{"id":2096,"date":"2021-05-14T13:30:00","date_gmt":"2021-05-14T11:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=2096"},"modified":"2025-08-08T10:56:16","modified_gmt":"2025-08-08T08:56:16","slug":"rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/","title":{"rendered":"Rdestowiec ostroko\u0144czysty \u017ar\u00f3d\u0142em resweratrolu. Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne ma rdestowiec?"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Tutaj dowiesz si\u0119, czym jest rdestowiec ostroko\u0144czysty \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ro\u015bliny<\/strong> w praktyce. Zacznijmy jednak od pocz\u0105tku. Do Europy dotar\u0142 w 1825 r., cho\u0107 pierwotny jego zasi\u0119g obejmowa\u0142 zaledwie Tajwan, Kore\u0119 oraz Japoni\u0119. Pocz\u0105tkowo rdestowiec zdoby\u0142 uznanie na europejskich dworach jako ro\u015blina ozdabiaj\u0105ca ogrody, wpisywa\u0142 si\u0119 tak\u017ce we flor\u0119 wielu park\u00f3w botanicznych. Z czasem status ro\u015bliny mocno podupad\u0142. Dzisiaj w Polsce rdestowiec ostroko\u0144czysty jest uznawany za gatunek inwazyjny, gro\u017any dla rodzimej przyrody. Nie musimy go jednak uprawia\u0107, by skorzysta\u0107 z jego prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Cenny resweratrol, kt\u00f3ry pozyskuje si\u0119 z rdestowca ostroko\u0144czystego, mo\u017cna dosta\u0107 w postaci wygodnych kapsu\u0142ek.<\/p>\n\n\n\n

Ziele rdestowca oraz k\u0142\u0105cze ro\u015bliny stanowi\u0105 zielarski surowiec, ze wzgl\u0119du na to, \u017ce wykazuj\u0105 mocniejsze dzia\u0142anie. Resweratrol znajduj\u0105cy si\u0119 w ro\u015blinie wykazuje szereg w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych, mo\u017ce nas wspiera\u0107 w walce z r\u00f3\u017cnymi dolegliwo\u015bciami.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"Resweratrol\n <\/span><\/a>\n Resweratrol korze\u0144 rdest japo\u0144ski 250mg Resveratrol 30 kapsu\u0142ek SWANSON<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Resvadrop<\/span><\/a>\n Resvadrop Resweratrol 52 porcje 30ml Aura Herbals<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Resweratrol<\/span><\/a>\n Resweratrol zmikronizowany Resveratrol Trans 100mg 60 kapsu\u0142ek kenayAG<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Resveratrol<\/span><\/a>\n Resveratrol standaryzowany resweratrol ekstrakt 250mg 120 tabletek MyVita<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Jakie jeszcze znamy zastosowanie rdestowca ostroko\u0144czystego?<\/h2>\n\n\n\n

Znajduj\u0105cy si\u0119 w rdestowcu resweratrol wspomaga procesy neurodegradacyjne. To oznacza, \u017ce neutralizuje wolne rodniki mog\u0105ce spowalnia\u0107 procesy umys\u0142owe, zmniejsza ryzyko pojawienia si\u0119 chor\u00f3b serca oraz powik\u0142a\u0144 naczyniowo-sercowych,<\/strong> m.in. wysokiego poziomu cholesterolu. Dodatkowo wspiera regeneracj\u0119 kom\u00f3rek nerwowych, co mo\u017ce poprawia\u0107 funkcje poznawcze Zaleca si\u0119 jego u\u017cycie w przypadku zapar\u0107, wzd\u0119\u0107 czy biegunek.<\/p>\n\n\n\n

Rdestowiec ostroko\u0144czysty w\u0142a\u015bciwo\u015bci wykazuje w obni\u017caniu ci\u015bnienia krwi, co przek\u0142ada si\u0119 na obni\u017cenie ryzyka ataku serca i udar\u00f3w m\u00f3zgu. Rozszerza te\u017c naczynia krwiono\u015bne, co powoduje, \u017ce zmniejszone zostaje ryzyko pojawienia si\u0119 skrzep\u00f3w, ro\u015blina wykazuje dzia\u0142anie delikatnego \u015brodka przeczyszczaj\u0105cego. Poprawa przep\u0142ywu krwi wspomaga og\u00f3ln\u0105 kondycj\u0119 organizmu<\/strong>. Ponadto dzia\u0142anie to mo\u017ce \u0142agodzi\u0107 objawy zwi\u0105zane z nadci\u015bnieniem.<\/p>\n\n\n\n

