{"id":6788,"date":"2021-12-01T09:00:00","date_gmt":"2021-12-01T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=6788"},"modified":"2021-12-01T09:03:35","modified_gmt":"2021-12-01T08:03:35","slug":"zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/","title":{"rendered":"Zimowe owoce \u2014 zdrowe przepisy z wykorzystaniem owoc\u00f3w sezonowych"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">SPIS TRE\u015aCI<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"#Karmelizowane-gruszki-z-lodami\">Karmelizowane gruszki z lodami<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Jab\u0142ka-i-gruszki-pod-kruszonk\u0105-z-p\u0142atk\u00f3w-owsianych\">Jab\u0142ka i gruszki pod kruszonk\u0105 z p\u0142atk\u00f3w owsianych<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Zimowy-kompot-z-jab\u0142ek-z-go\u017adzikami-i-cynamonem\">Zimowy kompot z jab\u0142ek z go\u017adzikami i cynamonem<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Zimowy-kompot-z-jab\u0142ek-z-go\u017adzikami-i-cynamonem\">Zimowy kompot z jab\u0142ek z go\u017adzikami i cynamonem<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Mus-gruszkowo-jab\u0142kowy-z-dodatkiem-\u017curawiny\">Mus gruszkowo-jab\u0142kowy z dodatkiem \u017curawiny<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cho\u0107 przyzwyczaili\u015bmy si\u0119 ju\u017c do tego, \u017ce o ka\u017cdej porze roku stragany na osiedlowych bazarkach, czy alejki z dzia\u0142em owoc\u00f3w uginaj\u0105 si\u0119 pod ci\u0119\u017carem egzotycznych owoc\u00f3w, to nie powinni\u015bmy zapomina\u0107, \u017ce zazwyczaj s\u0105 to owoce, kt\u00f3re sprowadzane s\u0105 do nas z Ameryki Po\u0142udniowej czy Afryki. Bardzo cz\u0119sto zawieraj\u0105 sk\u0142adniki konserwuj\u0105ce, dzi\u0119ki kt\u00f3rym s\u0105 w stanie przetrwa\u0107 d\u0142ug\u0105 podr\u00f3\u017c do Europy. Najzdrowiej jest je\u015b\u0107 owoce sezonowe, a b\u0119dziemy mie\u0107 gwarancj\u0119, \u017ce b\u0119d\u0105 one bogate w warto\u015bciowe witaminy i mikroelementy, zdrowsze i ta\u0144sze ni\u017c owoce sprowadzane z daleka. Jest to proste, kiedy mamy sezon na jagody, truskawki, maliny i czere\u015bnie, ale jak poradzi\u0107 sobie zim\u0105, kiedy do wyboru z owoc\u00f3w sezonowych pozostaj\u0105 nam jedynie gruszki i jab\u0142ka? Oto kilka sposob\u00f3w na pyszne, proste i zdrowe przepisy z wykorzystaniem zimowych owoc\u00f3w sezonowych.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Karmelizowane-gruszki-z-lodami\">Karmelizowane gruszki z lodami<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>3 dojrza\u0142e, ale nie rozpadaj\u0105ce si\u0119 gruszki<\/li><li>3-4 \u0142y\u017cki mas\u0142a<\/li><li>\u00bc szklanki <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Cukier-trzcinowy-BIO-1-kg-EkoWital\/40424\&quot;">cukru trzcinowego<\/a><\/li><li>\u0142y\u017ceczka ekstraktu z wanilii<\/li><li>odrobina wody<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-1-1.jpg\&quot;" alt=\"karmelizowane gruszki\" class=\"wp-image-6805\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-1-1.jpg 800w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 12\ blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-1-1-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 12\ blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-1-1-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 12\ blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-1-1-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 12\ blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-1-1-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \ /><\/figure>\n\n\n\n<p>Gruszki w sk\u00f3rce kroimy na \u0107wiartki i usuwamy nasiona. Uk\u0142adamy je na patelni z rozgrzanym mas\u0142em, sk\u00f3rk\u0105 do g\u00f3ry. Kiedy owoce lekko si\u0119 podsma\u017c\u0105, przekr\u0119camy je na drug\u0105 stron\u0119. Kiedy zmi\u0119kn\u0105, dodajemy cukier, ekstrakt z wanilii i odrobin\u0119 (wystarczy \u0142y\u017cka) wody. Gruszki b\u0119d\u0105 gotowe, kiedy cukier si\u0119 rozpu\u015bci. Przek\u0142adamy ciep\u0142e gruszki na talerz, polewamy powsta\u0142ym na patelni karmelem i dodajemy kulk\u0119 lod\u00f3w waniliowych.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/JABLKA-SWIEZE-BIO-GALA-POLSKA-okolo-1%2C00-kg\/32779?