{"id":1987,"date":"2021-05-15T12:58:00","date_gmt":"2021-05-15T10:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=1987"},"modified":"2021-12-08T10:23:22","modified_gmt":"2021-12-08T09:23:22","slug":"napoje-idealne-na-upalne-lato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/","title":{"rendered":"Napoje idealne na upalne lato"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Latem nasz organizm potrzebuje znacznie wi\u0119cej nawadniania. Kiedy \u017car leje si\u0119 z nieba, my\u015blimy tylko o tym, by szybko i skutecznie si\u0119 ch\u0142odzi\u0107. Wa\u017cne jest jednak, aby wraz z kolejnymi porcjami p\u0142yn\u00f3w, przyjmowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c odpowiednie dawki minera\u0142\u00f3w i witamin. Co zatem b\u0119dzie najlepszym rozwi\u0105zaniem? Odpowied\u017a jest prosta: te napoje, kt\u00f3re jednocze\u015bnie orze\u017awiaj\u0105, dodaj\u0105 energii i… po prostu dobrze smakuj\u0105.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pami\u0119tajmy: pragnienia nie nale\u017cy gasi\u0107 byle jakim napojem. S\u0142odkie, gazowane i kolorowe oran\u017cady mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 kusz\u0105ce, jednak maj\u0105 one zdecydowanie negatywny wp\u0142yw na nasze zdrowie. Warto poszuka\u0107 czego\u015b wi\u0119cej \u2013 czego\u015b, co b\u0119dzie \u015bwie\u017ce, naturalne i od\u017cywcze. To wcale nie jest trudne! Mamy dla Was pi\u0119\u0107 wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re z pewno\u015bci\u0105 b\u0119d\u0105 pomocne.<\/p>\n\n\n\n

Woda<\/h2>\n\n\n\n

Woda powinna by\u0107 podstawowym napojem, po kt\u00f3ry si\u0119gamy, aby ugasi\u0107 pragnienie. Wp\u0142ywa ona pozytywnie na prac\u0119 naszego organizmu, mi\u0119dzy innymi przyspieszaj\u0105c metabolizm, dostarczaj\u0105c niezb\u0119dnych minera\u0142\u00f3w, czy usuwaj\u0105c toksyny. Co zrobi\u0107, aby smakowa\u0142a lepiej? Zadba\u0107 o odpowiednie dodatki: przyjmowa\u0107 j\u0105 z cytryn\u0105, og\u00f3rkiem, mi\u0119t\u0105. Nie zapominajmy te\u017c, \u017ce poza popularn\u0105 wod\u0105 \u017ar\u00f3dlan\u0105, mo\u017cemy si\u0119gn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c po bardziej wyszukane warianty, jak na przyk\u0142ad woda kokosowa<\/a> czy brzozowa.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

\u015awie\u017ce soki<\/h2>\n\n\n\n

\u015awie\u017co wyciskane soki to propozycja, kt\u00f3ra spodoba si\u0119 mi\u0142o\u015bnikom ciekawych i cz\u0119sto intensywnych smak\u00f3w. Naturalnie s\u0142odkie, kwa\u015bne, z kawa\u0142kami owoc\u00f3w, bogate w mi\u0105\u017csz \u2013 mo\u017cna si\u0119 w tym zatraci\u0107. Co wi\u0119cej, soki \u2013 podobnie jak woda \u2013 wp\u0142ywaj\u0105 pozytywnie na nasze trawienie i dostarczaj\u0105 organizmowi odpowiedniej dawki energii oraz orze\u017awienia.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"Woda\n <\/span><\/a>\n Woda mineralna niegazowana 1,5 l Jantar<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"SOK\n <\/span><\/a>\n SOK BURACZKOWO-JAB\u0141KOWY BIO 250 ml – OWOCOWE SMAKI<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Warzywa\n <\/span><\/a>\n Warzywa i owoce<\/a>\n Sprawd\u017a<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"SOK\n <\/span><\/a>\n SOK MALINOWY BIO 250 ml – OWOCOWE SMAKI<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

Smoothies<\/h2>\n\n\n\n

G\u0119sta konsystencja smoothies jest niezwykle atrakcyjna dla oka, a mo\u017cliwo\u015b\u0107 \u0142\u0105czenia smak\u00f3w i sk\u0142adnik\u00f3w sprawia, \u017ce przygotowywanie tego typu napoj\u00f3w mo\u017ce by\u0107 \u015bwietn\u0105 zabaw\u0105 \u2013 zw\u0142aszcza dla tych, kt\u00f3rzy lubi\u0105 eksperymenty w kuchni. Smoothie mo\u017cna przyrz\u0105dzi\u0107 zar\u00f3wno z owoc\u00f3w, jak i z warzyw \u2013 doskonale smakuj\u0105 tak\u017ce te, kt\u00f3re powstaj\u0105 na bazie i jednych, i drugich. Banan, jarmu\u017c, truskawki, jab\u0142ko z bazyli\u0105, a mo\u017ce szpinak? Wariant\u00f3w jest niesko\u0144czenie wiele, a niekt\u00f3re z nich znajdziecie r\u00f3wnie\u017c na naszej stronie – na przyk\u0142ad Green Smoothie.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Koktajle i szejki<\/h2>\n\n\n\n

