{"id":6080,"date":"2021-10-30T09:00:00","date_gmt":"2021-10-30T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=6080"},"modified":"2021-11-30T12:31:44","modified_gmt":"2021-11-30T11:31:44","slug":"aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/","title":{"rendered":"Aromaterapia w domu \u2013 co warto wiedzie\u0107 o tej metodzie"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">SPIS TRE\u015aCI<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Czym-jest-aromaterapia-i-olejki-eteryczne?\">Czym jest aromaterapia i olejki eteryczne?<\/a><\/li><li><a href="///blog/\&quot;#Rodzaje-olejk\u00f3w-eterycznych-i-ich-dzia\u0142anie.-Jaki-zapach-wybra\u0107?\&quot;">Rodzaje olejk\u00f3w eterycznych i ich dzia\u0142anie. Jaki zapach wybra\u0107?<\/a><\/li><li><a href=\"#Aromaterapia-w-domu\">Aromaterapia w domu<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Nasz zmys\u0142 zapachu jest silny i niezwykle wa\u017cny. Cz\u0142owiek nie\u015bwiadomie wykorzystuje go ju\u017c zaraz po urodzeniu \u2013 zapach pomaga nowo narodzonemu dziecku rozpozna\u0107 mam\u0119 i wspomaga inicjowanie odruchu ssania. Podobno cz\u0142owiek jest w stanie rozr\u00f3\u017cni\u0107 a\u017c kilka tysi\u0119cy r\u00f3\u017cnych zapach\u00f3w.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czym-jest-aromaterapia-i-olejki-eteryczne?\">Czym jest aromaterapia i olejki eteryczne?<\/h2>\n\n\n\n<p>Poniewa\u017c zapachy maj\u0105 wp\u0142yw zar\u00f3wno na nasze cia\u0142o jak i umys\u0142, aromaterapia to nic innego jak metoda terapeutyczna, kt\u00f3ra wykorzystuje w\u0142a\u015bnie nasz zmys\u0142 w\u0119chu i zapachy olejk\u00f3w eterycznych. W zale\u017cno\u015bci od tego, jaki olejek wybierzemy do aromaterapii, osi\u0105gniemy inny efekt. Niekt\u00f3re pomagaj\u0105 z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l g\u0142owy czy stres. Relaksuj\u0105, odpr\u0119\u017caj\u0105, a jeszcze inne pomagaj\u0105 pozby\u0107 si\u0119 kataru. <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/naturalne-oleje-olejki-kosmetyczne\&quot;">Olejki eteryczne<\/a> to substancje pozyskane z naturalnych surowc\u00f3w \u2013 kwiat\u00f3w, \u0142odyg, li\u015bci lub k\u0142\u0105czy. Nie nale\u017cy myli\u0107 ich z olejkami zapachowymi, kt\u00f3re s\u0105 produktem syntetycznym i w przeciwie\u0144stwie do naturalnych olejk\u00f3w eterycznych nie posiadaj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych. Ich zapach wytwarzany jest sztucznie.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie-2-1024x684.jpg\&quot;" alt=\"Olejek eteryczny\" class=\"wp-image-6081\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Rodzaje-olejk\u00f3w-eterycznych-i-ich-dzia\u0142anie.-Jaki-zapach-wybra\u0107?\">Rodzaje olejk\u00f3w eterycznych i ich dzia\u0142anie. Jaki zapach wybra\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Poniewa\u017c ka\u017cdy z nas ma inne upodobania odno\u015bnie zapach\u00f3w, jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych zasad przy wyborze olejku eterycznego jest to, \u017ceby mia\u0142 on zapach, kt\u00f3ry b\u0119dzie dla nas przyjemny i nie b\u0119dzie nas dra\u017cni\u0142 na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-lawendowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20426?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olejek lawendowy eteryczny 10 ml ETJA\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_55492\/46e098c6aad931aa440d6806ebbf4d20-trimmy.webp\&quot;" alt=\"Olejek lawendowy eteryczny 10 ml ETJA\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-lawendowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20426?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olejek lawendowy eteryczny 10 ml ETJA\">Olejek lawendowy eteryczny 10 ml ETJA<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-lawendowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20426?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-gozdzikowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20441?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olejek go\u017adzikowy eteryczny 10 ml ETJA\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_55477\/4730df06f3f77005cb67bf8acd4457c0-trimmy.webp\&quot;" alt=\"Olejek go\u017adzikowy eteryczny 10 ml ETJA\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-gozdzikowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20441?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olejek go\u017adzikowy eteryczny 10 ml ETJA\">Olejek go\u017adzikowy eteryczny 10 ml ETJA<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-gozdzikowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20441?