{"id":6183,"date":"2022-01-02T09:00:00","date_gmt":"2022-01-02T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=6183"},"modified":"2022-10-13T12:36:20","modified_gmt":"2022-10-13T10:36:20","slug":"dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/","title":{"rendered":"Dong Quai &#8211; dzi\u0119giel chi\u0144ski &#8211; zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">SPIS TRE\u015aCI<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Dzi\u0119giel-chi\u0144ski---gar\u015b\u0107-informacji\">Dzi\u0119giel chi\u0144ski &#8211; gar\u015b\u0107 informacji<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Dzi\u0119giel-chi\u0144ski---sk\u0142adniki-od\u017cywcze\">Dzi\u0119giel chi\u0144ski &#8211; sk\u0142adniki od\u017cywcze<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Dong-Quai---w\u0142a\u015bciwo\u015bci-og\u00f3lne\">Dong Quai &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci og\u00f3lne<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Dong-Quai,-a-menopauza\">Dong Quai, a menopauza<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#W-jakich-jeszcze-schorzeniach,-mo\u017ce-by\u0107-pomocny-dzi\u0119giel-chi\u0144ski?\">W jakich jeszcze schorzeniach, mo\u017ce by\u0107 pomocny dzi\u0119giel chi\u0144ski?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Dzi\u0119giel-chi\u0144ski---skutki-uboczne-i-dawkowanie\">Dzi\u0119giel chi\u0144ski &#8211; skutki uboczne i dawkowanie<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Podsumowanie\">Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dong Quai, czyli dzi\u0119giel chi\u0144ski to ro\u015blina znana od wiek\u00f3w, szczeg\u00f3lnie na terenach dzisiejszej Azji. Brzmi na pewno nieco egzotycznie i zagadkowo. Jednak, niech nie zwiod\u0105 was pozory. Zwyk\u0142o si\u0119 nazywa\u0107 j\u0105 tak\u017ce, kobiecym \u017ce\u0144-szeniem. Nie jest to nazwa przypadkowa. Ro\u015blina ta, posiada szereg prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, szczeg\u00f3lnie wa\u017cnych dla kobiet. Zaciekawieni? Zapraszamy was do artyku\u0142u o tej ma\u0142o znanej w Europie ro\u015blinie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dzi\u0119giel-chi\u0144ski---gar\u015b\u0107-informacji\">Dzi\u0119giel chi\u0144ski &#8211; gar\u015b\u0107 informacji<\/h2>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dong-Quai-530mg-bialy-zen-szen-100-kapsulek-SWANSON\/21259\&quot;">Dzi\u0119giel chi\u0144ski<\/a> (Angelica sinesis), jest ro\u015blin\u0105 pochodz\u0105c\u0105 z Azji. W stanie naturalnym ro\u015bnie w Chinach. Nale\u017cy do rodziny selerowatych, czyli podobnie jak marchew lub w\u0142a\u015bnie seler. Mieszka\u0144cy Chin, Korei i Japonii susz\u0105 korzenie do cel\u00f3w leczniczych. Dong quai jest stosowany jako lek zio\u0142owy od ponad 2000 lat. Zasobny jest on w fitozwi\u0105zki, kt\u00f3re maj\u0105 zdolno\u015b\u0107 delikatnego regulowania kobiecej gospodarki hormonalnej, tym samym poprawiaj\u0105c samopoczucie kobiety. Don Quai w medycynie chi\u0144skiej jest ro\u015blin\u0105 polecan\u0105 na kobiece dolegliwo\u015bci towarzysz\u0105ce bolesnym miesi\u0105czkom, menopauzie, a tak\u017ce okresowi popo\u0142ogowemu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dzi\u0119giel-chi\u0144ski---sk\u0142adniki-od\u017cywcze\">Dzi\u0119giel chi\u0144ski &#8211; sk\u0142adniki od\u017cywcze<\/h2>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119giel chi\u0144ski zawiera bardzo du\u017co substancji aktywnych takich jak: furokumaryny, kumaryny, kwasy organiczne, flawonoidy, fitoestrogeny, fitosterole. Dodatkowo znajdziemy w nim olejki eteryczne. Ze sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych wymieni\u0107 mo\u017cna chocia\u017cby magnez oraz \u017celazo. Kolejnymi sk\u0142adnikami od\u017cywczymi obficie wyst\u0119puj\u0105cymi w korzeniu dzi\u0119gla s\u0105 witamina B12 oraz kwas foliowy. Obydwie witaminy dostarczane w zalecanych ilo\u015bciach na dob\u0119 zapobiegaj\u0105 