{"id":2284,"date":"2021-05-14T08:51:00","date_gmt":"2021-05-14T06:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=2284"},"modified":"2022-04-21T13:45:47","modified_gmt":"2022-04-21T11:45:47","slug":"forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/","title":{"rendered":"Forskolina, czyli ekstrakt z pokrzywy indyjskiej \u2013 w czym pomaga?"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Ekstrakt z pokrzywy indyjskiej, innymi s\u0142owy forskolina, wywodzi si\u0119 z medycyny ajurwedyjskiej oraz hinduskiej. Od wiek\u00f3w stosowano j\u0105 w przypadkach wielu chor\u00f3b. Na Dalekim Wschodzie ekstrakt z pokrzywy stosowany jest w przypadkach problem\u00f3w z uk\u0142adem trawiennym, oty\u0142o\u015bci, przy dolegliwo\u015bciach sercowo-naczyniowych, chorobach uk\u0142adu oddechowego, nadci\u015bnieniu t\u0119tniczym, jaskrze czy \u0142uszczycy.<\/p>\n\n\n\n

\"Czym<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Forskolina <\/a>a odchudzanie<\/h2>\n\n\n\n

Pokrzywa indyjska wyra\u017anie wp\u0142ywa na rozk\u0142ad t\u0142uszczu w tkance t\u0142uszczowej. W ten spos\u00f3b pobudzona trzustka produkuje wi\u0119cej insuliny, co przek\u0142ada si\u0119 na redukcj\u0119 wagi. Naukowcy z University of Kansas w USA przyjrzeli si\u0119 do\u015b\u0107 mocno wp\u0142ywowi forskoliny na mas\u0119 cia\u0142a. Przeprowadzono badania, kt\u00f3rym poddano 30 m\u0119\u017cczyzn z nadwag\u0105 oraz oty\u0142o\u015bci\u0105. Podzielono ich na dwie grupy. Jednej z grup podawano dwa razy dziennie, przez 12 tygodni 250 mg ekstraktu standaryzowanego na 10% forskolin\u0119, druga grupa otrzymywa\u0142a placebo. U m\u0119\u017cczyzn przyjmuj\u0105cych ekstrakt odnotowano zmniejszenie tkanki t\u0142uszczowej. Jednak warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce p\u00f3ki co forskolina wykazuje potencja\u0142 do tego, by by\u0107 stosowanym \u015brodkiem w zwalczaniu oty\u0142o\u015bci. Grupa badanych nie jest du\u017ca i potrzebne s\u0105 kolejne badania.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"Forskolina\n <\/span><\/a>\n Forskolina pokrzywa indyjska 400mg Coleus Forskohli 60 kapsu\u0142ek SWANSON<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Forskolina<\/span><\/a>\n Forskolina Pokrzywa indyjska ekstrakt 200mg 90 kapsu\u0142ek PharmoVit<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Pokrzywa<\/span><\/a>\n Pokrzywa indyjska 200mg forskolina 10% ekstrakt 120 kapsu\u0142ek MyVita<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"FORSKOLINA<\/span><\/a>\n FORSKOLINA 60 KAPSU\u0141EK 33,18 g – PHARMOVIT (CLEAN LABEL)<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne forskoliny<\/a><\/h2>\n\n\n\n

