{"id":6524,"date":"2021-12-17T09:00:00","date_gmt":"2021-12-17T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=6524"},"modified":"2021-12-17T09:08:36","modified_gmt":"2021-12-17T08:08:36","slug":"ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/","title":{"rendered":"Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego?"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">SPIS TRE\u015aCI<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Og\u00f3recznik-lekarski---gar\u015b\u0107-informacji\">Og\u00f3recznik lekarski &#8211; gar\u015b\u0107 informacji<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Og\u00f3recznik-lekarski---zawarto\u015b\u0107-substancji-od\u017cywczych\">Og\u00f3recznik lekarski &#8211; zawarto\u015b\u0107 substancji od\u017cywczych<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Og\u00f3recznik-lekarski-na-wzmocnienie-organizmu\">Og\u00f3recznik lekarski na wzmocnienie organizmu<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Og\u00f3recznik-lekarski---wp\u0142yw-na-uk\u0142ad-sercowo-naczyniowy\">Og\u00f3recznik lekarski &#8211; wp\u0142yw na uk\u0142ad sercowo-naczyniowy<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Dzia\u0142anie-przeciwzapalne-og\u00f3recznika-lekarskiego\">Dzia\u0142anie przeciwzapalne og\u00f3recznika lekarskiego<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Og\u00f3recznik-lekarski---dzia\u0142anie-na-sk\u00f3r\u0119\">Og\u00f3recznik lekarski &#8211; dzia\u0142anie na sk\u00f3r\u0119<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Og\u00f3recznik-lekarski-dla-kobiet\">Og\u00f3recznik lekarski dla kobiet<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Og\u00f3recznik-lekarski-\u2013-zastosowanie-w-chorobach-dzi\u0105se\u0142-i-z\u0119b\u00f3w\">Og\u00f3recznik lekarski \u2013 zastosowanie w chorobach dzi\u0105se\u0142 i z\u0119b\u00f3w<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Przeciwwskazania-do-stosowania-og\u00f3recznika-lekarskiego\">Przeciwwskazania do stosowania og\u00f3recznika lekarskiego<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Og\u00f3recznik-lekarski-\u2013-dawkowanie\">Og\u00f3recznik lekarski \u2013 dawkowanie<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"#Podsumowanie\">Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Og\u00f3recznik lekarski jest do prawdy bardzo ciekaw\u0105 ro\u015blin\u0105. Ju\u017c sama nazwa mo\u017ce sugerowa\u0107, \u017ce posiada on wiele korzystnych dla naszego zdrowia w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Uwa\u017cali tak nawet staro\u017cytni wojownicy, kt\u00f3rzy przed walk\u0105 zwykli pi\u0107 wino z dodatkiem li\u015bci og\u00f3recznika. Wierzyli, \u017ce doda on im si\u0142y, m\u0119stwa i zapewni rych\u0142e zwyci\u0119stwo. Co prawda w\u0142a\u015bciwo\u015bci te s\u0105 jedynie mitem, aczkolwiek og\u00f3recznik i tak potrafi pozytywnie zaskoczy\u0107. Obecnie jest on bardzo cenion\u0105 ro\u015blin\u0105 lecznicz\u0105, a z jego prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci korzysta wiele ga\u0142\u0119zi przemys\u0142u. Znalaz\u0142 zastosowanie w lecznictwie oraz kosmetologii. Na jakie schorzenia mo\u017ce pom\u00f3c og\u00f3recznik lekarski? Zapraszamy do lektury.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Og\u00f3recznik-lekarski---gar\u015b\u0107-informacji\">Og\u00f3recznik lekarski &#8211; gar\u015b\u0107 informacji<\/h2>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-nasion-ogorecznika-zimnotloczony-nieoczyszczony-100ml-OLVITA\/21396\&quot;">Og\u00f3recznik lekarski<\/a> bywa tak\u017ce nazywany barokowym zielem i parzyg\u0105. Nale\u017cy do rodziny og\u00f3recznikowatych i jest najcenniejsz\u0105 odmian\u0105 tej ro\u015bliny, je\u017celi spojrzymy na zawarto\u015b\u0107 substancji od\u017cywczych. Wywodzi si\u0119 z kraj\u00f3w basenu morza \u015ar\u00f3dziemnego, natomiast uprawiany jest w wielu miejscach na \u015bwiecie w tym Polsce. Natomiast jego dzikie odmiany rosn\u0105ce w naszym kraju nie posiadaj\u0105 a\u017c tak wielu prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci i raczej uznaje si\u0119 je za chwasty. Jest ro\u015blin\u0105 jednoroczn\u0105 a jego pi\u0119kne niebieskie kwiaty stanowi\u0105 jego znak rozpoznawczy. Warto