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"JAB\u0141KA \u015aWIE\u017bE BIO (GALA-POLSKA) (oko\u0142o 1,00 kg)\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/64423\/63456.jpg\&quot;" alt=\"JAB\u0141KA \u015aWIE\u017bE BIO (GALA-POLSKA) (oko\u0142o 1,00 kg)\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/JABLKA-SWIEZE-BIO-GALA-POLSKA-okolo-1%2C00-kg\/32779?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"JAB\u0141KA \u015aWIE\u017bE BIO (GALA-POLSKA) (oko\u0142o 1,00 kg)\">JAB\u0141KA \u015aWIE\u017bE BIO (GALA-POLSKA) (oko\u0142o 1,00 kg)<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/JABLKA-SWIEZE-BIO-GALA-POLSKA-okolo-1%2C00-kg\/32779?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/OPAKOWANIE-ZBIORCZE-kg-GRUSZKI-SWIEZE-BIO-POLSKA-okolo-5-kg\/36973?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"OPAKOWANIE ZBIORCZE (kg) - GRUSZKI \u015aWIE\u017bE BIO (POLSKA) (oko\u0142o 5 kg)\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/58259\/214411-trimmy-1.jpg\&quot;" alt=\"OPAKOWANIE ZBIORCZE (kg) - GRUSZKI \u015aWIE\u017bE BIO (POLSKA) (oko\u0142o 5 kg)\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/OPAKOWANIE-ZBIORCZE-kg-GRUSZKI-SWIEZE-BIO-POLSKA-okolo-5-kg\/36973?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"OPAKOWANIE ZBIORCZE (kg) - GRUSZKI \u015aWIE\u017bE BIO (POLSKA) (oko\u0142o 5 kg)\">OPAKOWANIE ZBIORCZE (kg) &#8211; GRUSZKI \u015aWIE\u017bE BIO (POLSKA) (oko\u0142o 5 kg)<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/OPAKOWANIE-ZBIORCZE-kg-GRUSZKI-SWIEZE-BIO-POLSKA-okolo-5-kg\/36973?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"product\">\n        <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/JABLKA-SWIEZE-BIO-MUTSU-POLSKA-okolo-1%2C00-kg\/32775?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"JAB\u0141KA \u015aWIE\u017bE BIO (MUTSU - POLSKA) (oko\u0142o 1,00 kg)\">\n    <span>\n        <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/69821\/65949.jpg\&quot;" alt=\"JAB\u0141KA \u015aWIE\u017bE BIO (MUTSU - POLSKA) (oko\u0142o 1,00 kg)\"><\/span><\/a>\n        <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/JABLKA-SWIEZE-BIO-MUTSU-POLSKA-okolo-1%2C00-kg\/32775?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"JAB\u0141KA \u015aWIE\u017bE BIO (MUTSU - POLSKA) (oko\u0142o 1,00 kg)\">JAB\u0141KA \u015aWIE\u017bE BIO (MUTSU &#8211; POLSKA) (oko\u0142o 1,00 kg)<\/a>\n        <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/JABLKA-SWIEZE-BIO-MUTSU-POLSKA-okolo-1%2C00-kg\/32775?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n        <\/div>\n        <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/JABLKA-SWIEZE-BIO-RED-PRINCE-POLSKA-okolo-1%2C00-kg\/36801?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"JAB\u0141KA \u015aWIE\u017bE BIO (RED PRINCE-POLSKA) (oko\u0142o 1,00 kg)\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/60960\/212058-trimmy-1.jpg\&quot;" alt=\"JAB\u0141KA \u015aWIE\u017bE BIO (RED PRINCE-POLSKA) (oko\u0142o 1,00 kg)\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/JABLKA-SWIEZE-BIO-RED-PRINCE-POLSKA-okolo-1%2C00-kg\/36801?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"JAB\u0141KA \u015aWIE\u017bE BIO (RED PRINCE-POLSKA) (oko\u0142o 1,00 kg)\">JAB\u0141KA \u015aWIE\u017bE BIO (RED PRINCE-POLSKA) (oko\u0142o 1,00 kg)<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/JABLKA-SWIEZE-BIO-RED-PRINCE-POLSKA-okolo-1%2C00-kg\/36801?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jab\u0142ka-i-gruszki-pod-kruszonk\u0105-z-p\u0142atk\u00f3w-owsianych\">Jab\u0142ka i gruszki pod kruszonk\u0105 z p\u0142atk\u00f3w owsianych<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>3 jab\u0142ka<\/li><li>2 gruszki<\/li><li>5 \u0142y\u017cek mas\u0142a (mo\u017ce by\u0107 olej kokosowy)<\/li><li>1,5 szklanki <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/platki-owsiane-jaglane\&quot;">p\u0142atk\u00f3w owsianych<\/a><\/li><li>0,5 szklanki orzech\u00f3w w\u0142oskich<\/li><li>4 \u0142y\u017cki cukru trzcinowego<\/li><li>kilka kropel soku z cytryny<\/li><li>cynamon<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Owoce ze sk\u00f3rk\u0105 kroimy w kostk\u0119. Wyk\u0142adamy je na blaszce posmarowanej mas\u0142em lub olejem kokosowym. Obtaczamy je w \u0142y\u017cce cukru i cynamonie. P\u0142atki owsiane z orzechami, cytryn\u0105, mas\u0142em i pozosta\u0142ym cukrem miksujemy w blenderze. Powsta\u0142\u0105 mas\u0105 przykrywamy owoce. Blaszk\u0119 wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na oko\u0142o 30 minut.