{"id":1903,"date":"2021-05-15T09:20:00","date_gmt":"2021-05-15T07:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=1903"},"modified":"2021-12-08T14:47:15","modified_gmt":"2021-12-08T13:47:15","slug":"olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/","title":{"rendered":"Olejki eteryczne na dobre samopoczucie"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Powonienie to chyba najbardziej niedoceniany ze wszystkich zmys\u0142\u00f3w. Wydawa\u0142oby si\u0119, \u017ce w czasach, gdy nie musimy ju\u017c przy ka\u017cdym posi\u0142ku martwi\u0107 si\u0119, czy aby w\u0142a\u015bnie nie nara\u017camy si\u0119 na ryzyko zatrucia pokarmowego (co kiedy\u015b, w naszej prymitywnej przesz\u0142o\u015bci, musieli\u015bmy sobie ka\u017cdorazowo wyniucha\u0107), nie jest on ju\u017c nam prawie do niczego potrzebny.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W istocie jednak zapachy oddzia\u0142uj\u0105 na nas na r\u00f3\u017cne subtelne sposoby: niekt\u00f3re nas uspokajaj\u0105, inne pobudzaj\u0105, jeszcze inne nasuwaj\u0105 przyjemne wspomnienia albo niemi\u0142e skojarzenia\u2026 Zastosowanie w praktyce wiedzy o dzia\u0142aniu i w\u0142a\u015bciwo\u015bciach zapach\u00f3w nazywana jest aromaterapi\u0105 i mo\u017ce nam ona pom\u00f3c w rozmaitych, cz\u0119sto zaskakuj\u0105cych dziedzinach \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

Czym s\u0105 olejki eteryczne<\/a>?<\/h2>\n\n\n\n

Wbrew temu, co mog\u0142aby sugerowa\u0107 ich nazwa, olejki rzadko s\u0105 naprawd\u0119 t\u0142uste. Przypominaj\u0105 raczej czysty p\u0142yn \u2013 co\u015b w rodzaju esencji wydobytej z ro\u015bliny. Otrzymuje si\u0119 je w procesie destylacji, przez co s\u0105 bardzo mocno skoncentrowane: to dlatego olejek mi\u0119towy pachnie mocniej ni\u017c \u015bwie\u017ca mi\u0119ta, na przyk\u0142ad. Czasami olejki eteryczne rozpuszcza si\u0119 w rozmaitych olejach (na przyk\u0142ad olejku ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w, oleju kokosowym), aby uzyska\u0107 mieszank\u0119, kt\u00f3ra jednocze\u015bnie przyjemnie pachnie i ma pozytywny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, w\u0142osy lub paznokcie. Nie powinny jednak robi\u0107 tego osoby o bardzo wra\u017cliwej cerze: olejki eteryczne, zastosowane miejscowo, mog\u0105 podra\u017cnia\u0107. W takiej sytuacji lepiej b\u0119dzie ograniczy\u0107 si\u0119 do w\u0105chania!<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"Olejek\n <\/span><\/a>\n Olejek eukaliptusowy eteryczny 10 ml ETJA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Olejek<\/span><\/a>\n Olejek sosnowy eteryczny 10 ml ETJA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Olejek<\/span><\/a>\n Olejek pomara\u0144czowy eteryczny 10 ml ETJA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Olejek<\/span><\/a>\n Olejek cytrynowy eteryczny 10 ml ETJA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

Po jakie olejki warto si\u0119gn\u0105\u0107?<\/h2>\n\n\n\n

Nasz sklep ekologiczny oferuje bardzo szeroki wyb\u00f3r olejk\u00f3w eterycznych r\u00f3\u017cnego rodzaju, co naturalnie mo\u017ce nasun\u0105\u0107 pytanie: czym si\u0119 one r\u00f3\u017cni\u0105 i jakie maj\u0105 zastosowania? Wybrali\u015bmy dla Was kilka najpopularniejszych olejk\u00f3w: zobaczcie, na jak r\u00f3\u017cne sposoby mo\u017cecie je wykorzysta\u0107!<\/p>\n\n\n\n

Olejek lawendowy<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\"Olejek<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Pokochaj\u0105 go wszyscy, kt\u00f3rzy maj\u0105 problemy ze stresem i nocami nie mog\u0105 spa\u0107. Kilka kropel mo\u017cesz doda\u0107 do gor\u0105cej k\u0105pieli z zawieraj\u0105c\u0105 rozlu\u017aniaj\u0105cy mi\u0119\u015bnie magnez sol\u0105 gorzk\u0105, aby si\u0119 skutecznie zrelaksowa\u0107. Nie musi to nawet by\u0107 \u201eca\u0142o\u015bciowa\u201d k\u0105piel: wystarczy w takiej mieszance namoczy\u0107 stopy! Mo\u017cesz te\u017c skropi\u0107 olejkiem swoj\u0105 po\u015bciel na chwil\u0119 przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107: koj\u0105cy, kwiatowo-zio\u0142owy zapach lawendy uko\u0142ysze Ci\u0119 do snu.<\/p>\n\n\n\n

