{"id":2529,"date":"2021-05-16T10:40:00","date_gmt":"2021-05-16T08:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=2529"},"modified":"2021-11-26T09:39:16","modified_gmt":"2021-11-26T08:39:16","slug":"poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/","title":{"rendered":"Poznaj chwast o leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach &#8211; Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa?"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Skojarzenia zwi\u0105zane z pokrzyw\u0105 to najcz\u0119\u015bciej skojarzenia negatywne. Niezbyt urodziwa ro\u015blina, a do tego jej dotkni\u0119cie wi\u0105\u017ce si\u0119 z bolesnym pieczeniem. Wprawdzie pokrzywa nie jest niebezpieczna dla zdrowia, ale nikt nie lubi si\u0119 ni\u0105 poparzy\u0107. Pokrzywa ma jednak dwa oblicza, z jednej strony jest to niepo\u017c\u0105dany chwast, ale z drugiej strony jest ona bardzo warto\u015bciowa i ma bardzo wiele zastosowa\u0144. <\/p>\n\n\n\n<p>Przygotowuje si\u0119 z niej napar, stosowana jest zar\u00f3wno w celach leczniczych, jak i kosmetycznych. Znana jest od stuleci. Jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci doceniali Wikingowie, znajduj\u0105c dla niej miejsce w swoich mitach. \u017byj\u0105cy w XI wieku, najs\u0142ynniejszy tybeta\u0144ski mnich, Milarepa podczas swoich medytacji podobno \u017cywi\u0142 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie tym zio\u0142em. Cho\u0107 dzisiaj ro\u015blina w dalszym ci\u0105gu cz\u0119sto ma status niepo\u017c\u0105danej, to jednak nie spos\u00f3b ignorowa\u0107 jej prawdziwych i cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Sok-z-pokrzywy-wytloczony-z-calych-pokrzyw-100-200ml-Zielona-tlocznia\/28998?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Sok z pokrzywy wyt\u0142oczony z ca\u0142ych pokrzyw 100% 200ml Zielona t\u0142ocznia\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_57350\/860bca175d988cad2ca75d074c4e7b4e-trimmy.webp\&quot;" alt=\"Sok z pokrzywy wyt\u0142oczony z ca\u0142ych pokrzyw 100% 200ml Zielona t\u0142ocznia\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Sok-z-pokrzywy-wytloczony-z-calych-pokrzyw-100-200ml-Zielona-tlocznia\/28998?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Sok z pokrzywy wyt\u0142oczony z ca\u0142ych pokrzyw 100% 200ml Zielona t\u0142ocznia\">Sok z pokrzywy wyt\u0142oczony z ca\u0142ych pokrzyw 100% 200ml Zielona t\u0142ocznia<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Sok-z-pokrzywy-wytloczony-z-calych-pokrzyw-100-200ml-Zielona-tlocznia\/28998?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/SOK-BIO-Z-POKRZYWY-500-ml-BIO-PLANET\/31971?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SOK BIO Z POKRZYWY 500 ml - BIO PLANET\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_58606\/ddd152fac75064247e24da08aafdc61c-trimmy.webp\&quot;" alt=\"SOK BIO Z POKRZYWY 500 ml - BIO PLANET\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/SOK-BIO-Z-POKRZYWY-500-ml-BIO-PLANET\/31971?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SOK BIO Z POKRZYWY 500 ml - BIO PLANET\">SOK BIO Z POKRZYWY 500 ml &#8211; BIO PLANET<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/SOK-BIO-Z-POKRZYWY-500-ml-BIO-PLANET\/31971?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-LISC-POKRZYWY-PIRAMIDKI-BIO-15-x-1-g-DARY-NATURY\/28822?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"HERBATKA LI\u015a\u0106 POKRZYWY PIRAMIDKI BIO (15 x 1 g) - DARY NATURY\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_64998\/57369.webp\&quot;" alt=\"HERBATKA LI\u015a\u0106 POKRZYWY PIRAMIDKI BIO (15 x 1 g) - DARY NATURY\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-LISC-POKRZYWY-PIRAMIDKI-BIO-15-x-1-g-DARY-NATURY\/28822?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"HERBATKA LI\u015a\u0106 POKRZYWY PIRAMIDKI BIO (15 x 1 g) - DARY NATURY\">HERBATKA LI\u015a\u0106 POKRZYWY PIRAMIDKI BIO (15 x 1 g) &#8211; DARY NATURY<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-LISC-POKRZYWY-PIRAMIDKI-BIO-15-x-1-g-DARY-NATURY\/28822?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-ZIELONA-Z-POKRZYWA-BIO-25-x-2-g-DARY-NATURY\/32446?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"HERBATA ZIELONA Z POKRZYW\u0104 BIO (25 x 2 g) - DARY NATURY\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_d37ead5c321997dd126fb1bbe520fa5b.webp\&quot;" alt=\"HERBATA ZIELONA Z POKRZYW\u0104 BIO (25 x 2 g) - DARY NATURY\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-ZIELONA-Z-POKRZYWA-BIO-25-x-2-g-DARY-NATURY\/32446?