Owoce i warzywa zawieraj\u0105 niezwykle cenne sk\u0142adniki dla naszego organizmu, jednak warto po\u0142\u0105czy\u0107 je z jogurtem naturalnym, kefirem lub mlekiem. Zadbamy w ten spos\u00f3b o odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka i wapnia, kt\u00f3re s\u0105 \u0142atwo przyswajalne i wzmocni\u0105 nasze ko\u015bci. Pami\u0119ta\u0107 nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c o tym, \u017ce produkty takie jak jogurt korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na nasz\u0105 flor\u0119 bakteryjn\u0105, poprawiaj\u0105c nasz\u0105 odporno\u015b\u0107. Weganie nie powinni si\u0119 jednak martwi\u0107, poniewa\u017c doskona\u0142ym zast\u0119pnikiem produkt\u00f3w mlecznych b\u0119d\u0105 tak\u017ce te produkty wega\u0144\u015bkie<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Sorbety<\/h2>\n\n\n\n

Sok, kt\u00f3ry jednocze\u015bnie jest deserem? Tak! Sorbety to doskona\u0142e rozwi\u0105zanie dla \u0142asuch\u00f3w, kt\u00f3rzy chc\u0105 zadba\u0107 o swoje kubki smakowe, a jednocze\u015bnie dostarczy\u0107 organizmowi niezb\u0119dnych witamin i mikroelement\u00f3w. Orze\u017awiaj\u0105 i wzmacniaj\u0105, a dzi\u0119ki skruszonym kostkom lodu skutecznie och\u0142adzaj\u0105. I \u2013 co najwa\u017cniejsze \u2013 niezwykle dobrze smakuj\u0105!<\/p>\n\n\n\n

