{"id":3027,"date":"2021-05-16T15:23:00","date_gmt":"2021-05-16T13:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=3027"},"modified":"2021-12-03T14:29:41","modified_gmt":"2021-12-03T13:29:41","slug":"kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/","title":{"rendered":"Kawa bezkofeinowa w praktyce \u2013 czyli po co i dla kogo?"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Ze wzgl\u0119du na jej niepowtarzalny smak, aromat oraz w\u0142a\u015bciwo\u015bci pobudzaj\u0105ce kawa <\/a>stanowi obecnie jeden z najpopularniejszych napoj\u00f3w. Naturalne zawarta w kawie kofeina jest sk\u0142adnikiem, kt\u00f3ry z jednej strony poprawia koncentracj\u0119 i zapewnia niemal natychmiastowy zastrzyk energii, ale u os\u00f3b na ni\u0105 szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwych mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 dyskomfort lub trudno\u015bci z zasypianiem. W takich przypadkach dobrym zamiennikiem, kt\u00f3ry nadal pozwoli cieszy\u0107 si\u0119 ulubionym smakiem, mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 kawa bezkofeinowa.<\/p>\n\n\n\n

Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 bezkofeinowa kawa<\/a><\/h2>\n\n\n\n

Dobrej jako\u015bci bezkofeinowa kawa (decaf) nie r\u00f3\u017cni si\u0119 bardzo od zwyk\u0142ej kawy, chocia\u017c smakosze tego napoju z pewno\u015bci\u0105 zauwa\u017c\u0105, \u017ce zwykle jest ona s\u0142abiej palona, mniej kwaskowata i ja\u015bniejsza w kolorze. Wp\u0142yw na to ma proces w jaki nadmiar kofeiny usuwany jest z ziaren kawy \u2013 a jest to kolejna istotna kwestia godna poruszenia, poniewa\u017c mimo swojej nazwy kawa bezkofeinowa nie jest jej pozbawiona ca\u0142kowicie. Wedle norm europejskich mo\u017ce zawiera\u0107 ona od 0,1 do 0,3% kofeiny w stosunku do ilo\u015bci pocz\u0105tkowej (0,1 g kofeiny na 100 g kawy mielonej).<\/p>\n\n\n\n

Zielone ziarna kawy s\u0105 mielone i na tym etapie poddawane procesowi odkofeinowania, kt\u00f3ry mo\u017ce przebiega\u0107 na kilka sposob\u00f3w: z wykorzystaniem specjalnie dobranych rozpuszczalnik\u00f3w, dwutlenku w\u0119gla b\u0105d\u017a pary wodnej, tzw. metod\u0105 organiczn\u0105 (Swiss Water Process). Dopiero po usuni\u0119ciu wi\u0119kszo\u015bci kofeiny ziarna s\u0105 palone.<\/p>\n\n\n\n

Po zako\u0144czonym procesie kawa bezkofeinowa nie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci pobudzaj\u0105cych,, a tak\u017ce ma znikome oddzia\u0142ywanie na trawienie. Notuje si\u0119, \u017ce zawiera ona tak\u017ce nieco wi\u0119ksze ilo\u015bci niacyny, potasu i magnezu, a tak\u017ce stanowi \u017ar\u00f3d\u0142o przeciwutleniaczy.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"KAWA<\/span><\/a>\n KAWA MIELONA BEZKOFEINOWA ARABICA PERU FAIR TRADE BIO 250 g – OXFAM<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"KAWA\n <\/span><\/a>\n KAWA ROZPUSZCZALNA BEZKOFEINOWA FAIR TRADE BIO 100 g – MOUNT HAGEN<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Kawa\n <\/span><\/a>\n Kawa mielona bezkofeinowa arabica etiopia Fair Trade BIO 250 g – Cafe Michel<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Kawa<\/span><\/a>\n Kawa mielona arabica palona bezkofeinowa fair trade BIO 250 g – MOUNT HAGEN<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

Kawa bezkofeinowa \u2013 alternatywa dla ulubionego napoju w czasie ci\u0105\u017cy i nie tylko<\/h2>\n\n\n\n