Cho\u0107 p\u00f3ki co trwa jeszcze dyskurs nad tym jak du\u017ce mo\u017cliwo\u015bci ma forskolina w walce z oty\u0142o\u015bci\u0105 to pewne s\u0105 jej inne w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne. W latach 80. XX w. niemieccy naukowcy przeprowadzili seri\u0119 bada\u0144, kt\u00f3rymi podzielili si\u0119 z opini\u0105 publiczn\u0105 w 1987 r. Wynika\u0142o z nich, \u017ce po podawaniu do\u017cylnym forskoliny w dawce \u03bcg\/kg\/minut\u0119 zaobserwowano spadek ci\u015bnienia rozkurczowego nawet o kilkadziesi\u0105t procent, bez wi\u0119kszego zu\u017cycia tlenu. Kolejne badania przeprowadzane w innych cz\u0119\u015bciach \u015bwiata potwierdza\u0142y skuteczno\u015b\u0107 pokrzywy indyjskiej w walce z nadci\u015bnieniem t\u0119tniczym.<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce osoby cierpi\u0105ce na coraz powszechniej wyst\u0119puj\u0105c\u0105 astm\u0119 b\u0119d\u0105 mogli wspiera\u0107 walk\u0119 z dolegliwo\u015bci\u0105 przy u\u017cyciu forskoliny. Naukowcy z University od Vienna Medical School podawali chorym na astm\u0119 wziewy 10 mg forskoliny oraz lek na astm\u0119 w postaci 0,4 mg fenoterolu. Badani byli podzieleni na dwie grupy. Zar\u00f3wno u tych, kt\u00f3rym podawano forskolin\u0119, jak i fenoterol zaobserwowano znaczne rozszerzanie si\u0119 skrzeli. Jednak u leczonych fenoterolem pojawi\u0142o si\u0119 dr\u017cenie r\u0105k oraz zmniejszy\u0142o si\u0119 st\u0119\u017cenie potasu w osoczu krwi. Takich ubocznych efekt\u00f3w nie by\u0142o u chorych, kt\u00f3rym podawano forskolin\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Wiele bada\u0144 wykaza\u0142o, \u017ce forskolina mo\u017ce wspiera\u0107 osoby choruj\u0105ce na jaskr\u0119, czyli chorob\u0105 charakteryzuj\u0105c\u0105 si\u0119 nadmiernym wzrostem ci\u015bnienia wewn\u0105trzga\u0142kowego. Niekt\u00f3re \u017ar\u00f3d\u0142a podaj\u0105, \u017ce pokrzywa indyjska wspomaga walk\u0119 z \u0142uszczyc\u0105. Rzeczywi\u015bcie badania przeprowadzone przez niemieckich naukowc\u00f3w z University of Tuebingen wykaza\u0142y \u017ce suplementacja pokrzyw\u0105 \u0142agodzi symptomy choroby, to jednak grupa badanych jest zbyt ma\u0142a, by m\u00f3c z pewno\u015bci\u0105 stwierdzi\u0107, \u017ce preparat jest zawsze skuteczny.<\/p>\n\n\n\n

Czy pokrzywa indyjska<\/a> jest bezpieczna, czy s\u0105 jakie\u015b skutki uboczne?<\/h2>\n\n\n\n

Zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 bada\u0144 przeprowadzonych na tej ro\u015blinie nie wykazuje jakiegokolwiek niebezpiecze\u0144stwa mog\u0105cego wynika\u0107 z przyjmowania forskoliny. Spo\u017cywanie forskoliny nie wi\u0105\u017ce si\u0119 ze skutkami ubocznymi. Jednak badania pokrzywy indyjskiej nadal trwaj\u0105 i dla bezpiecze\u0144stwa preparat\u00f3w z forskolin\u0105 nie powinny za\u017cywa\u0107 kobiety w ci\u0105\u017cy, karmi\u0105ce piersi\u0105 oraz dzieci. Ze wzgl\u0119du na to, \u017ce forskolina mo\u017ce wchodzi\u0107 w interakcje z lekami, np. klopidogrelem czy warfaryn\u0105, nie zaleca si\u0119 by preparaty z forskolin\u0105 stosowa\u0142y osoby z zaburzeniami krzepliwo\u015bci krwi. Osoby ze zbyt niskim ci\u015bnieniem t\u0119tniczym r\u00f3wnie\u017c nie powinny stosowa\u0107 takich preparat\u00f3w, ze wzgl\u0119du na to \u017ce jeszcze mocniej je obni\u017c\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n \n \"Suplementy\n <\/span><\/a>\n Suplementy diety<\/a>\n Sprawd\u017a<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n \"Zdrowa<\/span><\/a>\n Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/a>\n Sprawd\u017a<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n \"Zio\u0142a\n <\/span><\/a>\n Zio\u0142a i przyprawy<\/a>\n Sprawd\u017a<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n \n \"Nietestowane\n <\/span><\/a>\n Nietestowane na zwierz\u0119tach<\/a>\n Sprawd\u017a<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ekstrakt z pokrzywy indyjskiej, innymi s\u0142owy forskolina, wywodzi si\u0119 z medycyny ajurwedyjskiej oraz hinduskiej. Od wiek\u00f3w stosowano j\u0105 w przypadkach wielu chor\u00f3b. Na Dalekim Wschodzie ekstrakt z pokrzywy stosowany jest w przypadkach problem\u00f3w z uk\u0142adem trawiennym, oty\u0142o\u015bci, przy dolegliwo\u015bciach sercowo-naczyniowych, chorobach uk\u0142adu oddechowego, nadci\u015bnieniu t\u0119tniczym, jaskrze czy \u0142uszczycy.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3680,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[776,124,125,123],"class_list":{"0":"post-2284","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-forskolina","9":"tag-forskolina-wlasciwosci","10":"tag-forskolina-zastosowanie","11":"tag-pokrzywa-indyjska"},"yoast_head":"\nForskolina, czyli ekstrakt z pokrzywy indyjskiej \u2013 w czym pomaga? | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym jest forskolina? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie? Kto powinien j\u0105 stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o forskolinie z naszego artyku\u0142u!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Forskolina, czyli ekstrakt z pokrzywy indyjskiej \u2013 w czym pomaga? | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym jest forskolina? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie? Kto powinien j\u0105 stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o forskolinie z naszego artyku\u0142u!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-14T06:51:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-21T11:45:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Forskolina, czyli ekstrakt z pokrzywy indyjskiej \u2013 w czym pomaga?\",\"datePublished\":\"2021-05-14T06:51:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-21T11:45:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\\\/\"},\"wordCount\":673,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga-1.jpg\",\"keywords\":[\"forskolina\",\"forskolina w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"forskolina zastosowanie\",\"pokrzywa indyjska\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\\\/\",\"name\":\"Forskolina, czyli ekstrakt z pokrzywy indyjskiej \u2013 w czym pomaga? | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-14T06:51:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-21T11:45:47+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Czym jest forskolina? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie? Kto powinien j\u0105 stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o forskolinie z naszego artyku\u0142u!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga-1.jpg\",\"width\":800,\"height\":500,\"caption\":\"Czym jest forskolina i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Forskolina, czyli ekstrakt z pokrzywy indyjskiej \u2013 w czym pomaga?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Forskolina, czyli ekstrakt z pokrzywy indyjskiej \u2013 w czym pomaga? | Blog - Biogo","description":"Czym jest forskolina? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie? Kto powinien j\u0105 stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o forskolinie z naszego artyku\u0142u!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Forskolina, czyli ekstrakt z pokrzywy indyjskiej \u2013 w czym pomaga? | Blog - Biogo","og_description":"Czym jest forskolina? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie? Kto powinien j\u0105 stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o forskolinie z naszego artyku\u0142u!","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-05-14T06:51:00+00:00","article_modified_time":"2022-04-21T11:45:47+00:00","og_image":[{"width":800,"height":500,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Forskolina, czyli ekstrakt z pokrzywy indyjskiej \u2013 w czym pomaga?","datePublished":"2021-05-14T06:51:00+00:00","dateModified":"2022-04-21T11:45:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/"},"wordCount":673,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga-1.jpg","keywords":["forskolina","forskolina w\u0142a\u015bciwo\u015bci","forskolina zastosowanie","pokrzywa indyjska"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/","name":"Forskolina, czyli ekstrakt z pokrzywy indyjskiej \u2013 w czym pomaga? | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga-1.jpg","datePublished":"2021-05-14T06:51:00+00:00","dateModified":"2022-04-21T11:45:47+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Czym jest forskolina? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie? Kto powinien j\u0105 stosowa\u0107? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o forskolinie z naszego artyku\u0142u!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga-1.jpg","width":800,"height":500,"caption":"Czym jest forskolina i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/forskolina-czyli-ekstrakt-z-pokrzywy-indyjskiej-w-czym-pomaga\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Forskolina, czyli ekstrakt z pokrzywy indyjskiej \u2013 w czym pomaga?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2284"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7329,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2284\/revisions\/7329"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3680"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}