To tylko pi\u0119\u0107 propozycji, cho\u0107 mo\u017cliwo\u015bci, kt\u00f3re daj\u0105, s\u0105 niesko\u0144czone. Niezale\u017cnie od tego, w jakich sk\u0142adnikach, konsystencjach i smakach gustujecie \u2013 na pewno znajdziecie tu co\u015b dla siebie!<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"BANANY\n <\/span><\/a>\n BANANY \u015aWIE\u017bE BIO (oko\u0142o 1,00 kg)<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"JAB\u0141KA\n <\/span><\/a>\n JAB\u0141KA \u015aWIE\u017bE BIO (RED PRINCE-POLSKA) (oko\u0142o 1,00 kg)<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"CYTRYNY\n <\/span><\/a>\n CYTRYNY \u015aWIE\u017bE BIO (oko\u0142o 0,50 kg)<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"GREJPFRUTY\n <\/span><\/a>\n GREJPFRUTY CZERWONE \u015aWIE\u017bE BIO (oko\u0142o 1,00 kg)<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Latem nasz organizm potrzebuje znacznie wi\u0119cej nawadniania. Kiedy \u017car leje si\u0119 z nieba, my\u015blimy tylko o tym, by szybko i skutecznie si\u0119 ch\u0142odzi\u0107. Wa\u017cne jest jednak, aby wraz z kolejnymi porcjami p\u0142yn\u00f3w, przyjmowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c odpowiednie dawki minera\u0142\u00f3w i witamin. Co zatem b\u0119dzie najlepszym rozwi\u0105zaniem? Odpowied\u017a jest prosta: te napoje, kt\u00f3re jednocze\u015bnie orze\u017awiaj\u0105, dodaj\u0105 energii i… po prostu dobrze smakuj\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3820,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[39,40],"tags":[537,538,539,541,540],"class_list":{"0":"post-1987","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-porady-dietetyczne","8":"category-produkty-i-przepisy","9":"tag-letnie-napoje","10":"tag-napoje-idealne-na-lato","11":"tag-smoothie","12":"tag-soki","13":"tag-sorbet"},"yoast_head":"\nNapoje idealne na upalne lato | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jest gor\u0105co, a Ty nie wiesz czego si\u0119 napi\u0107? Sprawd\u017a nasz artyku\u0142! Wylistowali\u015bmy w nim kilka propozycji, kt\u00f3re idealnie gasz\u0105 pragnienie!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Napoje idealne na upalne lato | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jest gor\u0105co, a Ty nie wiesz czego si\u0119 napi\u0107? Sprawd\u017a nasz artyku\u0142! Wylistowali\u015bmy w nim kilka propozycji, kt\u00f3re idealnie gasz\u0105 pragnienie!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-15T10:58:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-08T09:23:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-napoje-idealne-na-upalne-lato-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"545\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/napoje-idealne-na-upalne-lato\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/napoje-idealne-na-upalne-lato\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\"},\"headline\":\"Napoje idealne na upalne lato\",\"datePublished\":\"2021-05-15T10:58:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-08T09:23:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/napoje-idealne-na-upalne-lato\\\/\"},\"wordCount\":645,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/napoje-idealne-na-upalne-lato\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-napoje-idealne-na-upalne-lato-1.jpg\",\"keywords\":[\"letnie napoje\",\"napoje idealne na lato\",\"smoothie\",\"soki\",\"sorbet\"],\"articleSection\":[\"Porady dietetyczne\",\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/napoje-idealne-na-upalne-lato\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/napoje-idealne-na-upalne-lato\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/napoje-idealne-na-upalne-lato\\\/\",\"name\":\"Napoje idealne na upalne lato | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/napoje-idealne-na-upalne-lato\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/napoje-idealne-na-upalne-lato\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-napoje-idealne-na-upalne-lato-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-15T10:58:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-08T09:23:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\"},\"description\":\"Jest gor\u0105co, a Ty nie wiesz czego si\u0119 napi\u0107? Sprawd\u017a nasz artyku\u0142! Wylistowali\u015bmy w nim kilka propozycji, kt\u00f3re idealnie gasz\u0105 pragnienie!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/napoje-idealne-na-upalne-lato\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/napoje-idealne-na-upalne-lato\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/napoje-idealne-na-upalne-lato\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-napoje-idealne-na-upalne-lato-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-napoje-idealne-na-upalne-lato-1.jpg\",\"width\":800,\"height\":545,\"caption\":\"Pyszne propozycje drink\u00f3w na upalne dni!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/napoje-idealne-na-upalne-lato\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Napoje idealne na upalne lato\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\",\"name\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"caption\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\"},\"description\":\"Dietetyczka kliniczna. Od wczesnych lat fascynowa\u0142 j\u0105 wp\u0142yw jedzenia na nasze zdrowie i samopoczucie, i jak cz\u0119sto wybieramy produkty w spos\u00f3b losowy i nie\u015bwiadomy. Ciekawo\u015b\u0107 zaprowadzi\u0142a j\u0105 na studia dietetyczne we Wroc\u0142awiu, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142a z tytu\u0142em magistra w 2018 roku.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/mgr-malgorzata-zawieja\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Napoje idealne na upalne lato | Blog - Biogo","description":"Jest gor\u0105co, a Ty nie wiesz czego si\u0119 napi\u0107? Sprawd\u017a nasz artyku\u0142! Wylistowali\u015bmy w nim kilka propozycji, kt\u00f3re idealnie gasz\u0105 pragnienie!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Napoje idealne na upalne lato | Blog - Biogo","og_description":"Jest gor\u0105co, a Ty nie wiesz czego si\u0119 napi\u0107? Sprawd\u017a nasz artyku\u0142! Wylistowali\u015bmy w nim kilka propozycji, kt\u00f3re idealnie gasz\u0105 pragnienie!","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-05-15T10:58:00+00:00","article_modified_time":"2021-12-08T09:23:22+00:00","og_image":[{"width":800,"height":545,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-napoje-idealne-na-upalne-lato-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/"},"author":{"name":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7"},"headline":"Napoje idealne na upalne lato","datePublished":"2021-05-15T10:58:00+00:00","dateModified":"2021-12-08T09:23:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/"},"wordCount":645,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-napoje-idealne-na-upalne-lato-1.jpg","keywords":["letnie napoje","napoje idealne na lato","smoothie","soki","sorbet"],"articleSection":["Porady dietetyczne","Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/","name":"Napoje idealne na upalne lato | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-napoje-idealne-na-upalne-lato-1.jpg","datePublished":"2021-05-15T10:58:00+00:00","dateModified":"2021-12-08T09:23:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7"},"description":"Jest gor\u0105co, a Ty nie wiesz czego si\u0119 napi\u0107? Sprawd\u017a nasz artyku\u0142! Wylistowali\u015bmy w nim kilka propozycji, kt\u00f3re idealnie gasz\u0105 pragnienie!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-napoje-idealne-na-upalne-lato-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-napoje-idealne-na-upalne-lato-1.jpg","width":800,"height":545,"caption":"Pyszne propozycje drink\u00f3w na upalne dni!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/napoje-idealne-na-upalne-lato\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Napoje idealne na upalne lato"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7","name":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","caption":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny"},"description":"Dietetyczka kliniczna. Od wczesnych lat fascynowa\u0142 j\u0105 wp\u0142yw jedzenia na nasze zdrowie i samopoczucie, i jak cz\u0119sto wybieramy produkty w spos\u00f3b losowy i nie\u015bwiadomy. Ciekawo\u015b\u0107 zaprowadzi\u0142a j\u0105 na studia dietetyczne we Wroc\u0142awiu, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142a z tytu\u0142em magistra w 2018 roku.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/mgr-malgorzata-zawieja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1987"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7221,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1987\/revisions\/7221"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}