{"id":2566,"date":"2021-05-16T11:20:00","date_gmt":"2021-05-16T09:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=2566"},"modified":"2021-12-06T12:44:33","modified_gmt":"2021-12-06T11:44:33","slug":"dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/","title":{"rendered":"Dlaczego luteina jest tak wa\u017cna podczas ci\u0105\u017cy?"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Progesteron, czyli innymi s\u0142owy luteina to hormon, kt\u00f3ry w trakcie ci\u0105\u017cy jest bardzo wa\u017cny dla zdrowego i bezpiecznego jej przebiegu. Zdarza si\u0119, \u017ce naturalnej luteiny w organizmie matki jest zbyt ma\u0142o. To mo\u017ce stanowi\u0107 zagro\u017cenie dla p\u0142odu. W\u00f3wczas zaleca si\u0119 kobiecie przyjmowanie odpowiedniej, przepisanej przez lekarza, dawki luteiny.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak ju\u017c wiemy luteina to hormon p\u0142ciowy. Produkowany jest on przez cia\u0142ko \u017c\u00f3\u0142te w jajniku oraz przez \u0142o\u017cysko w trakcie trwania ci\u0105\u017cy. W procesie produkcji bior\u0105 r\u00f3wnie\u017c udzia\u0142 kora nadnerczy oraz \u015brodkowy uk\u0142ad nerwowy.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"446\" height=\"426\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy-1.jpg\&quot;" alt=\"Dlaczego luteina zalecana jest kobietom w ci\u0105\u017cy?\" class=\"wp-image-2568\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy-1.jpg 446w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 08\ blogbiogo-dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy-1-300x287.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 08\ blogbiogo-dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy-1-440x420.jpg 440w\" sizes=\"auto, (max-width: 446px) 100vw, 446px\" \ /><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Z jakiego powodu <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-Lutein-10mg-60-kapsulek-SWANSON\/30245\&quot;">luteina <\/a>jest tak istotna dla kobiet w ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Warto zna\u0107 funkcje, jakie pe\u0142ni luteina podczas trwania ci\u0105\u017cy. S\u0105 to:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>przygotowanie b\u0142ony \u015bluzowej macicy do implantacji, tzn. do zagnie\u017cd\u017cenia&nbsp;zap\u0142odnionej kom\u00f3rki jajowej. Luteina sprawia, \u017ce b\u0142ona staje si\u0119 bardziej ukrwiona i grubsza,<\/li><li>luteina&nbsp;odpowiedzialna jest za utrzymanie ci\u0105\u017cy do momentu, kiedy zostanie wytworzone \u0142o\u017cysko,<\/li><li>odpowiada tak\u017ce za powstrzymywanie skurcz\u00f3w macicy, czyli zapobiega poronieniu lub przedwczesnemu porodowi.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ciekawostk\u0105 jest to, \u017ce w trakcie dziewi\u0119ciomiesi\u0119cznej ci\u0105\u017cy poziom progesteronu, czyli luteiny wzrasta niemal stukrotnie. Spadek hormonu mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107 dopiero przed porodem, w\u0142a\u015bnie w wyniku tego spadku pojawiaj\u0105 si\u0119 silniejsze skurcze, co oznacza, \u017ce zaczyna si\u0119 por\u00f3d.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-complex-Lutein-25mg-30-kapsulek-MedicaLine\/24173?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Luteina complex Lutein 25mg 30 kapsu\u0142ek MedicaLine\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_56630\/46554-trimmy.webp\&quot;" alt=\"Luteina complex Lutein 25mg 30 kapsu\u0142ek MedicaLine\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-complex-Lutein-25mg-30-kapsulek-MedicaLine\/24173?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Luteina complex Lutein 25mg 30 kapsu\u0142ek MedicaLine\">Luteina complex Lutein 25mg 30 kapsu\u0142ek MedicaLine<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-complex-Lutein-25mg-30-kapsulek-MedicaLine\/24173?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-Zeaksantyna-Lutein-Zeaxanthin-60-kapsulek-SWANSON\/30247?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Luteina &amp; Zeaksantyna Lutein &amp; Zeaxanthin 60 kapsu\u0142ek SWANSON\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_58126\/45700-trimmy.webp\&quot;" alt=\"Luteina &amp; Zeaksantyna Lutein &amp; Zeaxanthin 60 kapsu\u0142ek SWANSON\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-Zeaksantyna-Lutein-Zeaxanthin-60-kapsulek-SWANSON\/30247?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Luteina &amp; Zeaksantyna Lutein &amp; Zeaxanthin 60 kapsu\u0142ek SWANSON\">Luteina &amp; Zeaksantyna Lutein &amp; Zeaxanthin 60 kapsu\u0142ek SWANSON<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-Zeaksantyna-Lutein-Zeaxanthin-60-kapsulek-SWANSON\/30247?