{"id":2276,"date":"2021-05-14T08:50:00","date_gmt":"2021-05-14T06:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=2276"},"modified":"2022-04-21T13:45:41","modified_gmt":"2022-04-21T11:45:41","slug":"czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/","title":{"rendered":"Czy bia\u0142ko konopne jest zdrowe? \u2013 dowiedz si\u0119 jak je spo\u017cywa\u0107 i poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Wegetarianizm i weganizm zyskuj\u0105 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107. Wymagaj\u0105ce dyscypliny od\u017cywianie straci\u0142o ju\u017c status nowo-mody i sta\u0142o si\u0119 sta\u0142\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 stylu \u017cycia wielu ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Dieta wega\u0144ska i wegetaria\u0144ska wymaga stosowania pe\u0142nowarto\u015bciowych zamiennik\u00f3w produkt\u00f3w pochodzenia zwierz\u0119cego. Takimi zamiennikami s\u0105 produkty pochodzenia ro\u015blinnego, jednym z nich jest coraz cz\u0119\u015bciej spotykane na p\u00f3\u0142kach bia\u0142ko konopne. Czy jego popularno\u015b\u0107 jest uzasadniona, czy warto uzupe\u0142ni\u0107 wega\u0144skie menu o ten produkt?<\/p>\n\n\n\n

\"Jakie<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Bia\u0142ko konopne<\/a> \u2013 co to takiego?<\/h2>\n\n\n\n

Bia\u0142ko konopne produkowane jest z konopi siewnej, kt\u00f3rej podgatunkiem s\u0105 tak\u017ce konopie indyjskie. Warto te\u017c wiedzie\u0107, \u017ce bia\u0142ko konopne nie posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci psychotropowych. Produkt charakteryzuje si\u0119 delikatnie zielon\u0105 barw\u0105 i ma posta\u0107 sypkiego proszku.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"BIA\u0141KO\n <\/span><\/a>\n BIA\u0141KO KONOPNE W PROSZKU BIO 500 g – BIO PLANET<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"HEMP<\/span><\/a>\n HEMP PROTEIN Bia\u0142ko konopne w proszku 250g Intenson<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"BIA\u0141KO<\/span><\/a>\n BIA\u0141KO KONOPNE BEZ LAKTOZY, BEZGLUTENOWE BIO 400 g – PURASANA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Bia\u0142ko<\/span><\/a>\n Bia\u0142ko konopne o smaku kakaowym bez laktozy, bezglutenowe BIO 400 g – Purasana<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

Popularno\u015b\u0107 bia\u0142ka konopnego<\/a>? Czemu stale ro\u015bnie?<\/h2>\n\n\n\n

Wa\u017cn\u0105 kwesti\u0105 jest to, \u017ce bia\u0142ko konopne nie jest wytwarzane w wysokich temperaturach. Co to oznacza? Ni\u017csze temperatury nie niszcz\u0105 struktury bia\u0142ka, dzi\u0119ki czemu zachowuje ono pe\u0142ni\u0119 swoich dobroczynnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. W bia\u0142ku konopnym znajduje si\u0119 du\u017co b\u0142onnika, co przek\u0142ada si\u0119 na lepsz\u0105 prac\u0119 przewodu pokarmowego. To ma tak\u017ce wp\u0142yw na d\u0142u\u017csze poczucie syto\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Warto tak\u017ce wiedzie\u0107, \u017ce bia\u0142ko konopne prezentuje bogactwo nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega-3 oraz -6. Odpowiadaj\u0105 one za ochron\u0119 przed chorobami cywilizacyjnymi, m.in. mia\u017cd\u017cyc\u0105, udarem m\u00f3zgu czy zawa\u0142em serca. Bia\u0142ko konopne zawiera te\u017c cenn\u0105 dla sk\u00f3ry witamin\u0119 E, kt\u00f3ra jest \u0142atwo przyswajalna w\u0142a\u015bnie ze wzgl\u0119du na obecno\u015b\u0107 kwas\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Bia\u0142ko konopne ma status bia\u0142ka pe\u0142nowarto\u015bciowego. Co to oznacza? Tego rodzaju bia\u0142ko mie\u015bci wszystkie aminokwasy egzogenne. S\u0105 to takie aminokwasy, kt\u00f3rych organizm sam nie wytwarza i trzeba je dostarczy\u0107 wraz z po\u017cywieniem. W przeciwie\u0144stwie do bia\u0142ka sojowego, bia\u0142ko konopne nie wykazuje \u017cadnych czynnik\u00f3w alergizuj\u0105cych. Soja jest cz\u0119stym alergenem pokarmowym, natomiast konopie nie.<\/p>\n\n\n\n

