{"id":2100,"date":"2021-05-14T13:25:00","date_gmt":"2021-05-14T11:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=2100"},"modified":"2022-04-21T13:49:43","modified_gmt":"2022-04-21T11:49:43","slug":"zastosowania-oliwy-z-oliwek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/","title":{"rendered":"Zastosowania oliwy z oliwek"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Ju\u017c od czas\u00f3w staro\u017cytnych oliwa z oliwek stanowi\u0142a jeden z podstawowych produkt\u00f3w wykorzystywanych zar\u00f3wno w czasie przygotowywania posi\u0142k\u00f3w, w celach piel\u0119gnacyjnych, jak r\u00f3wnie\u017c jako substancja o zastosowaniu leczniczym. Oliwa z oliwek pozwala na szerokie spektrum zastosowa\u0144, zar\u00f3wno kulinarnych, jak r\u00f3wnie\u017c kosmetycznych \u2013 nie powinno wi\u0119c dziwi\u0107, \u017ce po dzi\u015b dzie\u0144 stanowi ona nieodzowny element zaopatrzenia wi\u0119kszo\u015bci kuchni i spi\u017carni na ca\u0142ym \u015bwiecie.<\/p>\n\n\n\n

Oliwa z oliwek w kuchni<\/h2>\n\n\n\n

Ze wzgl\u0119du na wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 cennych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, oliwa z oliwek<\/a> zastosowania w kulinariach oferuje bardzo szerokie. Mo\u017ce by\u0107 wykorzystywana zar\u00f3wno do marynowania, jak i sma\u017cenia, duszenia czy gotowania. Zdania w kwestii tego czy mo\u017cna sma\u017cy\u0107 na oliwie typu extra virgin s\u0105 podzielone, poniewa\u017c niekt\u00f3rzy eksperci twierdz\u0105, \u017ce wp\u0142ywa to niekorzystnie na struktur\u0119 kwas\u00f3w t\u0142uszczowych. Inni z kolei podkre\u015blaj\u0105, \u017ce jednonienasycone kwasy t\u0142uszczowe (obecne w oliwie z oliwek w wysokim st\u0119\u017ceniu) nie ulegaj\u0105 degradacji w czasie obr\u00f3bki termicznej, co sprawia \u017ce jest ona jednym z najlepszych t\u0142uszcz\u00f3w przeznaczonych do sma\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n

Oliwa z oliwek zastosowania w kuchni nie ogranicza jednak jedynie do sma\u017cenia \u2013 mo\u017ce by\u0107 dodawana do wypiek\u00f3w, zamiennie z margaryn\u0105 czy mas\u0142em. Jej wyj\u0105tkowy smak i aromat, znakomicie komponuj\u0105 si\u0119 z r\u00f3\u017cnego rodzaju zio\u0142ami, jak oregano, tymianek czy rozmaryn, a tak\u017ce z czosnkiem, ostr\u0105 papryk\u0105 i pieprzem. Oliwa z oliwek extra virgin najlepiej komponuje si\u0119 ze \u015bwie\u017cymi warzywami, serami, sa\u0142atkami i chlebem. Jest r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142\u0105 podstaw\u0105 do tworzenia lekkostrawnego, wega\u0144skiego jad\u0142ospisu.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"OLIWA\n <\/span><\/a>\n OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN BIO 250 ml – BIO LEVANTE<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"OLIWA<\/span><\/a>\n OLIWA Z OLIWEK BIO EXTRA VIRGIN 500 ml – BIO LEVANTE<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"OLIWA<\/span><\/a>\n OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN BIO 750 ml – JULES BROCHENIN<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Oliwa<\/span><\/a>\n Oliwa z oliwek nierafinowana extra virgin dla dzieci BIO 250 ml – ALCE NERO<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

Oliwa z oliwek zastosowania<\/h2>\n\n\n\n

Jednak, oliwa z oliwek zastosowania oferuje nie tylko przy gotowaniu, ale tak\u017ce w kosmetyce. W wielu krajach tradycyjnie wykorzystywana jest do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, sk\u00f3ry i paznokci, zapewniaj\u0105c im odpowiednie nat\u0142uszczenie i nawil\u017cenie. \u015amia\u0142o mo\u017cna wykorzystywa\u0107 oliw\u0119 jako element codziennej piel\u0119gnacji twarzy \u2013 do zmywania makija\u017cu, jako baz\u0119 do tworzenia maseczek glinkowych oraz nat\u0142uszczania sk\u00f3ry. Podobnie z reszt\u0105 cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n

