{"id":3837,"date":"2021-09-28T09:00:00","date_gmt":"2021-09-28T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=3837"},"modified":"2021-11-26T08:53:11","modified_gmt":"2021-11-26T07:53:11","slug":"aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/","title":{"rendered":"Aloes \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Aloes mo\u017ce by\u0107 pomocny w walce z wieloma schorzeniami. Powszechnie znany jest jego pozytywny wp\u0142yw na organizm cz\u0142owieka. Ceniony jest za koj\u0105cy wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, pomaga w walce z oparzeniami, przyspiesza regeneracj\u0119 zranionych miejsc. Ro\u015blina ta znalaz\u0142a szereg zastosowa\u0144, zw\u0142aszcza w przemy\u015ble kosmetycznym. Opr\u00f3cz tego, mo\u017cemy stosowa\u0107 j\u0105 w wielu formach. Niew\u0105tpliw\u0105 zalet\u0105, kt\u00f3r\u0105 posiada jest szerokie spektrum oddzia\u0142ywania na organizm ludzki. Dzi\u015b na warsztat we\u017amiemy popularny aloes.<\/p>\n\n\n\n

Aloes <\/a>– gar\u015b\u0107 informacji<\/h2>\n\n\n\n

Mo\u017cemy wyr\u00f3\u017cni\u0107, a\u017c 500 gatunk\u00f3w tej ro\u015bliny, z czego znaczna wi\u0119kszo\u015b\u0107 pochodzi z teren\u00f3w dzisiejszej Afryki. Najbardziej powszechnie uprawian\u0105 odmian\u0105 jest Aloe Vera, co ciekawe nie wyst\u0119puje ona praktycznie w stanie dzikim. Mimo wszystko, to w\u0142a\u015bnie ta odmiana, zawiera najwi\u0119cej prozdrowotnych substancji. Aloes jest sukulentem, czyli ro\u015blin\u0105, kt\u00f3ra przystosowa\u0142a si\u0119 do \u017cycia w warunkach ograniczonej dost\u0119pno\u015bci wody wykszta\u0142caj\u0105c tkank\u0119 wodn\u0105 s\u0142u\u017c\u0105c\u0105 do jej gromadzenia oraz szereg dalszych adaptacji w budowie i fizjologii. Zawiera niemal 99% wody w swoim sk\u0142adzie. W\u0142a\u015bciwo\u015bci aloesu doceniono ju\u017c wieki temu. Stosowano go na oparzenia i r\u00f3\u017cne zranienia, poniewa\u017c przyspiesza\u0142 regeneracj\u0119 sk\u00f3ry. S\u0142u\u017cy\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako \u015brodek na dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowe i b\u00f3le staw\u00f3w. Ceniono jego korzystny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119. Aloes by\u0142 r\u00f3wnie\u017c wykorzystywany do balsamowania cia\u0142 zmar\u0142ych.<\/p>\n\n\n\n

\"aloes<\/figure>\n\n\n\n

Aloes – zawarto\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych<\/h2>\n\n\n\n

Aloes zawiera wiele cennych sk\u0142adnik\u00f3w \u2013 posiada a\u017c 75 potencjalnie aktywnych substancji. Jego pH jest bliskie 4,5, co z kolei pokrywa si\u0119 z pH ludzkiej sk\u00f3ry. To w\u0142a\u015bnie dlatego, jest tak bardzo ceniony w kosmetologii. Zawiera wiele enzym\u00f3w, w tym: aliiaz\u0119, alkaliczn\u0105 fosfataz\u0119, amylaz\u0119, bradykinaz\u0119, karboksypeptydaz\u0119, katalaz\u0119, celulaz\u0119, lipaz\u0119 i peroksydaz\u0119. Bradykinaza wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, zw\u0142aszcza sk\u00f3rne, natomiast pozosta\u0142e enzymy, bior\u0105 udzia\u0142 w metabolizmie cukr\u00f3w i t\u0142uszcz\u00f3w. Dodatkowo zawiera szereg witamin. Znale\u017a\u0107 w nim mo\u017cemy witamin\u0119 C, A i E. Co wi\u0119cej, jest \u017ar\u00f3d\u0142em witaminy B12, kwasu foliowego, czyli witaminy B9, a tak\u017ce choliny – witaminy B4. Je\u017celi chodzi o minera\u0142y, to tak\u017ce doszukamy si\u0119 wielu, takich jak magnez, wap\u0144, chrom, mied\u017a czy mangan. Zawiera tak\u017ce, s\u00f3d, potas i cynk. Wspomniane minera\u0142y s\u0105 niezb\u0119dne do prawid\u0142owego funkcjonowania uk\u0142ad\u00f3w enzymatycznych na r\u00f3\u017cnych szlakach metabolicznych.<\/p>\n\n\n\n