Jak jeszcze wspomaga zdrowie? W\u0142a\u015bciwo\u015bci to tak\u017ce skuteczno\u015b\u0107 w walce z nast\u0119pstwami neuroboreliozy, ze wzgl\u0119du na to, \u017ce ochrania uk\u0142ad neurologiczny. Jednak opinie na ten temat s\u0105 podzielone<\/strong>. Nie ma jednoznacznych dowod\u00f3w na to, \u017ce rdestowiec realnie pomaga w walce z t\u0105 chorob\u0105. Niekt\u00f3rzy badacze wskazuj\u0105 na jego potencjalne dzia\u0142anie przeciwzapalne. Warto jednak stosowa\u0107 go ostro\u017cnie, konsultuj\u0105c z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n

Rdestowiec ostroko\u0144czysty zastosowanie znajduje tak\u017ce w przypadku boreliozy, a wynika to z tego, \u017ce wyst\u0119puj\u0105 w niej zwi\u0105zki z grupy polifenoli. Niekt\u00f3rzy naukowcy widz\u0105 w nich \u015brodek przeciwb\u00f3lowy, kt\u00f3ry powinny stosowa\u0107 osoby chore na borelioz\u0119 i zmagaj\u0105ce si\u0119 w jej wyniku z b\u00f3lem. Polifenole mog\u0105 wspiera\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy w walce z infekcj\u0105<\/strong>. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie jest to lek i mo\u017cna go stosowa\u0107 jako \u015brodek wspomagaj\u0105cy terapi\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Rdestowiec ostroko\u0144czysty: Inwazyjny, ale leczniczy skarb natury<\/h2>\n\n\n\n

Rdestowiec ostroko\u0144czysty (Reynoutria japonica), cho\u0107 uznawany za gatunek inwazyjny, posiada cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze i prozdrowotne. Ro\u015blina jest bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em zwi\u0105zk\u00f3w bioaktywnych, takich jak resweratrol, antocyjany, flawonoidy oraz liczne minera\u0142y, w tym potas, magnez, cynk i mangan. Wykazuje dzia\u0142anie przeciwzapalne, antyoksydacyjne i przeciwwirusowe<\/strong>, co czyni go pomocnym w \u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych, wzmacnianiu uk\u0142adu odporno\u015bciowego oraz ochronie przed stresem oksydacyjnym. Ponadto wspomaga uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia, poprawiaj\u0105c elastyczno\u015b\u0107 naczy\u0144 krwiono\u015bnych i reguluj\u0105c poziom cholesterolu. W medycynie ludowej stosowany jest w leczeniu problem\u00f3w trawiennych, infekcji oraz chor\u00f3b sk\u00f3ry. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce ze wzgl\u0119du na jego inwazyjno\u015b\u0107, pozyskiwanie surowca powinno odbywa\u0107 si\u0119 w spos\u00f3b kontrolowany<\/strong>, aby nie przyczynia\u0107 si\u0119 do dalszego rozprzestrzeniania ro\u015bliny.<\/p>\n\n\n\n

