\n<p>Za prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci czystka odpowiadaj\u0105 przede wszystkim zwi\u0105zki z grupy polifenoli, g\u0142\u00f3wnie flawonoid\u00f3w, kt\u00f3rych ro\u015blina ta posiada wyj\u0105tkowo du\u017co. Ponadto w <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/herbaty-ziolowe\&quot;">naparze z czystka<\/a> i suplementach diety znajdziemy: proantocyjanidyny, katechiny, terpeny i olejki eteryczne. Czystkowi przypisuje si\u0119 zatem dzia\u0142anie:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-2-.jpg\&quot;" alt=\"Czystek\" class=\"wp-image-1183\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-2-.jpg 800w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 08\ blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-2--300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 08\ blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-2--768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 08\ blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-2--696x464.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \ /><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>antyalergiczne <\/strong>\u2013 dzi\u0119ki temu, \u017ce <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/czystek\&quot;">czystek <\/a>wp\u0142ywa na pomaga zahamowa\u0107 wydzielanie si\u0119 histaminy w organizmie, mo\u017ce z\u0142agodzi\u0107 nieprzyjemne objawy alergii takie jak katar, zapalenie spoj\u00f3wek, obrz\u0119ku nosa, dlatego zaleca si\u0119 przyjmowa\u0107 go w postaci kapsu\u0142ek lub herbaty w czasie pylenia ro\u015blin, na kt\u00f3re mamy alergi\u0119,<\/li><li><strong>oczyszczaj\u0105ce <\/strong>\u2013 regularne picie czystka pomaga usun\u0105\u0107 z organizmu nagromadzone toksyny, w tym metale ci\u0119\u017ckie. Szczeg\u00f3lnie zaleca si\u0119 spo\u017cywanie go osobom z du\u017cych miast i pal\u0105cym papierosy,<\/li><li><strong>antywirusowe i antybakteryjne<\/strong> \u2013 czystek pomaga wzmocni\u0107 odporno\u015b\u0107 organizmu, jest pomocny w walce z drobnoustrojami i grzybic\u0105. Mo\u017cna go stosowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c jako p\u0142ukank\u0119 antybakteryjn\u0105 do jamy ustnej. Jest pomocny w walce z przezi\u0119bieniem. W kosmetyce wykorzystuje si\u0119 w preparatach przeciw\u0142upie\u017cowych,<\/li><li><strong>przeciwtr\u0105dzikowe<\/strong> \u2013 stosowany zar\u00f3wno wewn\u0119trznie w postaci herbaty, jak i zewn\u0119trznie \u2013 mo\u017cna nim przemywa\u0107 sk\u00f3r\u0119 twarzy tak jak sklepowym tonikiem. W\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne i przeciwzapalne czystka pomog\u0105 utrzyma\u0107 sk\u00f3r\u0119 w czysto\u015bci i dobrej kondycji.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-suszony-ciety-100g-Intenson\/20192?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Czystek suszony ci\u0119ty 100g Intenson\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_55425\/0976c9324aaea47c9c9cd0419b38db1f-trimmy.webp\&quot;" alt=\"Czystek suszony ci\u0119ty 100g Intenson\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-suszony-ciety-100g-Intenson\/20192?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Czystek suszony ci\u0119ty 100g Intenson\">Czystek suszony ci\u0119ty 100g  Intenson<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-suszony-ciety-100g-Intenson\/20192?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-suszone-ziolo-500g-Targroch\/27179?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Czystek suszone zio\u0142o 500g Targroch\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_56938\/40512-trimmy.webp\&quot;" alt=\"Czystek suszone zio\u0142o 500g Targroch\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-suszone-ziolo-500g-Targroch\/27179?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Czystek suszone zio\u0142o 500g Targroch\">Czystek suszone zio\u0142o 500g Targroch<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-suszone-ziolo-500g-Targroch\/27179?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-susz-200g-Intenson\/22944?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Czystek- susz 200g Intenson\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_56196\/49746e3ce7cb061c8e4e43091627afa1-trimmy.webp\&quot;" alt=\"Czystek- susz 200g Intenson\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-susz-200g-Intenson\/22944?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Czystek- susz 200g Intenson\">Czystek- susz 200g  Intenson<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-susz-200g-Intenson\/22944?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CZYSTEK-HERBATKA-LUZ-BIO-250-g-BATOM\/17906?