wspomnie\u0107, \u017ce li\u015bcie i \u0142odygi tej ro\u015bliny pachn\u0105 bardzo podobnie do og\u00f3rka &#8211; st\u0105d nazwa. Do cel\u00f3w leczniczych wykorzystywane s\u0105 cz\u0119\u015bci zielone og\u00f3recznika oraz nasiona, z kt\u00f3rych to pozyskuje si\u0119 cenny olej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Og\u00f3recznik-lekarski---zawarto\u015b\u0107-substancji-od\u017cywczych\">Og\u00f3recznik lekarski &#8211; zawarto\u015b\u0107 substancji od\u017cywczych<\/h2>\n\n\n\n<p>Wsp\u00f3\u0142czesna medycyna uznaje og\u00f3recznik lekarski jako bardzo cenny surowiec zielarski o szerokim spektrum dzia\u0142ania. Zawdzi\u0119cza to poka\u017anej gamie substancji od\u017cywczych, jak i zwi\u0105zkom aktywnym w nim zawartym. Wymieni\u0107 mo\u017cemy chocia\u017cby liczne flawonoidy, \u017cywice, garbniki i kwasy organiczne (cytrynowy, krzemowy, jab\u0142kowy). Dodatkowo zawiera du\u017co krzemionki oraz dosy\u0107 rzadkie sole mineralne. Mowa o zwi\u0105zkach krzemu, cynku, magnezu, \u017celaza oraz potasu. Znajdziemy w nim tak\u017ce poka\u017an\u0105 ilo\u015b\u0107 witaminy C, jak i karotenu. Do tej pory wymienili\u015bmy zwi\u0105zki chemiczne zawarte tylko w zielonych cz\u0119\u015bciach og\u00f3recznika, natomiast prawdziwy skarb kryje si\u0119 w jego nasionach. Olej z nich t\u0142oczony zawiera ogromne ilo\u015bci niezb\u0119dnych nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, tak bardzo wa\u017cnych dla prawid\u0142owego funkcjonowania naszego organizmu. Najliczniejsz\u0105 grup\u0119 stanowi kwas linolowy i gamma-linolenowy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Og\u00f3recznik-lekarski-na-wzmocnienie-organizmu\">Og\u00f3recznik lekarski na wzmocnienie organizmu<\/h2>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-ogorecznika-Borage-Oil-1000mg-60-kapsulek-SWANSON\/29929\&quot;">Og\u00f3recznik lekarski<\/a>, dzi\u0119ki zawarto\u015bci kwasu gamma-linolenowego, ale r\u00f3wnie\u017c innych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych z grupy Omega mo\u017ce mie\u0107 zbawienny wp\u0142yw na funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Mog\u0105 zapewnia\u0107 one zwi\u0119kszon\u0105 ochron\u0119 przed ewentualnych wyst\u0105pieniem rozmaitych chor\u00f3b p\u0142uc, oskrzeli, gard\u0142a czy oczu. Uchroni\u0107 mog\u0105 nas r\u00f3wnie\u017c przed astm\u0105 i nabytymi alergiami. Olej z tej ro\u015bliny wykazuje r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie odtruwaj\u0105ce, dzi\u0119ki czemu mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do zwi\u0119kszonego wydalania toksyn z organizmu. Mo\u017ce tak\u017ce zapewnia\u0107 dodatkow\u0105 ochron\u0119 przed szkodliwym dzia\u0142aniem toksycznych zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-nasion-ogorecznika-zimnotloczony-nieoczyszczony-100ml-OLVITA\/21396?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olej z nasion og\u00f3recznika zimnot\u0142oczony nieoczyszczony 100ml OLVITA\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/55817\/694430a340273e628031cf98aad00bb1-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Olej z nasion og\u00f3recznika zimnot\u0142oczony nieoczyszczony 100ml OLVITA\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-nasion-ogorecznika-zimnotloczony-nieoczyszczony-100ml-OLVITA\/21396?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olej z nasion og\u00f3recznika zimnot\u0142oczony nieoczyszczony 100ml OLVITA\">Olej z nasion og\u00f3recznika zimnot\u0142oczony nieoczyszczony 100ml OLVITA<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-nasion-ogorecznika-zimnotloczony-nieoczyszczony-100ml-OLVITA\/21396?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-ogorecznika-Borage-Oil-1000mg-60-kapsulek-SWANSON\/29929?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olej z og\u00f3recznika Borage Oil 1000mg 60 kapsu\u0142ek SWANSON\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/57837\/bb11f35339f3ed5b28b91165f15f831a-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Olej z og\u00f3recznika Borage Oil 1000mg 60 kapsu\u0142ek SWANSON\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-ogorecznika-Borage-Oil-1000mg-60-kapsulek-SWANSON\/29929?