Zobacz te\u017c wpis: Zielono-br\u0105zowe wodorosty doskona\u0142ym \u017ar\u00f3d\u0142em jodu \u2013 poznajcie w\u0142a\u015bciwo\u015bci kelpu ekologicznego<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"Resveratrol\n <\/span><\/a>\n Resveratrol standaryzowany resweratrol ekstrakt 250mg 60 tabletek MyVita<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Resweratrol<\/span><\/a>\n Resweratrol korze\u0144 rdest japo\u0144ski 100mg Resveratrol 30 kapsu\u0142ek SWANSON<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Naturalny<\/span><\/a>\n Naturalny resweratrol z fermentacji dro\u017cd\u017cy 250 mg 100 kapsu\u0142ek Aliness<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Resweratrol<\/span><\/a>\n Resweratrol korze\u0144 rdest japo\u0144ski 50mg Resveratrol 30 kapsu\u0142ek SWANSON<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Do Europy dotar\u0142 w 1825 r., cho\u0107 pierwotny jego zasi\u0119g obejmowa\u0142 zaledwie Tajwan, Kore\u0119 oraz Japoni\u0119. Pocz\u0105tkowo rdestowiec zdoby\u0142 uznanie na europejskich dworach jako ro\u015blina ozdabiaj\u0105ca ogrody, wpisywa\u0142 si\u0119 tak\u017ce we flor\u0119 wielu park\u00f3w botanicznych. Z czasem status ro\u015bliny mocno podupad\u0142.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10501,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[633,637,634,635,636],"class_list":{"0":"post-2096","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-rdestowiec","9":"tag-rdestowiec-ostrokonczysty","10":"tag-rdestowiec-wlasciwosci","11":"tag-rdestowiec-zastosowanie","12":"tag-resweratrol"},"yoast_head":"\nRdestowiec Ostroko\u0144czysty - W\u0142a\u015bciwo\u015bci, Zastosowanie, \u0179r\u00f3d\u0142o Resweratrolu - blog Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym jest rdestowiec ostroko\u0144czysty? Kto i kiedy powinien go stosowa\u0107? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? \u2b50Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej z naszego artyku\u0142u na blogu!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rdestowiec Ostroko\u0144czysty - W\u0142a\u015bciwo\u015bci, Zastosowanie, \u0179r\u00f3d\u0142o Resweratrolu - blog Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym jest rdestowiec ostroko\u0144czysty? Kto i kiedy powinien go stosowa\u0107? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? \u2b50Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej z naszego artyku\u0142u na blogu!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-14T11:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-08T08:56:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/AdobeStock_482726461-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Rdestowiec ostroko\u0144czysty \u017ar\u00f3d\u0142em resweratrolu. Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne ma rdestowiec?\",\"datePublished\":\"2021-05-14T11:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-08T08:56:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\\\/\"},\"wordCount\":711,\"commentCount\":2,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/AdobeStock_482726461-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"rdestowiec\",\"Rdestowiec ostroko\u0144czysty\",\"rdestowiec w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"rdestowiec zastosowanie\",\"resweratrol\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\\\/\",\"name\":\"Rdestowiec Ostroko\u0144czysty - W\u0142a\u015bciwo\u015bci, Zastosowanie, \u0179r\u00f3d\u0142o Resweratrolu - blog Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/AdobeStock_482726461-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-05-14T11:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-08T08:56:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Czym jest rdestowiec ostroko\u0144czysty? Kto i kiedy powinien go stosowa\u0107? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? \u2b50Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej z naszego artyku\u0142u na blogu!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/AdobeStock_482726461-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/AdobeStock_482726461-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rdestowiec ostroko\u0144czysty \u017ar\u00f3d\u0142em resweratrolu. Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne ma rdestowiec?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rdestowiec Ostroko\u0144czysty - W\u0142a\u015bciwo\u015bci, Zastosowanie, \u0179r\u00f3d\u0142o Resweratrolu - blog Biogo","description":"Czym jest rdestowiec ostroko\u0144czysty? Kto i kiedy powinien go stosowa\u0107? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? \u2b50Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej z naszego artyku\u0142u na blogu!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Rdestowiec Ostroko\u0144czysty - W\u0142a\u015bciwo\u015bci, Zastosowanie, \u0179r\u00f3d\u0142o Resweratrolu - blog Biogo","og_description":"Czym jest rdestowiec ostroko\u0144czysty? Kto i kiedy powinien go stosowa\u0107? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? \u2b50Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej z naszego artyku\u0142u na blogu!","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-05-14T11:30:00+00:00","article_modified_time":"2025-08-08T08:56:16+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/AdobeStock_482726461-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Rdestowiec ostroko\u0144czysty \u017ar\u00f3d\u0142em resweratrolu. Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne ma rdestowiec?","datePublished":"2021-05-14T11:30:00+00:00","dateModified":"2025-08-08T08:56:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/"},"wordCount":711,"commentCount":2,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/AdobeStock_482726461-scaled.jpeg","keywords":["rdestowiec","Rdestowiec ostroko\u0144czysty","rdestowiec w\u0142a\u015bciwo\u015bci","rdestowiec zastosowanie","resweratrol"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/","name":"Rdestowiec Ostroko\u0144czysty - W\u0142a\u015bciwo\u015bci, Zastosowanie, \u0179r\u00f3d\u0142o Resweratrolu - blog Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/AdobeStock_482726461-scaled.jpeg","datePublished":"2021-05-14T11:30:00+00:00","dateModified":"2025-08-08T08:56:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Czym jest rdestowiec ostroko\u0144czysty? Kto i kiedy powinien go stosowa\u0107? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? \u2b50Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej z naszego artyku\u0142u na blogu!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/AdobeStock_482726461-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/AdobeStock_482726461-scaled.jpeg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/rdestowiec-ostrokonczysty-zrodlem-resweratrolu-jakie-wlasciwosci-prozdrowotne-ma-rdestowiec\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rdestowiec ostroko\u0144czysty \u017ar\u00f3d\u0142em resweratrolu. Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne ma rdestowiec?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2096"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2096\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11093,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2096\/revisions\/11093"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}