Aloes dostarcza antrachinon\u00f3w, b\u0119d\u0105cych zwi\u0105zkami fenolowymi, kt\u00f3re posiadaj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeczyszczaj\u0105ce. Dodatkowo wykazuj\u0105 one w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwb\u00f3lowe, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Zawiera tak\u017ce sterydy ro\u015blinne posiadaj\u0105ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne. Znajdziemy w nim tak\u017ce hormony, auksyny i gibereliny oraz wiele aminokwas\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Aloes na sk\u00f3r\u0119<\/h2>\n\n\n\n

Aloes<\/a>, a w\u0142a\u015bciwie zwi\u0105zki chemiczne, kt\u00f3re zawiera mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 pomocne przy nawil\u017caniu naszej sk\u00f3ry. U\u0142atwia on bowiem, nawodnienie tkanek sk\u00f3rnych poprzez zatrzymanie w niej wody. Dzi\u0119ki temu, sk\u00f3ra staje si\u0119 j\u0119drna, g\u0142adsza, a zmarszczki wyg\u0142adzone. Wykazano r\u00f3wnie\u017c, \u017ce \u017cel z Aloe Vera, mo\u017ce przy\u015bpiesza\u0107 gojenie si\u0119 ran, oparze\u0144 pierwszego oraz drugiego stopnia. Jest szeroko wykorzystywany w leczeniu oparze\u0144 s\u0142onecznych. Jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne, tak\u017ce odgrywaj\u0105 niebagateln\u0105 rol\u0119. Zapobiega stanom zapalnym sk\u00f3ry oraz pomaga utrzyma\u0107 jej naturalne pH. Poprawia mikrokr\u0105\u017cenie, wp\u0142ywa na od\u017cywienie sk\u00f3ry i pomaga jej si\u0119 prawid\u0142owo regenerowa\u0107. Mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce pomocny w leczeniu \u0142uszczycy, egzemy, tr\u0105dziku oraz wyg\u0142adza\u0107 zmiany po tr\u0105dzikowe. Natomiast, w regionach, gdzie wyst\u0119puje naturalnie, od wiek\u00f3w u\u017cywany jest do p\u0142ukania jamy ustnej, w celu eliminacji nieprzyjemnego zapachu z ust oraz leczenia aft i nad\u017cerek.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"SOK\n <\/span><\/a>\n SOK Z ALOESU BIO 750 ml – MEDICURA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Aloes\n <\/span><\/a>\n Aloes sok z mi\u0105\u017cszem 500ml EkaMedica<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"SOK<\/span><\/a>\n SOK Z ALOESU (ALOE VERA) BIO 330 ml – MEDICURA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"HERBATA<\/span><\/a>\n HERBATA BIA\u0141A Z ALOESEM BIO (17 x 1,8 g) 30,6 g – YOGI TEA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