wyst\u0105pieniu anemii z ich niedoboru, ale r\u00f3wnie\u017c korzystnie poprawiaj\u0105 stan zdrowia os\u00f3b ze stwierdzon\u0105 anemi\u0105 megaloblastyczn\u0105. Warto w tym miejscu, zaznaczy\u0107, \u017ce jest to witamina, na kt\u00f3rej niedobory nara\u017ceni s\u0105 wegetarianie i weganie. Dzieje si\u0119 tak z powodu tego, \u017ce witamina B12 wyst\u0119puje praktycznie tylko w mi\u0119sie. W\u0142a\u015bnie dlatego w przypadku stosowania w\/w sposob\u00f3w od\u017cywiania, zaleca si\u0119 jej suplementacj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-2.jpg.jpg\&quot;" alt=\"dzi\u0119giel chi\u0144ski zastosowanie w diecie\" class=\"wp-image-6406\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-2.jpg.jpg 800w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 11\ blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-2.jpg-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 11\ blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-2.jpg-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 11\ blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-2.jpg-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 11\ blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-2.jpg-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \ /><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dong-Quai---w\u0142a\u015bciwo\u015bci-og\u00f3lne\">Dong Quai &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci og\u00f3lne<\/h2>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/dong-quai-dziegiel-chinski\&quot;">Dzi\u0119giel chi\u0144ski<\/a>, jest dedykowany w szczeg\u00f3lno\u015bci kobietom. Nie jest tak bez przyczyny. Wspomaga on bowiem prac\u0119 organizmu, zw\u0142aszcza w okresie menopauzy. Dzia\u0142a uspokajaj\u0105co oraz znieczulaj\u0105co, dzi\u0119ki czemu \u0142agodzi b\u00f3le miesi\u0105czkowe. Poniewa\u017c zawiera wiele substancji dobrych dla kobiet, reguluje prac\u0119 hormonaln\u0105 ich cia\u0142. W jego sk\u0142ad wchodzi kumaryna, kt\u00f3ra przyczynia si\u0119 rozszerzenia naczy\u0144 krwiono\u015bnych, wp\u0142ywa na uk\u0142ad nerwowy, powoduje wzrost przep\u0142ywu krwi w organizmie, rozlu\u017ania mi\u0119\u015bnie macicy. Mo\u017ce by\u0107 stosowany tak\u017ce jako wspomagacz, regulacji cykl\u00f3w menstruacyjnych. Wykazuje tak\u017ce korzystne dzia\u0142anie na uk\u0142ad nerwowy, mi\u0119\u015bniowy oraz sercowo-naczyniowy.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dong-Quai-530mg-bialy-zen-szen-100-kapsulek-SWANSON\/21259?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Dong Quai 530mg bia\u0142y \u017ce\u0144 sze\u0144 100 kapsu\u0142ek SWANSON\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/56129\/55699.2.jpg\&quot;" alt=\"Dong Quai 530mg bia\u0142y \u017ce\u0144 sze\u0144 100 kapsu\u0142ek SWANSON\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dong-Quai-530mg-bialy-zen-szen-100-kapsulek-SWANSON\/21259?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Dong Quai 530mg bia\u0142y \u017ce\u0144 sze\u0144 100 kapsu\u0142ek SWANSON\">Dong Quai 530mg bia\u0142y \u017ce\u0144 sze\u0144 100 kapsu\u0142ek SWANSON<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dong-Quai-530mg-bialy-zen-szen-100-kapsulek-SWANSON\/21259?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/7-dniowe-menu-z-przepisami\/27734?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"7-dniowe menu z przepisami\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_8534ee71dabfdaaaaeae6391c4a7abf9.webp\&quot;" alt=\"7-dniowe menu z przepisami\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/7-dniowe-menu-z-przepisami\/27734?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"7-dniowe menu z przepisami\">7-dniowe menu z przepisami<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/7-dniowe-menu-z-przepisami\/27734?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Brazowy\/27685?