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/naturalne-oleje-olejki-kosmetyczne?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Aromaterapia\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/skins\/user\/rwd_shoper_107\/images\/user\/aromaterapia%201%2017px.jpg\&quot;" alt=\"Aromaterapia\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/naturalne-oleje-olejki-kosmetyczne?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Aromaterapia\">Aromaterapia<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/naturalne-oleje-olejki-kosmetyczne?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Sprawd\u017a\">Sprawd\u017a<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-mietowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20435?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olejek mi\u0119towy eteryczny 10 ml ETJA\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_55483\/bd4efe78b2b4cd40764fe4814352f00e-trimmy.webp\&quot;" alt=\"Olejek mi\u0119towy eteryczny 10 ml ETJA\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-mietowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20435?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olejek mi\u0119towy eteryczny 10 ml ETJA\">Olejek mi\u0119towy eteryczny 10 ml ETJA<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-mietowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20435?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-eteryczny-naturalny-cytryna-10ml-NatVita\/34031\&quot;">Olejek cytrynowy<\/a> \u2013 dzia\u0142a od\u015bwie\u017caj\u0105co i pobudzaj\u0105co, ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne i jest polecany szczeg\u00f3lnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy za oknem jest szaro i smutno i \u0142atwo o infekcje.<\/li><li>Olejek lawendowy \u2013 jest jednym z najbardziej lubianych i popularnych. Pomaga zrelaksowa\u0107 si\u0119, wyciszy\u0107 i uspokoi\u0107. Polecany jest osobom przem\u0119czonym, zestresowanym i maj\u0105cym problemy z bezsenno\u015bci\u0105.<\/li><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-eteryczny-naturalny-eukaliptus-10ml-NatVita\/34034\&quot;">Olejek eukaliptusowy<\/a> \u2013 dzia\u0142a przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie, pomocny w stanach przezi\u0119bienia.<\/li><li>Olejek herbaciany (z drzewa herbacianego) \u2013 ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyseptyczne i przeciwgrzybicze.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Aromaterapia-w-domu\">Aromaterapia w domu<\/h2>\n\n\n\n<p>Aromaterapi\u0119 jak najbardziej mo\u017cemy z powodzeniem stosowa\u0107 w domu. Szczeg\u00f3lnie je\u015bli chcemy odpr\u0119\u017cy\u0107 si\u0119 po ca\u0142ym dniu lub kiedy czujemy, \u017ce dopada nas infekcja, b\u00f3l g\u0142owy czy jesienna chandra. Jest kilka prostych sposob\u00f3w, aby m\u00f3c w domowym zaciskaczu korzysta\u0107 z dobroczynnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci olejk\u00f3w eterycznych.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie-3-1024x683.jpg\&quot;" alt=\"Olejki eteryczne\" class=\"wp-image-6083\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Dyfuzory<\/strong> \u2013 dzi\u0119ki nim nast\u0119puje aromatyzacja powietrza w ca\u0142ym pokoju, w dyfuzorach \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 na przyk\u0142ad lawendowy, kt\u00f3ry dzia\u0142a relaksuj\u0105co czy np. cytrynowy lub pomara\u0144czowy, o dzia\u0142aniu energetyzuj\u0105cym.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Inhalacje<\/strong> \u2013 kilka kropel olejku sosnowego dodane do wrz\u0105tku pomo\u017ce nam pozby\u0107 si\u0119 kataru i zapalenia zatok.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>K\u0105piel<\/strong> z dodatkiem olejku sprawi, \u017ce jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci przenikn\u0105 do naszego cia\u0142a zar\u00f3wno poprzez zmys\u0142 w\u0119chu, jak i przez sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Masa\u017c<\/strong> \u2013 <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/naturalne-oleje-olejki-kosmetyczne\&quot;">olejki eteryczne<\/a> \u015bwietnie nadaj\u0105 si\u0119 do masa\u017cu, niekt\u00f3re jednak trzeba rozcie\u0144czy\u0107 z wod\u0105 przed bezpo\u015brednim na\u0142o\u017ceniem na sk\u00f3r\u0119, gdy\u017c mog\u0105 j\u0105 lekko podra\u017cni\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Domowa aromaterapia do bardzo dobry pomys\u0142, aby w miejscu, w kt\u00f3rym czujemy si\u0119 najpewniej i najbardziej komfortowo sprawi\u0107 sobie dodatkowy relaks i dobre samopoczucie, dzi\u0119ki ulubionym zapachom i w\u0142a\u015bciwo\u015bciom naturalnych olejk\u00f3w eterycznych.