Czysta oliwa z oliwek, lub te\u017c po\u0142\u0105czona z innymi olejkami, takimi jak lniany czy jojoba, sprawdza si\u0119 przy domowych zabiegach kosmetycznych stosowanych na ca\u0142e cia\u0142o. Dobra gatunkowo oliwa z oliwek stosowana regularnie w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, dzia\u0142a bardzo skutecznie \u2013 na \u0142agodzeniu sk\u00f3ry g\u0142owy zaczynaj\u0105c, poprzez nawil\u017canie ko\u0144c\u00f3wek, a na przywr\u00f3ceniu w\u0142osom spr\u0119\u017cysto\u015bci ko\u0144cz\u0105c.<\/p>\n\n\n\n

Oliwa z oliwek<\/strong> mo\u017ce by\u0107 zatem stosowana zar\u00f3wno wewn\u0119trznie, jako element zbilansowanej diety oraz zewn\u0119trznie \u2013 w formie ok\u0142ad\u00f3w, maseczek i peeling\u00f3w. Jest bogata w przeciwutleniacze, dzi\u0119ki kt\u00f3rym tak dobrze sprawdza si\u0119 w roli produktu piel\u0119gnacyjnego. Zawarto\u015b\u0107 witamin E i K chroni organizm zar\u00f3wno od wewn\u0105trz, jak i od zewn\u0105trz, wspieraj\u0105c uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia, serce, wyr\u00f3wnuj\u0105c poziom cholesterolu, a tak\u017ce zapobiegaj\u0105c powstawaniu zakrzep\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

