{"id":7584,"date":"2021-12-26T09:00:00","date_gmt":"2021-12-26T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=7584"},"modified":"2021-12-26T10:59:36","modified_gmt":"2021-12-26T09:59:36","slug":"przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/","title":{"rendered":"Przepisy na ekologiczne peelingi, kt\u00f3re mo\u017cna wykona\u0107 samodzielnie w domu"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">SPIS TRE\u015aCI<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"#Peeling-kawowy\">Peeling kawowy<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Peeling-cukrowy\">Peeling cukrowy<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Peeling-miodowo-migda\u0142owy\">Peeling miodowo-migda\u0142owy<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Peeling-adzuki\">Peeling adzuki<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Peeling-solny-do-cia\u0142a\">Peeling solny do cia\u0142a<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Kiedy za oknem nastaje zimowa aura, szybko robi si\u0119 ciemno i sp\u0119dzamy d\u0142ugie zimowe wieczory sp\u0119dzamy g\u0142\u00f3wnie w domu, od czasu do czasu mo\u017cemy zrobi\u0107 sobie domowe spa. Kt\u00f3\u017c nie marzy o g\u0142adkiej, zdrowej i j\u0119drnej sk\u00f3rze. Aby zapewni\u0107 jej jak najlepsz\u0105 kondycj\u0119, niezwykle pomocny mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 peeling, czyli zabieg z\u0142uszczania martwego nask\u00f3rka. Efekty regularnego stosowania peelingu to przede wszystkim:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>poprawa elastyczno\u015bci sk\u00f3ry,<\/li><li>wyr\u00f3wnanie kolorytu,<\/li><li>wyg\u0142adzenie sk\u00f3ry, nier\u00f3wno\u015bci i zmarszczek,<\/li><li>usuni\u0119cie martwego nask\u00f3rka i zanieczyszcze\u0144,<\/li><li>lepsze wch\u0142anianie si\u0119 krem\u00f3w i balsam\u00f3w,<\/li><li>poprawia kr\u0105\u017cenie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Aby wykona\u0107 zdrowy i efektywny peeling wcale nie trzeba wydawa\u0107 fortuny na drogeryjne gotowce, nierzadko nafaszerowane chemicznymi dodatkami i konserwantami, czy umawia\u0107 si\u0119 na kosztowny zabieg u kosmetyczki. Peeling z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cemy przygotowa\u0107 samodzielnie w domu, z kilku prostych i cz\u0119sto dost\u0119pnych w kuchni produkt\u00f3w. Oto kilka ciekawych, skutecznych i banalnie prostych propozycji.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu-2-1024x683.jpg\&quot;" alt=\"w\u0142asne peelingi\" class=\"wp-image-7600\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Peeling-kawowy\">Peeling kawowy<\/h2>\n\n\n\n<p>Jakie produkty b\u0119d\u0105 potrzebne do jego przygotowania:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>fusy z <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/blog\/lepiej-zapobiegac-niz-leczyc-czyli-o-cukrzycy-typu-ii-slow-kilka\/\&quot;">kawy <\/a>oko\u0142o p\u00f3\u0142 fili\u017canki<\/li><li>\u0142y\u017ceczka cynamonu<\/li><li>\u0142y\u017cka ulubionego olejku do cia\u0142a (mo\u017ce te\u017c by\u0107 oliwa z oliwek)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Sk\u0142adniki \u0142\u0105czymy ze sob\u0105, a powsta\u0142\u0105 mas\u0119 nak\u0142adamy na zwil\u017con\u0105 sk\u00f3r\u0119 cia\u0142a, wykonuj\u0105c delikatny masa\u017c. Po zako\u0144czeniu masa\u017cu ca\u0142o\u015b\u0107 dok\u0142adnie nale\u017cy sp\u0142uka\u0107. Peeling kawowy jest doskona\u0142ym sprzymierze\u0144cem w walce z cellulitem.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n        <div class=\"product_inner_wrap\">\n            <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CYNAMON-CEJLONSKI-MIELONY-BIO-50-g-LEBENSBAUM\/20808?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"CYNAMON CEJLO\u0143SKI MIELONY BIO 50 g - LEBENSBAUM\"> \n                <span>\n                    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/4cd258ad53a71051195ae79e49f35bf0.jpg\&quot;" alt=\"CYNAMON CEJLO\u0143SKI MIELONY BIO 50 g - LEBENSBAUM\">\n                    <\/span><\/a>\n                    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CYNAMON-CEJLONSKI-MIELONY-BIO-50-g-LEBENSBAUM\/20808?