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-pomaranczowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20432?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olejek pomara\u0144czowy eteryczny 10 ml ETJA\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/55486\/5acd97eeecc0abb37aaa9bacb1e57b53-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Olejek pomara\u0144czowy eteryczny 10 ml ETJA\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-pomaranczowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20432?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olejek pomara\u0144czowy eteryczny 10 ml ETJA\">Olejek pomara\u0144czowy eteryczny 10 ml ETJA<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-pomaranczowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20432?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-eteryczny-naturalny-eukaliptus-10ml-NatVita\/34034?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olejek eteryczny naturalny eukaliptus 10ml NatVita\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/59504\/45252-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Olejek eteryczny naturalny eukaliptus 10ml NatVita\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-eteryczny-naturalny-eukaliptus-10ml-NatVita\/34034?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olejek eteryczny naturalny eukaliptus 10ml NatVita\">Olejek eteryczny naturalny eukaliptus 10ml NatVita<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-eteryczny-naturalny-eukaliptus-10ml-NatVita\/34034?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-cytrynowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20430?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olejek cytrynowy eteryczny 10 ml ETJA\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/55488\/e2e243bb741d8207e660960010d30432-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Olejek cytrynowy eteryczny 10 ml ETJA\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-cytrynowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20430?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olejek cytrynowy eteryczny 10 ml ETJA\">Olejek cytrynowy eteryczny 10 ml ETJA<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-cytrynowy-eteryczny-10-ml-ETJA\/20430?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-eteryczny-naturalny-mandarynka-10ml-NatVita\/34039?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olejek eteryczny naturalny mandarynka 10ml NatVita\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/59501\/45241-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Olejek eteryczny naturalny mandarynka 10ml NatVita\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-eteryczny-naturalny-mandarynka-10ml-NatVita\/34039?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olejek eteryczny naturalny mandarynka 10ml NatVita\">Olejek eteryczny naturalny mandarynka 10ml NatVita<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olejek-eteryczny-naturalny-mandarynka-10ml-NatVita\/34039?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poniewa\u017c zapachy maj\u0105 wp\u0142yw zar\u00f3wno na nasze cia\u0142o jak i umys\u0142, aromaterapia to metoda terapeutyczna, kt\u00f3ra wykorzystuje w\u0119ch i zapachy olejk\u00f3w eterycznych.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6113,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[1617,1604,140,463,466],"class_list":{"0":"post-6080","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-slow-life","8":"tag-aromaterapia-jak-stosowac","9":"tag-aromaterapia-w-domu","10":"tag-medytacja","11":"tag-olejki-eteryczne","12":"tag-olejki-eteryczne-zastosowanie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Aromaterapia w domu \u2013 co warto wiedzie\u0107 o tej metodzie | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poniewa\u017c zapachy maj\u0105 wp\u0142yw zar\u00f3wno na nasze cia\u0142o jak i umys\u0142, aromaterapia to metoda terapeutyczna, kt\u00f3ra wykorzystuje w\u0119ch i zapachy olejk\u00f3w eterycznych.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aromaterapia w domu \u2013 co warto wiedzie\u0107 o tej metodzie | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poniewa\u017c zapachy maj\u0105 wp\u0142yw zar\u00f3wno na nasze cia\u0142o jak i umys\u0142, aromaterapia to metoda terapeutyczna, kt\u00f3ra wykorzystuje w\u0119ch i zapachy olejk\u00f3w eterycznych.