{"id":2554,"date":"2021-05-16T10:57:00","date_gmt":"2021-05-16T08:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=2554"},"modified":"2021-12-06T13:25:00","modified_gmt":"2021-12-06T12:25:00","slug":"naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/","title":{"rendered":"Naturalna witalno\u015b\u0107 – herbaty zio\u0142owe na co dzie\u0144"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Aby utrzyma\u0107 dobr\u0105 form\u0119 oraz prowadzi\u0107 zdrowy tryb \u017cycia, nie wystarczy dobrze si\u0119 wysypia\u0107, uprawia\u0107 sport czy decydowa\u0107 si\u0119 na niskokaloryczne potrawy. Wa\u017cna jest tak\u017ce zbilansowana dieta oraz naturalne suplementowanie – np. w\u0142\u0105czaj\u0105c do diety herbaty zio\u0142owe<\/a>. Napary potrafi\u0105 w odpowiedni spos\u00f3b pobudzi\u0107 metabolizm organizmu, wesprze\u0107 odporno\u015b\u0107 i kondycj\u0119 oraz pom\u00f3c przy pewnych typach dolegliwo\u015bci. Od wiek\u00f3w stosowane s\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje herbat zio\u0142owych. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie udoskonala si\u0119 znane receptury, aby skumulowa\u0107 dobroczynne dzia\u0142anie, a tak\u017ce zapewni\u0107 znakomity smak i aromat.<\/p>\n\n\n\n

Rodzaje herbat zio\u0142owych – kt\u00f3rych warto spr\u00f3bowa\u0107?<\/h2>\n\n\n\n

Wielowiekowa m\u0105dro\u015b\u0107 dost\u0119pna na przyk\u0142ad w zielnikach, wykorzystywana jest po to, aby uzyskiwa\u0107 herbaty z zi\u00f3\u0142 oparte na najlepszych ekologicznych li\u015bciach i suszu, kt\u00f3re pozbawione s\u0105 niepotrzebnych dodatk\u00f3w. Takie produkty maj\u0105 w pe\u0142ni naturalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 koj\u0105co na uk\u0142ad nerwowy czy pokarmowy. <\/p>\n\n\n\n

Osoby, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 na co dzie\u0144 ze stresem, mog\u0105 w\u0142\u0105czy\u0107 do swojej diety r\u00f3\u017cne rodzaje herbat zio\u0142owych, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 wyciszy\u0107 organizm oraz lepiej spa\u0107. Poranna lub wieczorna porcja zi\u00f3\u0142 w postaci aromatycznego wywaru pomo\u017ce r\u00f3wnie\u017c ustabilizowa\u0107 prac\u0119 uk\u0142adu pokarmowego, a by\u0107 mo\u017ce nawet zgubi\u0107 kilka zb\u0119dnych kilogram\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"Czystek<\/span><\/a>\n Czystek suszone zio\u0142o 500g Targroch<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Herbatka\n <\/span><\/a>\n Herbatka Kwiat hibiskusa hibiskus suszony 250g Targroch<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Gojnik\n <\/span><\/a>\n Gojnik suszony herbatka g\u00f3rska 100g Targroch<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"POKRZYWA<\/span><\/a>\n POKRZYWA SPROSZKOWANA BIO 100 g – BIO PLANET<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

Ponadczasowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci herbat zio\u0142owych<\/h2>\n\n\n\n

Na \u015bwiecie istnieje tysi\u0105ce zi\u00f3\u0142, a wiele z nich nadaje si\u0119 do tego, aby wykona\u0107 z nich aromatyczny i zdrowy wywar. Po jakie herbaty zio\u0142owe warto jednak si\u0119ga\u0107? Do szczeg\u00f3lnie polecanych produkt\u00f3w nale\u017cy mi\u0119dzy innymi herbata z hibiskusa, kt\u00f3ra posiada przyczynia si\u0119 do wzmacniania uk\u0142adu odporno\u015bciowego, a tak\u017ce pi\u0119knie pachnie. R\u00f3wnie ciekaw\u0105 propozycj\u0105 jest herbata z konopii ze sporym dodatkiem mi\u0119ty, kt\u00f3ra ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci uspokajaj\u0105ce. <\/p>\n\n\n\n

Osoby pragn\u0105ce unormowa\u0107 prac\u0119 uk\u0142adu pokarmowego, na pewno doceni\u0105 czystek oraz herbat\u0119 z pokrzywy. Czystek to krzew rosn\u0105cy w Azji Zachodniej, kt\u00f3rego li\u015bcie zawieraj\u0105 \u015brodki podnosz\u0105ce r\u00f3wnie\u017c odporno\u015b\u0107 organizmu. Warto si\u0119ga\u0107 po herbaty oparte na kwiecie g\u0142ogu, zielu rdestu ptasiego, k\u0142\u0105czu perzu, owocach tarniny czy krwawniku<\/a>. Warto pr\u00f3bowa\u0107 r\u00f3\u017cnych produkt\u00f3w, a tak\u017ce stosowa\u0107 je zamiennie – zgodnie ze zmiennymi potrzebami organizmu.<\/p>\n\n\n\n