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Zimowy-kompot-z-jab\u0142ek-z-go\u017adzikami-i-cynamonem\">Zimowy kompot z jab\u0142ek z go\u017adzikami i cynamonem<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1,5-2 kg jab\u0142ek<\/li><li>2 l wody<\/li><li>kilka sztuk go\u017adzik\u00f3w<\/li><li>szczypta cynamonu<\/li><li>2 \u0142y\u017cki cukru<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Umyte jab\u0142ka kroimy na \u0107wiartki i usuwamy gniazda nasienne. Przek\u0142adamy do garnka i zalewamy wod\u0105. Dodajemy go\u017adziki i cukier i gotujemy oko\u0142o 40 minut. Na koniec posypujemy ca\u0142o\u015b\u0107 szczypt\u0105 cynamonu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-2.jpg\&quot;" alt=\"zimowe owoce - przepisy\" class=\"wp-image-6800\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-2.jpg 800w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 12\ blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-2-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 12\ blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-2-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 12\ blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-2-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 12\ blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-2-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \ /><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Mus-gruszkowo-jab\u0142kowy-z-dodatkiem-\u017curawiny\">Mus gruszkowo-jab\u0142kowy z dodatkiem \u017curawiny<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>3 jab\u0142ka<\/li><li>2 gruszki<\/li><li>p\u00f3\u0142 szklanki \u015bwie\u017cej lub mro\u017conej \u017curawiny<\/li><li>szczypta <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Cynamon-laski-1000g-Targroch\/39062\&quot;">cynamonu <\/a>do smaku<\/li><li>2 \u0142y\u017cki cukru<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-1.jpg\&quot;" alt=\"zimowe przepisy na jab\u0142ka i gruszki\" class=\"wp-image-6799\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-1.jpg 800w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 12\ blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-1-300x225.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 12\ blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-1-768x576.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 12\ blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-1-696x522.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 12\ blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-1-560x420.jpg 560w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 12\ blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-1-80x60.jpg 80w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 12\ blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-1-265x198.jpg 265w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \ /><\/figure>\n\n\n\n<p>Obrane i pokrojone w kostk\u0119 owoce z dodatkiem \u017curawiny gotujemy w rondelku a\u017c do momentu, kiedy zmi\u0119kn\u0105 i zaczn\u0105 si\u0119 rozpada\u0107. Kiedy s\u0105 jeszcze ciep\u0142e, dodajemy cukier i cynamon. Po wystudzeniu blendujemy na g\u0142adki mus i przek\u0142adamy do szklaneczek lub salaterek.<\/p>\n\n\n\n<p>Zimowe owoce sezonowe w naszym kraju to gruszki i przede wszystkim jab\u0142ka, kt\u00f3rych Polska jest jednym z najwi\u0119kszych eksporter\u00f3w. Mamy wiele odmian odpornych na przymrozki. Jab\u0142ka s\u0105 cennym \u017ar\u00f3d\u0142em witamin i minera\u0142\u00f3w. Warto je\u015b\u0107 je codziennie same, b\u0105d\u017a jako dodatek do owsianki czy jogurtu.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CUKIER-TRZCINOWY-BRAZOWY-BIO-1-kg-BIO-PLANET\/18481?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"CUKIER TRZCINOWY BR\u0104ZOWY BIO 1 kg - BIO PLANET\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/6fe167f1307055e68e76bded39908cce.jpg\&quot;" alt=\"CUKIER TRZCINOWY BR\u0104ZOWY BIO 1 kg - BIO PLANET\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CUKIER-TRZCINOWY-BRAZOWY-BIO-1-kg-BIO-PLANET\/18481?