{"id":5416,"date":"2021-10-26T09:00:21","date_gmt":"2021-10-26T07:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=5416"},"modified":"2021-11-26T11:21:19","modified_gmt":"2021-11-26T10:21:19","slug":"babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/","title":{"rendered":"Babka lancetowata \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnego chwastu"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">SPIS TRE\u015aCI<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Babka-lancetowata-\u2013-co-warto-o-niej-wiedzie\u0107?\">Babka lancetowata \u2013 co warto o niej wiedzie\u0107?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Co-skrywa-babka-lancetowata?\">Co skrywa babka lancetowata?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Babka-lancetowata-na-rozmaite-rany\">Babka lancetowata na rany<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Preparaty-z-babki-lancetowatej-na-uk\u0142ad-oddechowy\">Preparaty z babki lancetowatej na uk\u0142ad oddechowy<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Babka-lancetowata,-a-uk\u0142ad-pokarmowy\">Babka lancetowata, a uk\u0142ad pokarmowy<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Babka-lancetowata-na-rozmaite-schorzenia-sk\u00f3rne\">Babka lancetowata na rozmaite schorzenia sk\u00f3rne<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Wp\u0142yw-babki-lancetowatej-na-odporno\u015b\u0107\">Wp\u0142yw babki lancetowatej na odporno\u015b\u0107<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Babka-lancetowata-\u2013-dawkowanie-oraz-przeciwwskazania-do-stosowania\">Babka lancetowata \u2013 dawkowanie oraz przeciwwskazania do stosowania<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Podsumowanie\">Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">W erze niemal nieograniczonej obecno\u015bci lek\u00f3w, nie tylko w aptekach, ale i wszelkiej ma\u015bci sklepach &#8211; przestali\u015bmy dostrzega\u0107 lecznicze w\u0142a\u015bciwo\u015bci ro\u015blin. P\u00f3\u0142 biedy, gdy dany okaz jest szeroko uznawany za przydatne ziele lub przypraw\u0119. Najgorzej jednak wiedzie si\u0119 chwastom. To w\u0142a\u015bnie do tej grupy zaliczana jest babka lancetowata. Na szcz\u0119\u015bcie powracamy do korzeni i coraz bardziej, jako spo\u0142ecze\u0144stwo jeste\u015bmy zainteresowani naturalnym wspieraniem zdrowia. Babka to niezwykle wytrzyma\u0142a ro\u015blina. Bardzo ci\u0119\u017cko pozby\u0107 si\u0119 jej z ogrodu, a nawet jest wzgl\u0119dnie odporna na uszkodzenia mechaniczne. To w\u0142a\u015bnie te w\u0142a\u015bciwo\u015bci zapocz\u0105tkowa\u0142y wielkie zainteresowanie t\u0105 ro\u015blin\u0105 ju\u017c wieki temu.<\/h4>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Babka-lancetowata-\u2013-co-warto-o-niej-wiedzie\u0107?\">Babka lancetowata \u2013 co warto o niej wiedzie\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-LISC-BABKI-LANCETOWATEJ-BIO-25-g-DARY-NATURY\/33349\&quot;">Babka lancetowata<\/a> to bylina, nale\u017c\u0105ca do rodziny babkowatych. Dzi\u015b wyst\u0119puje niemal na ca\u0142ym \u015bwiecie. Natomiast, jej pierwotnymi siedliskami by\u0142a Europa, Afryka, Azja Zachodnia i Himalaje. W Polsce jest gatunkiem pospolitym i szeroko uznawanym za chwast. Warto doda\u0107, \u017ce gatunk\u00f3w babki jest wiele. Generalnie najpro\u015bciej rozr\u00f3\u017cni\u0107 je na podstawie wygl\u0105du li\u015bci. Kwiaty wszystkich babek s\u0105 niemal identyczne. Wymieni\u0107 mo\u017cemy chocia\u017cby babk\u0119 zwyczajn\u0105, piaskow\u0105 i <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Lupiny-babki-jajowatej-150g-Intenson\/20175\&quot;">jajowat\u0105<\/a>. Wygl\u0105d zewn\u0119trzny to nie jedyne r\u00f3\u017cnice. Ka\u017cda z babek ma nieco inne w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Nasz\u0105 uwag\u0119 skupiamy jednak na babce lancetowatej, bowiem po\u015br\u00f3d wielo\u015bci gatunk\u00f3w to ona jest dla nas najbardziej cenna. Ogromny wp\u0142yw na