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"CYNAMON CEJLO\u0143SKI MIELONY BIO 50 g - LEBENSBAUM\">CYNAMON CEJLO\u0143SKI MIELONY BIO 50 g &#8211; LEBENSBAUM<\/a>\n                    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CYNAMON-CEJLONSKI-MIELONY-BIO-50-g-LEBENSBAUM\/20808?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n        <\/div>\n        <\/div>\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CYNAMON-CEJLONSKI-MIELONY-BIO-50-g-DARY-NATURY\/19558?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"CYNAMON CEJLO\u0143SKI MIELONY BIO 50 g - DARY NATURY\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/09cca7480a5b7a0578caf2128ccd9463.jpg\&quot;" alt=\"CYNAMON CEJLO\u0143SKI MIELONY BIO 50 g - DARY NATURY\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CYNAMON-CEJLONSKI-MIELONY-BIO-50-g-DARY-NATURY\/19558?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"CYNAMON CEJLO\u0143SKI MIELONY BIO 50 g - DARY NATURY\">CYNAMON CEJLO\u0143SKI MIELONY BIO 50 g &#8211; DARY NATURY<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CYNAMON-CEJLONSKI-MIELONY-BIO-50-g-DARY-NATURY\/19558?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/OLIWA-Z-OLIWEK-EXTRA-VIRGIN-BIO-500-ml-BIO-PLANETE\/18499\&quot;" title=\"OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN BIO 500 ml - BIO PLANETE\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_55104\/a4d21489f7da83e01b916cff140c7c28-trimmy.webp\&quot;" alt=\"OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN BIO 500 ml - BIO PLANETE\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/OLIWA-Z-OLIWEK-EXTRA-VIRGIN-BIO-500-ml-BIO-PLANETE\/18499\&quot;" title=\"OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN BIO 500 ml - BIO PLANETE\">OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN BIO 500 ml &#8211; BIO PLANETE<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/OLIWA-Z-OLIWEK-EXTRA-VIRGIN-BIO-500-ml-BIO-PLANETE\/18499\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/KAWA-CYKORIA-BIO-500-g-LIMA\/19131?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"KAWA CYKORIA BIO 500 g - LIMA\">\n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/d66fc25614b31aafc8f01fd5b6729105.jpg\&quot;" alt=\"KAWA CYKORIA BIO 500 g - LIMA\"><\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/KAWA-CYKORIA-BIO-500-g-LIMA\/19131?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"KAWA CYKORIA BIO 500 g - LIMA\">KAWA CYKORIA BIO 500 g &#8211; LIMA<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/KAWA-CYKORIA-BIO-500-g-LIMA\/19131?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Peeling-cukrowy\">Peeling cukrowy<\/h2>\n\n\n\n<p>Potrzebne sk\u0142adniki to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>co najmniej 6 \u0142y\u017cek cukru<\/li><li>olejek arganowy, migda\u0142owy lub oliwa z oliwek<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Tak jak w przypadku peelingu kawowego \u0142\u0105czymy sk\u0142adniki i nak\u0142adamy delikatnymi, kolistymi ruchami na cia\u0142o, wykonujemy masa\u017c, po czym dok\u0142adnie sp\u0142ukujemy. Peeling ten mo\u017cemy zastosowa\u0107 zar\u00f3wno na cia\u0142o jak i na twarz. Dzia\u0142a on zmi\u0119kczaj\u0105co na sk\u00f3r\u0119, oczyszcza i dotlenia. Mo\u017ce te\u017c stanowi\u0107 baz\u0119 do wykonania peelingu owocowego (z dodatkiem zmiksowanego owocu, np. kiwi, banana, truskawek).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu-3-1024x576.jpg\&quot;" alt=\"Peelingi wykonane w domu\" class=\"wp-image-7601\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Peeling-miodowo-migda\u0142owy\">Peeling miodowo-migda\u0142owy<\/h2>\n\n\n\n<p>Ten peeling nadaje si\u0119 doskonale do delikatnego oczyszczenia sk\u00f3ry twarzy. Aby go wykona\u0144 nale\u017cy wymiesza\u0107 ze sob\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>posiekane <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Migdaly-selekcjonowane-100g-Targroch\/27189\&quot;">migda\u0142y <\/a>(oko\u0142o jednej \u0142y\u017ceczki),<\/li><li>\u0142y\u017ceczka miodu<\/li><li>\u0142y\u017ceczka