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olej z og\u00f3recznika Borage Oil 1000mg 60 kapsu\u0142ek SWANSON\">Olej z og\u00f3recznika Borage Oil 1000mg 60 kapsu\u0142ek SWANSON<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-ogorecznika-Borage-Oil-1000mg-60-kapsulek-SWANSON\/29929?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/OLEJ-KOSMETYCZNY-Z-OGORECZNIKA-TLOCZONY-NA-ZIMNO-ECO-30-ml-BIOOIL\/43409?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"OLEJ KOSMETYCZNY Z OG\u00d3RECZNIKA T\u0141OCZONY NA ZIMNO ECO 30 ml - BIOOIL\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/69811\/OLEJ-KO\u2026RECZNIKA-TLOCZONY-NA-ZIMNO-ECO-30-ml---BIOOIL.jpg\&quot;" alt=\"OLEJ KOSMETYCZNY Z OG\u00d3RECZNIKA T\u0141OCZONY NA ZIMNO ECO 30 ml - BIOOIL\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/OLEJ-KOSMETYCZNY-Z-OGORECZNIKA-TLOCZONY-NA-ZIMNO-ECO-30-ml-BIOOIL\/43409?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"OLEJ KOSMETYCZNY Z OG\u00d3RECZNIKA T\u0141OCZONY NA ZIMNO ECO 30 ml - BIOOIL\">OLEJ KOSMETYCZNY Z OG\u00d3RECZNIKA T\u0141OCZONY NA ZIMNO ECO 30 ml &#8211; BIOOIL<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/OLEJ-KOSMETYCZNY-Z-OGORECZNIKA-TLOCZONY-NA-ZIMNO-ECO-30-ml-BIOOIL\/43409?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/preparaty-naturalne?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Suplementy diety\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/skins\/user\/rwd_shoper_99\/images\/user\/suplementy%20diety%201%2017px.webp\&quot;" alt=\"Suplementy diety\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/preparaty-naturalne?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Suplementy diety\">Suplementy diety<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/preparaty-naturalne?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Sprawd\u017a\">Sprawd\u017a<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Og\u00f3recznik-lekarski---wp\u0142yw-na-uk\u0142ad-sercowo-naczyniowy\">Og\u00f3recznik lekarski &#8211; wp\u0142yw na uk\u0142ad sercowo-naczyniowy<\/h2>\n\n\n\n<p>Preparaty z og\u00f3recznika lekarskiego, a w szczeg\u00f3lno\u015bci olej z jego nasion, mo\u017ce walnie przyczyni\u0107 si\u0119 do zwi\u0119kszenia wydolno\u015bci naszego uk\u0142adu krwiono\u015bnego. Wysoka zawarto\u015b\u0107 kwas\u00f3w linolenowych i innych kwas\u00f3w z grupy Omega pozwala skutecznie walczy\u0107 ze zbyt wysokim poziomem z\u0142ego cholesterolu LDL. Zapobiegaj\u0105 jego nadmiernemu utlenianiu, tym samym redukuj\u0105c jego zwi\u0119kszone odk\u0142adanie si\u0119 w \u015bcianach naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Dodatkowo mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 ilo\u015b\u0107 cholesterolu HDL, kt\u00f3ry to jest korzystny dla naszego zdrowia. Usuwa on bowiem nadmiar zwi\u0105zk\u00f3w t\u0142uszczowych z t\u0119tnic, jak i naczy\u0144 \u017cylnych. Dzi\u0119ki temu znacznie redukuje ryzyko rozwoju mia\u017cd\u017cycy. Co ciekawe olej z og\u00f3recznika wykazuje r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie antyagregacyjne. Oznacza to, \u017ce mo\u017ce redukowa\u0107 nadmierne sklejanie si\u0119 p\u0142ytek krwi, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za tworzenie si\u0119 zakrzep\u00f3w, tym samym zmniejszaj\u0105c g\u0119sto\u015b\u0107 krwi. Pozwala to zminimalizowa\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia zator\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c obni\u017cy\u0107 ci\u015bnienie krwi przez co spada ryzyko wyst\u0105pienia choroby wie\u0144cowej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dzia\u0142anie-przeciwzapalne-og\u00f3recznika-lekarskiego\">Dzia\u0142anie przeciwzapalne og\u00f3recznika lekarskiego<\/h2>\n\n\n\n<p>Kwas gamma-linolenowy, flawonoidy i sole krzemu zawarte w tej ro\u015blinie wykazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c silne dzia\u0142anie przeciwzapalne. Z tego powodu, s\u0105 cz\u0119stym sk\u0142adnikiem preparat\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Mog\u0105 \u0142agodzi\u0107 jej podra\u017cnienia, ale r\u00f3wnie\u017c rozmaite stany zapalne, a nawet reakcje alergiczne. Mog\u0105 by\u0107 pomocne w walce z popularnymi paj\u0105czkami i tr\u0105dzikiem r\u00f3\u017cowatym. Zmniejszaj\u0105 