Aloes na uk\u0142ad pokarmowy<\/h2>\n\n\n\n

Aloes jest ro\u015blin\u0105 wykorzystywan\u0105 w zwalczaniu dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego. Polecany jest na dolegliwo\u015bci trawienne i w leczeniu choroby wrzodowej. Dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwbakteryjnym, mo\u017ce by\u0107 skuteczny w walce z Helicobacter pylori. Wykazuje tak\u017ce, dzia\u0142anie hepatoprotekcyjne. Zapobiega\u0107 mo\u017ce, takim schorzeniom jak marsko\u015b\u0107 w\u0105troby, czy jej uszkodzeniom na skutek dzia\u0142ania r\u00f3\u017cnych lek\u00f3w. Fitosterole natomiast, mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 niezast\u0105pione w naturalnym procesie obni\u017cania cholesterolu LDL i tr\u00f3jgliceryd\u00f3w we krwi.<\/p>\n\n\n\n

U\u0142atwia trawienie, dzi\u0119ki zwi\u0119kszeniu wydzielania soku \u017co\u0142\u0105dkowego, \u017c\u00f3\u0142ci oraz zwi\u0119kszeniu perystaltyki jelit. Dodatkowo dzi\u0119ki zawartej w nim, aloinie, sok z aloesu jest silnym \u015brodkiem przeczyszczaj\u0105cym. Liczne instytucje, w tym \u015awiatowa Organizacja Zdrowia, uzna\u0142y jego dzia\u0142anie przeczyszczaj\u0105ce jako potwierdzone licznymi badaniami naukowymi.<\/p>\n\n\n\n

\"cenny<\/figure>\n\n\n\n

Aloes na uk\u0142ad odporno\u015bciowy<\/h2>\n\n\n\n

Aloes <\/a>stymuluje dzia\u0142anie uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Suplementacja t\u0105 ro\u015blin\u0105 zwi\u0119ksza \u017cywotno\u015b\u0107 makrofag\u00f3w i ich skuteczno\u015b\u0107 w obronie przed patogenami. Badania wykaza\u0142y, \u017ce mo\u017ce tak\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 produkcj\u0119 cytokin, czyli kom\u00f3rek bior\u0105cych czynny udzia\u0142 w odpowiedzi immunologicznej organizmu. Efekt ten zwi\u0105zany jest z acemannanum i glikoprotein\u0105 \u2013 lektyn\u0105.<\/p>\n\n\n\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwcukrzycowe Aloe Vera<\/h2>\n\n\n\n

Liczne badania naukowe, przeprowadzone na tej ro\u015blinie, wykaza\u0142y jej pozytywny wp\u0142yw na ilo\u015b\u0107 glukozy we krwi. Zwi\u0105zane jest to z fitosterolami ro\u015blinnymi w nim zawartymi. Polisacharydy zwi\u0119kszaj\u0105 poziom insuliny i wykazuj\u0105 dzia\u0142anie hipoglikemiczne. Aloes opr\u00f3cz tego, \u017ce obni\u017ca poziom glukozy we krwi, dodatkowo wspomaga proces redukcji masy cia\u0142a i tkanki t\u0142uszczowej. Badania takie zosta\u0142y przeprowadzone na grupie pacjent\u00f3w w stanie przedcukrzycowym i zmagaj\u0105cych si\u0119 ju\u017c z cukrzyca typu II. Wyci\u0105g z aloesu poprawia metabolizm w\u0119glowodan\u00f3w, a tak\u017ce korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na dzia\u0142anie trzustki, poprawiaj\u0105c jej efektywno\u015b\u0107 w wydzielaniu insuliny.<\/p>\n\n\n\n