hydrolatu<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Przez kilka minut masujemy powsta\u0142ym peelingiem twarz, a nast\u0119pnie sp\u0142ukujemy letni\u0105 wod\u0105. Pomaga on sk\u00f3rze ujednolici\u0107 koloryt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Peeling-adzuki\">Peeling adzuki<\/h2>\n\n\n\n<p>Aby j\u0105 wykona\u0107, nale\u017cy zmieli\u0107 w m\u0142ynku do kawy gar\u015b\u0107 fasolki adzuki. \u0141y\u017ck\u0119 zmielonego proszku mieszamy z odrobin\u0105 wody lub hydrolatu. Bardzo delikatnie <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/PEELING-DO-TWARZY-2w1-FIOLEK-50-ml-UZDROVISCO\/40702\&quot;">masujemy peelingiem twarz<\/a>. Po wykonaniu masa\u017cu mo\u017cemy zostawi\u0107 peeling na sk\u00f3rze na oko\u0142o 10 minut i potraktowa\u0107 jak od\u017cywcz\u0105 maseczk\u0119. Fasolka adzuki zawiera sporo cynku, dlatego peeling z niej polecany jest osobom z cer\u0105 sk\u0142onn\u0105 do wyprysk\u00f3w. Pomaga j\u0105 wyg\u0142adzi\u0107 i roz\u015bwietli\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Peeling-solny-do-cia\u0142a\">Peeling solny do cia\u0142a<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>gruboziarnista s\u00f3l morska lub r\u00f3\u017cowa himalajska oko\u0142o 0,5 szklanki<\/li><li>sok z po\u0142owy cytryny<\/li><li>2 \u0142y\u017cki <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Oliwa-z-oliwek-250ml-EKO-Olandia\/41953\&quot;">oliwy z oliwek<\/a> lub olejku arganowego<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Po dok\u0142adnym wymieszaniu ze sob\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w, nak\u0142adamy na czyst\u0105, zwil\u017con\u0105 sk\u00f3r\u0119 gotowy peeling i rozpoczynamy masa\u017c. Ca\u0142o\u015b\u0107 sp\u0142ukujemy. Ten peeling ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci zmi\u0119kczaj\u0105ce, polecany jest szczeg\u00f3lnie do sk\u00f3ry st\u00f3p, kolan oraz \u0142okci.<\/p>\n\n\n\n<p>Domowe peelingi do cia\u0142a bazuj\u0105 na naturalnych sk\u0142adnikach, maj\u0105 prosty sk\u0142ad, nie zawieraj\u0105 sztucznych dodatk\u00f3w, aromat\u00f3w i konserwant\u00f3w. Doskonale wpisuj\u0105 si\u0119 w trend zero waste. Je\u015bli ograniczymy b\u0105d\u017a ca\u0142kowicie zrezygnujemy z kupowania drogeryjnych peeling\u00f3w, w naszym koszu znajdzie si\u0119 zdecydowanie mniej plastikowych odpad\u00f3w, a w portfelu pozostanie wi\u0119cej pieni\u0119dzy. Do tych wszystkich zalet trzeba jeszcze zaliczy\u0107 to, \u017ce przede wszystkim s\u0105 one skuteczne i daj\u0105 widoczny efekt.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n        <div class=\"product_inner_wrap\">\n            <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/KSYLITOL-1-kg-SANTINI-FINLANDIA\/18582?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"KSYLITOL 1 kg - SANTINI (FINLANDIA)\"> \n                <span>\n                    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/8fd0380f6840fc777b1c255fbaabf9e8.jpg\&quot;" alt=\"KSYLITOL 1 kg - SANTINI (FINLANDIA)\">\n                    <\/span><\/a>\n                    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/KSYLITOL-1-kg-SANTINI-FINLANDIA\/18582?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"KSYLITOL 1 kg - SANTINI (FINLANDIA)\">KSYLITOL 1 kg &#8211; SANTINI (FINLANDIA)<\/a>\n                    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/KSYLITOL-1-kg-SANTINI-FINLANDIA\/18582?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n        <\/div>\n        <\/div>\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-ze-slodkich-migdalow-rafinowany-50-ml-ETJA\/20418?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w rafinowany 50 ml ETJA\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/55500\/9501087043bc0cd3830b4f264ec57959-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w rafinowany 50 ml ETJA\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-ze-slodkich-migdalow-rafinowany-50-ml-ETJA\/20418?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w rafinowany 50 ml ETJA\">Olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w rafinowany 50 ml ETJA<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-ze-slodkich-migdalow-rafinowany-50-ml-ETJA\/20418?