zaczerwienienia, ale te\u017c wzmacniaj\u0105 naczynia w\u0142osowate w sk\u00f3rze, tym samym redukuj\u0105 powstawanie zaczerwienie\u0144. W\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne tych zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych znajd\u0105 z pewno\u015bci\u0105 zastosowanie nie tylko w schorzeniach sk\u00f3ry. Olej z <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-ogorecznika-Borage-Oil-1000mg-60-kapsulek-NOW-FOODS\/30059\&quot;">og\u00f3recznika<\/a>, mo\u017ce zredukowa\u0107 intensywno\u015b\u0107 stan\u00f3w zapalnych serca, ale te\u017c pom\u00f3c chorym na reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w. Korzystnie wp\u0142ywa tak\u017ce na stany zapalne b\u0142on \u015bluzowych, w tym \u017co\u0142\u0105dka, jamy ustnej, jelit, ale te\u017c prze\u0142yku. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c z\u0142agodzi\u0107 stany zapalne dr\u00f3g oddechowych, redukuj\u0105c chrypk\u0119, kaszel i pomaga przy wszelkich infekcjach uk\u0142adu oddechowego.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego-1.jpg.jpg\&quot;" alt=\"og\u00f3recznik lekarski zastosowanie\" class=\"wp-image-6531\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego-1.jpg.jpg 800w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 11\ blogbiogo-Ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego-1.jpg-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 11\ blogbiogo-Ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego-1.jpg-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 11\ blogbiogo-Ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego-1.jpg-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 11\ blogbiogo-Ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego-1.jpg-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \ /><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Og\u00f3recznik-lekarski---dzia\u0142anie-na-sk\u00f3r\u0119\">Og\u00f3recznik lekarski &#8211; dzia\u0142anie na sk\u00f3r\u0119<\/h2>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych &#8211; olej z og\u00f3recznika lekarskiego znalaz\u0142 szerokie zastosowanie r\u00f3wnie\u017c w kosmetologii. Owe kwasy, s\u0105 r\u00f3wnie wa\u017cne dla kondycji naszej sk\u00f3ry. Odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w powstawaniu ceramid\u00f3w. Zwi\u0105zki te spajaj\u0105 wierzchni\u0105 warstw\u0119 nask\u00f3rka, chroni\u0105c tym samym nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119 przez nadmiernym wysychaniem i podra\u017cnieniami. Dodatkowo mo\u017ce on nawil\u017ca\u0107 sk\u00f3r\u0119, zapobiegaj\u0105c jej p\u0119kaniu i wnikaniem przez ni\u0105 drobnoustroj\u00f3w chorobotw\u00f3rczych. Dlatego olej z tej ro\u015bliny znajdziemy w wielu kosmetykach do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Szczeg\u00f3lnie, s\u0105 one dedykowane dla sk\u00f3ry suchej, sk\u0142onnej do podra\u017cnie\u0144, dojrza\u0142ej i zwiotcza\u0142ej. Nienasycone kwasy t\u0142uszczowe s\u0105 bowiem w stanie, tak\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 szybko\u015b\u0107 regeneracji nask\u00f3rka, podnie\u015b\u0107 poziom jego elastyczno\u015bci oraz \u015bwietnie nadaj\u0105 si\u0119 do piel\u0119gnacji cery tr\u0105dzikowej. Osoby borykaj\u0105ce si\u0119 z \u0142uszczyc\u0105, tak\u017ce powinny rozwa\u017cy\u0107 stosowanie kosmetyk\u00f3w na bazie oleju z og\u00f3recznika.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Og\u00f3recznik-lekarski-dla-kobiet\">Og\u00f3recznik lekarski dla kobiet<\/h2>\n\n\n\n<p>Og\u00f3recznik lekarski zawiera sporo kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, jak i magnezu. Po\u0142\u0105czenie tych dw\u00f3ch sk\u0142adnik\u00f3w sprawia, \u017ce sprawdzi si\u0119 idealnie na kobiece sprawy. Mo\u017ce zredukowa\u0107 dolegliwo\u015bci wyst\u0119puj\u0105ce w okresie przedmiesi\u0105czkowym, jak i menopauzalnym. Wysoki poziom obu tych zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych korzystnie wp\u0142ywa na gospodark\u0119 hormonaln\u0105 kobiet, przez co mog\u0105 one poprawia\u0107 samopoczucie. Dodatkowo niweluj\u0105 nadmiern\u0105 dra\u017cliwo\u015b\u0107, wahania nastroju i \u0142agodz\u0105 b\u00f3le menstruacyjne. Mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c