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-zeaksantyna-20mg-Lutein-Lutigold-60-kapsulek-Puritans-Pride\/22917?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Luteina zeaksantyna 20mg Lutein Lutigold 60 kapsu\u0142ek Puritan's Pride\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_56214\/ccb342e46989cb50446092f9a0a439f1-trimmy.webp\&quot;" alt=\"Luteina zeaksantyna 20mg Lutein Lutigold 60 kapsu\u0142ek Puritan's Pride\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-zeaksantyna-20mg-Lutein-Lutigold-60-kapsulek-Puritans-Pride\/22917?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Luteina zeaksantyna 20mg Lutein Lutigold 60 kapsu\u0142ek Puritan's Pride\">Luteina zeaksantyna 20mg Lutein Lutigold 60 kapsu\u0142ek Puritan&#8217;s Pride<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-zeaksantyna-20mg-Lutein-Lutigold-60-kapsulek-Puritans-Pride\/22917?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-zeaksantyna-witamina-A-kwas-DHA-krople-30ml-Aura-Herbals\/34070?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Luteina + zeaksantyna + witamina A + kwas DHA krople 30ml Aura Herbals\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_59489\/45196-trimmy.webp\&quot;" alt=\"Luteina + zeaksantyna + witamina A + kwas DHA krople 30ml Aura Herbals\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-zeaksantyna-witamina-A-kwas-DHA-krople-30ml-Aura-Herbals\/34070?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Luteina + zeaksantyna + witamina A + kwas DHA krople 30ml Aura Herbals\">Luteina + zeaksantyna + witamina A + kwas DHA krople 30ml Aura Herbals<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-zeaksantyna-witamina-A-kwas-DHA-krople-30ml-Aura-Herbals\/34070?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co mo\u017ce spowodowa\u0107 niedob\u00f3r <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-Lutein-60-porcji-60-kapsulek-ForMeds\/38942\&quot;">luteiny<\/a>?<\/h2>\n\n\n\n<p>Konsekwencje wynikaj\u0105ce z niedoboru luteiny s\u0105 bardzo powa\u017cne. Pami\u0119tajmy, \u017ce luteina odpowiada za utrzymanie ci\u0105\u017cy i jej prawid\u0142owy rozw\u00f3j. Niedob\u00f3r tego hormonu podwy\u017csza ryzyko poronienia. W przypadku pojawienia si\u0119 u kobiety w ci\u0105\u017cy objaw\u00f3w w postaci plamienia, b\u00f3lu w podbrzuszu, lekarz zaleca cz\u0119sto przyjmowanie specjalnej formy luteiny, kt\u00f3ra wyst\u0119puje przewa\u017cnie w postaci tabletek. Luteina jest tak\u017ce stosowana w p\u00f3\u017aniejszych okresach ci\u0105\u017cy je\u015bli istnieje ryzyko przedwczesnego porodu. W takich przypadkach hormon podawany jest w zastrzykach lub tabletkach dopochwowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Zatem bardzo istotne jest to, by regularnie kontrolowa\u0107 poziom luteiny w organizmie. W\u00f3wczas mo\u017cemy by\u0107 spokojniejsi i pewni tego, \u017ce poziom hormonu jest odpowiedni. Natomiast w przypadku, kiedy jest go za ma\u0142o w organizmie mo\u017cna go z powodzeniem uzupe\u0142nia\u0107 dzi\u0119ki tabletkom zaleconym przez lekarza.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-Lutein-20mg-60-kapsulek-SWANSON\/30315?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Luteina Lutein 20mg 60 kapsu\u0142ek SWANSON\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/65387\/45612.jpg\&quot;" alt=\"Luteina Lutein 20mg 60 kapsu\u0142ek SWANSON\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-Lutein-20mg-60-kapsulek-SWANSON\/30315?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Luteina Lutein 20mg 60 kapsu\u0142ek SWANSON\">Luteina Lutein 20mg 60 kapsu\u0142ek SWANSON<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-Lutein-20mg-60-kapsulek-SWANSON\/30315?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-Lutein-60-porcji-60-kapsulek-ForMeds\/38942?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Luteina Lutein 60 porcji 60 kapsu\u0142ek ForMeds\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/63264\/9a0abb77220e96f177813bf4dba32557-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Luteina Lutein 60 porcji 60 kapsu\u0142ek ForMeds\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-Lutein-60-porcji-60-kapsulek-ForMeds\/38942?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Luteina Lutein 60 porcji 60 kapsu\u0142ek ForMeds\">Luteina Lutein 60 porcji 60 kapsu\u0142ek ForMeds<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-Lutein-60-porcji-60-kapsulek-ForMeds\/38942?