wzrost zainteresowania babk\u0105 lancetowat\u0105, ju\u017c wieki temu mia\u0142a jej baczna obserwacja. Co bardziej spostrzegawczy, zauwa\u017cyli niesamowit\u0105 odporno\u015b\u0107 tej ro\u015bliny na warunki \u015brodowiskowe, ale i odporno\u015b\u0107 na uszkodzenia. Wysnuto wi\u0119c hipotez\u0119, \u017ce ta niezwyk\u0142a odporno\u015b\u0107 musi by\u0107 powi\u0105zana w jaki\u015b spos\u00f3b z jej w\u0142a\u015bciwo\u015bciami. Nie min\u0119\u0142o wiele czasu jak zacz\u0119\u0142a by\u0107 stosowana jako naturalny \u015brodek na przy\u015bpieszenie gojenia si\u0119 ran. Pierwsze wzmianki o tej ro\u015blinie pochodz\u0105 ze staro\u017cytno\u015bci i wed\u0142ug przekaz\u00f3w, by\u0142a stosowana jako \u015brodek na uk\u0105szenia skorpion\u00f3w i w\u0119\u017cy. Przez te wszystkie wieki, surowcem zielarskim by\u0142y li\u015bcie oraz \u0142odyga babki. To w\u0142a\u015bnie w tych cz\u0119\u015bciach ro\u015bliny, znajduje si\u0119 najwi\u0119cej sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-1-1.jpg-1.jpg\&quot;" alt=\"babka lancetowata zastosowanie\" class=\"wp-image-5418\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-1-1.jpg-1.jpg 800w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 10\ blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-1-1.jpg-1-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 10\ blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-1-1.jpg-1-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 10\ blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-1-1.jpg-1-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 10\ blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-1-1.jpg-1-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \ /><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Co-skrywa-babka-lancetowata?\">Co skrywa babka lancetowata?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/ekstrakty-roslinne-preparaty-ziolowe\&quot;">Babka lancetowata<\/a> jest ro\u015blin\u0105 o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach leczniczych. Stanowi o tym ilo\u015b\u0107 zawartych w niej sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych. To doprawdy niezwyk\u0142e, jak wiele dobrego mo\u017ce dla nas poczyni\u0107 ten popularny chwast. Zawiera w sobie du\u017ce ilo\u015bci flawonoid\u00f3w. S\u0105 to naturalne antyoksydanty, kt\u00f3re poza walk\u0105 z wolnymi rodnikami, wykazuj\u0105 dzia\u0142anie przeciwzapalne, naprawcze i dzia\u0142aj\u0105 przeciwstarzeniowo. Znajdziemy w niej tak\u017ce pektyny i polisacharydy, kt\u00f3re to z kolei wykazuj\u0105 dzia\u0142anie \u015bluzotw\u00f3rcze. Jest to niezwykle przydatna w\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107, chocia\u017cby dla os\u00f3b maj\u0105cych problemy z odkrztuszaniem. Babka lancetowata, posiada w swoim sk\u0142adzie te\u017c substancje zwane irydoidami. Mowa konkretniej o aukobozydzie, czyli substancji charakteryzuj\u0105cej si\u0119 silnymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami przeciwbakteryjnymi. Warto jednak doda\u0107, \u017ce zwi\u0105zek ten ulega degradacji pod wp\u0142ywem wysokiej temperatury. Oczywi\u015bcie jak wi\u0119kszo\u015b\u0107 ro\u015blin, zawiera tak\u017ce witaminy i minera\u0142y. Cechuje si\u0119 wysok\u0105 zawarto\u015bci\u0105 witaminy C, K, ale tak\u017ce beta-karotenu. Nie zapominajmy tak\u017ce o krzemie i cynku. Te minera\u0142y tak\u017ce stanowi\u0105 istotny procent sk\u0142adu. Dodatkowo zawiera r\u00f3wnie\u017c rozmaite garbniki o dzia\u0142aniu obkurczaj\u0105cym naczynia krwiono\u015bne, tym samym redukuj\u0105c ewentualne krwotoki i obrz\u0119ki. Co ciekawe znajdziemy w niej te\u017c nienasycone kwasy t\u0142uszczowe. Jednak pami\u0119tajmy o tym, \u017ce znajduj\u0105 si\u0119 one tylko w nasionach tej ro\u015bliny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Babka-lancetowata-na-rozmaite-rany\">Babka lancetowata na rozmaite rany<\/h2>\n\n\n\n<p>Wp\u0142yw