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Dietetyk Online Pakiet Br\u0105zowy\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_286607401e58d55c08180a1778181461.webp\&quot;" alt=\"Dietetyk Online Pakiet Br\u0105zowy\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Brazowy\/27685?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Dietetyk Online Pakiet Br\u0105zowy\">Dietetyk Online Pakiet Br\u0105zowy<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Brazowy\/27685?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Srebrny\/27692?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Dietetyk Online - Pakiet Srebrny\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_d3ed6c34fce7025259c984d929560f29.webp\&quot;" alt=\"Dietetyk Online - Pakiet Srebrny\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Srebrny\/27692?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Dietetyk Online - Pakiet Srebrny\">Dietetyk Online &#8211; Pakiet Srebrny<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Srebrny\/27692?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dong-Quai,-a-menopauza\">Dong Quai, a menopauza<\/h2>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119giel chi\u0144ski<a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/preparaty-naturalne\&quot;">, jest szczeg\u00f3lnie polecany kobietom w okresie oko\u0142omenopauzalnym. <\/a>Dzi\u0119ki szeregowi w\u0142a\u015bciwo\u015bci, mo\u017ce by\u0107 pomocny w przebrni\u0119ciu tego okresu. \u0141agodzi uderzenia gor\u0105ca, jak i zaburzenia hormonalne, tak cz\u0119ste w okresie menopauzy. Dodatkowo, mo\u017ce redukowa\u0107 uczucie rozdra\u017cnienia. Wp\u0142ywa tak\u017ce na optymalne nawil\u017cenie pochwy, redukuj\u0105c jej sucho\u015b\u0107. Wiele kobiet w tym okresie, dotyka tak\u017ce problem nadmiernego wypadania w\u0142os\u00f3w, spowodowany niedoborem estrogenu. Dong Quai, mo\u017ce by\u0107 skutecznym lekarstwem na t\u0105 przypad\u0142o\u015b\u0107. Dzi\u0119ki regulowaniu gospodarki hormonalnej, bardzo prawdopodobne, \u017ce ograniczy ten proceder. Pierwszymi zmianami, jakie obserwuj\u0105 u siebie w tym czasie kobiety to wyst\u0119powanie nieregularnych cykli owulacyjnych, nasilone i wyd\u0142u\u017cone krwawienia, bolesno\u015b\u0107 i zmiany w piersiach. Dong Quai, mo\u017ce by\u0107 skuteczny w wyregulowaniu tych zaburze\u0144. Dodatkowo, mo\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 na spokojny g\u0142\u0119boki sen i \u0142agodzenie takich objaw\u00f3w, jak zawroty g\u0142owy czy rozdra\u017cnienie. Udowodniono, tak\u017ce jego wp\u0142yw na redukcj\u0119 nasilenia migren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"W-jakich-jeszcze-schorzeniach,-mo\u017ce-by\u0107-pomocny-dzi\u0119giel-chi\u0144ski?\">W jakich jeszcze schorzeniach, mo\u017ce by\u0107 pomocny dzi\u0119giel chi\u0144ski?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dong Quai, mo\u017ce sprawdzi\u0107 si\u0119 tak\u017ce jako suplement dla sportowc\u00f3w, oraz os\u00f3b aktywnych fizycznie. Dzi\u0119ki zawartej w nim kumarynie, rozszerza naczynia krwiono\u015bnie, polepszaj\u0105c kr\u0105\u017cenie. Wp\u0142ywa to pozytywnie na mi\u0119\u015bnie, ale tak\u017ce prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 pozosta\u0142ych narz\u0105d\u00f3w. Mo\u017ce podwy\u017csza\u0107 poziom hemoglobiny we krwi. Dzi\u0119ki temu, do tkanek trafia o wiele wi\u0119cej tlenu, co ma szczeg\u00f3lne znaczenie w profilaktyce anemii.&nbsp; To nie koniec, pozytywnego wyp\u0142ywu na uk\u0142ad sercowo-naczyniowy. Wyci\u0105gi z dzi\u0119gla, mog\u0105 tak\u017ce obni\u017ca\u0107 poziom cholesterolu HDL. Dong Quai wzmacnia odporno\u015b\u0107 organizmu, poprawia witalno\u015b\u0107, dostarcza energii.<\/p>\n\n\n\n<p>Uk\u0142ad pokarmowy, tak\u017ce pozytywne skutki stosowania dzi\u0119gla. Wykazuje bowiem, w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u017c\u00f3\u0142ciop\u0119dne, przez co u\u0142atwia trawienie t\u0142uszcz\u00f3w. Ciekawostk\u0105, mo\u017ce by\u0107 fakt, i\u017c dzi\u0119giel wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107 powi\u0119kszaj\u0105c\u0105 biust. Prawdopodobnie, jest to zwi\u0105zane z regulowaniem przez niego poziomu hormon\u00f3w, ale tak\u017ce polepszenie ukrwienia. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie s\u0105 to bardzo spektakularne efekty. Nie mniej jednak, dzia\u0142anie to zosta\u0142o potwierdzone badaniami.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg.jpg\&quot;" alt=\"dong quai suplementacja kobiet\" class=\"wp-image-6407\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg.jpg 800w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 11\ blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg-300x225.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 11\ blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg-768x576.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 11\ blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg-696x522.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 11\ blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg-560x420.jpg 560w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 11\ blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg-80x60.jpg 80w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 11\ blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-3.jpg-265x198.jpg 265w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \ /><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dzi\u0119giel-chi\u0144ski---skutki-uboczne-i-dawkowanie\">Dzi\u0119giel chi\u0144ski &#8211; skutki uboczne i dawkowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Obecnie, dzi\u0119giel chi\u0144ski jest dobrze dost\u0119pn\u0105 ro\u015blin\u0105. Znajdziemy go w aptekach, sklepach zielarskich, tak\u017ce w sklepach internetowych. Najcz\u0119\u015bciej spotkamy go w formie kapsu\u0142ek, tabletek lub rozmaitych wyci\u0105g\u00f3w. Natomiast w formie samego korzenia lub jego sproszkowanej formie, jest o wiele trudniej dost\u0119pny, lecz jest to jak najbardziej mo\u017cliwe. Standardowa terapia, opiewa na dawki do 3 do 15 gram\u00f3w tej ro\u015bliny. Sam czas jej trwania, oscyluje od 3 do 6 miesi\u0119cy.<\/p>\n\n\n\n<p>Pierwszym efektem ubocznym stosowania dzi\u0119gla to zdecydowanie biegunki. Pojawiaj\u0105, si\u0119 natomiast tylko w przypadku przedawkowania. O wiele bardziej powszechnym jest, uwra\u017cliwienie sk\u00f3ry na promieniowane s\u0142oneczne. Ta w\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107 wyst\u0119puje, niemal u wszystkich os\u00f3b, za\u017cywaj\u0105cych preparaty z Dong Quai. Podczas stosowania, konieczne jest u\u017cywanie krem\u00f3w z filtrem UV. Zw\u0142aszcza w miesi\u0105cach wiosennych i letnich. Na pewno zapobiegnie to powstawaniu przebarwie\u0144 i poparze\u0144 s\u0142onecznych.<\/p>\n\n\n\n<p>Stanowczo unika\u0107 tego zio\u0142a, powinni wszyscy czuj\u0105cy na cukrzyc\u0119 oraz maj\u0105cy problemy z krzepliwo\u015bci\u0105 krwi. Popularne jest tak\u017ce uczulenie na t\u0105 ro\u015blin\u0119. Dlatego uwa\u017ca\u0107 powinni tak\u017ce, alergicy. W szczeg\u00f3lno\u015bci Ci uczuleni na seler, pietruszk\u0119, kminek i any\u017c.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n     <div class=\"product_inner_wrap\">\n     <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ashwagandha-Witania-ospala-zen-szen-indyjski-450-mg-100-kapsulek-SWANSON\/21370?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Ashwagandha Witania ospa\u0142a \u017ce\u0144-sze\u0144 indyjski 450 mg 100 kapsu\u0142ek SWANSON\"> \n <span>\n     <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_55801\/3c8dede63c915c41a076abe0ed7bb5a0-trimmy.webp\&quot;" alt=\"Ashwagandha Witania ospa\u0142a \u017ce\u0144-sze\u0144 indyjski 450 mg 100 kapsu\u0142ek SWANSON\">\n     <\/span><\/a>\n     <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ashwagandha-Witania-ospala-zen-szen-indyjski-450-mg-100-kapsulek-SWANSON\/21370?