znacznie zmniejszy\u0107 intensywno\u015b\u0107, jak i cz\u0119sto\u015b\u0107 wyst\u0119powania uderze\u0144 gor\u0105ca i b\u00f3li piersi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Og\u00f3recznik-lekarski-\u2013-zastosowanie-w-chorobach-dzi\u0105se\u0142-i-z\u0119b\u00f3w\">Og\u00f3recznik lekarski \u2013 zastosowanie w chorobach dzi\u0105se\u0142 i z\u0119b\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p>Co ciekawe, olej z og\u00f3recznika, mo\u017ce by\u0107 pomocny we wspomaganiu leczenia chor\u00f3b przyz\u0119bia. S\u0105 one niebezpieczne, a to z uwagi na fakt, i\u017c nieleczone mog\u0105 prowadzi\u0107 do szeregu powik\u0142a\u0144. W ich nast\u0119pstwie dochodzi nawet do utraty z\u0119b\u00f3w. Preparaty na bazie oleju z og\u00f3recznika, w tym pasty do z\u0119b\u00f3w &#8211; pozywaj\u0105 skutecznie walczy\u0107 z zapaleniem dzi\u0105se\u0142, ale nie tylko. Mog\u0105 tak\u017ce zredukowa\u0107 nadmierne krwawienia w obr\u0119bie jamy ustnej, obrz\u0119ki i bolesno\u015b\u0107. S\u0105 r\u00f3wnie\u017c w stanie wp\u0142ywa\u0107 na g\u0142\u0119boko\u015b\u0107 osadzenia z\u0119b\u00f3w w dzi\u0105s\u0142ach, przez co zmniejsza si\u0119 ryzyko ich przedwczesnej utraty.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Przeciwwskazania-do-stosowania-og\u00f3recznika-lekarskiego\">Przeciwwskazania do stosowania og\u00f3recznika lekarskiego<\/h2>\n\n\n\n<p>Preparaty z og\u00f3recznika lekarskiego, w tym sam olej s\u0105 dosy\u0107 bezpieczne. Jednak istnieje kilka przypadk\u00f3w, w kt\u00f3rych ich stosowanie nie jest zalecane. Og\u00f3recznika powinny unika\u0107 kobiety w ci\u0105\u017cy, karmi\u0105ce piersi\u0105 oraz dzieci. Dodatkowo mo\u017ce on wchodzi\u0107 w reakcje z niekt\u00f3rymi lekami, zw\u0142aszcza tymi przeciwzakrzepowymi. Pacjenci stosuj\u0105cy przewlekle warfaryn\u0119 lub aspiryn\u0119, nie powinny stosowa\u0107 oleju z tej ro\u015bliny. To z uwagi na fakt, i\u017c mo\u017ce doj\u015b\u0107 do zbytniego rozrzedzenia krwi oraz znacznego obni\u017cenia jej ci\u015bnienia. Warto tak\u017ce upewni\u0107 si\u0119, \u017ce nie jeste\u015bmy uczuleni na kt\u00f3ry\u015b ze sk\u0142adnik\u00f3w wyst\u0119puj\u0105cy w og\u00f3reczniku lekarskim. Natomiast w przypadku przedawkowania, mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 obfite biegunki oraz wzd\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Og\u00f3recznik-lekarski-\u2013-dawkowanie\">Og\u00f3recznik lekarski \u2013 dawkowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Zazwyczaj konkretne dawkowanie oleju z og\u00f3recznika znajduje si\u0119 opakowaniu produktu b\u0105d\u017a ulotce. Jednak przyjmuje si\u0119, \u017ce bezpieczna dzienna dawka to 3-4 gramy oleju. Odpowiada to oko\u0142o jednej \u0142y\u017ceczce. Warto tak\u017ce zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na jako\u015b\u0107 owego oleju. Najlepiej wybiera\u0107 ten nierafinowany, gdy\u017c zawiera on najwi\u0119cej sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych. Dodatkowo warto mie\u0107 na uwadze, \u017ce r\u00f3wnie istotny jest spos\u00f3b jego przechowywania. Olej powinien znajdowa\u0107 si\u0119 w ciemnej oraz szczelnej szklanej butelce. Po otwarciu zaleca si\u0119 trzymanie go w lod\u00f3wce.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/OLEJ-KOSMETYCZNY-Z-OGORECZNIKA-TLOCZONY-NA-ZIMNO-ECO-30-ml-BIOOIL\/43409\&quot;">Og\u00f3recznik lekarski<\/a> jest ro\u015blin\u0105 o bardzo wszechstronnym dzia\u0142aniu. Nieprzypadkowo zosta\u0142 nazwany w\u0142a\u015bnie w ten spos\u00f3b. Mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 skutecznym uzupe\u0142nieniem farmakoterapii w wielu schorzeniach. Szczeg\u00f3lnie wiele ma do zaoferowania dla naszego uk\u0142adu sercowo-naczyniowego, sk\u00f3ry czy uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Pami\u0119tajmy natomiast o potencjalnych skutkach ubocznych jego stosowania. Nie ma bowiem r\u00f3\u017cy bez kolc\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Obiedzi\u0144ska A., Waszkiewicz- Robak B. Oleje t\u0142oczone na zimno jako \u017cywno\u015b\u0107 funkcjonalna. \u017bywno\u015b\u0107. Nauka. Technologia. Jako\u015b\u0107., 2012.