preparat\u00f3w z babki lancetowatej na gojenie si\u0119 ran zosta\u0142 potwierdzony badaniami klinicznymi. Jest to ponadto najlepiej poznany obszar jej dzia\u0142ania. Warto tak\u017ce wspomnie\u0107, \u017ce stosowanie jej na rany, by\u0142o jednym z pierwszych zastosowa\u0144 babki. Substancje w niej zawarte, dzia\u0142aj\u0105 jak naturalny opatrunek. Przy\u015bpieszaj\u0105 gojenie si\u0119 rany, ale tak\u017ce dzia\u0142aj\u0105 bakteriostatycznie \u2013 nie dopuszczaj\u0105c do infekcji. Opatrunki na bazie tej ro\u015bliny, s\u0105 tak samo skuteczne w przypadku leczeniu oparze\u0144, ale tak\u017ce odle\u017cyn. W tym celu najlepiej sprawdz\u0105 si\u0119 bardzo st\u0119\u017cone preparaty. Takie o wysokiej zawarto\u015bci substancji aktywnych, pochodz\u0105cych z babki lancetowatej. Dodatkowo mo\u017cna je wykorzystywa\u0107 do opatrywania rozmaitych uk\u0105sze\u0144 owad\u00f3w. Poza przy\u015bpieszeniem gojenia si\u0119 takiego miejsca, z powodzeniem zredukuje obrz\u0119ki i ewentualne stany zapalne.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Zel-z-kasztanowcem%2C-milorzebem-i-babka-lancetowata-200ml-GorVita\/29098?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"\u017bel z kasztanowcem, mi\u0142orz\u0119bem i babk\u0105 lancetowat\u0105 200ml GorVita\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_64982\/72554e42bce18e169f39534791892009.webp\&quot;" alt=\"\u017bel z kasztanowcem, mi\u0142orz\u0119bem i babk\u0105 lancetowat\u0105 200ml GorVita\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Zel-z-kasztanowcem%2C-milorzebem-i-babka-lancetowata-200ml-GorVita\/29098?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"\u017bel z kasztanowcem, mi\u0142orz\u0119bem i babk\u0105 lancetowat\u0105 200ml GorVita\">\u017bel z kasztanowcem, mi\u0142orz\u0119bem i babk\u0105 lancetowat\u0105 200ml GorVita<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Zel-z-kasztanowcem%2C-milorzebem-i-babka-lancetowata-200ml-GorVita\/29098?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/zdrowa-zywnosc?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/skins\/user\/rwd_shoper_99\/images\/user\/zdrowa%20%C5%BCywno%C5%9B%C4%87%201%2017px.webp\&quot;" alt=\"Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/zdrowa-zywnosc?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107\">Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/zdrowa-zywnosc?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Sprawd\u017a\">Sprawd\u017a<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/preparaty-naturalne?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Suplementy diety\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/skins\/user\/rwd_shoper_99\/images\/user\/suplementy%20diety%201%2017px.webp\&quot;" alt=\"Suplementy diety\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/preparaty-naturalne?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Suplementy diety\">Suplementy diety<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/preparaty-naturalne?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Sprawd\u017a\">Sprawd\u017a<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/7-dniowe-menu-z-przepisami\/27734?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"7-dniowe menu z przepisami\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_8534ee71dabfdaaaaeae6391c4a7abf9.webp\&quot;" alt=\"7-dniowe menu z przepisami\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/7-dniowe-menu-z-przepisami\/27734?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"7-dniowe menu z przepisami\">7-dniowe menu z przepisami<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/7-dniowe-menu-z-przepisami\/27734?