Kto powinien spo\u017cywa\u0107 bia\u0142ko konopne<\/a>?<\/h2>\n\n\n\n

Tak naprawd\u0119 nie ma ogranicze\u0144 do stosowania bia\u0142ka konopnego. Jednak ludzie aktywni fizycznie, uprawiaj\u0105cy sport szczeg\u00f3lnie skorzystaj\u0105 z w\u0142a\u015bciwo\u015bci tego produktu. Organizm, kt\u00f3ry poddawany jest wi\u0119kszym wysi\u0142kom potrzebuje te\u017c wi\u0119kszej ilo\u015bci bia\u0142ka. Mi\u0119\u015bnie, kt\u00f3re mocniej i cz\u0119\u015bciej pracuj\u0105 wymagaj\u0105 regeneracji. Odnowa tkanki mi\u0119\u015bniowej przechodzi szybciej je\u015bli organizm otrzyma dodatkowe porcje bia\u0142ka.<\/p>\n\n\n\n

Bia\u0142ko konopne b\u0119dzie tak\u017ce cennym elementem diety u os\u00f3b, kt\u00f3re si\u0119 odchudzaj\u0105. Bia\u0142ko zawiera b\u0142onnik, kt\u00f3ry ulega rozpulchnieniu w przewodzie pokarmowym. W ten spos\u00f3b d\u0142u\u017cej nie odczuwamy g\u0142odu i nie czujemy potrzeby podjadania.<\/p>\n\n\n\n

Korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych ze spo\u017cywania bia\u0142ka konopnego jest wiele. Jest to doskona\u0142a alternatywa dla alergizuj\u0105cego bia\u0142ka sojowego, \u015bwietnie sprawdza si\u0119 u os\u00f3b o aktywnym trybie \u017cycia i tych dbaj\u0105cych o lini\u0119. Urozmaici ono diet\u0119 wegetaria\u0144sk\u0105 i wega\u0144sk\u0105. Jego walory zdrowotne i od\u017cywcze sprawiaj\u0105, \u017ce bia\u0142ko konopne stale zyskuje na popularno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"BIA\u0141KO\n <\/span><\/a>\n BIA\u0141KO KONOPNE W PROSZKU BIO 150 g – BIO PLANET<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Bia\u0142ko<\/span><\/a>\n Bia\u0142ko konopne BIO w proszku 66 porcji 200g BeOrganic MedicaLine<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n \"Zio\u0142a\n <\/span><\/a>\n Zio\u0142a i przyprawy<\/a>\n Sprawd\u017a<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n \"Suplementy\n <\/span><\/a>\n Suplementy diety<\/a>\n Sprawd\u017a<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wegetarianizm i weganizm zyskuj\u0105 coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107. Wymagaj\u0105ce dyscypliny od\u017cywianie straci\u0142o ju\u017c status nowo-mody i sta\u0142o si\u0119 sta\u0142\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 stylu \u017cycia wielu ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Dieta wega\u0144ska i wegetaria\u0144ska wymaga stosowania pe\u0142nowarto\u015bciowych zamiennik\u00f3w produkt\u00f3w pochodzenia zwierz\u0119cego. Takimi zamiennikami s\u0105 produkty pochodzenia ro\u015blinnego, jednym z nich jest coraz cz\u0119\u015bciej spotykane na p\u00f3\u0142kach bia\u0142ko konopne. Czy jego popularno\u015b\u0107 jest uzasadniona, czy warto uzupe\u0142ni\u0107 wega\u0144skie menu o ten produkt?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2283,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[493,772,774,775,773],"class_list":{"0":"post-2276","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-bialko","9":"tag-bialko-konopne","10":"tag-bialko-konopne-wlasciwosci","11":"tag-bialko-konopne-zastosowanie","12":"tag-konopie"},"yoast_head":"\nCzy bia\u0142ko konopne jest zdrowe? \u2013 dowiedz si\u0119 jak je spo\u017cywa\u0107 i poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym jest bia\u0142ko konopne? Dlaczego warto wprowadzi\u0107 je do diety? Czy jest bezpieczne? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o bia\u0142ku konopnym z naszego artyku\u0142u!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy bia\u0142ko konopne jest zdrowe? \u2013 dowiedz si\u0119 jak je spo\u017cywa\u0107 i poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym jest bia\u0142ko konopne? Dlaczego warto wprowadzi\u0107 je do diety? Czy jest bezpieczne? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o bia\u0142ku konopnym z naszego artyku\u0142u!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-14T06:50:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-21T11:45:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci-2-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Czy bia\u0142ko konopne jest zdrowe? \u2013 dowiedz si\u0119 jak je spo\u017cywa\u0107 i poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"datePublished\":\"2021-05-14T06:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-21T11:45:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\\\/\"},\"wordCount\":622,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci-2-1.jpg\",\"keywords\":[\"bia\u0142ko\",\"bia\u0142ko konopne\",\"bia\u0142ko konopne w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"bia\u0142ko konopne zastosowanie\",\"konopie\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\\\/\",\"name\":\"Czy bia\u0142ko konopne jest zdrowe? \u2013 dowiedz si\u0119 jak je spo\u017cywa\u0107 i poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci-2-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-14T06:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-21T11:45:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Czym jest bia\u0142ko konopne? Dlaczego warto wprowadzi\u0107 je do diety? Czy jest bezpieczne? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o bia\u0142ku konopnym z naszego artyku\u0142u!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci-2-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci-2-1.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie posiada bia\u0142ko konopne\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy bia\u0142ko konopne jest zdrowe? \u2013 dowiedz si\u0119 jak je spo\u017cywa\u0107 i poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy bia\u0142ko konopne jest zdrowe? \u2013 dowiedz si\u0119 jak je spo\u017cywa\u0107 i poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo","description":"Czym jest bia\u0142ko konopne? Dlaczego warto wprowadzi\u0107 je do diety? Czy jest bezpieczne? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o bia\u0142ku konopnym z naszego artyku\u0142u!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy bia\u0142ko konopne jest zdrowe? \u2013 dowiedz si\u0119 jak je spo\u017cywa\u0107 i poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo","og_description":"Czym jest bia\u0142ko konopne? Dlaczego warto wprowadzi\u0107 je do diety? Czy jest bezpieczne? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o bia\u0142ku konopnym z naszego artyku\u0142u!","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-05-14T06:50:00+00:00","article_modified_time":"2022-04-21T11:45:41+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci-2-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Czy bia\u0142ko konopne jest zdrowe? \u2013 dowiedz si\u0119 jak je spo\u017cywa\u0107 i poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci","datePublished":"2021-05-14T06:50:00+00:00","dateModified":"2022-04-21T11:45:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/"},"wordCount":622,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci-2-1.jpg","keywords":["bia\u0142ko","bia\u0142ko konopne","bia\u0142ko konopne w\u0142a\u015bciwo\u015bci","bia\u0142ko konopne zastosowanie","konopie"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/","name":"Czy bia\u0142ko konopne jest zdrowe? \u2013 dowiedz si\u0119 jak je spo\u017cywa\u0107 i poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci-2-1.jpg","datePublished":"2021-05-14T06:50:00+00:00","dateModified":"2022-04-21T11:45:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Czym jest bia\u0142ko konopne? Dlaczego warto wprowadzi\u0107 je do diety? Czy jest bezpieczne? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o bia\u0142ku konopnym z naszego artyku\u0142u!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci-2-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci-2-1.jpg","width":800,"height":533,"caption":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie posiada bia\u0142ko konopne"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czy-bialko-konopne-jest-zdrowe-dowiedz-sie-jak-je-spozywac-i-poznaj-jego-wlasciwosci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy bia\u0142ko konopne jest zdrowe? \u2013 dowiedz si\u0119 jak je spo\u017cywa\u0107 i poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2276"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7331,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2276\/revisions\/7331"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}