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ksylitol-stolowy-slodzik-1000g-Intenson\/20181?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Ksylitol sto\u0142owy s\u0142odzik 1000g Intenson\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/55432\/45803-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Ksylitol sto\u0142owy s\u0142odzik 1000g Intenson\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ksylitol-stolowy-slodzik-1000g-Intenson\/20181?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Ksylitol sto\u0142owy s\u0142odzik 1000g Intenson\">Ksylitol sto\u0142owy s\u0142odzik 1000g Intenson<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ksylitol-stolowy-slodzik-1000g-Intenson\/20181?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-migdalow-naturalny-migdalowy-200ml-KTC\/20708?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olej z migda\u0142\u00f3w naturalny migda\u0142owy 200ml KTC\">\n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/55640\/abe12d3ba9dd2650e4eccc3bbb2a5edf-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Olej z migda\u0142\u00f3w naturalny migda\u0142owy 200ml KTC\"><\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-migdalow-naturalny-migdalowy-200ml-KTC\/20708?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olej z migda\u0142\u00f3w naturalny migda\u0142owy 200ml KTC\">Olej z migda\u0142\u00f3w naturalny migda\u0142owy 200ml KTC<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-migdalow-naturalny-migdalowy-200ml-KTC\/20708?utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Peeling z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cemy przygotowa\u0107 samodzielnie w domu, z kilku prostych i cz\u0119sto dost\u0119pnych w kuchni produkt\u00f3w. Oto kilka ciekawych, skutecznych i banalnie prostych propozycji.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7599,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[1825,1827,1828,1826,1829],"class_list":{"0":"post-7584","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","9":"tag-peeling-cukrowy","10":"tag-peeling-kawowy","11":"tag-peeling-miodowo-migdalowy","12":"tag-peeling-solny-do-ciala"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Przepisy na ekologiczne peelingi, kt\u00f3re mo\u017cna wykona\u0107 samodzielnie w domu | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Peeling z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cemy przygotowa\u0107 samodzielnie w domu, z kilku prostych i cz\u0119sto dost\u0119pnych w kuchni produkt\u00f3w. Oto kilka ciekawych, skutecznych i banalnie prostych propozycji.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przepisy na ekologiczne peelingi, kt\u00f3re mo\u017cna wykona\u0107 samodzielnie w domu | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Peeling z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cemy przygotowa\u0107 samodzielnie w domu, z kilku prostych i cz\u0119sto dost\u0119pnych w kuchni produkt\u00f3w. Oto kilka ciekawych, skutecznych i banalnie prostych propozycji.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-26T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-26T09:59:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu-1-e1640111277236.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Przepisy na ekologiczne peelingi, kt\u00f3re mo\u017cna wykona\u0107 samodzielnie w domu\",\"datePublished\":\"2021-12-26T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-26T09:59:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\\\/\"},\"wordCount\":725,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/blogbiogo-Przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu-1-e1640111277236.jpg\",\"keywords\":[\"Peeling adzuki\",\"Peeling cukrowy\",\"Peeling kawowy\",\"Peeling miodowo-migda\u0142owy\",\"Peeling solny do cia\u0142a\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\\\/\",\"name\":\"Przepisy na ekologiczne peelingi, kt\u00f3re mo\u017cna wykona\u0107 samodzielnie w domu | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/blogbiogo-Przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu-1-e1640111277236.