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Preparaty-z-babki-lancetowatej-na-uk\u0142ad-oddechowy\">Preparaty z babki lancetowatej na uk\u0142ad oddechowy<\/h2>\n\n\n\n<p>Wszelkiej ma\u015bci napary na bazie <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/ekstrakty-roslinne-preparaty-ziolowe\&quot;">babki lancetowatej<\/a>, ale tak\u017ce wyci\u0105gi i olejki eteryczne, s\u0105 \u015bwietnym remedium na rozmaite schorzenia uk\u0142adu oddechowego. Dzia\u0142anie takie w du\u017cym stopniu, zawdzi\u0119czamy obecno\u015bci substancjom \u015bluzotw\u00f3rczym. Ich rola najpro\u015bciej rzecz ujmuj\u0105c, polega na pokryciu b\u0142on \u015bluzowych, dodatkow\u0105 pow\u0142ok\u0105. Dzi\u0119ki temu u\u0142atwiaj\u0105 odkrztuszanie zalegaj\u0105cej wydzieliny. Dodatkowo dzia\u0142aj\u0105 one rozkurczaj\u0105co na oskrzela, co walnie przyczynia si\u0119 do redukcji obrz\u0119k\u00f3w i stan\u00f3w zapalnych. W\u015br\u00f3d prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci babki na uk\u0142ad oddechowy, mo\u017cna wymieni\u0107 jeszcze chocia\u017cby redukcje chrypki, kaszlu palacza, czy schorze\u0144 jamy ustnej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Babka-lancetowata,-a-uk\u0142ad-pokarmowy\">Babka lancetowata, a uk\u0142ad pokarmowy<\/h2>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119ki zawarto\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych z r\u00f3\u017cnych grup, babka lancetowata, mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 kompleksowo na ca\u0142y nasz organizm. Nie inaczej jest z uk\u0142adem pokarmowym. Dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci pektyn, kt\u00f3re to notabene dzia\u0142aj\u0105 podobnie do b\u0142onnika pokarmowego, ma korzystny wp\u0142yw na nasze jelita. Zwi\u0119ksza tym samym ich perystaltyk\u0119, ale tak\u017ce zapobiega zaparciom. Wyci\u0105gi z babki maj\u0105 tak\u017ce dzia\u0142anie zmniejszaj\u0105ce wydzielanie soku \u017co\u0142\u0105dkowego. Ma to szczeg\u00f3lne znaczenie przy profilaktyce, jak i leczeniu choroby wrzodowej \u017co\u0142\u0105dka. Natomiast nasiona, mo\u017cna wykorzysta\u0107 podobnie jak siemi\u0119 lniane. W takiej postaci, s\u0105 \u015bwietne w \u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych \u017co\u0142\u0105dka i jelit. Co wi\u0119cej, mog\u0105 by\u0107 po prostu przydatne w zatruciach pokarmowych, podra\u017cnieniach b\u0142on \u015bluzowych i wymiotach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Babka-lancetowata-na-rozmaite-schorzenia-sk\u00f3rne\">Babka lancetowata na rozmaite schorzenia sk\u00f3rne<\/h2>\n\n\n\n<p>Produkty na bazie wyci\u0105g\u00f3w z <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Zel-z-kasztanowcem%2C-milorzebem-i-babka-lancetowata-200ml-GorVita\/29098\&quot;">babki lancetowatej<\/a>, mog\u0105 nadawa\u0107 si\u0119 \u015bwietnie dla piel\u0119gnacji naszej sk\u00f3ry. Poza dzia\u0142aniem przeciwzapalnym i antyseptycznym, doskonale nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119. Dodatkowo, jej wp\u0142yw na przy\u015bpieszenie gojenia si\u0119 ran, sprawdzi si\u0119 tak\u017ce w rozmaitych schorzeniach sk\u00f3rnych. Mo\u017ce tak\u017ce \u0142agodzi\u0107 \u015bwi\u0105d, pokrzywk\u0119 i obrz\u0119ki sk\u00f3ry. Sprawdzi si\u0119 tak\u017ce w przypadku r\u00f3\u017cnych wysypek oraz infekcji sk\u00f3rnych. Warto jednak sprawdzi\u0107 zawczasu, czy nie jeste\u015bmy uczuleni na \u017caden za sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych babki. Jednak to nie koniec dobrodziejstw. Napary z babki sprawdz\u0105 si\u0119 tak samo w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry g\u0142owy, powiek, ale tak\u017ce jako wspomaganie kuracji tr\u0105dzikowej. To samo tyczy si\u0119 wp\u0142ywu na pop\u0119kane naczynka. Odwary z babki, s\u0105 tak\u017ce wykorzystywane do leczenia zapalenia spoj\u00f3wek i pozbycia si\u0119 \u0142upie\u017cu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"531\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg.jpg\&quot;" alt=\"babka lancetowata w\u0142a\u015bciwo\u015bci\" class=\"wp-image-5419\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg.jpg 800w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 10\ blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg-300x199.