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-estry-luteiny-Lutein-20mg-60-kapsulek-SWANSON\/30314?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Luteina (estry luteiny) Lutein 20mg 60 kapsu\u0142ek SWANSON\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;\thttps:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/65386\/45617.jpg\&quot;" alt=\"Luteina (estry luteiny) Lutein 20mg 60 kapsu\u0142ek SWANSON\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-estry-luteiny-Lutein-20mg-60-kapsulek-SWANSON\/30314?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Luteina (estry luteiny) Lutein 20mg 60 kapsu\u0142ek SWANSON\">Luteina (estry luteiny) Lutein 20mg 60 kapsu\u0142ek SWANSON<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Luteina-estry-luteiny-Lutein-20mg-60-kapsulek-SWANSON\/30314?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/preparaty-naturalne?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Suplementy diety\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/skins\/user\/rwd_shoper_99\/images\/user\/suplementy%20diety%201%2017px.webp\&quot;" alt=\"Suplementy diety\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/preparaty-naturalne?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Suplementy diety\">Suplementy diety<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/preparaty-naturalne?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Sprawd\u017a\">Sprawd\u017a<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Progesteron, czyli innymi s\u0142owy luteina to hormon, kt\u00f3ry w trakcie ci\u0105\u017cy jest bardzo wa\u017cny dla zdrowego i bezpiecznego jej przebiegu. Zdarza si\u0119, \u017ce naturalnej luteiny w organizmie matki jest zbyt ma\u0142o. To mo\u017ce stanowi\u0107 zagro\u017cenie dla p\u0142odu. W\u00f3wczas zaleca si\u0119 kobiecie przyjmowanie odpowiedniej, przepisanej przez lekarza, dawki luteiny.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3923,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[1027,1030,1031,1029,1028],"class_list":{"0":"post-2566","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-porady-dietetyczne","8":"tag-luteina","9":"tag-luteina-a-ciaza","10":"tag-luteina-na-co","11":"tag-luteina-wlasciwosci","12":"tag-luteina-zastosowanie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dlaczego luteina jest tak wa\u017cna podczas ci\u0105\u017cy? | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym jest luteina? Dlaczego warto j\u0105 stosowa\u0107 w trakcie ci\u0105\u017cy? Koniecznie przeczytaj nasz artyku\u0142, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o luteinie i jej zastosowaniu!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dlaczego luteina jest tak wa\u017cna podczas ci\u0105\u017cy? | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym jest luteina? Dlaczego warto j\u0105 stosowa\u0107 w trakcie ci\u0105\u017cy? Koniecznie przeczytaj nasz artyku\u0142, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o luteinie i jej zastosowaniu!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-16T09:20:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-06T11:44:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy-1-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"716\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\"},\"headline\":\"Dlaczego luteina jest tak wa\u017cna podczas ci\u0105\u017cy?\",\"datePublished\":\"2021-05-16T09:20:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-06T11:44:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\\\/\"},\"wordCount\":453,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy-1-1.jpg\",\"keywords\":[\"luteina\",\"luteina a ci\u0105\u017ca\",\"luteina na co\",\"luteina w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"luteina zastosowanie\"],\"articleSection\":[\"Porady dietetyczne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\\\/\",\"name\":\"Dlaczego luteina jest tak wa\u017cna podczas ci\u0105\u017cy? | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy-1-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-16T09:20:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-06T11:44:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\"},\"description\":\"Czym jest luteina? Dlaczego warto j\u0105 stosowa\u0107 w trakcie ci\u0105\u017cy? Koniecznie przeczytaj nasz artyku\u0142, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o luteinie i jej zastosowaniu!