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Ashwagandha Witania ospa\u0142a \u017ce\u0144-sze\u0144 indyjski 450 mg 100 kapsu\u0142ek SWANSON\">Ashwagandha Witania ospa\u0142a \u017ce\u0144-sze\u0144 indyjski 450 mg 100 kapsu\u0142ek SWANSON<\/a>\n     <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ashwagandha-Witania-ospala-zen-szen-indyjski-450-mg-100-kapsulek-SWANSON\/21370?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n     <\/div>\n     <\/div>\n     <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ashwagandha-450mg-90-kapsulek-NOW-FOODS\/23873?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Ashwagandha 450mg 90 kapsu\u0142ek NOW FOODS\">\n <span>\n     <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_56681\/98bc99f5310c9e85a47d5ba7ab989cf6-trimmy.2.webp\&quot;" alt=\"Ashwagandha 450mg 90 kapsu\u0142ek NOW FOODS\"><\/span><\/a>\n     <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ashwagandha-450mg-90-kapsulek-NOW-FOODS\/23873?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Ashwagandha 450mg 90 kapsu\u0142ek NOW FOODS\">Ashwagandha 450mg 90 kapsu\u0142ek NOW FOODS<\/a>\n     <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ashwagandha-450mg-90-kapsulek-NOW-FOODS\/23873?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n     <\/div>\n     <\/div>\n <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/ziola-przyprawy?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Zio\u0142a i przyprawy\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/skins\/user\/rwd_shoper_107\/images\/user\/zio%C5%82a%201%2017px.jpg\&quot;" alt=\"Zio\u0142a i przyprawy\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/ziola-przyprawy?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Zio\u0142a i przyprawy\">Zio\u0142a i przyprawy<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/ziola-przyprawy?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Sprawd\u017a\">Sprawd\u017a<\/a>\n     <\/div>\n     <\/div>\n <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/preparaty-naturalne\&quot;" title=\"Suplementy diety\"> \n <span>\n     <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/skins\/user\/rwd_shoper_99\/images\/user\/suplementy%20diety%201%2017px.webp\&quot;" alt=\"Suplementy diety\">\n     <\/span><\/a>\n     <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/preparaty-naturalne\&quot;" title=\"Suplementy diety\">Suplementy diety<\/a>\n     <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/preparaty-naturalne\&quot;" title=\"Sprawd\u017a\">Sprawd\u017a<\/a>\n     <\/div>\n     <\/div>\n <\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Podsumowanie\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119giel chi\u0144ski i \u017ce\u0144-sze\u0144 maj\u0105 ze sob\u0105 wiele wsp\u00f3lnego. Nie bez kozery nazywany jest \u017ce\u0144skim, \u017ce\u0144-szeniem. Nie b\u0119dzie wi\u0119c przesadnym stwierdzenie, \u017ce nie ma wielu zi\u00f3\u0142 tak mocno dedykowanym p\u0142ci pi\u0119knej. Mimo, \u017ce nie jest on lekiem, warto rozwa\u017cy\u0107 jego stosowanie. Szczeg\u00f3lnie w okresie oko\u0142omenopauzalnym lub przy problemach hormonalnych. Zachowajmy jednak ostro\u017cno\u015b\u0107, przy jego stosowaniu. Najlepiej b\u0119dzie skonsultowa\u0107 decyzj\u0119 o rozpocz\u0119ciu suplementacji Dong Quai, ze swoim lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Burke, B. E., Olson, R. D., Cusack, B. J. (2002). Randomized, controlled trial of phytoestrogen in the prophylactic treatment of menstrual migraine. <em>Biomedicine &amp; pharmacotherapy = Biomedecine &amp; pharmacotherapie, 56<\/em>(6), 283\u2013288. https:\/\/doi.org\/10.1016\/s0753-3322(02)00181-6&nbsp;<\/li><li>Zhang, Y., Gu, L., Xia, Q., Tian, L., Qi, J., Cao, M. (2020). Radix Astragali and Radix Angelicae Sinensis in the Treatment of Idiopathic Pulmonary Fibrosis: A Systematic Review and Meta-analysis. <em>Frontiers in pharmacology, 11<\/em>, 415. https:\/\/doi.org\/10.3389\/fphar.2020.00415&nbsp;&nbsp;<\/li><li>Xu, J., Li, G. (2000). <em>Zhongguo Zhong xi yi jie he za zhi Zhongguo Zhongxiyi jiehe zazhi = Chinese journal of integrated traditional and Western medicine, 20<\/em>(3), 187\u2013189.