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 10\ blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg-768x510.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 10\ blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg-696x462.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 10\ blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg-633x420.jpg 633w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \ /><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Wp\u0142yw-babki-lancetowatej-na-odporno\u015b\u0107\">Wp\u0142yw babki lancetowatej na odporno\u015b\u0107<\/h2>\n\n\n\n<p>Wp\u0142yw babki lancetowatej, na nasz uk\u0142ad odporno\u015bciowy nie jest jeszcze do ko\u0144ca zbadany. Mimo to potwierdzono, \u017ce niekt\u00f3re ze sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych mog\u0105 modulowa\u0107 nasz uk\u0142ad immunologiczny. Mowa konkretniej o zwi\u0119kszeniu ilo\u015bci limfocyt\u00f3w we krwi. Wyci\u0105gi z babki powoduj\u0105 ich zwi\u0119kszone namna\u017canie. Mo\u017ce to by\u0107 bardzo pomocne w przypadkach obni\u017conej odporno\u015bci, ale i ch\u0119ci uchronienia si\u0119 przed niekt\u00f3rymi chorobami, zw\u0142aszcza w okresie jesienno- zimowym. Co wi\u0119cej udowodniono r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie przeciwpaso\u017cytnicze i przeciwbakteryjne. Po zastosowaniu preparat\u00f3w z babki lancetowatej u grupy badawczej, zaobserwowano ciekaw\u0105 rzecz. Mianowicie zwi\u0119kszone wydzielanie interferon\u00f3w. S\u0105 to substancje o silnym dzia\u0142aniu przeciwwirusowym.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Babka-lancetowata-\u2013-dawkowanie-oraz-przeciwwskazania-do-stosowania\">Babka lancetowata \u2013 dawkowanie oraz przeciwwskazania do stosowania<\/h2>\n\n\n\n<p>Babka lancetowata jest ro\u015blin\u0105 wzgl\u0119dnie bezpieczn\u0105 i nie wykazuje wielu dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych. Nie mniej jednak, dzienna dawka oscyluje od 3 do 5 gram\u00f3w sproszkowanej babki. Mowa oczywi\u015bcie o stosowaniu wewn\u0119trznym. Je\u017celi natomiast chodzi o stosowanie zewn\u0119trzne &#8211; nie ma tu ogranicze\u0144, jednak warto podchodzi\u0107 do jej stosowania z g\u0142ow\u0105. Generalnie jej stosowanie nie jest zalecane dla kobiet w ci\u0105\u017cy, ale r\u00f3wnie\u017c tych karmi\u0105cych piersi\u0105 i dzieci poni\u017cej 12 roku \u017cycia. Przyczyna tego jest prosta. Mianowicie brak jest odpowiedniego zbadania jej dzia\u0142ania dla w\/w grup. Warto tak\u017ce pami\u0119ta\u0107 o tym, i\u017c wszelkiej ma\u015bci substancje aktywne mog\u0105 wchodzi\u0107 w interakcje z wieloma lekami. Nie inaczej jest w przypadku tych obecnych w babce lancetowatej. Ostro\u017cno\u015b\u0107 powinni zachowa\u0107 pacjenci stosuj\u0105cy leki neurologiczne i psychiatryczne. Podobnie powinni post\u0105pi\u0107 pacjenci przyjmuj\u0105cy jakiekolwiek leki na sta\u0142e. W takiej sytuacji nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Dodatkowo w przypadku spo\u017cycia wi\u0119kszej ilo\u015bci mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 objawy niepo\u017c\u0105dane. Nale\u017c\u0105 do nich wzd\u0119cia, biegunki, nudno\u015bci i dzia\u0142anie przeczyszczaj\u0105ce. Samo stosowanie preparat\u00f3w z babki, najlepiej rozpocz\u0105\u0107 od ma\u0142ych dawek, tak aby zbada\u0107 tolerancj\u0119 naszego organizmu. W przypadku braku skutk\u00f3w ubocznych, dawk\u0119 t\u0105 mo\u017cemy stopniowo zwi\u0119ksza\u0107, w zale\u017cno\u015bci od potrzeb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Podsumowanie\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>\u017bywimy nadziej\u0119, \u017ce po przeczytaniu tego artyku\u0142u spojrzycie na babk\u0119 lancetowat\u0105 przychylniejszym okiem. Ten niepozorny chwast skrywa to co w naturze najlepsze. Stanowi doskona\u0142e uzupe\u0142nienie leczenia, b\u0105d\u017a profilaktyki rozmaitych chor\u00f3b. Pami\u0119tajmy jednak, \u017ce zawarto\u015b\u0107 wielu substancji aktywnych, oznacza r\u00f3wnie\u017c potencjalne interakcje i skutki uboczne. Dlatego warto zachowa\u0107 umiar w jej stosowaniu, a w razie jakichkolwiek w\u0105tpliwo\u015bci &#8211; zalecamy kontakt z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Jakub Mowszowicz: <em>Flora jesienna. Przewodnik do oznaczania dziko rosn\u0105cych jesiennych pospolitych ro\u015blin zielnych<\/em>. Warszawa: WSiP, 1986. ISBN 83-02-00607-6.