{"id":1872,"date":"2021-05-15T09:25:00","date_gmt":"2021-05-15T07:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=1872"},"modified":"2022-04-21T13:51:59","modified_gmt":"2022-04-21T11:51:59","slug":"jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/","title":{"rendered":"Je\u015bli nie kawa, to co? 4 zdrowe alternatywy dla tradycyjnej kawy"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

W \u015brodowisku lekarzy i specjalist\u00f3w od \u017cywienia od wielu lat trwa o\u017cywiona debata, kt\u00f3rej celem jest ustalenie, czy picie zwyczajnej, czarnej kawy jest korzystne dla zdrowia, czy raczej nie. I cho\u0107 w ostatnim czasie szala zdaje si\u0119 przechyla\u0107 w stron\u0119 werdyktu \u201etak, mo\u017cna pi\u0107 kaw\u0119, nie nara\u017caj\u0105c swojego zdrowia\u201d, to jednak nadal wiele os\u00f3b decyduje si\u0119 na wykluczenie tego aromatycznego naparu ze swojej diety.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W \u015brodowisku lekarzy i specjalist\u00f3w od \u017cywienia od wielu lat trwa o\u017cywiona debata, kt\u00f3rej celem jest ustalenie, czy picie zwyczajnej, czarnej kawy jest korzystne dla zdrowia, czy raczej nie. I cho\u0107 w ostatnim czasie szala zdaje si\u0119 przechyla\u0107 w stron\u0119 werdyktu \u201etak, mo\u017cna pi\u0107 kaw\u0119, nie nara\u017caj\u0105c swojego zdrowia\u201d, to jednak nadal wiele os\u00f3b decyduje si\u0119 na wykluczenie tego aromatycznego naparu ze swojej diety.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli z jakiego\u015b powodu pr\u00f3bujesz unika\u0107 tradycyjnej kawy, istnieje niezwykle r\u00f3\u017cnorodna gama produkt\u00f3w, spo\u015br\u00f3d kt\u00f3rych mo\u017cesz wybiera\u0107 zamienniki dla niej: od kawy, ale innej ni\u017c zwykle, a\u017c po napoje, kt\u00f3re nie maj\u0105 z kaw\u0105 wiele wsp\u00f3lnego, ale kt\u00f3rych dzia\u0142anie jest podobne. Oto nasze typy!<\/p>\n\n\n\n

Kawa zbo\u017cowa<\/a> (lub zbo\u017cowo-zio\u0142owa)<\/h2>\n\n\n\n

Kawa zbo\u017cowa to jeden z tych napoj\u00f3w, kt\u00f3re startowa\u0142y jako erzac i mia\u0142y pom\u00f3c przetrwa\u0107 czasy, gdy do prawdziwej kawy z r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w nie by\u0142o dost\u0119pu, ale z czasem sta\u0142y si\u0119 czym\u015b w rodzaju napoj\u00f3w kultowych, po kt\u00f3re ch\u0119tnie si\u0119gaj\u0105 nie tylko osoby, kt\u00f3re nie mog\u0105 pi\u0107 typowej kawy. Kawa zbo\u017cowa w ostatnich latach prze\u017cywa nawet swoisty renesans: zacz\u0119\u0142a by\u0107 popularna w\u015br\u00f3d m\u0142odszego pokolenia i nikomu ju\u017c nie kojarzy si\u0119 tylko z barami mlecznymi i ub\u00f3stwem. Ten nap\u00f3j to dobry wyb\u00f3r dla os\u00f3b, kt\u00f3re w kawie ceni\u0105 sobie jej cierpki, orze\u017awiaj\u0105cy smak (\u201ezbo\u017c\u00f3wka\u201d nieco j\u0105 pod tym wzgl\u0119dem przypomina) i lubi\u0105 uzupe\u0142nia\u0107 sw\u00f3j ciep\u0142y nap\u00f3j mlekiem, czy to krowim, czy ro\u015blinnym. Nie zawiera kofeiny, wi\u0119c na efekt pobudzenia nie ma co liczy\u0107.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"KAWA\n <\/span><\/a>\n KAWA ORKISZOWA BIO 200g – DARY NATURY<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n \"Kawa<\/span><\/a>\n Kawa zielona mielona- Brazylia Santos 1kg Intenson<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"KAWA<\/span><\/a>\n KAWA \u017bO\u0141\u0118DZI\u00d3WKA BIO 200 g – DARY NATURY<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Yerba<\/span><\/a>\n Yerba Mate CBSe Energia Guarana 500g<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

