{"id":3086,"date":"2021-05-16T15:57:00","date_gmt":"2021-05-16T13:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=3086"},"modified":"2021-12-03T13:56:09","modified_gmt":"2021-12-03T12:56:09","slug":"olejki-eteryczne-zastosowanie-oraz-wlasciwosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/olejki-eteryczne-zastosowanie-oraz-wlasciwosci\/","title":{"rendered":"Olejki eteryczne \u2013 zastosowanie oraz w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Ka\u017cdy z nas ma zapewne swoje sprawdzone sposoby na walk\u0119 ze zm\u0119czeniem \u2013 mo\u017ce by\u0107 to aktywno\u015b\u0107 fizyczna, ulubiony posi\u0142ek lub kontakt z przyrod\u0105. Kiedy jednak musimy zmierzy\u0107 si\u0119 ze stresem lub gorszym samopoczuciem, warto zatroszczy\u0107 si\u0119 tak\u017ce o to, aby nasze najbli\u017csze otoczenie epatowa\u0142o relaksuj\u0105c\u0105 atmosfer\u0105. Najlepszym sposobem na odpr\u0119\u017cenie jest domowa aromaterapia, oparta o cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci olejk\u00f3w eterycznych.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Otaczaj\u0105c si\u0119 odpowiednim zapachem mo\u017cna nie tylko wspom\u00f3c proces relaksacji, ale tak\u017ce poprawi\u0107 swoje samopoczucie, zapewni\u0107 sobie zastrzyk energii, a nawet wzmocni\u0107 swoj\u0105 odporno\u015b\u0107. Warto zatem pozna\u0107 zastosowanie olejk\u00f3w eterycznych oraz najlepsze sposoby ich wykorzystania.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"Olejek\n <\/span><\/a>\n Olejek eukaliptusowy eteryczny 10 ml ETJA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Olejek<\/span><\/a>\n Olejek sosnowy eteryczny 10 ml ETJA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Aromaterapia\"\n <\/span><\/a>\n Aromaterapia<\/a>\n Sprawd\u017a<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Olejek<\/span><\/a>\n Olejek z sza\u0142wii lekarskiej eteryczny 10 ml ETJA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci olejk\u00f3w eterycznych<\/a> \u2013 jak si\u0119 nimi cieszy\u0107<\/h2>\n\n\n\n

Olejki eteryczne mo\u017cna wykorzystywa\u0107 na wiele sposob\u00f3w, np. w\u0142\u0105czaj\u0105c je do codziennych zabieg\u00f3w piel\u0119gnacyjnych, albo te\u017c aromatyzowa\u0107 z ich pomoc\u0105 powietrze w danym pomieszczeniu \u2013 a skoro mowa o odpr\u0119\u017ceniu i relaksie, najpewniej b\u0119dzie to \u0142azienka lub sypialnia.<\/p>\n\n\n\n

Olejki eteryczne zastosowanie mog\u0105 mie\u0107 w czasie k\u0105pieli, kiedy to do ciep\u0142ej wody dodaje si\u0119 ulubiony zapach. Tak przygotowana k\u0105piel pomaga si\u0119 odpr\u0119\u017cy\u0107, rozlu\u017ani\u0107 mi\u0119\u015bnie, a tak\u017ce stanowi\u0107 element wieczornego przygotowania do snu. Do tego celu najcz\u0119\u015bciej si\u0119ga si\u0119 po olejek lawendowy, sza\u0142wiowy lub r\u00f3\u017cany kt\u00f3re znakomicie odpr\u0119\u017caj\u0105, u\u0142atwiaj\u0105c wyciszenie organizmu. Dobrze dobrany olejek mo\u017ce jednak tak\u017ce energetyzowa\u0107. Zapachy cytrusowe, zio\u0142owe (jak np. eukaliptus) oraz korzenne delikatnie pobudzaj\u0105 organizm, wi\u0119c warto korzysta\u0107 z nich rano (np. dodaj\u0105c kilka kropli do ulubionego balsamu do cia\u0142a) lub kiedy poziom energii spada w ci\u0105gu dnia.<\/p>\n\n\n\n

Najcz\u0119stszym sposobem na zastosowanie olejk\u00f3w eterycznych jest uwalnianie ich zapachu poprzez dedykowane do tego celu naczynia i urz\u0105dzenia, takie jak:<\/h3>\n\n\n\n