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"CZYSTEK - HERBATKA LUZ BIO 250 g - BATOM\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_55236\/49471-trimmy.webp\&quot;" alt=\"CZYSTEK - HERBATKA LUZ BIO 250 g - BATOM\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CZYSTEK-HERBATKA-LUZ-BIO-250-g-BATOM\/17906?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"CZYSTEK - HERBATKA LUZ BIO 250 g - BATOM\">CZYSTEK &#8211; HERBATKA LUZ BIO 250 g &#8211; BATOM<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CZYSTEK-HERBATKA-LUZ-BIO-250-g-BATOM\/17906?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy czystek obni\u017ca cukier?<\/h2>\n\n\n\n<p>Regularne picie czystka mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na obni\u017cenie si\u0119 poziomu cukru we krwi, dzia\u0142a wi\u0119c wspomagaj\u0105co przy takich schorzeniach jak cukrzyca, jednak nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie jest on jednak lekarstwem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>J<\/strong>ak d\u0142ugo mo\u017cna pi\u0107 czystek?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"498\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-1.jpg\&quot;" alt=\"Czystek\" class=\"wp-image-1184\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-1.jpg 800w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 08\ blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-1-300x187.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 08\ blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-1-768x478.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 08\ blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-1-696x433.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \ /><\/figure>\n\n\n\n<p>Trzeba te\u017c zaznaczy\u0107, \u017ce efekty nie b\u0119d\u0105 widoczne po jednorazowym spo\u017cyciu naparu z tej ro\u015bliny, a wy\u0142\u0105cznie, je\u015bli b\u0119dziemy pi\u0107 lub przyjmowa\u0107 suplementy diety z czystka systematycznie przez co najmniej miesi\u0105c. <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/czystek-herbata-susz\&quot;">Napar z czystka<\/a> przyrz\u0105dza si\u0119 zalewaj\u0105c \u0142y\u017ceczk\u0119 suszu gor\u0105c\u0105, lecz nie wrz\u0105c\u0105 wod\u0105 i parzy si\u0119 go do 10 min. Herbata z czystka ma \u0142agodny i delikatny smak, najbardziej por\u00f3wnywalny do smaku lipy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czystek \u2013 przeciwwskazania<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Czystek dla dzieci<\/strong>, kobiet w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cych jest bezpiecznym zio\u0142em, szczeg\u00f3lnie w formie herbaty i nie ma przeciwwskaza\u0144 do jego spo\u017cywania. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, aby nie przekracza\u0107 zalecanej dawki w przypadku suplementu diety, a w przypadku herbaty wystarczy jedna lub maksymalnie dwie porcje dziennie.<\/p>\n\n\n\n<p>Poniewa\u017c czystek wykazuje dobroczynny wp\u0142yw na nasz organizm, a jego d\u0142ugofalowe spo\u017cywanie w zalecanych dawkach jest bezpieczne, warto w\u0142\u0105czy\u0107 go na sta\u0142e do naszej diety, aby wspom\u00f3c prawid\u0142owe funkcjonowanie i oczyszczanie organizmu.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CZYSTEK-HERBATKA-ZIOLOWA-BIO-250-g-BIO-PLANET\/20775?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"CZYSTEK (HERBATKA ZIO\u0141OWA) BIO 250 g - BIO PLANET\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/7308b0897e9e8534144cf3c3febf192b.jpg\&quot;" alt=\"CZYSTEK (HERBATKA ZIO\u0141OWA) BIO 250 g - BIO PLANET\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CZYSTEK-HERBATKA-ZIOLOWA-BIO-250-g-BIO-PLANET\/20775?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"CZYSTEK (HERBATKA ZIO\u0141OWA) BIO 250 g - BIO PLANET\">CZYSTEK (HERBATKA ZIO\u0141OWA) BIO 250 g &#8211; BIO PLANET<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CZYSTEK-HERBATKA-ZIOLOWA-BIO-250-g-BIO-PLANET\/20775?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-suszony-350g-MyVita\/34664?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Czystek suszony 350g MyVita\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/59859\/48494-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Czystek suszony 350g MyVita\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-suszony-350g-MyVita\/34664?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Czystek suszony 350g MyVita\">Czystek suszony 350g MyVita<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-suszony-350g-MyVita\/34664?