Olejek z drzewa herbacianego<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\"Olejek<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ma mocne dzia\u0142anie odka\u017caj\u0105ce, dlatego od dawna polecany jest ludziom cierpi\u0105cym na tr\u0105dzik. K\u0105piel z dodatkiem tego olejku przyda si\u0119 te\u017c osobom, kt\u00f3re maj\u0105 problem z nieprzyjemnym zapachem st\u00f3p. Rozpylanie olejku z drzewa herbacianego (przy pomocy dyfuzora, kominka czy domowymi sposobami, takimi jak zagotowanie w garnku wody z dodatkiem olejku i pozwolenie jej parowa\u0107) mo\u017ce te\u017c przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 osobom przezi\u0119bionym i cierpi\u0105cym na schorzenia zatok lub kaszel.<\/p>\n\n\n\n

Olejek rozmarynowy<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\"Olejek<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ten mocny, intensywnie pachn\u0105cy zio\u0142ami i lasem olejek da energetycznego kopa ka\u017cdemu, kto czuje si\u0119 troch\u0119 przygaszony, ma problemy z koncentracj\u0105 i jest stale os\u0142abiony. Z tego w\u0142a\u015bnie powodu jednak lepiej nie rozpyla\u0107 go wieczorami \u2013 ze wzgl\u0119du na swoje pobudzaj\u0105ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci mo\u017ce powodowa\u0107 problemy z zasypianiem. Warto par\u0119 kropel doda\u0107 do domowej mieszanki do p\u0142ukania ust.<\/p>\n\n\n\n

Olejek mi\u0119towy<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\"Olejek<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Mi\u0119ta s\u0142ynie ze swojego pozytywnego wp\u0142ywu na uk\u0142ad pokarmowy \u2013 i tego w\u0142a\u015bnie dzia\u0142ania mo\u017cesz oczekiwa\u0107 od mi\u0119towego olejku. Wdychanie jego opar\u00f3w \u0142agodzi b\u00f3l brzucha, wspomaga leczenie niestrawno\u015bci i mo\u017ce pom\u00f3c opanowa\u0107 md\u0142o\u015bci. Podobnie jak jego rozmarynowy kuzyn, olejek mi\u0119towy pomo\u017ce tak\u017ce si\u0119 dobudzi\u0107 i u\u0142atwi koncentracj\u0119: mo\u017ce stanowi\u0107 alternatyw\u0119 dla kawy!<\/p>\n\n\n\n