&nbsp;&nbsp;<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dong quai zwyk\u0142o si\u0119 nazywa\u0107 si\u0119 kobiecym \u017ce\u0144-szeniem. Ro\u015blina ta, posiada szereg prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, szczeg\u00f3lnie wa\u017cnych dla kobiet.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":6405,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[1868,1869,1870,1872,1873,1871],"class_list":{"0":"post-6183","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-dong-quai-wlasciwosci","10":"tag-dziegiel-chinski-a-zdrowie","11":"tag-dziegiel-chinski-jak-stosowac","12":"tag-dziegiel-chinski-przeciwskazania","13":"tag-dziegiel-chinski-w-diecie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dong Quai - dzi\u0119giel chi\u0144ski - zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dong quai zwyk\u0142o si\u0119 nazywa\u0107 si\u0119 kobiecym \u017ce\u0144-szeniem. Ro\u015blina ta, posiada szereg prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, szczeg\u00f3lnie wa\u017cnych dla kobiet.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dong Quai - dzi\u0119giel chi\u0144ski - zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dong quai zwyk\u0142o si\u0119 nazywa\u0107 si\u0119 kobiecym \u017ce\u0144-szeniem. Ro\u015blina ta, posiada szereg prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, szczeg\u00f3lnie wa\u017cnych dla kobiet.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-02T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-13T10:36:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-1.jpg.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6\"},\"headline\":\"Dong Quai &#8211; dzi\u0119giel chi\u0144ski &#8211; zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"datePublished\":\"2022-01-02T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-13T10:36:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/\"},\"wordCount\":1353,\"commentCount\":1,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-1.jpg.jpg\",\"keywords\":[\"Dong Quai w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"Dong Quai zastosowanie\",\"dzi\u0119giel chi\u0144ski a zdrowie\",\"dzi\u0119giel chi\u0144ski jak stosowa\u0107\",\"dzi\u0119giel chi\u0144ski przeciwskazania\",\"dzi\u0119giel chi\u0144ski w diecie\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/\",\"name\":\"Dong Quai - dzi\u0119giel chi\u0144ski - zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-1.jpg.jpg\",\"datePublished\":\"2022-01-02T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-13T10:36:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6\"},\"description\":\"Dong quai zwyk\u0142o si\u0119 nazywa\u0107 si\u0119 kobiecym \u017ce\u0144-szeniem. Ro\u015blina ta, posiada szereg prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, szczeg\u00f3lnie wa\u017cnych dla kobiet.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-1.jpg.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-1.jpg.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"Dong Quai w\u0142a\u015bciwo\u015bci\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dong Quai &#8211; dzi\u0119giel chi\u0144ski &#8211; zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6\",\"name\":\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\"},\"description\":\"Dyplomowany dietetyk (licencjat UM w Lublinie oraz magistrant UM w Lublinie). Mi\u0142o\u015bnik sportu, g\u0142\u00f3wnie kalisteniki jak i pi\u0142ki no\u017cnej. Uwielbiam odkrywa\u0107 nowe smaki w kuchni gotuj\u0105c samemu lub udaj\u0105c si\u0119 do restauracji. Wierzy, \u017ce codzienne spo\u017cywanie posi\u0142k\u00f3w mo\u017ce by\u0107 nie lada przygod\u0105, a dieta sama w sobie nie musi by\u0107 nudna i wymaga\u0107 od nas wielu wyrzecze\u0144. Wyznaj\u0119 zasad\u0119, \u017ce wszystko jest dla ludzi ale z odpowiednio do tego dostosowanym umiarem.