<\/li><li>Zieli\u0144ska A., Nowak I., Kwasy t\u0142uszczowe w olejach ro\u015blinnych i ich znaczenie w kosmetyce, Chemik, 2014.<\/li><li>Bia\u0142ek M., Rutkowska J., Znaczenie kwasu gamma linolenowego w profilaktyce i terapii, Post\u0119py Higieny, 2015.<\/li><li>Henryk R\u00f3\u017ca\u0144ski: Herba Boraginis \u2013 ziele og\u00f3recznika lekarskiego w fitoterapii. W: <em>Medycyna dawna i wsp\u00f3\u0142czesna<\/em> [on-line]. [dost\u0119p 2018-11-20].<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/ziola-przyprawy?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Zio\u0142a i przyprawy\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/skins\/user\/rwd_shoper_107\/images\/user\/zio%C5%82a%201%2017px.jpg\&quot;" alt=\"Zio\u0142a i przyprawy\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/ziola-przyprawy?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Zio\u0142a i przyprawy\">Zio\u0142a i przyprawy<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/ziola-przyprawy?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Sprawd\u017a\">Sprawd\u017a<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pierwsza-konsultacja-dietetyczna-online\/27732?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Pierwsza konsultacja dietetyczna online\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_a20d43785a7577cb31e107e92b3c6581.webp\&quot;" alt=\"Pierwsza konsultacja dietetyczna online\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pierwsza-konsultacja-dietetyczna-online\/27732?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Pierwsza konsultacja dietetyczna online\">Pierwsza konsultacja dietetyczna online<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pierwsza-konsultacja-dietetyczna-online\/27732?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Brazowy\/27685?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Dietetyk Online Pakiet Br\u0105zowy\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_286607401e58d55c08180a1778181461.webp\&quot;" alt=\"Dietetyk Online Pakiet Br\u0105zowy\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Brazowy\/27685?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Dietetyk Online Pakiet Br\u0105zowy\">Dietetyk Online Pakiet Br\u0105zowy<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Brazowy\/27685?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Srebrny\/27692?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Dietetyk Online - Pakiet Srebrny\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_d3ed6c34fce7025259c984d929560f29.webp\&quot;" alt=\"Dietetyk Online - Pakiet Srebrny\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Srebrny\/27692?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Dietetyk Online - Pakiet Srebrny\">Dietetyk Online &#8211; Pakiet Srebrny<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Srebrny\/27692?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SPIS TRE\u015aCI Og\u00f3recznik lekarski &#8211; gar\u015b\u0107 informacji Og\u00f3recznik lekarski &#8211; zawarto\u015b\u0107 substancji od\u017cywczych Og\u00f3recznik lekarski na wzmocnienie organizmu Og\u00f3recznik lekarski &#8211; wp\u0142yw na uk\u0142ad sercowo-naczyniowy Dzia\u0142anie przeciwzapalne og\u00f3recznika lekarskiego Og\u00f3recznik lekarski &#8211; dzia\u0142anie na sk\u00f3r\u0119 Og\u00f3recznik lekarski dla kobiet Og\u00f3recznik lekarski \u2013 zastosowanie w chorobach dzi\u0105se\u0142 i z\u0119b\u00f3w Przeciwwskazania do stosowania og\u00f3recznika lekarskiego Og\u00f3recznik lekarski [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6532,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[1792,1788,1791,1789,1790],"class_list":{"0":"post-6524","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-ogorecznik-jak-stosowac","9":"tag-ogorecznik-lekarski","10":"tag-ogorecznik-przeciewskazania","11":"tag-ogorecznik-wlasciwosci","12":"tag-ogorecznik-zastosowanie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego? | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego? \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego? | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego? \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-17T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-17T08:08:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego-2.jpg.