{"id":2043,"date":"2021-05-15T15:30:00","date_gmt":"2021-05-15T13:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=2043"},"modified":"2021-12-07T13:45:40","modified_gmt":"2021-12-07T12:45:40","slug":"4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/","title":{"rendered":"4 powody, dla kt\u00f3rych warto je\u015b\u0107 dyni\u0119"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Co najcz\u0119\u015bciej jemy jesieni\u0105? Jaki produkt cieszy si\u0119 najwi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 o tej porze roku? Odpowied\u017a jest prosta: dynia! W okresie jesiennym znajdziemy j\u0105 niemal w ka\u017cdym sklepie \u2013 niewa\u017cne, czy to du\u017cy supermarket, czy osiedlowy warzywniak. Nic dziwnego, \u017ce to w\u0142a\u015bnie na dyni skupiona jest wtedy nasza uwaga \u2013 ma ona mn\u00f3stwo niesamowitych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 stan naszego zdrowia i pomagaj\u0105 kompleksowo zadba\u0107 o nasz organizm.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze i lecznicze dyni s\u0105 nieocenione. Nie spos\u00f3b wymieni\u0107 wszystkich korzy\u015bci, jakie niesie ze sob\u0105 spo\u017cywanie dyni \u2013 warto jednak przybli\u017cy\u0107 chocia\u017c kilka z nich. Co zatem oferuje nam to niezwykle smaczne i zdrowe warzywo? Oto cztery zalety, na kt\u00f3re powinni\u015bmy zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Wzmacnia uk\u0142ad odporno\u015bciowy<\/h2>\n\n\n\n

Dynia poprawia prac\u0119 naszego uk\u0142adu immunologicznego, dlatego te\u017c to w\u0142a\u015bnie po ni\u0105 najcz\u0119\u015bciej si\u0119gamy w okresie jesienno-zimowym. Nie da si\u0119 ukry\u0107, \u017ce to w tym czasie nasz organizm jest najbardziej nara\u017cony na r\u00f3\u017cnego rodzaju infekcje i wirusy \u2013 warto wi\u0119c pomaga\u0107 mu z nimi walczy\u0107. Mo\u017cna to zrobi\u0107 w naturalny spos\u00f3b, czyli jedz\u0105c dyni\u0119! Jest ona wyj\u0105tkowo bogata w witamin\u0119 C<\/a>, a tak\u017ce zawiera beta-karoten, kt\u00f3ry \u0142agodzi stany zapalne. Zadbajmy wi\u0119c o to, aby w\u015br\u00f3d naszych posi\u0142k\u00f3w nie zabrak\u0142o po\u017cywnych, ciep\u0142ych krem\u00f3w dyniowych i sok\u00f3w lub kompot\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"Makaron\n <\/span><\/a>\n Makaron (ry\u017cowy razowy z dyni\u0105 i imbirem) bezglutenowy BIO 250 g – TERRASANA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"PASTA\n <\/span><\/a>\n PASTA WARZYWNA Z DYNI\u0104 I IMBIREM BIO 135 g – ALLOS<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Warzywa<\/span><\/a>\n Warzywa i owoce<\/a>\n Sprawd\u017a<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"PRZECIER<\/span><\/a>\n PRZECIER JAB\u0141KO-MARCHEW-DYNIA BIO 100 g – NATURA NUOVA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

Walczy z paso\u017cytami<\/h2>\n\n\n\n

Wiecie, czym jest kukurbityna? Je\u015bli nie \u2013 spieszymy z odpowiedzi\u0105! Jest to aminokwas, kt\u00f3ry wyst\u0119puje mi\u0119dzy innymi w oleju z pestek dyni<\/a>. Mo\u017cna go znale\u017a\u0107 na przyk\u0142ad w kosmetykach \u2013 zw\u0142aszcza tych, kt\u00f3re przeznaczone s\u0105 do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry suchej i wra\u017cliwej. Zastosowanie kukurbityny jest jednak znacznie szersze, poniewa\u017c pomaga ona tak\u017ce zwalczy\u0107 r\u00f3\u017cnego rodzaju paso\u017cyty, a nawet wirusy. Jedzmy zatem du\u017co pestek dyni, ale \u2013 co wa\u017cne \u2013 przede wszystkim surowych!<\/p>\n\n\n\n