Kawa bezkofeinowa jest bardzo cz\u0119sto polecana jako zamiennik zwyk\u0142ej dla os\u00f3b maj\u0105cych problemy z zasypianiem. Picie napoj\u00f3w kofeinowych wieczorem mo\u017ce utrudnia\u0107 wyciszenie organizmu, a co za tym idzie, mie\u0107 tak\u017ce wp\u0142yw na regularny rytm dobowy. Kofeina przyczynia si\u0119 do \u0142agodzenia lekkiego b\u00f3lu g\u0142owy, jednak w przypadku jego silniejszych odmian powinny zrezygnowa\u0107 z picia kawy lub postawi\u0107 na jej bezkofeinow\u0105 wersj\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Bardzo cz\u0119sto kawa mielona bezkofeinowa<\/a> polecana jest tak\u017ce dla kobiet w ci\u0105\u017cy oraz karmi\u0105cych piersi\u0105. Najbezpieczniejsz\u0105 opcj\u0105 jest zrezygnowa\u0107 w tym czasie ca\u0142kowicie z kawy i zast\u0105pi\u0107 j\u0105 przez napoje naturalnie bezkofeinowe, takie jak delikatne herbatki owocowe lub zio\u0142owe. Bardzo cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce producenci nie stosuj\u0105 si\u0119 do narzuconych norm w zakresie dopuszczalnej ilo\u015bci kofeiny w kawie typu decaf, dlatego je\u015bli jednak raz na jaki\u015b czas chcemy uraczy\u0107 si\u0119 fili\u017cank\u0105 kawy, warto si\u0119ga\u0107 po produkty wysokiej jako\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Kofeina w codziennej diecie<\/h2>\n\n\n\n

Zdrowy organizm mo\u017ce ka\u017cdego dnia przyswoi\u0107 do 400 mg kofeiny bez do\u015bwiadczania zwi\u0105zanych z ni\u0105 skutk\u00f3w ubocznych, co w praktyce odpowiada mniej wi\u0119cej dw\u00f3m kawom. Kawa bezkofeinowa mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 zdrowsz\u0105 alternatyw\u0105 dla os\u00f3b, kt\u00f3re w ci\u0105gu dnia pij\u0105 j\u0105 cz\u0119\u015bciej. Decaf w 100 gramach zawiera\u0107 b\u0119dzie (w zale\u017cno\u015bci od producent) od 0,06 do 0,2 gram\u00f3w kofeiny, przy czym warto pami\u0119ta\u0107 \u017ce warto\u015bci te s\u0105 zwykle nieco wy\u017csze w przypadku kaw rozpuszczalnych.<\/p>\n\n\n\n