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-26T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-26T09:59:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Peeling z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cemy przygotowa\u0107 samodzielnie w domu, z kilku prostych i cz\u0119sto dost\u0119pnych w kuchni produkt\u00f3w. Oto kilka ciekawych, skutecznych i banalnie prostych propozycji.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/blogbiogo-Przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu-1-e1640111277236.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/blogbiogo-Przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu-1-e1640111277236.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"Przepisy na peelingi\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przepisy na ekologiczne peelingi, kt\u00f3re mo\u017cna wykona\u0107 samodzielnie w domu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przepisy na ekologiczne peelingi, kt\u00f3re mo\u017cna wykona\u0107 samodzielnie w domu | Blog - Biogo","description":"Peeling z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cemy przygotowa\u0107 samodzielnie w domu, z kilku prostych i cz\u0119sto dost\u0119pnych w kuchni produkt\u00f3w. Oto kilka ciekawych, skutecznych i banalnie prostych propozycji.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przepisy na ekologiczne peelingi, kt\u00f3re mo\u017cna wykona\u0107 samodzielnie w domu | Blog - Biogo","og_description":"Peeling z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cemy przygotowa\u0107 samodzielnie w domu, z kilku prostych i cz\u0119sto dost\u0119pnych w kuchni produkt\u00f3w. Oto kilka ciekawych, skutecznych i banalnie prostych propozycji.","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-12-26T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2021-12-26T09:59:36+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu-1-e1640111277236.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Przepisy na ekologiczne peelingi, kt\u00f3re mo\u017cna wykona\u0107 samodzielnie w domu","datePublished":"2021-12-26T08:00:00+00:00","dateModified":"2021-12-26T09:59:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/"},"wordCount":725,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu-1-e1640111277236.jpg","keywords":["Peeling adzuki","Peeling cukrowy","Peeling kawowy","Peeling miodowo-migda\u0142owy","Peeling solny do cia\u0142a"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/","name":"Przepisy na ekologiczne peelingi, kt\u00f3re mo\u017cna wykona\u0107 samodzielnie w domu | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu-1-e1640111277236.jpg","datePublished":"2021-12-26T08:00:00+00:00","dateModified":"2021-12-26T09:59:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Peeling z \u0142atwo\u015bci\u0105 mo\u017cemy przygotowa\u0107 samodzielnie w domu, z kilku prostych i cz\u0119sto dost\u0119pnych w kuchni produkt\u00f3w. Oto kilka ciekawych, skutecznych i banalnie prostych propozycji.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu-1-e1640111277236.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blogbiogo-Przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu-1-e1640111277236.jpg","width":800,"height":533,"caption":"Przepisy na peelingi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/przepisy-na-ekologiczne-peelingi-ktore-mozna-wykonac-samodzielnie-w-domu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przepisy na ekologiczne peelingi, kt\u00f3re mo\u017cna wykona\u0107 samodzielnie w domu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7584","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7584"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7584\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7626,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7584\/revisions\/7626"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7584"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7584"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7584"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}