Kawa z \u017co\u0142\u0119dzi<\/a><\/h2>\n\n\n\n

Nie tylko dla dzik\u00f3w! To kolejny bezkofeinowy zamiennik zwyczajnej kawy. \u017bo\u0142\u0119dzi\u00f3wka, naprawd\u0119 przyrz\u0105dzana ze zmielonych i upra\u017conych \u017co\u0142\u0119dzi, mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 nowym wynalazkiem, w istocie jednak w Europie pija\u0142o si\u0119 j\u0105 od stuleci ze wzgl\u0119du na jej wzmacniaj\u0105ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci i pozytywny wp\u0142yw na dzia\u0142anie uk\u0142adu pokarmowego. Ma przyjemnie orzechowy smak, przez niekt\u00f3rych okre\u015blany jako delikatnie s\u0142odkawy.<\/p>\n\n\n\n

Zielona kawa<\/a><\/h2>\n\n\n\n

To dobrze znana kawa z ziaren kawowca, ale ze wzgl\u0119du na to, \u017ce nie zosta\u0142a poddana procesowi wypalania i pra\u017cenia, zar\u00f3wno jej smak, jak i w\u0142a\u015bciwo\u015bci s\u0105 odmienne. Ch\u0119tnie wybieraj\u0105 j\u0105 osoby, kt\u00f3re nie chc\u0105 rezygnowa\u0107 z kofeiny, ale jednocze\u015bnie pr\u00f3buj\u0105 unika\u0107 zwyk\u0142ej kawy ze wzgl\u0119du na jej mog\u0105ce podra\u017cnia\u0107 \u017co\u0142\u0105dek dzia\u0142anie. Zielona kawa ma bardzo charakterystyczny smak i zapach, kt\u00f3re nie ka\u017cdemu mog\u0105 przypa\u015b\u0107 do gustu, ale jej entuzja\u015bci przekonuj\u0105, \u017ce dla  przyspieszaj\u0105cych metabolizm efekt\u00f3w zdecydowanie warto si\u0119 przem\u00f3c.<\/p>\n\n\n\n