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"HERBATA ZIELONA Z POKRZYW\u0104 BIO (25 x 2 g) - DARY NATURY\">HERBATA ZIELONA Z POKRZYW\u0104 BIO (25 x 2 g) &#8211; DARY NATURY<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-ZIELONA-Z-POKRZYWA-BIO-25-x-2-g-DARY-NATURY\/32446?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/forskolina-pokrzywa-indyjska\&quot;">pokrzywa<\/a>?<\/h2>\n\n\n\n<p>Prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci pokrzywa ma wiele. Stosuje si\u0119 j\u0105 np. w celu zredukowania objaw\u00f3w alergii, ma tak\u017ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re wspieraj\u0105 organizm w obni\u017ceniu poziomu cholesterolu, mocznika czy chlorku sodu. Zmniejsza te\u017c stany zapalne, wspomaga obni\u017canie ci\u015bnienia krwi, \u0142agodzi b\u00f3l, a tak\u017ce wzmacnia w\u0142osy i rozszerza naczynia krwiono\u015bne. Nie mo\u017cna te\u017c pomin\u0105\u0107 faktu, \u017ce ma dobry wp\u0142yw na leczenie ran.<\/p>\n\n\n\n<p>Pokrzywa mo\u017ce stanowi\u0107 bardzo istotny element kuracji kamicy nerkowej, ze wzgl\u0119du na to, \u017ce ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci moczop\u0119dne. Co przek\u0142ada si\u0119 na wspomaganie wydalania z organizmu szkodliwych substancji, takich jak np. z\u0142\u00f3g kwasu moczowego. Co wi\u0119cej pokrzywa przeciwdzia\u0142a zatrzymywaniu si\u0119 p\u0142yn\u00f3w w organizmie.<\/p>\n\n\n\n<p>Ro\u015blina na sta\u0142e wpisa\u0142a si\u0119 w medycyn\u0119 naturaln\u0105, w ramach kt\u00f3rej cz\u0119sto si\u0119 z niej korzysta. Jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci wykorzystywane s\u0105 np. w zbyt ma\u0142ym wydalaniu moczu, czyli przy tzw. sk\u0105pomoczu. Zio\u0142o jest tak\u017ce stosowane przy kamicy moczowej i kamicy dny moczanowej. R\u00f3wnie\u017c wspomaga si\u0119 pokrzyw\u0105 zwalczanie chor\u00f3b reumatycznych i niekt\u00f3rych chor\u00f3b sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie witaminy znajduj\u0105 si\u0119 w pokrzywie?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pokrzywa zawiera bardzo du\u017c\u0105 list\u0119 witamin, minera\u0142\u00f3w i innych pozytywnie wp\u0142ywaj\u0105cych na organizm zwi\u0105zk\u00f3w:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/magnez\&quot;">magnez<\/a>,<\/li><li>potas,<\/li><li>wap\u0144,<\/li><li>\u017celazo,<\/li><li>fosfor,<\/li><li>siark\u0119,<\/li><li>s\u00f3d,<\/li><li>jod,<\/li><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/krzem\&quot;">krzem<\/a>,<\/li><li>witamina K,<\/li><li>witamina A,<\/li><li>witamina C,<\/li><li>witamina B2,<\/li><li>kwas pantotenowy (witamina B5),<\/li><li>zwi\u0105zki&nbsp;aminowe i garbnikowe,<\/li><li>kwasy organiczne (m.in. mr\u00f3wkowy, glikolowy, glicerolowy),<\/li><li>olejki eteryczne,<\/li><li>sole mineralne,<\/li><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/chlorofil\&quot;">chlorofil<\/a>,<\/li><li>flawonoidy,<\/li><li>serotonina,<\/li><li>histamina,<\/li><li>karotenoidy,<\/li><li>acetylocholina.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pokrzywa-sok-500ml-EkaMedica\/27413?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Pokrzywa sok 500ml EkaMedica\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/57185\/bb212bbc88efd7c005444308da08ef2c-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Pokrzywa sok 500ml EkaMedica\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pokrzywa-sok-500ml-EkaMedica\/27413?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Pokrzywa sok 500ml EkaMedica\">Pokrzywa sok 500ml EkaMedica<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pokrzywa-sok-500ml-EkaMedica\/27413?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/NASIONA-POKRZYWY-BIO-50-g-DARY-NATURY\/23065?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"NASIONA POKRZYWY BIO 50 g - DARY NATURY\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/ac07bcebc65349067846d21057e2e347.jpg\&quot;" alt=\"NASIONA POKRZYWY BIO 50 g - DARY NATURY\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/NASIONA-POKRZYWY-BIO-50-g-DARY-NATURY\/23065?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"NASIONA POKRZYWY BIO 50 g - DARY NATURY\">NASIONA POKRZYWY BIO 50 g &#8211; DARY NATURY<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/NASIONA-POKRZYWY-BIO-50-g-DARY-NATURY\/23065?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/POKRZYWA-SPROSZKOWANA-BIO-100-g-BIO-PLANET\/36440?