{"id":633,"date":"2021-06-30T00:00:00","date_gmt":"2021-06-29T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/weganski-grill\/"},"modified":"2021-12-03T09:43:33","modified_gmt":"2021-12-03T08:43:33","slug":"weganski-grill","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/weganski-grill\/","title":{"rendered":"Wega\u0144ski grill"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n
\n

Grillowanie towarzyszy ludzko\u015bci od czas\u00f3w prehistorii, cho\u0107 wyst\u0119puje ju\u017c w nieco zrewolucjonizowanej formie i raczej nie odbywa si\u0119 w jaskiniach. Ten spos\u00f3b obr\u00f3bki cieplnej po\u017cywienia znany jest pod wieloma nazwami i postaciami. W XXI wieku do naszej dyspozycji mamy grille elektryczne, gazowe i w\u0119glowe. Tradycyjnie takie ucztowanie kojarzy\u0107 si\u0119 mo\u017ce raczej z kark\u00f3wk\u0105 i kie\u0142bask\u0105, ale im bardziej popularna staje si\u0119 dieta wega\u0144ska, tym skuteczniej grill dla wegan zadomawia si\u0119 w naszej \u015bwiadomo\u015bci. Jak przygotowa\u0107 dania wega\u0144skie na grilla? Czym jest grill wege i co zrobi\u0107, \u017ceby nie by\u0142 nudny? Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, co ro\u015blinnego mo\u017cna wrzuci\u0107 na ruszt.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Czym zast\u0105pi\u0107 kark\u00f3wk\u0119 na grillu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Je\u015bli dopiero zaczynasz swoj\u0105 przygod\u0119 z diet\u0105 ro\u015blinn\u0105, starasz si\u0119 ogranicza\u0107 spo\u017cycie mi\u0119sa lub po prostu szukasz jakiej\u015b odmiany, seitan i tofu sprawdz\u0105 si\u0119 na wege grillu wy\u015bmienicie. Oba produkty mo\u017cna kupi\u0107 ju\u017c gotowe i przyprawione, ale je\u015bli lubisz gotowa\u0107 i zale\u017cy ci na twoich ulubionych, sprawdzonych smakach, samodzielnie przygotuj marynaty. Mo\u017cesz do nich u\u017cy\u0107 syropu klonowego, sosu sojowego, czosnku, r\u00f3\u017cnych zi\u00f3\u0142 i przypraw, suszonych \u015bliwek, oliwy z oliwek, imbiru czy chili. Marynowanie mo\u017ce trwa\u0107 ca\u0142\u0105 noc albo kilka godzin, w zale\u017cno\u015bci od tego jak\u0105 ilo\u015bci\u0105 czasu dysponujesz. Sprawdzonym sposobem na to, by tofu lepiej przyswoi\u0142o wszystkie aromaty, jest jego wcze\u015bniejsze zamro\u017cenie. Rozmro\u017cone i odci\u015bni\u0119te ze zb\u0119dnych p\u0142yn\u00f3w przyjmuje g\u0105bczast\u0105, ch\u0142onn\u0105 tekstur\u0119.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n\n \"TEMPEH\n <\/span><\/a>\n TEMPEH NATURALNY BIO 200 g – MERAPI<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"SEITAN<\/span><\/a>\n SEITAN W PROSZKU BIO 120 g – AMYLON<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"Warzywa\n <\/span><\/a>\n Warzywa i owoce<\/a>\n Sprawd\u017a<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"HUMMUS<\/span><\/a>\n HUMMUS NATURALNY 160g – PRIMAVIKA<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n

\u00adJakie dodatki zabra\u0107 na wega\u0144skiego grilla<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Bezglutenowe, pszenne, \u017cytnie czy gryczane – pieczywo to must have grillowania. Przed po\u0142o\u017ceniem kromek na ruszt spr\u00f3buj doda\u0107 do nich troch\u0119 ulubionej oliwy i przetrze\u0107 z wierzchu z\u0105bkiem czosnku. Grzanki b\u0119d\u0105 chrupkie i aromatyczne, a dla serowego smaku mo\u017cesz posypa\u0107 je nieaktywnymi p\u0142atkami dro\u017cd\u017cowymi. Nie zapominajmy o ziemniakach i batatach, kt\u00f3re mo\u017cna potraktowa\u0107 dok\u0142adnie tak samo, ale dopilnuj, by na pewno dobrze si\u0119 upiek\u0142y. Warto zadba\u0107 tak\u017ce o obecno\u015b\u0107 surowych warzyw w postaci sa\u0142atek i sur\u00f3wek. Sprawdzonym klasykiem jest zwyk\u0142a, ogrodowa sa\u0142ata z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 innej zieleniny \u2013 kopru, li\u015bci rzodkiewek czy naci pietruszki z lekkim dressingiem z jogurtu ro\u015blinnego, soku z cytryny, soli i pieprzu. Do takiej bomby witaminowej nie zaszkodzi dorzuci\u0107 troch\u0119 ciecierzycy czy soczewicy.<\/p>\n\n\n\n

\u00adJak przygotowa\u0107 pyszne wega\u0144skie szasz\u0142yki<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Na d\u0142ugie patyczki do szasz\u0142yk\u00f3w mo\u017cna nadzia\u0107 tak naprawd\u0119 wszystko, co tylko b\u0119dzie w stanie si\u0119 na nich utrzyma\u0107 \u2013 warzywa, chocia\u017cby kalafior, cukinia, papryka, cebula, burak; bia\u0142ko w postaci tofu czy tempehu, grzyby, takie jak pieczarki lub boczniaki, a tak\u017ce owoce \u2013 \u015bliwki, truskawki czy ananas. Sk\u0142adniki szasz\u0142yk\u00f3w mo\u017cna wcze\u015bniej skropi\u0107 oliw\u0105 i przyprawi\u0107 wedle uznania, na przyk\u0142ad sproszkowanym czosnkiem, w\u0119dzon\u0105 papryk\u0105 i zio\u0142ami.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Pasty i sosy do grillowanych warzyw<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pami\u0119taj, aby dania wega\u0144skie na grilla dostarcza\u0142y ci nie tylko wyj\u0105tkowych wra\u017ce\u0144 smakowych, ale r\u00f3wnie\u017c odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka. Je\u015bli z jakiego\u015b powodu nie przepadasz za tofu albo ze wzgl\u0119du na nietolerancj\u0119 glutenu seitan nie jest dla ciebie, grillowane warzywa po\u0142\u0105cz z domowym hummusem. Mo\u017cesz doda\u0107 do niego suszone pomidory lub ostr\u0105 papryczk\u0119, a nawet t\u0142oczony na zimno olej z czarnuszki. Pod r\u0119k\u0105 obowi\u0105zkowo musz\u0105 si\u0119 te\u017c znale\u017a\u0107 sosy, na przyk\u0142ad ro\u015blinne tzatziki, majonez z aquafaby czy pozycje standardowe \u2013 musztarda i keczup.<\/p>\n\n\n\n