Staraj\u0105c si\u0119 wyeliminowa\u0107 kofein\u0119 z diety, warto nie tylko odstawi\u0107 mocn\u0105 kaw\u0119, ale tak\u017ce rzadziej popija\u0107 herbaty oraz napoje energetyczne. Ulubionym ciep\u0142ym napojem do \u015bniadania mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 kawa zbo\u017cowa typu inka, a wieczorem, dla wyciszenia organizmu warto popija\u0107 np. napar z melisy.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"Kawa<\/span><\/a>\n Kawa ziarnista bezkofeinowa arabica etiopia Fair Trade Bio 500 g – Cafe Michel<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"KAWA\n <\/span><\/a>\n KAWA BEZKOFEINOWA ARABICA FAIR TRADE BIO 10 KAPSU\u0141EK DO NESPRESSO – ALTERNATIVA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Kawa\n <\/span><\/a>\n Kawa bezkofeinowa mielona 250g EKO Destination<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Kawa<\/span><\/a>\n Kawa rozpuszczalna bez kofeiny 100g Fair Trade EKO Destination<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ze wzgl\u0119du na jej niepowtarzalny smak, aromat oraz w\u0142a\u015bciwo\u015bci pobudzaj\u0105ce kawa stanowi obecnie jeden z najpopularniejszych napoj\u00f3w. Naturalne zawarta w kawie kofeina jest sk\u0142adnikiem, kt\u00f3ry z jednej strony poprawia koncentracj\u0119 i zapewnia niemal natychmiastowy zastrzyk energii, ale u os\u00f3b na ni\u0105 szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwych mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 dyskomfort lub trudno\u015bci z zasypianiem. W takich przypadkach dobrym zamiennikiem, kt\u00f3ry nadal pozwoli cieszy\u0107 si\u0119 ulubionym smakiem, mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 kawa bezkofeinowa.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3029,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[429,1340,1341,1342,1343],"class_list":{"0":"post-3027","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-kawa","9":"tag-kawa-bezkofeinowa","10":"tag-kawa-bezkofeinowa-dla-kogo","11":"tag-kawa-bezkofeinowa-wlasciwosci","12":"tag-kawa-bezkofeinowa-zalety"},"yoast_head":"\nKawa bezkofeinowa w praktyce \u2013 czyli po co i dla kogo? | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czym jest kawa bezkofeinowa? Jak powstaje? Dlaczego warto j\u0105 pi\u0107? Koniecznie przeczytaj nasz artyku\u0142, aby lepiej pozna\u0107 kaw\u0119 bezkofeinow\u0105!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kawa bezkofeinowa w praktyce \u2013 czyli po co i dla kogo? | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czym jest kawa bezkofeinowa? Jak powstaje? Dlaczego warto j\u0105 pi\u0107? Koniecznie przeczytaj nasz artyku\u0142, aby lepiej pozna\u0107 kaw\u0119 bezkofeinow\u0105!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-16T13:23:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-03T13:29:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"725\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"325\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\"},\"headline\":\"Kawa bezkofeinowa w praktyce \u2013 czyli po co i dla kogo?\",\"datePublished\":\"2021-05-16T13:23:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-03T13:29:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\\\/\"},\"wordCount\":699,\"commentCount\":1,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo-1.jpg\",\"keywords\":[\"kawa\",\"kawa bezkofeinowa\",\"kawa bezkofeinowa dla kogo\",\"kawa bezkofeinowa w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"kawa bezkofeinowa zalety\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\\\/\",\"name\":\"Kawa bezkofeinowa w praktyce \u2013 czyli po co i dla kogo? | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-16T13:23:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-03T13:29:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\"},\"description\":\"Czym jest kawa bezkofeinowa? Jak powstaje? Dlaczego warto j\u0105 pi\u0107? Koniecznie przeczytaj nasz artyku\u0142, aby lepiej pozna\u0107 kaw\u0119 bezkofeinow\u0105!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo-1.jpg\",\"width\":725,\"height\":325,\"caption\":\"Czym jest kawa bezkofeinowa i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kawa bezkofeinowa w praktyce \u2013 czyli po co i dla kogo?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7\",\"name\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg\",\"caption\":\"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny\"},\"description\":\"Dietetyczka kliniczna. Od wczesnych lat fascynowa\u0142 j\u0105 wp\u0142yw jedzenia na nasze zdrowie i samopoczucie, i jak cz\u0119sto wybieramy produkty w spos\u00f3b losowy i nie\u015bwiadomy. Ciekawo\u015b\u0107 zaprowadzi\u0142a j\u0105 na studia dietetyczne we Wroc\u0142awiu, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142a z tytu\u0142em magistra w 2018 roku.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/mgr-malgorzata-zawieja\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kawa bezkofeinowa w praktyce \u2013 czyli po co i dla kogo? | Blog - Biogo","description":"Czym jest kawa bezkofeinowa? Jak powstaje? Dlaczego warto j\u0105 pi\u0107? Koniecznie przeczytaj nasz artyku\u0142, aby lepiej pozna\u0107 kaw\u0119 bezkofeinow\u0105!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kawa bezkofeinowa w praktyce \u2013 czyli po co i dla kogo? | Blog - Biogo","og_description":"Czym jest kawa bezkofeinowa? Jak powstaje? Dlaczego warto j\u0105 pi\u0107? Koniecznie przeczytaj nasz artyku\u0142, aby lepiej pozna\u0107 kaw\u0119 bezkofeinow\u0105!","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-05-16T13:23:00+00:00","article_modified_time":"2021-12-03T13:29:41+00:00","og_image":[{"width":725,"height":325,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/"},"author":{"name":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7"},"headline":"Kawa bezkofeinowa w praktyce \u2013 czyli po co i dla kogo?","datePublished":"2021-05-16T13:23:00+00:00","dateModified":"2021-12-03T13:29:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/"},"wordCount":699,"commentCount":1,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo-1.jpg","keywords":["kawa","kawa bezkofeinowa","kawa bezkofeinowa dla kogo","kawa bezkofeinowa w\u0142a\u015bciwo\u015bci","kawa bezkofeinowa zalety"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/","name":"Kawa bezkofeinowa w praktyce \u2013 czyli po co i dla kogo? | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo-1.jpg","datePublished":"2021-05-16T13:23:00+00:00","dateModified":"2021-12-03T13:29:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7"},"description":"Czym jest kawa bezkofeinowa? Jak powstaje? Dlaczego warto j\u0105 pi\u0107? Koniecznie przeczytaj nasz artyku\u0142, aby lepiej pozna\u0107 kaw\u0119 bezkofeinow\u0105!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo-1.jpg","width":725,"height":325,"caption":"Czym jest kawa bezkofeinowa i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/kawa-bezkofeinowa-w-praktyce-czyli-po-co-i-dla-kogo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kawa bezkofeinowa w praktyce \u2013 czyli po co i dla kogo?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1578199e50527030a8b7b5b8ae0f6ac7","name":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Gosia-e1628235442904-96x96.jpg","caption":"Mgr Malgorzata Zawieja Dietetyk Kliniczny"},"description":"Dietetyczka kliniczna. Od wczesnych lat fascynowa\u0142 j\u0105 wp\u0142yw jedzenia na nasze zdrowie i samopoczucie, i jak cz\u0119sto wybieramy produkty w spos\u00f3b losowy i nie\u015bwiadomy. Ciekawo\u015b\u0107 zaprowadzi\u0142a j\u0105 na studia dietetyczne we Wroc\u0142awiu, kt\u00f3re uko\u0144czy\u0142a z tytu\u0142em magistra w 2018 roku.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/mgr-malgorzata-zawieja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3027","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3027"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3027\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7043,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3027\/revisions\/7043"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3027"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3027"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3027"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}