Nienasycone kwasy t\u0142uszczowe Omega-3<\/a> i 6 skutecznie wspomagaj\u0105 metabolizm oraz usuwanie z organizmu toksyn. Oliwa z oliwek zastosowania swoje rozci\u0105ga r\u00f3wnie\u017c na kwestie zwi\u0105zane z utrzymaniem prawid\u0142owej wagi, a wr\u0119cz z jej utrat\u0105. Uregulowanie proces\u00f3w trawiennych w po\u0142\u0105czeniu z ograniczeniem apetytu i aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105, mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 jako skuteczny katalizator przyspieszaj\u0105cy utrat\u0119 masy cia\u0142a. Mo\u017cliwych zastosowa\u0144 oliwy z oliwek jest bardzo wiele \u2013 tak w kuchni, jak i poza ni\u0105, dlatego te\u017c warto przetestowa\u0107 jak najwi\u0119cej z nich, aby przekona\u0107 si\u0119 o ich skuteczno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Zobacz te\u017c wpis: Rdestowiec ostroko\u0144czysty \u017ar\u00f3d\u0142em resweratrolu. Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne ma rdestowiec?<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"Oliwa\n <\/span><\/a>\n Oliwa z oliwek extra virgin BIO 500 ml EkoWital<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"OLIWA<\/span><\/a>\n OLIWA Z OLIWEK Z CHILI BIO 250 ml – GABRO<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Oliwa<\/span><\/a>\n Oliwa z oliwek 250ml EKO Olandia<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"OLIWA<\/span><\/a>\n OLIWA Z OLIWEK Z CZOSNKIEM BIO 250 ml – GABRO<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ju\u017c od czas\u00f3w staro\u017cytnych oliwa z oliwek stanowi\u0142a jeden z podstawowych produkt\u00f3w wykorzystywanych zar\u00f3wno w czasie przygotowywania posi\u0142k\u00f3w, w celach piel\u0119gnacyjnych, jak r\u00f3wnie\u017c jako substancja o zastosowaniu leczniczym. Oliwa z oliwek pozwala na szerokie spektrum zastosowa\u0144, zar\u00f3wno kulinarnych, jak r\u00f3wnie\u017c kosmetycznych \u2013 nie powinno wi\u0119c dziwi\u0107, \u017ce po dzi\u015b dzie\u0144 stanowi ona nieodzowny element zaopatrzenia wi\u0119kszo\u015bci kuchni i spi\u017carni na ca\u0142ym \u015bwiecie.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2102,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[640,638,641,639],"class_list":{"0":"post-2100","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-oliwa","9":"tag-oliwa-z-oliwek","10":"tag-oliwa-z-oliwek-wlasciwosci","11":"tag-oliwa-z-oliwek-zastosowanie"},"yoast_head":"\nZastosowania oliwy z oliwek | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jakie zastosowania ma oliwa z oliwek? Czy jest przydatna tylko w kuchni? Zapoznaj si\u0119 z naszym artyku\u0142em, aby odkry\u0107 wszystkie zastosowania oliwy z oliwek!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zastosowania oliwy z oliwek | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jakie zastosowania ma oliwa z oliwek? Czy jest przydatna tylko w kuchni? Zapoznaj si\u0119 z naszym artyku\u0142em, aby odkry\u0107 wszystkie zastosowania oliwy z oliwek!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-14T11:25:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-21T11:49:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-zastosowanie-oliwy-z-oliwek-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"357\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Zastosowania oliwy z oliwek\",\"datePublished\":\"2021-05-14T11:25:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-21T11:49:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\\\/\"},\"wordCount\":711,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-zastosowanie-oliwy-z-oliwek-1.jpg\",\"keywords\":[\"oliwa\",\"oliwa z oliwek\",\"oliwa z oliwek w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"oliwa z oliwek zastosowanie\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\\\/\",\"name\":\"Zastosowania oliwy z oliwek | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-zastosowanie-oliwy-z-oliwek-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-14T11:25:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-21T11:49:43+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Jakie zastosowania ma oliwa z oliwek? Czy jest przydatna tylko w kuchni? Zapoznaj si\u0119 z naszym artyku\u0142em, aby odkry\u0107 wszystkie zastosowania oliwy z oliwek!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-zastosowanie-oliwy-z-oliwek-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-zastosowanie-oliwy-z-oliwek-1.jpg\",\"width\":800,\"height\":357,\"caption\":\"Jakie zastosowania posiada oliwa z oliwek\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zastosowania oliwy z oliwek\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zastosowania oliwy z oliwek | Blog - Biogo","description":"Jakie zastosowania ma oliwa z oliwek? Czy jest przydatna tylko w kuchni? Zapoznaj si\u0119 z naszym artyku\u0142em, aby odkry\u0107 wszystkie zastosowania oliwy z oliwek!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zastosowania oliwy z oliwek | Blog - Biogo","og_description":"Jakie zastosowania ma oliwa z oliwek? Czy jest przydatna tylko w kuchni? Zapoznaj si\u0119 z naszym artyku\u0142em, aby odkry\u0107 wszystkie zastosowania oliwy z oliwek!","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-05-14T11:25:00+00:00","article_modified_time":"2022-04-21T11:49:43+00:00","og_image":[{"width":800,"height":357,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-zastosowanie-oliwy-z-oliwek-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Zastosowania oliwy z oliwek","datePublished":"2021-05-14T11:25:00+00:00","dateModified":"2022-04-21T11:49:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/"},"wordCount":711,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-zastosowanie-oliwy-z-oliwek-1.jpg","keywords":["oliwa","oliwa z oliwek","oliwa z oliwek w\u0142a\u015bciwo\u015bci","oliwa z oliwek zastosowanie"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/","name":"Zastosowania oliwy z oliwek | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-zastosowanie-oliwy-z-oliwek-1.jpg","datePublished":"2021-05-14T11:25:00+00:00","dateModified":"2022-04-21T11:49:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Jakie zastosowania ma oliwa z oliwek? Czy jest przydatna tylko w kuchni? Zapoznaj si\u0119 z naszym artyku\u0142em, aby odkry\u0107 wszystkie zastosowania oliwy z oliwek!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-zastosowanie-oliwy-z-oliwek-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-zastosowanie-oliwy-z-oliwek-1.jpg","width":800,"height":357,"caption":"Jakie zastosowania posiada oliwa z oliwek"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zastosowania-oliwy-z-oliwek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zastosowania oliwy z oliwek"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2100"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2100\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7301,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2100\/revisions\/7301"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}