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"POKRZYWA SPROSZKOWANA BIO 100 g - BIO PLANET\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/39471\/POKRZYWA-SPROSZKOWANA--BIO-100-g----BIO-PLANET.jpg\&quot;" alt=\"POKRZYWA SPROSZKOWANA BIO 100 g - BIO PLANET\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/POKRZYWA-SPROSZKOWANA-BIO-100-g-BIO-PLANET\/36440?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"POKRZYWA SPROSZKOWANA BIO 100 g - BIO PLANET\">POKRZYWA SPROSZKOWANA BIO 100 g &#8211; BIO PLANET<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/POKRZYWA-SPROSZKOWANA-BIO-100-g-BIO-PLANET\/36440?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pokrzywa-150mg-30-tabletek-Colfarm\/27346?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Pokrzywa 150mg 30 tabletek Colfarm\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/64781\/45457.jpg\&quot;" alt=\"Pokrzywa 150mg 30 tabletek Colfarm\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pokrzywa-150mg-30-tabletek-Colfarm\/27346?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Pokrzywa 150mg 30 tabletek Colfarm\">Pokrzywa 150mg 30 tabletek Colfarm<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pokrzywa-150mg-30-tabletek-Colfarm\/27346?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Skojarzenia zwi\u0105zane z pokrzyw\u0105 to najcz\u0119\u015bciej skojarzenia negatywne. Niezbyt urodziwa ro\u015blina, a do tego jej dotkni\u0119cie wi\u0105\u017ce si\u0119 z bolesnym pieczeniem. Wprawdzie pokrzywa nie jest niebezpieczna dla zdrowia, ale nikt nie lubi si\u0119 ni\u0105 poparzy\u0107. Pokrzywa ma jednak dwa oblicza, z jednej strony jest to niepo\u017c\u0105dany chwast, ale z drugiej strony jest ona bardzo warto\u015bciowa i ma bardzo wiele zastosowa\u0144. <\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2531,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[989,992,993,990,991],"class_list":{"0":"post-2529","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","9":"tag-pokrzywa-a-zdrowie","10":"tag-pokrzywa-witaminy","11":"tag-pokrzywa-wlasciwosci","12":"tag-pokrzywa-zastosowanie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Poznaj chwast o leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach - Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa? | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa? Jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie? Dlaczego warto mie\u0107 j\u0105 w diecie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o pokrzywie z naszego wpisu!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Poznaj chwast o leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach - Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa? | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa? Jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie? Dlaczego warto mie\u0107 j\u0105 w diecie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o pokrzywie z naszego wpisu!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-16T08:40:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-26T08:39:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\"},\"headline\":\"Poznaj chwast o leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach &#8211; Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa?\",\"datePublished\":\"2021-05-16T08:40:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-26T08:39:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\\\/\"},\"wordCount\":515,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa-1.jpg\",\"keywords\":[\"pokrzywa\",\"pokrzywa a zdrowie\",\"pokrzywa witaminy\",\"pokrzywa w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"pokrzywa zastosowanie\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\\\/\",\"name\":\"Poznaj chwast o leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach - Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa? | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-16T08:40:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-26T08:39:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\"},\"description\":\"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa? Jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie? Dlaczego warto mie\u0107 j\u0105 w diecie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o pokrzywie z naszego wpisu!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa-1.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie posiadaj\u0105 pokrzywy?