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"CUKIER TRZCINOWY BR\u0104ZOWY BIO 1 kg - BIO PLANET\">CUKIER TRZCINOWY BR\u0104ZOWY BIO 1 kg &#8211; BIO PLANET<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CUKIER-TRZCINOWY-BRAZOWY-BIO-1-kg-BIO-PLANET\/18481?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CYNAMON-CEJLONSKI-MIELONY-BIO-50-g-LEBENSBAUM\/20808?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"CYNAMON CEJLO\u0143SKI MIELONY BIO 50 g - LEBENSBAUM\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/4cd258ad53a71051195ae79e49f35bf0.jpg\&quot;" alt=\"CYNAMON CEJLO\u0143SKI MIELONY BIO 50 g - LEBENSBAUM\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CYNAMON-CEJLONSKI-MIELONY-BIO-50-g-LEBENSBAUM\/20808?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"CYNAMON CEJLO\u0143SKI MIELONY BIO 50 g - LEBENSBAUM\">CYNAMON CEJLO\u0143SKI MIELONY BIO 50 g &#8211; LEBENSBAUM<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CYNAMON-CEJLONSKI-MIELONY-BIO-50-g-LEBENSBAUM\/20808?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"product\">\n        <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/MASLO-KLAROWANE-GHEE-BIO-220-g-FINCK-AYURVEDA\/19469?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"MAS\u0141O KLAROWANE GHEE BIO 220 g- FINCK AYURVEDA\">\n    <span>\n        <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/36327\/4260042260084.jpg\&quot;" alt=\"MAS\u0141O KLAROWANE GHEE BIO 220 g- FINCK AYURVEDA\"><\/span><\/a>\n        <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/MASLO-KLAROWANE-GHEE-BIO-220-g-FINCK-AYURVEDA\/19469?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"MAS\u0141O KLAROWANE GHEE BIO 220 g- FINCK AYURVEDA\">MAS\u0141O KLAROWANE GHEE BIO 220 g- FINCK AYURVEDA<\/a>\n        <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/MASLO-KLAROWANE-GHEE-BIO-220-g-FINCK-AYURVEDA\/19469?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n        <\/div>\n        <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/EKSTRAKT-WANILIOWY-BIO-50-ml-ROYAL-BRAND\/36877?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"EKSTRAKT WANILIOWY BIO 50 ml - ROYAL BRAND\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/61108\/342bc842647a672cb5d188a26126a0c8-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"EKSTRAKT WANILIOWY BIO 50 ml - ROYAL BRAND\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/EKSTRAKT-WANILIOWY-BIO-50-ml-ROYAL-BRAND\/36877?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"EKSTRAKT WANILIOWY BIO 50 ml - ROYAL BRAND\">EKSTRAKT WANILIOWY BIO 50 ml &#8211; ROYAL BRAND<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/EKSTRAKT-WANILIOWY-BIO-50-ml-ROYAL-BRAND\/36877?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SPIS TRE\u015aCI Karmelizowane gruszki z lodami Jab\u0142ka i gruszki pod kruszonk\u0105 z p\u0142atk\u00f3w owsianych Zimowy kompot z jab\u0142ek z go\u017adzikami i cynamonem Zimowy kompot z jab\u0142ek z go\u017adzikami i cynamonem Mus gruszkowo-jab\u0142kowy z dodatkiem \u017curawiny Cho\u0107 przyzwyczaili\u015bmy si\u0119 ju\u017c do tego, \u017ce o ka\u017cdej porze roku stragany na osiedlowych bazarkach, czy alejki z dzia\u0142em owoc\u00f3w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6801,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[1593,1592,1736,1737,1738,1735],"class_list":{"0":"post-6788","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-gruszki","9":"tag-jablka","10":"tag-karmelizowane-gruszki","11":"tag-kompot-z-jablek","12":"tag-mus-gruszkowo-jablkowy","13":"tag-zimowe-owoce"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zimowe owoce \u2014 zdrowe przepisy z wykorzystaniem owoc\u00f3w sezonowych | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przedstawiamy kilka sposob\u00f3w na pyszne, proste i zdrowe przepisy z wykorzystaniem zimowych owoc\u00f3w sezonowych takich jak jab\u0142ka i gruszki.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zimowe owoce \u2014 zdrowe przepisy z wykorzystaniem owoc\u00f3w sezonowych | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przedstawiamy kilka sposob\u00f3w na pyszne, proste i zdrowe przepisy z wykorzystaniem zimowych owoc\u00f3w sezonowych takich jak jab\u0142ka i gruszki.