Aloe Vera, a nowotwory<\/h2>\n\n\n\n

Nie jest jeszcze w pe\u0142ni poznany wp\u0142yw wyci\u0105gu z aloesu na choroby nowotworowe. Mimo wszystko, coraz cz\u0119\u015bciej nadchodz\u0105 doniesienia, jakoby mia\u0142 rzeczywisty wp\u0142yw na rozw\u00f3j tych chor\u00f3b. Istnieje teoria m\u00f3wi\u0105ca, \u017ce reakcja kom\u00f3rkowa, kt\u00f3ra jest odpowiedzi\u0105 na sk\u0142adniki aloesu rozpoczyna si\u0119 dzi\u0119ki aktywacji receptor\u00f3w kom\u00f3rkowych, a w drugiej kolejno\u015bci szlak\u00f3w MAPK oraz PI3K-AKT. Dzi\u0119ki temu mo\u017ce zapobiega\u0107, powstawaniu rakotw\u00f3rczych zwi\u0105zk\u00f3w naszego DNA z benzopirenem. Dodatkowo, dzi\u0119ki zwi\u0119kszeniu odpowiedzi immunologicznej organizmu, mo\u017ce wspiera\u0107 go w eliminowaniu ju\u017c powsta\u0142ych kom\u00f3rek nowotworowych. Emodyna, ro\u015blinny antrachinon, u\u017cywany jest do produkcji nowoczesnych lek\u00f3w przeciwnowotworowych. Hamuje ona rozrost \u015br\u00f3db\u0142onka naczyniowego, do sp\u00f3\u0142ki z aloin\u0105.<\/p>\n\n\n\n

W jakiej formie stosowa\u0107 Aloe Vera?<\/h2>\n\n\n\n

Na rynku spotka\u0107, mo\u017cemy go w rozmaitych formach. Najpopularniejszy jest \u017cel z aloesu. Wydobywa si\u0119 go bezpo\u015brednio z przekrojonego li\u015bcia. Aloes jest powszechnie stosowany w produktach kosmetycznych. Znajdziemy go w kremach, balsamach do nawil\u017cenia sk\u00f3ry, maseczkach do twarzy i szamponach do w\u0142os\u00f3w<\/a>. Jest sk\u0142adnikiem \u017cel\u00f3w oczyszczaj\u0105cych, past do z\u0119b\u00f3w czy kosmetyk\u00f3w przeznaczonych do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry powiek i oczu. Popularny jest tak\u017ce sok z Aloe Vera<\/a> do picia. Mo\u017cemy dodawa\u0107 go do zimnych napoi, ale tak\u017ce pi\u0107 go samego. Ciekaw\u0105 form\u0105 mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce olej aloesowy. Otrzymuje si\u0119 go poprzez macerowanie li\u015bci aloesu w oleju ro\u015blinnym przez okres od 3 do 5 tygodni. Mo\u017cna go stosowa\u0107 do nawil\u017cania sk\u00f3ry oraz jako olejek do masa\u017cu.<\/p>\n\n\n\n

Przeciwwskazania do stosowania preparat\u00f3w z aloesu<\/h2>\n\n\n\n

G\u0142\u00f3wnym przeciwwskazaniem w stosowaniu preparat\u00f3w z aloesem mo\u017ce by\u0107 alergia na zwi\u0105zki zawarte w ro\u015blinie. Uwa\u017ca\u0107 powinny tak\u017ce osoby w ci\u0105\u017cy, gdy\u017c sk\u0142adniki zawarte w Aloe Vera mog\u0105 prowadzi\u0107 do nadmiernych skurcz\u00f3w macicy oraz wzmaga\u0107 niepok\u00f3j matek karmi\u0105cych piersi\u0105. Istnieje ryzyko wyst\u0105pienia zaburze\u0144 wodno-elektrolitowych w przypadku wyst\u0105pienia d\u0142ugotrwa\u0142ych biegunek. To, ze wzgl\u0119du na przeczyszczaj\u0105ce dzia\u0142anie preparat\u00f3w z aloesu. D\u0142ugotrwa\u0142e stosowanie aloesu mo\u017ce tak\u017ce podra\u017cnia\u0107 b\u0142ony \u015bluzowe \u017co\u0142\u0105dka i jelit. W przypadku stosowania Aloe Vera u dzieci, wcze\u015bniej nale\u017cy skonsultowa\u0107 to z lekarzem. Mimo pozytywnego wp\u0142ywu na redukcj\u0119 poziomu glukozy we krwi, nie powinni go nadu\u017cywa\u0107 diabetycy. Grozi to bowiem epizodami niedocukrze\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n