Nie ograniczaj si\u0119!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Grill wege to fantastyczna okazja, by da\u0107 szans\u0119 produktom, kt\u00f3rych nigdy wcze\u015bniej nie pr\u00f3bowali\u015bmy k\u0142a\u015b\u0107 na ruszcie. Dieta wega\u0144ska pozwala na eksperymenty, spr\u00f3buj wi\u0119c zgrillowa\u0107 kapust\u0119 i m\u0142ode marchewki. Jak wida\u0107, letnie barbecue nie musi si\u0119 ju\u017c kojarzy\u0107 tylko z mi\u0119sem.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n \n \"OLIWA\n <\/span><\/a>\n OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN BIO 500 ml – BIO PLANETE<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"CZOSNEK<\/span><\/a>\n CZOSNEK \u015aWIE\u017bY BIO (POLSKA) (oko\u0142o 125 g)<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"PAPRYKA\n <\/span><\/a>\n PAPRYKA \u017b\u00d3\u0141TA \u015aWIE\u017bA BIO (oko\u0142o 0,60 kg)<\/a>\n Sprawd\u017a<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n \n\n \"PAPRYKA<\/span><\/a>\n PAPRYKA CHILI \u015aWIE\u017bA BIO (oko\u0142o 0,10 kg)<\/a>\n Kup<\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Grillowanie towarzyszy ludzko\u015bci od czas\u00f3w prehistorii, cho\u0107 wyst\u0119puje ju\u017c w nieco zrewolucjonizowanej formie i raczej nie odbywa si\u0119 w jaskiniach. Ten spos\u00f3b obr\u00f3bki cieplnej po\u017cywienia znany jest pod wieloma nazwami i postaciami. W XXI wieku do naszej dyspozycji mamy grille elektryczne, gazowe i w\u0119glowe. Tradycyjnie takie ucztowanie kojarzy\u0107 si\u0119 mo\u017ce raczej z kark\u00f3wk\u0105 i kie\u0142bask\u0105, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":693,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[207,53],"class_list":{"0":"post-633","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-porady-dietetyczne","8":"tag-weganska-dieta","9":"tag-weganski-grill"},"yoast_head":"\nWega\u0144ski grill | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Wega\u0144ski grill \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/weganski-grill\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wega\u0144ski grill | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Wega\u0144ski grill \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/weganski-grill\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-29T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-03T08:43:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_grill_weganski_2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Agata Trykacz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agata Trykacz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/weganski-grill\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/weganski-grill\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Agata Trykacz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1cfeb343e7cb2cabfd2c53de70a26d83\"},\"headline\":\"Wega\u0144ski grill\",\"datePublished\":\"2021-06-29T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-03T08:43:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/weganski-grill\\\/\"},\"wordCount\":715,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/weganski-grill\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/blogbiogo_grill_weganski_2.jpg\",\"keywords\":[\"wega\u0144ska dieta\",\"wega\u0144ski grill\"],\"articleSection\":[\"Porady dietetyczne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/weganski-grill\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/weganski-grill\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/weganski-grill\\\/\",\"name\":\"Wega\u0144ski grill | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/weganski-grill\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/weganski-grill\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/blogbiogo_grill_weganski_2.jpg\",\"datePublished\":\"2021-06-29T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-03T08:43:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1cfeb343e7cb2cabfd2c53de70a26d83\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Wega\u0144ski grill \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/weganski-grill\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/weganski-grill\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/weganski-grill\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/blogbiogo_grill_weganski_2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/blogbiogo_grill_weganski_2.jpg\",\"width\":600,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/weganski-grill\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wega\u0144ski