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"headline\":\"Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego?\",\"datePublished\":\"2021-12-17T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-17T08:08:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\\\/\"},\"wordCount\":1792,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/blogbiogo-Ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego-2.jpg.jpg\",\"keywords\":[\"og\u00f3recznik jak stosowa\u0107\",\"og\u00f3recznik lekarski\",\"og\u00f3recznik przeciewskazania\",\"og\u00f3recznik w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"og\u00f3recznik zastosowanie\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\\\/\",\"name\":\"Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego? | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/blogbiogo-Ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego-2.jpg.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-17T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-17T08:08:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego? \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/blogbiogo-Ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego-2.jpg.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/blogbiogo-Ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego-2.jpg.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"og\u00f3recznik lekarski w\u0142a\u015bciwo\u015bci\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\",\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"caption\":\"Dietetyk Ania\"},\"description\":\"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego? | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego? \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego? | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego? \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-12-17T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2021-12-17T08:08:36+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego-2.jpg.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dietetyk Ania","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dietetyk Ania","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/"},"author":{"name":"Dietetyk Ania","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"headline":"Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego?","datePublished":"2021-12-17T08:00:00+00:00","dateModified":"2021-12-17T08:08:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/"},"wordCount":1792,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego-2.jpg.jpg","keywords":["og\u00f3recznik jak stosowa\u0107","og\u00f3recznik lekarski","og\u00f3recznik przeciewskazania","og\u00f3recznik w\u0142a\u015bciwo\u015bci","og\u00f3recznik zastosowanie"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/","name":"Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego? | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego-2.jpg.jpg","datePublished":"2021-12-17T08:00:00+00:00","dateModified":"2021-12-17T08:08:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"description":"Biogo \u27a4 Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego? \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego-2.jpg.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blogbiogo-Ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego-2.jpg.jpg","width":800,"height":533,"caption":"og\u00f3recznik lekarski w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ogorecznik-lekarski-czy-pomoze-na-schorzenia-ukladu-sercowo-naczyniowego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Og\u00f3recznik lekarski \u2013 czy pomo\u017ce na schorzenia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c","name":"Dietetyk Ania","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","caption":"Dietetyk Ania"},"description":"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6524","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6524"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6524\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7506,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6524\/revisions\/7506"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}