Yerba mate<\/a><\/h2>\n\n\n\n

Nap\u00f3j, kt\u00f3remu znacznie bli\u017cej do herbaty ni\u017c do kawy, ale wspominamy go ze wzgl\u0119du na zawarte w naparze kofein\u0119 i teobromin\u0119: dwa sk\u0142adniki, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za jej wspania\u0142e pobudzaj\u0105ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Ich proporcje sprawiaj\u0105, \u017ce yerba energetyzuje jednocze\u015bnie wyra\u017anie i delikatnie, dzi\u0119ki czemu jest idealna dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie lubi\u0105 w kawie nag\u0142ego kofeinowego \u201euderzenia\u201d (objawiaj\u0105cego si\u0119 m.in. dr\u017ceniem r\u0105k i nerwowo\u015bci\u0105), i kt\u00f3re szukaj\u0105 czego\u015b, co pomo\u017ce im orze\u017awi\u0107 si\u0119 w mniej agresywny spos\u00f3b. Yerba mate mo\u017ce te\u017c pom\u00f3c osobom na diecie: zmniejsza ch\u0119\u0107 podjadania mi\u0119dzy posi\u0142kami.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"KAWA\n <\/span><\/a>\n KAWA ZBO\u017bOWA YANNOH BIO 500 g – LIMA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n \"Kawa<\/span><\/a>\n Kawa zielona mielona 250g Targroch<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"KAWA<\/span><\/a>\n KAWA ZIO\u0141OWO – ZBO\u017bOWA BIO 200 g – DARY NATURY<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"YERBA<\/span><\/a>\n YERBA MATE BIO 400 g – ORGANIC MATE GREEN<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W \u015brodowisku lekarzy i specjalist\u00f3w od \u017cywienia od wielu lat trwa o\u017cywiona debata, kt\u00f3rej celem jest ustalenie, czy picie zwyczajnej, czarnej kawy jest korzystne dla zdrowia, czy raczej nie. I cho\u0107 w ostatnim czasie szala zdaje si\u0119 przechyla\u0107 w stron\u0119 werdyktu \u201etak, mo\u017cna pi\u0107 kaw\u0119, nie nara\u017caj\u0105c swojego zdrowia\u201d, to jednak nadal wiele os\u00f3b decyduje si\u0119 na wykluczenie tego aromatycznego naparu ze swojej diety.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1873,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[429,431,432,221,430],"class_list":["post-1872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-porady-dietetyczne","tag-kawa","tag-kawa-z-zoledzi","tag-kawa-zbozowa","tag-kawa-zielona","tag-yerba-mate"],"yoast_head":"\nJe\u015bli nie kawa, to co? 4 zdrowe alternatywy dla tradycyjnej kawy | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Masz ju\u017c do\u015b\u0107 tradycyjnej kawy, ale nie znasz jej alternatyw? W artykule przytoczyli\u015bmy 4 najlepsze zamienniki dla kawy, kt\u00f3re te\u017c Ci\u0119 pobudz\u0105!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Je\u015bli nie kawa, to co? 4 zdrowe alternatywy dla tradycyjnej kawy | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Masz ju\u017c do\u015b\u0107 tradycyjnej kawy, ale nie znasz jej alternatyw? W artykule przytoczyli\u015bmy 4 najlepsze zamienniki dla kawy, kt\u00f3re te\u017c Ci\u0119 pobudz\u0105!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-15T07:25:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-21T11:51:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-jesli-nie-kawa-to-co-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy-1-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"529\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Je\u015bli nie kawa, to co? 4 zdrowe alternatywy dla tradycyjnej kawy\",\"datePublished\":\"2021-05-15T07:25:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-21T11:51:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\\\/\"},\"wordCount\":748,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-jesli-nie-kawa-to-co-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy-1-1.jpg\",\"keywords\":[\"kawa\",\"kawa z \u017co\u0142\u0119dzi\",\"kawa zbo\u017cowa\",\"kawa zielona\",\"yerba mate\"],\"articleSection\":[\"Porady dietetyczne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\\\/\",\"name\":\"Je\u015bli nie kawa, to co? 4 zdrowe alternatywy dla tradycyjnej kawy | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-jesli-nie-kawa-to-co-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy-1-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-15T07:25:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-21T11:51:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Masz ju\u017c do\u015b\u0107 tradycyjnej kawy, ale nie znasz jej alternatyw? W artykule przytoczyli\u015bmy 4 najlepsze zamienniki dla kawy, kt\u00f3re te\u017c Ci\u0119 pobudz\u0105!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-jesli-nie-kawa-to-co-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy-1-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-jesli-nie-kawa-to-co-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy-1-1.jpg\",\"width\":800,\"height\":529,\"caption\":\"Je\u015bli nie kawa, to co lepiej pi\u0107?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Je\u015bli nie kawa, to co? 4 zdrowe alternatywy dla tradycyjnej kawy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Je\u015bli nie kawa, to co? 4 zdrowe alternatywy dla tradycyjnej kawy | Blog - Biogo","description":"Masz ju\u017c do\u015b\u0107 tradycyjnej kawy, ale nie znasz jej alternatyw? W artykule przytoczyli\u015bmy 4 najlepsze zamienniki dla kawy, kt\u00f3re te\u017c Ci\u0119 pobudz\u0105!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Je\u015bli nie kawa, to co? 4 zdrowe alternatywy dla tradycyjnej kawy | Blog - Biogo","og_description":"Masz ju\u017c do\u015b\u0107 tradycyjnej kawy, ale nie znasz jej alternatyw? W artykule przytoczyli\u015bmy 4 najlepsze zamienniki dla kawy, kt\u00f3re te\u017c Ci\u0119 pobudz\u0105!","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-05-15T07:25:00+00:00","article_modified_time":"2022-04-21T11:51:59+00:00","og_image":[{"width":800,"height":529,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-jesli-nie-kawa-to-co-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy-1-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Je\u015bli nie kawa, to co? 4 zdrowe alternatywy dla tradycyjnej kawy","datePublished":"2021-05-15T07:25:00+00:00","dateModified":"2022-04-21T11:51:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/"},"wordCount":748,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-jesli-nie-kawa-to-co-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy-1-1.jpg","keywords":["kawa","kawa z \u017co\u0142\u0119dzi","kawa zbo\u017cowa","kawa zielona","yerba mate"],"articleSection":["Porady dietetyczne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/","name":"Je\u015bli nie kawa, to co? 4 zdrowe alternatywy dla tradycyjnej kawy | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-jesli-nie-kawa-to-co-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy-1-1.jpg","datePublished":"2021-05-15T07:25:00+00:00","dateModified":"2022-04-21T11:51:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Masz ju\u017c do\u015b\u0107 tradycyjnej kawy, ale nie znasz jej alternatyw? W artykule przytoczyli\u015bmy 4 najlepsze zamienniki dla kawy, kt\u00f3re te\u017c Ci\u0119 pobudz\u0105!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-jesli-nie-kawa-to-co-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy-1-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-jesli-nie-kawa-to-co-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy-1-1.jpg","width":800,"height":529,"caption":"Je\u015bli nie kawa, to co lepiej pi\u0107?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/jesli-nie-kawa-to-co-4-zdrowe-alternatywy-dla-tradycyjnej-kawy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Je\u015bli nie kawa, to co? 4 zdrowe alternatywy dla tradycyjnej kawy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1872"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1872\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7262,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1872\/revisions\/7262"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1873"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}