Aloes mimo wszystko jest ro\u015blina bezpieczn\u0105 dla naszego organizmu. Mo\u017ce by\u0107 pomocny w schorzeniach natury dermatologicznej. Dodatkowo mo\u017ce wspomaga\u0107 prac\u0119 uk\u0142adu pokarmowego, immunologicznego oraz wspiera\u0107 leczenie cukrzycy i stan\u00f3w przedcukrzycowych. Podobnie, jak w przypadku innych ro\u015blin, najwa\u017cniejsza jest dawka. Z tego powodu nie nale\u017cy przesadza\u0107 z jego ilo\u015bci\u0105 w diecie. Natomiast jako sk\u0142adnik zdrowej i zbilansowanej diety sprawdzi si\u0119 doskonale.<\/p>\n\n\n\n

Bibliografia<\/p>\n\n\n\n

  1. K. Zamiara, Aloes \u2013 jego tajemnicza moc, Katedra i Zak\u0142ad Historii Nauk Medycznych, Uniwersytet Medyczny w Poznaniu<\/li>
  2. Chilmon E., Golonko A., Matejczyk M., Aloe vera \u2013 wybrane w\u0142a\u015bciwo\u015bci biologiczne, Budownictwo i in\u017cynieria \u015brodowiska, 2017, 8, 191-195.<\/li>
  3. Wierzbicka I., Aloes- sukulent o leczniczych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach, Food forum, 4, 14, 2016, 97-102.<\/li>
  4. W. Czerwonka, Aloes w kosmetologii i dermatologii, Kosmetologia estetyczna, 3 \/ 2016 \/ vol. 5<\/li><\/ol>\n\n\n\n
    \n
    \n
    \n \n\n \"Aloes\n <\/span><\/a>\n Aloes czysty sok z aloesu 100% 500ml Pro Aktiv<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
    \n
    \n \n\n \"ALOE<\/span><\/a>\n ALOE \u017bEL DO PIEL\u0118GNACJI CIA\u0141A 95% 250 ml – MIRACLE ISLAND<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
    \n
    \n \n\n \"\u017bel<\/span><\/a>\n \u017bel z aloesu BIO Aloe Vera Gel 1000ml BioVit’am Colibri<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
    \n
    \n \n\n \"ALOES<\/span><\/a>\n ALOES \u015aWIE\u017bY BIO (oko\u0142o 4 kg) – OPAKOWANIE ZBIORCZE (kg)<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Aloes mo\u017ce by\u0107 pomocny w walce z wieloma schorzeniami. Powszechnie znany jest jego pozytywny wp\u0142yw na organizm cz\u0142owieka. Ceniony jest za koj\u0105cy wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, pomaga w walce z oparzeniami, przyspiesza regeneracj\u0119 zranionych miejsc. Ro\u015blina ta znalaz\u0142a szereg zastosowa\u0144, zw\u0142aszcza w przemy\u015ble kosmetycznym.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4207,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[1414,1465,1415,1416,1417],"class_list":{"0":"post-3837","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-aloes","9":"tag-aloes-w-diecie","10":"tag-aloes-wlasciwosci","11":"tag-aloes-zastosowanie","12":"tag-kosmetyki-z-aloesu"},"yoast_head":"\nAloes \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aloes ceniony jest za koj\u0105cy wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, pomoc przy oparzeniach i regeneracj\u0119 zranionych miejsc. Poznaj jego wszystkie w\u0142a\u015bciwo\u015bci.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aloes \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aloes ceniony jest za koj\u0105cy wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, pomoc przy oparzeniach i regeneracj\u0119 zranionych miejsc. Poznaj jego wszystkie w\u0142a\u015bciwo\u015bci.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-28T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-26T07:53:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-Aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6\"},\"headline\":\"Aloes \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"datePublished\":\"2021-09-28T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-26T07:53:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/\"},\"wordCount\":1603,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-Aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg.jpg\",\"keywords\":[\"aloes\",\"aloes w diecie\",\"aloes w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"aloes zastosowanie\",\"kosmetyki z aloesu\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/\",\"name\":\"Aloes \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-Aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-28T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-26T07:53:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6\"},\"description\":\"Aloes ceniony jest za koj\u0105cy wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, pomoc przy oparzeniach i regeneracj\u0119 zranionych miejsc. Poznaj jego wszystkie w\u0142a\u015bciwo\u015bci.