<\/li><li>Najafian Y, Hamedi SS, Farshchi MK, Feyzabadi Z. Plantago major in Traditional Persian Medicine and modern phytotherapy: a narrative review. Electron Physician. 2018;10(2):6390-6399. Published 2018 Feb 25<\/li><li>Samuelsen AB. The traditional uses, chemical constituents and biological activities of Plantago major L. A review. J Ethnopharmacol. 2000;71(1-2):1-21.<\/li><li>Aleksander O\u017carowski, Antonina Rumi\u0144ska, Krystyna Suchorska, Zenon W\u0119glarz: <em>Leksykon ro\u015blin leczniczych<\/em>. Warszawa: Pa\u0144stwowe Wydawnictwo Rolnicze i Le\u015bne, 1990. ISBN 83-09-01261-6.<\/li><li><em>Zio\u0142olecznictwo. Poradnik dla lekarzy<\/em>. Aleksander O\u017carowski (red.). Wyd. 3. Warszawa: Pa\u0144stwowy Zak\u0142ad Wydawnictw Lekarskich, 1982. ISBN 83-200-0640-6.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-TAO-ROSE-BIO-17-x-2-g-YOGI-TEA\/18703?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"HERBATKA TAO ROSE BIO (17 x 2 g) - YOGI TEA\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/23ccdfc3cd76b0e08bc529926a4d1ec3.jpg\&quot;" alt=\"HERBATKA TAO ROSE BIO (17 x 2 g) - YOGI TEA\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-TAO-ROSE-BIO-17-x-2-g-YOGI-TEA\/18703?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"HERBATKA TAO ROSE BIO (17 x 2 g) - YOGI TEA\">HERBATKA TAO ROSE BIO (17 x 2 g) &#8211; YOGI TEA<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-TAO-ROSE-BIO-17-x-2-g-YOGI-TEA\/18703?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-LISC-BABKI-LANCETOWATEJ-BIO-25-g-DARY-NATURY\/33349?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"HERBATKA LI\u015a\u0106 BABKI LANCETOWATEJ BIO 25 g - DARY NATURY\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/59159\/1043ae361c23991afbad7c5d0e7e2325-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"HERBATKA LI\u015a\u0106 BABKI LANCETOWATEJ BIO 25 g - DARY NATURY\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-LISC-BABKI-LANCETOWATEJ-BIO-25-g-DARY-NATURY\/33349?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"HERBATKA LI\u015a\u0106 BABKI LANCETOWATEJ BIO 25 g - DARY NATURY\">HERBATKA LI\u015a\u0106 BABKI LANCETOWATEJ BIO 25 g &#8211; DARY NATURY<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-LISC-BABKI-LANCETOWATEJ-BIO-25-g-DARY-NATURY\/33349?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-NA-OSKRZELA-Z-TYMIANKIEM-BIO-20-x-1%2C5-g-APOTHEKE\/36835?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"HERBATKA NA OSKRZELA Z TYMIANKIEM BIO 20 x 1,5 g - APOTHEKE\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/68716\/0c4a840da2ce2d66ed762f01c6a2d7af-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"HERBATKA NA OSKRZELA Z TYMIANKIEM BIO 20 x 1,5 g - APOTHEKE\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-NA-OSKRZELA-Z-TYMIANKIEM-BIO-20-x-1%2C5-g-APOTHEKE\/36835?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"HERBATKA NA OSKRZELA Z TYMIANKIEM BIO 20 x 1,5 g - APOTHEKE\">HERBATKA NA OSKRZELA Z TYMIANKIEM BIO 20 x 1,5 g &#8211; APOTHEKE<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-NA-OSKRZELA-Z-TYMIANKIEM-BIO-20-x-1%2C5-g-APOTHEKE\/36835?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/ziola-przyprawy?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Zio\u0142a i przyprawy\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/skins\/user\/rwd_shoper_107\/images\/user\/zio%C5%82a%201%2017px.jpg\&quot;" alt=\"Zio\u0142a i przyprawy\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/ziola-przyprawy?