Pozwala zadba\u0107 o serce<\/h2>\n\n\n\n

Tak, to prawda. Wszystko dzi\u0119ki temu, \u017ce potrawy z dyni obni\u017caj\u0105 poziom cholesterolu. Warto wi\u0119c je\u015b\u0107 nie tylko zupy, czy kremy, ale tak\u017ce \u2013 jak wspominali\u015bmy ju\u017c wy\u017cej \u2013 pi\u0107 du\u017co dyniowego soku. Jest to zalecane przede wszystkim osobom choruj\u0105cym na nadci\u015bnienie i tym, kt\u00f3re zagro\u017cone s\u0105 chorobami uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Dynia powinna znale\u017a\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w diecie ka\u017cdego, kto boryka si\u0119 z mia\u017cd\u017cyc\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Odkwasza organizm<\/h2>\n\n\n\n

Odczuwacie cz\u0119ste b\u00f3le g\u0142owy? Czujecie si\u0119 os\u0142abieni? Dokucza Wam niestrawno\u015b\u0107 lub zauwa\u017cacie, \u017ce Wasza przemiana materii nie jest tak szybka, jak by\u0107 powinna? Je\u015bli tak \u2013 nie lekcewa\u017ccie tych symptom\u00f3w! Mog\u0105 one sygnalizowa\u0107 zakwaszenie organizmu. Co zrobi\u0107, aby zaserwowa\u0107 sobie zdrowy, bezpieczny detoks<\/a>? Tak\u017ce tutaj ratunkiem okazuje si\u0119 dynia, kt\u00f3ra zawiera niemal wszystkie pierwiastki, pomagaj\u0105ce przywr\u00f3ci\u0107 organizmowi r\u00f3wnowag\u0119 kwasowo-zasadow\u0105. S\u0105 w\u015br\u00f3d nich na przyk\u0142ad wap\u0144, potas i magnez, o kt\u00f3rych nigdy nie powinni\u015bmy zapomina\u0107.<\/p>\n\n\n\n