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-30T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-30T11:31:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie-2-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"498\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Aromaterapia w domu \u2013 co warto wiedzie\u0107 o tej metodzie\",\"datePublished\":\"2021-10-30T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-30T11:31:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\\\/\"},\"wordCount\":617,\"commentCount\":1,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/blogbiogo-aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie-2-2.jpg\",\"keywords\":[\"aromaterapia jak stosowa\u0107\",\"aromaterapia w domu\",\"medytacja\",\"olejki eteryczne\",\"olejki eteryczne zastosowanie\"],\"articleSection\":[\"Slow life\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\\\/\",\"name\":\"Aromaterapia w domu \u2013 co warto wiedzie\u0107 o tej metodzie | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/blogbiogo-aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie-2-2.jpg\",\"datePublished\":\"2021-10-30T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-30T11:31:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Poniewa\u017c zapachy maj\u0105 wp\u0142yw zar\u00f3wno na nasze cia\u0142o jak i umys\u0142, aromaterapia to metoda terapeutyczna, kt\u00f3ra wykorzystuje w\u0119ch i zapachy olejk\u00f3w eterycznych.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/blogbiogo-aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie-2-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/blogbiogo-aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie-2-2.jpg\",\"width\":750,\"height\":498,\"caption\":\"aromaterapia w domu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aromaterapia w domu \u2013 co warto wiedzie\u0107 o tej metodzie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aromaterapia w domu \u2013 co warto wiedzie\u0107 o tej metodzie | Blog - Biogo","description":"Poniewa\u017c zapachy maj\u0105 wp\u0142yw zar\u00f3wno na nasze cia\u0142o jak i umys\u0142, aromaterapia to metoda terapeutyczna, kt\u00f3ra wykorzystuje w\u0119ch i zapachy olejk\u00f3w eterycznych.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Aromaterapia w domu \u2013 co warto wiedzie\u0107 o tej metodzie | Blog - Biogo","og_description":"Poniewa\u017c zapachy maj\u0105 wp\u0142yw zar\u00f3wno na nasze cia\u0142o jak i umys\u0142, aromaterapia to metoda terapeutyczna, kt\u00f3ra wykorzystuje w\u0119ch i zapachy olejk\u00f3w eterycznych.","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-10-30T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2021-11-30T11:31:44+00:00","og_image":[{"width":750,"height":498,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie-2-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Aromaterapia w domu \u2013 co warto wiedzie\u0107 o tej metodzie","datePublished":"2021-10-30T07:00:00+00:00","dateModified":"2021-11-30T11:31:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/"},"wordCount":617,"commentCount":1,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie-2-2.jpg","keywords":["aromaterapia jak stosowa\u0107","aromaterapia w domu","medytacja","olejki eteryczne","olejki eteryczne zastosowanie"],"articleSection":["Slow life"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/","name":"Aromaterapia w domu \u2013 co warto wiedzie\u0107 o tej metodzie | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie-2-2.jpg","datePublished":"2021-10-30T07:00:00+00:00","dateModified":"2021-11-30T11:31:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Poniewa\u017c zapachy maj\u0105 wp\u0142yw zar\u00f3wno na nasze cia\u0142o jak i umys\u0142, aromaterapia to metoda terapeutyczna, kt\u00f3ra wykorzystuje w\u0119ch i zapachy olejk\u00f3w eterycznych.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie-2-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/blogbiogo-aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie-2-2.jpg","width":750,"height":498,"caption":"aromaterapia w domu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/aromaterapia-w-domu-co-warto-wiedziec-o-tej-metodzie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aromaterapia w domu \u2013 co warto wiedzie\u0107 o tej metodzie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6080","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6080"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6080\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6736,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6080\/revisions\/6736"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}