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy-1-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/blogbiogo-dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy-1-1.jpg\",\"width\":1280,\"height\":716,\"caption\":\"Dlaczego luteina jest tak wa\u017cna podczas ci\u0105\u017cy?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dlaczego luteina jest tak wa\u017cna podczas ci\u0105\u017cy?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\",\"name\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"caption\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\"},\"description\":\"Dietetyczka kliniczna. Od wczesnych lat fascynowa\u0142 j\u0105 wp\u0142yw jedzenia na nasze zdrowie i samopoczucie, i jak cz\u0119sto wybieramy produkty w spos\u00f3b losowy i nie\u015bwiadomy. Ciekawo\u015b\u0107 zaprowadzi\u0142a j\u0105 na studia dietetyczne we Wroc\u0142awiu, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142a z tytu\u0142em magistra w 2018 roku.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/mgr-malgorzata-zawieja\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego luteina jest tak wa\u017cna podczas ci\u0105\u017cy? | Blog - Biogo","description":"Czym jest luteina? Dlaczego warto j\u0105 stosowa\u0107 w trakcie ci\u0105\u017cy? Koniecznie przeczytaj nasz artyku\u0142, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o luteinie i jej zastosowaniu!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dlaczego luteina jest tak wa\u017cna podczas ci\u0105\u017cy? | Blog - Biogo","og_description":"Czym jest luteina? Dlaczego warto j\u0105 stosowa\u0107 w trakcie ci\u0105\u017cy? Koniecznie przeczytaj nasz artyku\u0142, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o luteinie i jej zastosowaniu!","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-05-16T09:20:00+00:00","article_modified_time":"2021-12-06T11:44:33+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":716,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy-1-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/"},"author":{"name":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7"},"headline":"Dlaczego luteina jest tak wa\u017cna podczas ci\u0105\u017cy?","datePublished":"2021-05-16T09:20:00+00:00","dateModified":"2021-12-06T11:44:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/"},"wordCount":453,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy-1-1.jpg","keywords":["luteina","luteina a ci\u0105\u017ca","luteina na co","luteina w\u0142a\u015bciwo\u015bci","luteina zastosowanie"],"articleSection":["Porady dietetyczne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/","name":"Dlaczego luteina jest tak wa\u017cna podczas ci\u0105\u017cy? | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy-1-1.jpg","datePublished":"2021-05-16T09:20:00+00:00","dateModified":"2021-12-06T11:44:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7"},"description":"Czym jest luteina? Dlaczego warto j\u0105 stosowa\u0107 w trakcie ci\u0105\u017cy? Koniecznie przeczytaj nasz artyku\u0142, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o luteinie i jej zastosowaniu!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy-1-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/blogbiogo-dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy-1-1.jpg","width":1280,"height":716,"caption":"Dlaczego luteina jest tak wa\u017cna podczas ci\u0105\u017cy?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dlaczego-luteina-jest-tak-wazna-podczas-ciazy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dlaczego luteina jest tak wa\u017cna podczas ci\u0105\u017cy?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7","name":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","caption":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny"},"description":"Dietetyczka kliniczna. Od wczesnych lat fascynowa\u0142 j\u0105 wp\u0142yw jedzenia na nasze zdrowie i samopoczucie, i jak cz\u0119sto wybieramy produkty w spos\u00f3b losowy i nie\u015bwiadomy. Ciekawo\u015b\u0107 zaprowadzi\u0142a j\u0105 na studia dietetyczne we Wroc\u0142awiu, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142a z tytu\u0142em magistra w 2018 roku.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/mgr-malgorzata-zawieja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2566"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2566\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7104,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2566\/revisions\/7104"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3923"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}