To tylko cztery zalety spo\u017cywania dyni, a trzeba podkre\u015bli\u0107, \u017ce jest ich znacznie wi\u0119cej. Warto wi\u0119c postara\u0107 si\u0119, aby w czasie jesieni dynia by\u0142a jednym z podstawowych produkt\u00f3w w naszej kuchni!<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"PESTKI\n <\/span><\/a>\n PESTKI DYNI CIEMNOZIELONE BIO 350 g – BIO PLANET<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"DYNIA\n <\/span><\/a>\n DYNIA PI\u017bMOWA (BUTTERNUT) \u015aWIE\u017bA BIO (oko\u0142o 0,50 kg)<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Budy\u0144<\/span><\/a>\n Budy\u0144 ry\u017cowy o smaku bananowym z dyni\u0105 (bezglutenowy) BIO 40 g – Amylon<\/a>\n Sprawd\u017a<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"OLEJ<\/span><\/a>\n OLEJ Z PESTEK DYNI VIRGIN BIO 250 ml – DARY NATURY<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Co najcz\u0119\u015bciej jemy jesieni\u0105? Jaki produkt cieszy si\u0119 najwi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 o tej porze roku? Odpowied\u017a jest prosta: dynia! W okresie jesiennym znajdziemy j\u0105 niemal w ka\u017cdym sklepie \u2013 niewa\u017cne, czy to du\u017cy supermarket, czy osiedlowy warzywniak. Nic dziwnego, \u017ce to w\u0142a\u015bnie na dyni skupiona jest wtedy nasza uwaga \u2013 ma ona mn\u00f3stwo niesamowitych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 stan naszego zdrowia i pomagaj\u0105 kompleksowo zadba\u0107 o nasz organizm.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2044,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[576,577,579,578],"class_list":{"0":"post-2043","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-dynia","9":"tag-dynia-wlasciwosci","10":"tag-dynia-zalety","11":"tag-zastosowanie-dyni"},"yoast_head":"\n4 powody, dla kt\u00f3rych warto je\u015b\u0107 dyni\u0119 | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma dynia? Dlaczego warto w\u0142\u0105czy\u0107 j\u0105 do diety? Jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie? Przeczytaj nasz wpis, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"4 powody, dla kt\u00f3rych warto je\u015b\u0107 dyni\u0119 | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma dynia? Dlaczego warto w\u0142\u0105czy\u0107 j\u0105 do diety? Jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie? Przeczytaj nasz wpis, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-15T13:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-07T12:45:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"532\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\"},\"headline\":\"4 powody, dla kt\u00f3rych warto je\u015b\u0107 dyni\u0119\",\"datePublished\":\"2021-05-15T13:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-07T12:45:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\\\/\"},\"wordCount\":639,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie-1.jpg\",\"keywords\":[\"dynia\",\"dynia w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"dynia zalety\",\"zastosowanie dyni\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\\\/\",\"name\":\"4 powody, dla kt\u00f3rych warto je\u015b\u0107 dyni\u0119 | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-15T13:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-07T12:45:40+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\"},\"description\":\"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma dynia? Dlaczego warto w\u0142\u0105czy\u0107 j\u0105 do diety? Jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie? Przeczytaj nasz wpis, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie-1.jpg\",\"width\":800,\"height\":532,\"caption\":\"Kilka powod\u00f3w dla kt\u00f3rych warto je\u015b\u0107 dyni\u0119\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"4 powody, dla kt\u00f3rych warto je\u015b\u0107 dyni\u0119\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\",\"name\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"caption\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\"},\"description\":\"Dietetyczka kliniczna. Od wczesnych lat fascynowa\u0142 j\u0105 wp\u0142yw jedzenia na nasze zdrowie i samopoczucie, i jak cz\u0119sto wybieramy produkty w spos\u00f3b losowy i nie\u015bwiadomy. Ciekawo\u015b\u0107 zaprowadzi\u0142a j\u0105 na studia dietetyczne we Wroc\u0142awiu, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142a z tytu\u0142em magistra w 2018 roku.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/mgr-malgorzata-zawieja\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"4 powody, dla kt\u00f3rych warto je\u015b\u0107 dyni\u0119 | Blog - Biogo","description":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma dynia? Dlaczego warto w\u0142\u0105czy\u0107 j\u0105 do diety? Jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie? Przeczytaj nasz wpis, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"4 powody, dla kt\u00f3rych warto je\u015b\u0107 dyni\u0119 | Blog - Biogo","og_description":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma dynia? Dlaczego warto w\u0142\u0105czy\u0107 j\u0105 do diety? Jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie? Przeczytaj nasz wpis, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej!","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-05-15T13:30:00+00:00","article_modified_time":"2021-12-07T12:45:40+00:00","og_image":[{"width":800,"height":532,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/"},"author":{"name":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7"},"headline":"4 powody, dla kt\u00f3rych warto je\u015b\u0107 dyni\u0119","datePublished":"2021-05-15T13:30:00+00:00","dateModified":"2021-12-07T12:45:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/"},"wordCount":639,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie-1.jpg","keywords":["dynia","dynia w\u0142a\u015bciwo\u015bci","dynia zalety","zastosowanie dyni"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/","name":"4 powody, dla kt\u00f3rych warto je\u015b\u0107 dyni\u0119 | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie-1.jpg","datePublished":"2021-05-15T13:30:00+00:00","dateModified":"2021-12-07T12:45:40+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7"},"description":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma dynia? Dlaczego warto w\u0142\u0105czy\u0107 j\u0105 do diety? Jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie? Przeczytaj nasz wpis, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie-1.jpg","width":800,"height":532,"caption":"Kilka powod\u00f3w dla kt\u00f3rych warto je\u015b\u0107 dyni\u0119"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/4-powody-dla-ktorych-warto-jesc-dynie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"4 powody, dla kt\u00f3rych warto je\u015b\u0107 dyni\u0119"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7","name":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","caption":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny"},"description":"Dietetyczka kliniczna. Od wczesnych lat fascynowa\u0142 j\u0105 wp\u0142yw jedzenia na nasze zdrowie i samopoczucie, i jak cz\u0119sto wybieramy produkty w spos\u00f3b losowy i nie\u015bwiadomy. Ciekawo\u015b\u0107 zaprowadzi\u0142a j\u0105 na studia dietetyczne we Wroc\u0142awiu, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142a z tytu\u0142em magistra w 2018 roku.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/mgr-malgorzata-zawieja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2043","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2043"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2043\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7171,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2043\/revisions\/7171"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}