{"id":8239,"date":"2022-02-24T14:26:18","date_gmt":"2022-02-24T13:26:18","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=8239"},"modified":"2022-08-10T11:55:22","modified_gmt":"2022-08-10T09:55:22","slug":"nadcisnienie-tetnicze-sprawdz-w-jaki-sposob-sie-przed-nim-ustrzec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/nadcisnienie-tetnicze-sprawdz-w-jaki-sposob-sie-przed-nim-ustrzec\/","title":{"rendered":"Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze – sprawd\u017a w jaki spos\u00f3b si\u0119 przed nim ustrzec"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, nazywane bywa tak\u017ce – cichym zab\u00f3jc\u0105. Nie jest to, wszak\u017ce okre\u015blenie przesadne, gdy\u017c przez bardzo d\u0142ugi czas, mo\u017cemy nie odczuwa\u0107 praktycznie \u017cadnych skutk\u00f3w ubocznych takowego stanu. Dodatkowo, czynnik\u00f3w prowadz\u0105cych do nadci\u015bnienia jest ca\u0142kiem sporo i najcz\u0119\u015bciej jest ono, wynikiem swoistej kumulacji kilku z nich. Co zdecydowanie napawa optymizmem to fakt, i\u017c jest to schorzenie dietozale\u017cne, ale r\u00f3wnie\u017c sam styl \u017cycia, mo\u017ce mie\u0107 niebagatelny wp\u0142yw na to, czy zachorujemy. To wszystko sprawia, \u017ce nasze codzienne zachowania i nawyki – maj\u0105 ogromne znaczenie. Dlatego warto pozna\u0107 jego mechanizm rozwoju, aby m\u00f3c skutecznie si\u0119 przed nim ochroni\u0107. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Czym jest nadci\u015bnienie t\u0119tnicze?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Prawid\u0142owe ci\u015bnienie krwi doros\u0142ego cz\u0142owieka, powinno oscylowa\u0107 w granicach 120-129\/80-84 mmHg. Takie warto\u015bci, okre\u015bla si\u0119 mianem normy i lekkie wahania, w jedn\u0105 b\u0105d\u017a drug\u0105 stron\u0119, na pewno nie spowoduj\u0105 zdiagnozowania u Nas tego\u017c schorzenia. Natomiast o nadci\u015bnieniu t\u0119tniczym, mo\u017cemy m\u00f3wi\u0107 w przypadku zarejestrowania ci\u015bnienia powy\u017cej 140\/90 mmHg. Warto doda\u0107, \u017ce do wst\u0119pnej diagnozy takiego stanu, wymagane jest wykazanie takowych wynik\u00f3w, podczas dw\u00f3ch wizyt lekarskich, w odst\u0119pie kilku miesi\u0119cy. Dodajmy, \u017ce gdy mamy do czynienia z wynikami o wiele wy\u017cszymi, taka diagnoza mo\u017ce by\u0107 wysnuta, ju\u017c w przypadku odst\u0119p\u00f3w o wiele kr\u00f3tszych. Jest to wtedy okres od kilku dni do kilku tygodni. W ostatnich latach, obserwujemy coraz to wi\u0119kszy odsetek zapadalno\u015bci na to schorzenie niemal na ca\u0142ym \u015bwiecie. Wed\u0142ug przeprowadzonych w 2014 roku og\u00f3lnopolskich bada\u0144 WOBASZ, niemal 10 milion\u00f3w os\u00f3b boryka si\u0119 z nadci\u015bnieniem t\u0119tniczym, a blisko po\u0142owa z nich nie jest \u015bwiadoma cichego zagro\u017cenia. Jest to liczba doprawdy ogromna. Na dodatek, je\u017celi sytuacja nie ulegnie poprawie, istnieje prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce do roku 2035 ten odsetek, mo\u017ce ulec nawet podwojeniu. Warto zda\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, prowadzi do wielu gro\u017anych powik\u0142a\u0144. Jest bowiem najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 warunkuj\u0105c\u0105 inne choroby uk\u0142adu sercowo-naczyniowego. W d\u0142u\u017cszej perspektywie czasu mo\u017ce prowadzi\u0107 do udar\u00f3w, zawa\u0142\u00f3w serca, a nawet uszkodze\u0144 nerek czy wzroku.<\/p>\n\n\n\n

Czynniki ryzyka nadci\u015bnienia t\u0119tniczego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Czynniki ryzyka zachorowania na nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, mo\u017cemy podzieli\u0107 na te pierwotne, jak i wt\u00f3rne. Zosta\u0142y one opracowane w raporcie NFZ o nadci\u015bnieniu t\u0119tniczym z roku 2019. Do pierwszej grupy, mo\u017cemy zaliczy\u0107:<\/p>\n\n\n\n