grill\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1cfeb343e7cb2cabfd2c53de70a26d83\",\"name\":\"Agata Trykacz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Agata-Trykacz-scaled-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Agata-Trykacz-scaled-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/Agata-Trykacz-scaled-96x96.jpg\",\"caption\":\"Agata Trykacz\"},\"description\":\"Studentka zwi\u0105zana g\u0142\u00f3wnie z Uniwersytetem Wroc\u0142awskim. Aspiruj\u0105ca poliglotka i mi\u0142o\u015bniczka ro\u015blinnego jedzenia. Autorka tekst\u00f3w z kategorii \u201er\u00f3\u017cne\u201d, pisz\u0105ca tylko o tym, co jej w danym momencie bliskie. Stara si\u0119 ratowa\u0107 planet\u0119 i edukowa\u0107 w tym zakresie innych. Chce zwiedzi\u0107 ca\u0142y \u015bwiat, a na staro\u015b\u0107 przygarn\u0105\u0107 go\u0142\u0119bia i osi\u0105\u015b\u0107 na portugalskiej prowincji.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/agata-trykacz\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wega\u0144ski grill | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Wega\u0144ski grill \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/weganski-grill\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wega\u0144ski grill | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Wega\u0144ski grill \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/weganski-grill\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-06-29T22:00:00+00:00","article_modified_time":"2021-12-03T08:43:33+00:00","og_image":[{"width":600,"height":800,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_grill_weganski_2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Agata Trykacz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Agata Trykacz","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/weganski-grill\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/weganski-grill\/"},"author":{"name":"Agata Trykacz","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1cfeb343e7cb2cabfd2c53de70a26d83"},"headline":"Wega\u0144ski grill","datePublished":"2021-06-29T22:00:00+00:00","dateModified":"2021-12-03T08:43:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/weganski-grill\/"},"wordCount":715,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/weganski-grill\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_grill_weganski_2.jpg","keywords":["wega\u0144ska dieta","wega\u0144ski grill"],"articleSection":["Porady dietetyczne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/weganski-grill\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/weganski-grill\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/weganski-grill\/","name":"Wega\u0144ski grill | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/weganski-grill\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/weganski-grill\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_grill_weganski_2.jpg","datePublished":"2021-06-29T22:00:00+00:00","dateModified":"2021-12-03T08:43:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1cfeb343e7cb2cabfd2c53de70a26d83"},"description":"Biogo \u27a4 Wega\u0144ski grill \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/weganski-grill\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/weganski-grill\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/weganski-grill\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_grill_weganski_2.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_grill_weganski_2.jpg","width":600,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/weganski-grill\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wega\u0144ski grill"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/1cfeb343e7cb2cabfd2c53de70a26d83","name":"Agata Trykacz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Agata-Trykacz-scaled-96x96.jpg","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Agata-Trykacz-scaled-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Agata-Trykacz-scaled-96x96.jpg","caption":"Agata Trykacz"},"description":"Studentka zwi\u0105zana g\u0142\u00f3wnie z Uniwersytetem Wroc\u0142awskim. Aspiruj\u0105ca poliglotka i mi\u0142o\u015bniczka ro\u015blinnego jedzenia. Autorka tekst\u00f3w z kategorii \u201er\u00f3\u017cne\u201d, pisz\u0105ca tylko o tym, co jej w danym momencie bliskie. Stara si\u0119 ratowa\u0107 planet\u0119 i edukowa\u0107 w tym zakresie innych. Chce zwiedzi\u0107 ca\u0142y \u015bwiat, a na staro\u015b\u0107 przygarn\u0105\u0107 go\u0142\u0119bia i osi\u0105\u015b\u0107 na portugalskiej prowincji.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/agata-trykacz\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/633","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=633"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/633\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7002,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/633\/revisions\/7002"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}