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/emil-zielinski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dong Quai - dzi\u0119giel chi\u0144ski - zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo","description":"Dong quai zwyk\u0142o si\u0119 nazywa\u0107 si\u0119 kobiecym \u017ce\u0144-szeniem. Ro\u015blina ta, posiada szereg prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, szczeg\u00f3lnie wa\u017cnych dla kobiet.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dong Quai - dzi\u0119giel chi\u0144ski - zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo","og_description":"Dong quai zwyk\u0142o si\u0119 nazywa\u0107 si\u0119 kobiecym \u017ce\u0144-szeniem. Ro\u015blina ta, posiada szereg prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, szczeg\u00f3lnie wa\u017cnych dla kobiet.","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-01-02T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2022-10-13T10:36:20+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-1.jpg.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/"},"author":{"name":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6"},"headline":"Dong Quai &#8211; dzi\u0119giel chi\u0144ski &#8211; zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci","datePublished":"2022-01-02T08:00:00+00:00","dateModified":"2022-10-13T10:36:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/"},"wordCount":1353,"commentCount":1,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-1.jpg.jpg","keywords":["Dong Quai w\u0142a\u015bciwo\u015bci","Dong Quai zastosowanie","dzi\u0119giel chi\u0144ski a zdrowie","dzi\u0119giel chi\u0144ski jak stosowa\u0107","dzi\u0119giel chi\u0144ski przeciwskazania","dzi\u0119giel chi\u0144ski w diecie"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/","name":"Dong Quai - dzi\u0119giel chi\u0144ski - zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-1.jpg.jpg","datePublished":"2022-01-02T08:00:00+00:00","dateModified":"2022-10-13T10:36:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6"},"description":"Dong quai zwyk\u0142o si\u0119 nazywa\u0107 si\u0119 kobiecym \u017ce\u0144-szeniem. Ro\u015blina ta, posiada szereg prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, szczeg\u00f3lnie wa\u017cnych dla kobiet.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-1.jpg.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Dong-Quai-Dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci-1.jpg.jpg","width":800,"height":533,"caption":"Dong Quai w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/dong-quai-dziegiel-chinski-zastosowanie-i-wlasciwosci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dong Quai &#8211; dzi\u0119giel chi\u0144ski &#8211; zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6","name":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg","caption":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny"},"description":"Dyplomowany dietetyk (licencjat UM w Lublinie oraz magistrant UM w Lublinie). Mi\u0142o\u015bnik sportu, g\u0142\u00f3wnie kalisteniki jak i pi\u0142ki no\u017cnej. Uwielbiam odkrywa\u0107 nowe smaki w kuchni gotuj\u0105c samemu lub udaj\u0105c si\u0119 do restauracji. Wierzy, \u017ce codzienne spo\u017cywanie posi\u0142k\u00f3w mo\u017ce by\u0107 nie lada przygod\u0105, a dieta sama w sobie nie musi by\u0107 nudna i wymaga\u0107 od nas wielu wyrzecze\u0144. Wyznaj\u0119 zasad\u0119, \u017ce wszystko jest dla ludzi ale z odpowiednio do tego dostosowanym umiarem.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/emil-zielinski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6183"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9853,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6183\/revisions\/9853"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}