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-Aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-Aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"aloes zastosowanie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aloes \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6\",\"name\":\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\"},\"description\":\"Dyplomowany dietetyk (licencjat UM w Lublinie oraz magistrant UM w Lublinie). Mi\u0142o\u015bnik sportu, g\u0142\u00f3wnie kalisteniki jak i pi\u0142ki no\u017cnej. Uwielbiam odkrywa\u0107 nowe smaki w kuchni gotuj\u0105c samemu lub udaj\u0105c si\u0119 do restauracji. Wierzy, \u017ce codzienne spo\u017cywanie posi\u0142k\u00f3w mo\u017ce by\u0107 nie lada przygod\u0105, a dieta sama w sobie nie musi by\u0107 nudna i wymaga\u0107 od nas wielu wyrzecze\u0144. Wyznaj\u0119 zasad\u0119, \u017ce wszystko jest dla ludzi ale z odpowiednio do tego dostosowanym umiarem.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/emil-zielinski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aloes \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo","description":"Aloes ceniony jest za koj\u0105cy wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, pomoc przy oparzeniach i regeneracj\u0119 zranionych miejsc. Poznaj jego wszystkie w\u0142a\u015bciwo\u015bci.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Aloes \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo","og_description":"Aloes ceniony jest za koj\u0105cy wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, pomoc przy oparzeniach i regeneracj\u0119 zranionych miejsc. Poznaj jego wszystkie w\u0142a\u015bciwo\u015bci.","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-09-28T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2021-11-26T07:53:11+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-Aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/"},"author":{"name":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6"},"headline":"Aloes \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci","datePublished":"2021-09-28T07:00:00+00:00","dateModified":"2021-11-26T07:53:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/"},"wordCount":1603,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-Aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg.jpg","keywords":["aloes","aloes w diecie","aloes w\u0142a\u015bciwo\u015bci","aloes zastosowanie","kosmetyki z aloesu"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/","name":"Aloes \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-Aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg.jpg","datePublished":"2021-09-28T07:00:00+00:00","dateModified":"2021-11-26T07:53:11+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6"},"description":"Aloes ceniony jest za koj\u0105cy wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, pomoc przy oparzeniach i regeneracj\u0119 zranionych miejsc. Poznaj jego wszystkie w\u0142a\u015bciwo\u015bci.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-Aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-Aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg.jpg","width":800,"height":533,"caption":"aloes zastosowanie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aloes-zastosowanie-i-wlasciwosci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aloes \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6","name":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg","caption":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny"},"description":"Dyplomowany dietetyk (licencjat UM w Lublinie oraz magistrant UM w Lublinie). Mi\u0142o\u015bnik sportu, g\u0142\u00f3wnie kalisteniki jak i pi\u0142ki no\u017cnej. Uwielbiam odkrywa\u0107 nowe smaki w kuchni gotuj\u0105c samemu lub udaj\u0105c si\u0119 do restauracji. Wierzy, \u017ce codzienne spo\u017cywanie posi\u0142k\u00f3w mo\u017ce by\u0107 nie lada przygod\u0105, a dieta sama w sobie nie musi by\u0107 nudna i wymaga\u0107 od nas wielu wyrzecze\u0144. Wyznaj\u0119 zasad\u0119, \u017ce wszystko jest dla ludzi ale z odpowiednio do tego dostosowanym umiarem.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/emil-zielinski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3837","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3837"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3837\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6561,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3837\/revisions\/6561"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3837"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3837"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}