Olejek go\u017adzikowy<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\"Olejek<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Od tysi\u0119cy lat go\u017adziki s\u0142yn\u0105 jako lekarstwo na bol\u0105ce z\u0119by \u2013 je\u015bli wi\u0119c masz problem z z\u0119bami albo dzi\u0105s\u0142ami, ten olejek mo\u017ce Ci pom\u00f3c! Ma delikatnie antyseptyczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dlatego mo\u017cna go te\u017c wykorzysta\u0107 do przyrz\u0105dzenia domowych \u015brodk\u00f3w czyszcz\u0105cych \u2013 takich jak te, o kt\u00f3rych pisali\u015bmy w naszym poprzednim po\u015bcie.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"Olejek\n <\/span><\/a>\n Olejek jod\u0142owy eteryczny 10 ml ETJA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Olejek<\/span><\/a>\n Olejek kadzid\u0142owy eteryczny 10 ml ETJA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Olejek<\/span><\/a>\n Olejek pieprzowy eteryczny 10 ml ETJA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Olejek<\/span><\/a>\n Olejek limetkowy eteryczny 10 ml ETJA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Powonienie to chyba najbardziej niedoceniany ze wszystkich zmys\u0142\u00f3w. Wydawa\u0142oby si\u0119, \u017ce w czasach, gdy nie musimy ju\u017c przy ka\u017cdym posi\u0142ku martwi\u0107 si\u0119, czy aby w\u0142a\u015bnie nie nara\u017camy si\u0119 na ryzyko zatrucia pokarmowego (co kiedy\u015b, w naszej prymitywnej przesz\u0142o\u015bci, musieli\u015bmy sobie ka\u017cdorazowo wyniucha\u0107), nie jest on ju\u017c nam prawie do niczego potrzebny.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1905,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[465,463,466,464],"class_list":{"0":"post-1903","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-nastroj","9":"tag-olejki-eteryczne","10":"tag-olejki-eteryczne-zastosowanie","11":"tag-samopoczucie"},"yoast_head":"\nOlejki eteryczne na dobre samopoczucie | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak dzia\u0142aj\u0105 olejki eteryczne? Jaki maj\u0105 wp\u0142yw na nastr\u00f3j? Jak i kiedy je stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej z naszego artyku\u0142u!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olejki eteryczne na dobre samopoczucie | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak dzia\u0142aj\u0105 olejki eteryczne? Jaki maj\u0105 wp\u0142yw na nastr\u00f3j? Jak i kiedy je stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej z naszego artyku\u0142u!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-15T07:20:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-08T13:47:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\"},\"headline\":\"Olejki eteryczne na dobre samopoczucie\",\"datePublished\":\"2021-05-15T07:20:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-08T13:47:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\\\/\"},\"wordCount\":741,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie-1.jpg\",\"keywords\":[\"nastr\u00f3j\",\"olejki eteryczne\",\"olejki eteryczne zastosowanie\",\"samopoczucie\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\\\/\",\"name\":\"Olejki eteryczne na dobre samopoczucie | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-15T07:20:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-08T13:47:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\"},\"description\":\"Jak dzia\u0142aj\u0105 olejki eteryczne? Jaki maj\u0105 wp\u0142yw na nastr\u00f3j? Jak i kiedy je stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej z naszego artyku\u0142u!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie-1.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"Wp\u0142yw olejk\u00f3w eterycznych na nasze samopoczucie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Olejki eteryczne na dobre samopoczucie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\",\"name\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"caption\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\"},\"description\":\"Dietetyczka kliniczna. Od wczesnych lat fascynowa\u0142 j\u0105 wp\u0142yw jedzenia na nasze zdrowie i samopoczucie, i jak cz\u0119sto wybieramy produkty w spos\u00f3b losowy i nie\u015bwiadomy. Ciekawo\u015b\u0107 zaprowadzi\u0142a j\u0105 na studia dietetyczne we Wroc\u0142awiu, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142a z tytu\u0142em magistra w 2018 roku.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/mgr-malgorzata-zawieja\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olejki eteryczne na dobre samopoczucie | Blog - Biogo","description":"Jak dzia\u0142aj\u0105 olejki eteryczne? Jaki maj\u0105 wp\u0142yw na nastr\u00f3j? Jak i kiedy je stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej z naszego artyku\u0142u!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olejki eteryczne na dobre samopoczucie | Blog - Biogo","og_description":"Jak dzia\u0142aj\u0105 olejki eteryczne? Jaki maj\u0105 wp\u0142yw na nastr\u00f3j? Jak i kiedy je stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej z naszego artyku\u0142u!","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-05-15T07:20:00+00:00","article_modified_time":"2021-12-08T13:47:15+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/"},"author":{"name":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7"},"headline":"Olejki eteryczne na dobre samopoczucie","datePublished":"2021-05-15T07:20:00+00:00","dateModified":"2021-12-08T13:47:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/"},"wordCount":741,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie-1.jpg","keywords":["nastr\u00f3j","olejki eteryczne","olejki eteryczne zastosowanie","samopoczucie"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/","name":"Olejki eteryczne na dobre samopoczucie | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie-1.jpg","datePublished":"2021-05-15T07:20:00+00:00","dateModified":"2021-12-08T13:47:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7"},"description":"Jak dzia\u0142aj\u0105 olejki eteryczne? Jaki maj\u0105 wp\u0142yw na nastr\u00f3j? Jak i kiedy je stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej z naszego artyku\u0142u!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie-1.jpg","width":800,"height":533,"caption":"Wp\u0142yw olejk\u00f3w eterycznych na nasze samopoczucie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/olejki-eteryczne-na-dobre-samopoczucie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Olejki eteryczne na dobre samopoczucie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7","name":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","caption":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny"},"description":"Dietetyczka kliniczna. Od wczesnych lat fascynowa\u0142 j\u0105 wp\u0142yw jedzenia na nasze zdrowie i samopoczucie, i jak cz\u0119sto wybieramy produkty w spos\u00f3b losowy i nie\u015bwiadomy. Ciekawo\u015b\u0107 zaprowadzi\u0142a j\u0105 na studia dietetyczne we Wroc\u0142awiu, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142a z tytu\u0142em magistra w 2018 roku.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/mgr-malgorzata-zawieja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1903","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1903"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1903\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7264,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1903\/revisions\/7264"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1905"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1903"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1903"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1903"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}