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Zio\u0142a i przyprawy\">Zio\u0142a i przyprawy<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/ziola-przyprawy?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Sprawd\u017a\">Sprawd\u017a<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Babka to niezwykle wytrzyma\u0142a ro\u015blina. Bardzo ci\u0119\u017cko pozby\u0107 si\u0119 jej z ogrodu, a nawet jest wzgl\u0119dnie odporna na uszkodzenia mechaniczne. To w\u0142a\u015bnie te w\u0142a\u015bciwo\u015bci zapocz\u0105tkowa\u0142y wielkie zainteresowanie t\u0105 ro\u015blin\u0105 ju\u017c wieki temu.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":5417,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[1576,1578,1574,1575],"class_list":{"0":"post-5416","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-babka-lancetowata-na-odpornosc","9":"tag-babka-lancetowata-na-rany","10":"tag-babka-lancetowata-wlasciwosci","11":"tag-babka-lancetowata-zastosowanie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Babka lancetowata \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnego chwastu | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Babka lancetowata posiada on wiele prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, o kt\u00f3rych wiedz\u0105 tylko nieliczni. W artykule opisujemy jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Babka lancetowata \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnego chwastu | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Babka lancetowata posiada on wiele prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, o kt\u00f3rych wiedz\u0105 tylko nieliczni. W artykule opisujemy jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-26T07:00:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-26T10:21:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-3.jpg.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"552\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6\"},\"headline\":\"Babka lancetowata \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnego chwastu\",\"datePublished\":\"2021-10-26T07:00:21+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-26T10:21:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\\\/\"},\"wordCount\":1840,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-3.jpg.jpg\",\"keywords\":[\"babka lancetowata na odporno\u015b\u0107\",\"babka lancetowata na rany\",\"babka lancetowata w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"babka lancetowata zastosowanie\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\\\/\",\"name\":\"Babka lancetowata \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnego chwastu | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-3.jpg.jpg\",\"datePublished\":\"2021-10-26T07:00:21+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-26T10:21:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6\"},\"description\":\"Babka lancetowata posiada on wiele prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, o kt\u00f3rych wiedz\u0105 tylko nieliczni. W artykule opisujemy jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-3.jpg.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-3.jpg.jpg\",\"width\":800,\"height\":552,\"caption\":\"babka lancetowata a sk\u00f3ra\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Babka lancetowata \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnego chwastu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6\",\"name\":\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\"},\"description\":\"Dyplomowany dietetyk (licencjat UM w Lublinie oraz magistrant UM w Lublinie). Mi\u0142o\u015bnik sportu, g\u0142\u00f3wnie kalisteniki jak i pi\u0142ki no\u017cnej. Uwielbiam odkrywa\u0107 nowe smaki w kuchni gotuj\u0105c samemu lub udaj\u0105c si\u0119 do restauracji. Wierzy, \u017ce codzienne spo\u017cywanie posi\u0142k\u00f3w mo\u017ce by\u0107 nie lada przygod\u0105, a dieta sama w sobie nie musi by\u0107 nudna i wymaga\u0107 od nas wielu wyrzecze\u0144. Wyznaj\u0119 zasad\u0119, \u017ce wszystko jest dla ludzi ale z odpowiednio do tego dostosowanym umiarem.