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Poznaj chwast o leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach &#8211; Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\",\"name\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"caption\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\"},\"description\":\"Dietetyczka kliniczna. Od wczesnych lat fascynowa\u0142 j\u0105 wp\u0142yw jedzenia na nasze zdrowie i samopoczucie, i jak cz\u0119sto wybieramy produkty w spos\u00f3b losowy i nie\u015bwiadomy. Ciekawo\u015b\u0107 zaprowadzi\u0142a j\u0105 na studia dietetyczne we Wroc\u0142awiu, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142a z tytu\u0142em magistra w 2018 roku.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/mgr-malgorzata-zawieja\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Poznaj chwast o leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach - Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa? | Blog - Biogo","description":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa? Jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie? Dlaczego warto mie\u0107 j\u0105 w diecie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o pokrzywie z naszego wpisu!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Poznaj chwast o leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach - Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa? | Blog - Biogo","og_description":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa? Jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie? Dlaczego warto mie\u0107 j\u0105 w diecie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o pokrzywie z naszego wpisu!","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-05-16T08:40:00+00:00","article_modified_time":"2021-11-26T08:39:16+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/"},"author":{"name":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7"},"headline":"Poznaj chwast o leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach &#8211; Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa?","datePublished":"2021-05-16T08:40:00+00:00","dateModified":"2021-11-26T08:39:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/"},"wordCount":515,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa-1.jpg","keywords":["pokrzywa","pokrzywa a zdrowie","pokrzywa witaminy","pokrzywa w\u0142a\u015bciwo\u015bci","pokrzywa zastosowanie"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/","name":"Poznaj chwast o leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach - Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa? | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa-1.jpg","datePublished":"2021-05-16T08:40:00+00:00","dateModified":"2021-11-26T08:39:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7"},"description":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa? Jak wp\u0142ywa na nasze zdrowie? Dlaczego warto mie\u0107 j\u0105 w diecie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o pokrzywie z naszego wpisu!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa-1.jpg","width":800,"height":533,"caption":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie posiadaj\u0105 pokrzywy?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-chwast-o-leczniczych-wlasciwosciach-jakie-wlasciwosci-ma-pokrzywa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Poznaj chwast o leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach &#8211; Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma pokrzywa?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7","name":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","caption":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny"},"description":"Dietetyczka kliniczna. Od wczesnych lat fascynowa\u0142 j\u0105 wp\u0142yw jedzenia na nasze zdrowie i samopoczucie, i jak cz\u0119sto wybieramy produkty w spos\u00f3b losowy i nie\u015bwiadomy. Ciekawo\u015b\u0107 zaprowadzi\u0142a j\u0105 na studia dietetyczne we Wroc\u0142awiu, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142a z tytu\u0142em magistra w 2018 roku.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/mgr-malgorzata-zawieja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2529","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2529"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2529\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6573,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2529\/revisions\/6573"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2529"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2529"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2529"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}