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-01T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-01T08:03:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"451\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Zimowe owoce \u2014 zdrowe przepisy z wykorzystaniem owoc\u00f3w sezonowych\",\"datePublished\":\"2021-12-01T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-01T08:03:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\\\/\"},\"wordCount\":673,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-3.jpg\",\"keywords\":[\"gruszki\",\"jab\u0142ka\",\"Karmelizowane gruszki\",\"kompot z jab\u0142ek\",\"Mus gruszkowo-jab\u0142kowy\",\"zimowe owoce\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\\\/\",\"name\":\"Zimowe owoce \u2014 zdrowe przepisy z wykorzystaniem owoc\u00f3w sezonowych | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-3.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-01T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-01T08:03:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Przedstawiamy kilka sposob\u00f3w na pyszne, proste i zdrowe przepisy z wykorzystaniem zimowych owoc\u00f3w sezonowych takich jak jab\u0142ka i gruszki.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-3.jpg\",\"width\":800,\"height\":451,\"caption\":\"jab\u0142ka i gruszki przepisy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zimowe owoce \u2014 zdrowe przepisy z wykorzystaniem owoc\u00f3w sezonowych\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zimowe owoce \u2014 zdrowe przepisy z wykorzystaniem owoc\u00f3w sezonowych | Blog - Biogo","description":"Przedstawiamy kilka sposob\u00f3w na pyszne, proste i zdrowe przepisy z wykorzystaniem zimowych owoc\u00f3w sezonowych takich jak jab\u0142ka i gruszki.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zimowe owoce \u2014 zdrowe przepisy z wykorzystaniem owoc\u00f3w sezonowych | Blog - Biogo","og_description":"Przedstawiamy kilka sposob\u00f3w na pyszne, proste i zdrowe przepisy z wykorzystaniem zimowych owoc\u00f3w sezonowych takich jak jab\u0142ka i gruszki.","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-12-01T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2021-12-01T08:03:35+00:00","og_image":[{"width":800,"height":451,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Zimowe owoce \u2014 zdrowe przepisy z wykorzystaniem owoc\u00f3w sezonowych","datePublished":"2021-12-01T08:00:00+00:00","dateModified":"2021-12-01T08:03:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/"},"wordCount":673,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-3.jpg","keywords":["gruszki","jab\u0142ka","Karmelizowane gruszki","kompot z jab\u0142ek","Mus gruszkowo-jab\u0142kowy","zimowe owoce"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/","name":"Zimowe owoce \u2014 zdrowe przepisy z wykorzystaniem owoc\u00f3w sezonowych | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-3.jpg","datePublished":"2021-12-01T08:00:00+00:00","dateModified":"2021-12-01T08:03:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Przedstawiamy kilka sposob\u00f3w na pyszne, proste i zdrowe przepisy z wykorzystaniem zimowych owoc\u00f3w sezonowych takich jak jab\u0142ka i gruszki.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Zimowe-owoce-\u2014-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych-3.jpg","width":800,"height":451,"caption":"jab\u0142ka i gruszki przepisy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/zimowe-owoce-zdrowe-przepisy-z-wykorzystaniem-owocow-sezonowych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zimowe owoce \u2014 zdrowe przepisy z wykorzystaniem owoc\u00f3w sezonowych"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6788","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6788"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6788\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6809,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6788\/revisions\/6809"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6788"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6788"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}