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/emil-zielinski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Babka lancetowata \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnego chwastu | Blog - Biogo","description":"Babka lancetowata posiada on wiele prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, o kt\u00f3rych wiedz\u0105 tylko nieliczni. W artykule opisujemy jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Babka lancetowata \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnego chwastu | Blog - Biogo","og_description":"Babka lancetowata posiada on wiele prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, o kt\u00f3rych wiedz\u0105 tylko nieliczni. W artykule opisujemy jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci.","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-10-26T07:00:21+00:00","article_modified_time":"2021-11-26T10:21:19+00:00","og_image":[{"width":800,"height":552,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-3.jpg.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/"},"author":{"name":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6"},"headline":"Babka lancetowata \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnego chwastu","datePublished":"2021-10-26T07:00:21+00:00","dateModified":"2021-11-26T10:21:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/"},"wordCount":1840,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-3.jpg.jpg","keywords":["babka lancetowata na odporno\u015b\u0107","babka lancetowata na rany","babka lancetowata w\u0142a\u015bciwo\u015bci","babka lancetowata zastosowanie"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/","name":"Babka lancetowata \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnego chwastu | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-3.jpg.jpg","datePublished":"2021-10-26T07:00:21+00:00","dateModified":"2021-11-26T10:21:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6"},"description":"Babka lancetowata posiada on wiele prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, o kt\u00f3rych wiedz\u0105 tylko nieliczni. W artykule opisujemy jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-3.jpg.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-Babka-lancetowata-wlasciwosci-i-zastosowanie-3.jpg.jpg","width":800,"height":552,"caption":"babka lancetowata a sk\u00f3ra"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/babka-lancetowata-zastosowanie-i-wlasciwosci-prozdrowotnego-chwastu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Babka lancetowata \u2013 zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnego chwastu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6","name":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg","caption":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny"},"description":"Dyplomowany dietetyk (licencjat UM w Lublinie oraz magistrant UM w Lublinie). Mi\u0142o\u015bnik sportu, g\u0142\u00f3wnie kalisteniki jak i pi\u0142ki no\u017cnej. Uwielbiam odkrywa\u0107 nowe smaki w kuchni gotuj\u0105c samemu lub udaj\u0105c si\u0119 do restauracji. Wierzy, \u017ce codzienne spo\u017cywanie posi\u0142k\u00f3w mo\u017ce by\u0107 nie lada przygod\u0105, a dieta sama w sobie nie musi by\u0107 nudna i wymaga\u0107 od nas wielu wyrzecze\u0144. Wyznaj\u0119 zasad\u0119, \u017ce wszystko jest dla ludzi ale z odpowiednio do tego dostosowanym umiarem.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/emil-zielinski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5416"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6604,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5416\/revisions\/6604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}