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-ZIELE-CZYSTKA-BIO-50-g-DARY-NATURY\/31578?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"HERBATKA ZIELE CZYSTKA BIO 50 g - DARY NATURY\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/65712\/3b109ebf92873173d07f19403f4ea472.jpg\&quot;" alt=\"HERBATKA ZIELE CZYSTKA BIO 50 g - DARY NATURY\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-ZIELE-CZYSTKA-BIO-50-g-DARY-NATURY\/31578?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"HERBATKA ZIELE CZYSTKA BIO 50 g - DARY NATURY\">HERBATKA ZIELE CZYSTKA BIO 50 g &#8211; DARY NATURY<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-ZIELE-CZYSTKA-BIO-50-g-DARY-NATURY\/31578?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-pociety-BIO-250-g-NatVita\/42747?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Czystek poci\u0119ty BIO 250 g - NatVita\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/63379\/62776.jpg\&quot;" alt=\"Czystek poci\u0119ty BIO 250 g - NatVita\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-pociety-BIO-250-g-NatVita\/42747?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Czystek poci\u0119ty BIO 250 g - NatVita\">Czystek poci\u0119ty BIO 250 g &#8211; NatVita<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-pociety-BIO-250-g-NatVita\/42747?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niepozorna ro\u015blina o uroczych, zazwyczaj r\u00f3\u017cowych kwiatach, zyska\u0142a w ostatnim czasie ogromn\u0105 popularno\u015b\u0107 w naszym kraju. Pochodz\u0105ca z po\u0142udniowej Europy \u2013 naturalnie ro\u015bnie na terenach basenu \u015ar\u00f3dziemnomorskiego \u2013 w Polsce do niedawna znana by\u0142a jako ro\u015blina ozdobna. W miejscach sk\u0105d pochodzi ceniona jest za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne od setek lat, u nas w postaci zio\u0142owej [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1185,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[39,40],"tags":[152,153,154],"class_list":{"0":"post-1083","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-porady-dietetyczne","8":"category-produkty-i-przepisy","9":"tag-czystek","10":"tag-herbata","11":"tag-napar-z-czystka"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-05T16:19:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-02T12:42:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-3-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie\",\"datePublished\":\"2021-08-05T16:19:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-02T12:42:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\\\/\"},\"wordCount\":584,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-3-1.jpg\",\"keywords\":[\"czystek\",\"herbata\",\"napar z czystka\"],\"articleSection\":[\"Porady dietetyczne\",\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\\\/\",\"name\":\"Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-3-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-05T16:19:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-02T12:42:30+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-3-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-3-1.jpg\",\"width\":800,\"height\":533},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-08-05T16:19:00+00:00","article_modified_time":"2021-12-02T12:42:30+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-3-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie","datePublished":"2021-08-05T16:19:00+00:00","dateModified":"2021-12-02T12:42:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/"},"wordCount":584,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-3-1.jpg","keywords":["czystek","herbata","napar z czystka"],"articleSection":["Porady dietetyczne","Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/","name":"Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-3-1.jpg","datePublished":"2021-08-05T16:19:00+00:00","dateModified":"2021-12-02T12:42:30+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-3-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_czystek_smaczna_herbata_na_zdrowie-3-1.jpg","width":800,"height":533},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czystek-smaczna-herbata-na-zdrowie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czystek \u2013 smaczna herbata na zdrowie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1083","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1083"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1083\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6954,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1083\/revisions\/6954"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}