Jakie herbaty zio\u0142owe nale\u017cy przyjmowa\u0107 z umiarem?<\/h2>\n\n\n\n

Mimo tego, \u017ce naturalne napary s\u0105 bardzo zdrowe, nale\u017cy wiedzie\u0107, jakie herbaty zio\u0142owe mo\u017cna pi\u0107 codziennie, a jakie lepiej jest stosowa\u0107 rzadziej. Sztandarowym przyk\u0142adem jest dziurawiec, kt\u00f3ry mo\u017ce bardzo pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 na nastr\u00f3j, lecz przyjmowane go w zbyt du\u017cej ilo\u015bci, szczeg\u00f3lnie letni\u0105 por\u0105, mo\u017ce skutkowa\u0107 powstawaniem przebarwie\u0144 na sk\u00f3rze. <\/p>\n\n\n\n

Warto uwa\u017ca\u0107 tak\u017ce na koz\u0142ka lekarskiego<\/a> i nie przyjmowa\u0107 wykonanych z niego wywar\u00f3w w zbyt du\u017cych ilo\u015bciach, poniewa\u017c mo\u017ce mie\u0107 on wtedy zbyt mocne w\u0142a\u015bciwo\u015bci uspokajaj\u0105ce. Zi\u00f3\u0142 nie nale\u017cy parzy\u0107 d\u0142ugo, ani korzysta\u0107 ze zbyt du\u017cej ilo\u015bci suszu, poniewa\u017c niekt\u00f3re napary mog\u0105 wykazywa\u0107 przez to zbyt intensywne dzia\u0142anie. Ro\u015bliny takie jak rumianek, mi\u0119ta czy czarny bez mog\u0105 by\u0107 przyjmowane codziennie.<\/p>\n\n\n\n

Herbaty z zi\u00f3\u0142 to poza wymienionymi przypadkami bardzo zdrowe i ekologiczne produkty, kt\u00f3re warto w\u0142\u0105czy\u0107 do naturalnej diety. Kubek zio\u0142owej herbaty po trudnym dniu czy te\u017c treningu to odpowiedni spos\u00f3b na to, aby za\u017cy\u0107 odrobiny relaksu oraz zregenerowa\u0107 organizm. W\u0142\u0105czenie tego rodzaju wywar\u00f3w do swojego planu \u017cywieniowego mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do wzmacniania odporno\u015bci – zw\u0142aszcza jesieni\u0105 i zim\u0105, a tak\u017ce wspom\u00f3c prawid\u0142owy przebieg najwa\u017cniejszych proces\u00f3w zachodz\u0105cych w ciele.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"HERBATKA<\/span><\/a>\n HERBATKA Z KORZENIA MNISZKA BIO 100 g – DARY NATURY<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Herbatka\n <\/span><\/a>\n Herbatka Kwiat hibiskusa hibiskus suszony 100g Targroch<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"HERBATKA\n <\/span><\/a>\n HERBATKA BIO LI\u015a\u0106 MALINY 25 g – DARY NATURY<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"HERBATKA<\/span><\/a>\n HERBATKA Z LUKRECJ\u0104 BIO (17 x 1,8 g) – YOGI TEA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aby utrzyma\u0107 dobr\u0105 form\u0119 oraz prowadzi\u0107 zdrowy tryb \u017cycia, nie wystarczy dobrze si\u0119 wysypia\u0107, uprawia\u0107 sport czy decydowa\u0107 si\u0119 na niskokaloryczne potrawy. Wa\u017cna jest tak\u017ce zbilansowana dieta oraz naturalne suplementowanie – np. w\u0142\u0105czaj\u0105c do diety herbaty zio\u0142owe. Napary potrafi\u0105 w odpowiedni spos\u00f3b pobudzi\u0107 metabolizm organizmu, wesprze\u0107 odporno\u015b\u0107 i kondycj\u0119 oraz pom\u00f3c przy pewnych typach dolegliwo\u015bci. Od wiek\u00f3w stosowane s\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje herbat zio\u0142owych. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie udoskonala si\u0119 znane receptury, aby skumulowa\u0107 dobroczynne dzia\u0142anie, a tak\u017ce zapewni\u0107 znakomity smak i aromat.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2556,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[153,813,1016,1014,1015],"class_list":{"0":"post-2554","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-herbata","10":"tag-herbaty-ziolowe-a-zdrowie","11":"tag-herbaty-ziolowe-wlasciwosci","12":"tag-herbaty-ziolowe-zastosowanie"},"yoast_head":"\nNaturalna witalno\u015b\u0107 - herbaty zio\u0142owe na co dzie\u0144 | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym s\u0105 herbaty zio\u0142owe? Dlaczego warto je pi\u0107? Jaki wp\u0142yw maj\u0105 na nasze zdrowie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o herbatach zio\u0142owych z naszego artyku\u0142u!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Naturalna witalno\u015b\u0107 - herbaty zio\u0142owe na co dzie\u0144 | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym s\u0105 herbaty zio\u0142owe? Dlaczego warto je pi\u0107? Jaki wp\u0142yw maj\u0105 na nasze zdrowie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o herbatach zio\u0142owych z naszego artyku\u0142u!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-16T08:57:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-06T12:25:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"497\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\"},\"headline\":\"Naturalna witalno\u015b\u0107 – herbaty zio\u0142owe na co dzie\u0144\",\"datePublished\":\"2021-05-16T08:57:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-06T12:25:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\\\/\"},\"wordCount\":699,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien-1.jpg\",\"keywords\":[\"herbata\",\"herbaty zio\u0142owe\",\"herbaty zio\u0142owe a zdrowie\",\"herbaty zio\u0142owe w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"herbaty zio\u0142owe zastosowanie\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\\\/\",\"name\":\"Naturalna witalno\u015b\u0107 - herbaty zio\u0142owe na co dzie\u0144 | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-16T08:57:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-06T12:25:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\"},\"description\":\"Czym s\u0105 herbaty zio\u0142owe? Dlaczego warto je pi\u0107? Jaki wp\u0142yw maj\u0105 na nasze zdrowie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o herbatach zio\u0142owych z naszego artyku\u0142u!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien-1.jpg\",\"width\":800,\"height\":497,\"caption\":\"Jaki wp\u0142yw na nasze zdrowie maj\u0105 herbaty zio\u0142owe?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Naturalna witalno\u015b\u0107 – herbaty zio\u0142owe na co dzie\u0144\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\",\"name\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"caption\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\"},\"description\":\"Dietetyczka kliniczna. Od wczesnych lat fascynowa\u0142 j\u0105 wp\u0142yw jedzenia na nasze zdrowie i samopoczucie, i jak cz\u0119sto wybieramy produkty w spos\u00f3b losowy i nie\u015bwiadomy. Ciekawo\u015b\u0107 zaprowadzi\u0142a j\u0105 na studia dietetyczne we Wroc\u0142awiu, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142a z tytu\u0142em magistra w 2018 roku.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/mgr-malgorzata-zawieja\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Naturalna witalno\u015b\u0107 - herbaty zio\u0142owe na co dzie\u0144 | Blog - Biogo","description":"Czym s\u0105 herbaty zio\u0142owe? Dlaczego warto je pi\u0107? Jaki wp\u0142yw maj\u0105 na nasze zdrowie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o herbatach zio\u0142owych z naszego artyku\u0142u!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Naturalna witalno\u015b\u0107 - herbaty zio\u0142owe na co dzie\u0144 | Blog - Biogo","og_description":"Czym s\u0105 herbaty zio\u0142owe? Dlaczego warto je pi\u0107? Jaki wp\u0142yw maj\u0105 na nasze zdrowie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o herbatach zio\u0142owych z naszego artyku\u0142u!","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-05-16T08:57:00+00:00","article_modified_time":"2021-12-06T12:25:00+00:00","og_image":[{"width":800,"height":497,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/"},"author":{"name":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7"},"headline":"Naturalna witalno\u015b\u0107 – herbaty zio\u0142owe na co dzie\u0144","datePublished":"2021-05-16T08:57:00+00:00","dateModified":"2021-12-06T12:25:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/"},"wordCount":699,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien-1.jpg","keywords":["herbata","herbaty zio\u0142owe","herbaty zio\u0142owe a zdrowie","herbaty zio\u0142owe w\u0142a\u015bciwo\u015bci","herbaty zio\u0142owe zastosowanie"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/","name":"Naturalna witalno\u015b\u0107 - herbaty zio\u0142owe na co dzie\u0144 | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien-1.jpg","datePublished":"2021-05-16T08:57:00+00:00","dateModified":"2021-12-06T12:25:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7"},"description":"Czym s\u0105 herbaty zio\u0142owe? Dlaczego warto je pi\u0107? Jaki wp\u0142yw maj\u0105 na nasze zdrowie? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o herbatach zio\u0142owych z naszego artyku\u0142u!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien-1.jpg","width":800,"height":497,"caption":"Jaki wp\u0142yw na nasze zdrowie maj\u0105 herbaty zio\u0142owe?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/naturalna-witalnosc-herbaty-ziolowe-na-co-dzien\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Naturalna witalno\u015b\u0107 – herbaty zio\u0142owe na co dzie\u0144"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7","name":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","caption":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny"},"description":"Dietetyczka kliniczna. Od wczesnych lat fascynowa\u0142 j\u0105 wp\u0142yw jedzenia na nasze zdrowie i samopoczucie, i jak cz\u0119sto wybieramy produkty w spos\u00f3b losowy i nie\u015bwiadomy. Ciekawo\u015b\u0107 zaprowadzi\u0142a j\u0105 na studia dietetyczne we Wroc\u0142awiu, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142a z tytu\u0142em magistra w 2018 roku.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/mgr-malgorzata-zawieja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2554"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7109,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2554\/revisions\/7109"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2556"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}