{"id":8476,"date":"2022-03-23T11:37:44","date_gmt":"2022-03-23T10:37:44","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=8476"},"modified":"2022-10-12T10:16:25","modified_gmt":"2022-10-12T08:16:25","slug":"plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/","title":{"rendered":"P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie?"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Wok\u00f3\u0142 p\u0142ynu Lugola, jak i samego sposobu jego dzia\u0142ania &#8211; naros\u0142o wiele mit\u00f3w. Jak niemal ka\u017cdy z nas wie, dnia 26 kwietnia 1986 roku, dosz\u0142o do znamiennej w skutkach \u2013 katastrofy w elektrowni atomowej w Czarnobylu. To w\u0142a\u015bnie to wydarzenie, nieod\u0142\u0105cznie kojarzy si\u0119 z masowym za\u017cywaniem tego \u015brodka, przez Polak\u00f3w, ale nie tylko. P\u0142yn Lugola, zacz\u0105\u0142 by\u0107 wykupywany i spo\u017cywany na masow\u0105 skal\u0119 w obawie przed szkodliwym dla zdrowia promieniowaniem. Podawany by\u0142 r\u00f3wnie\u017c dzieciom. W tych niepewnych czasach, widmo katastrof nuklearnych powraca, niczym bumerang. Powstaje zatem pytanie, czy jego za\u017cywanie ma rzeczywi\u015bcie sens? Postaramy si\u0119 na to odpowiedzie\u0107 w niniejszym artykule. Zapraszamy do lektury.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Spis tre\u015bci<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"Dlaczego-stosowanie-p\u0142ynu-Lugola-nie-jest-tak-korzystne,-jak-mo\u017ce-si\u0119-wydawa\u0107?\"><li><a href=\"#Czym tak naprawd\u0119 jest p\u0142yn Lugola?\">Czym tak naprawd\u0119 jest p\u0142yn Lugola?<\/a><\/li><li><a href=\"#Czy-p\u0142yn-Lugola-i-jodyna,-to-te-same-substancje?\">Czy p\u0142yn Lugola i jodyna, to te same substancje?<\/a><\/li><li><a href=\"#Jakie-funkcje-w-naszym-organizmie-pe\u0142ni-jod?\">Jakie funkcje w naszym organizmie pe\u0142ni jod?<\/a><\/li><li><a href=\"#Dlaczego-stosowanie-p\u0142ynu-Lugola-nie-jest-tak-korzystne,-jak-mo\u017ce-si\u0119-wydawa\u0107?\">Dlaczego stosowanie p\u0142ynu Lugola nie jest tak korzystne, jak mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107?<\/a><\/li><li><a href=\"#Dlaczego-stosowanie-p\u0142ynu-Lugola-nie-jest-tak-korzystne,-jak-mo\u017ce-si\u0119-wydawa\u0107?\">Dlaczego p\u0142yn Lugola zosta\u0142 u\u017cyty w roku 1986, po katastrofie elektrowni czarnobylskiej?<\/a><\/li><li><a href=\"#Inne-zagro\u017cenia-p\u0142yn\u0105ce-ze-stosowania-p\u0142ynu-Lugola-doustnie\">Inne zagro\u017cenia p\u0142yn\u0105ce ze stosowania p\u0142ynu Lugola doustnie<\/a><\/li><li><a href=\"#Jakie-zastosowanie-ma-p\u0142yn-Lugola?\">Jakie zastosowanie ma p\u0142yn Lugola?<\/a><\/li><li><a href=\"#Podsumowanie\">Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czym-tak-naprawd\u0119-jest-p\u0142yn-Lugola?\"><strong>Czym tak naprawd\u0119 jest p\u0142yn Lugola?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Historia powstania p\u0142ynu Lugola, si\u0119ga a\u017c roku 1829. To w\u0142a\u015bnie wtedy zosta\u0142 on opracowany przez lekarza Jeana Guillaume Augusta Lugola i to w\u0142a\u015bnie jemu zawdzi\u0119cza swoj\u0105 nazw\u0119. \u00d3w Francuz, od d\u0142u\u017cszego czasu prowadzi\u0142 badania maj\u0105ce na celu stworzenie stabilnego roztworu jodu. W tym przypadku, to jednak jodek potasu, jak i sam jod zosta\u0142y rozpuszczone w wodzie destylowanej, pe\u0142ni\u0105c dodatkowo rol\u0119 stabilizacyjn\u0105. Zazwyczaj ich st\u0119\u017cenie nie przekracza 3%. Bardzo istotnym jest, \u017ce w sprzeda\u017cy znajduj\u0105 si\u0119 2 rodzaje tego typu substancji. Pierwsza z nich to p\u0142yn Lugola, kt\u00f3ry nie zosta\u0142 uprzednio oczyszczony. W znacznej wi\u0119kszo\u015bci to w\u0142a\u015bnie on jest powszechnie dost\u0119pny w aptekach i mo\u017cna go kupi\u0107 bez recepty. Posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyseptyczne i nadaje si\u0119 wy\u0142\u0105cznie do stosowania na sk\u00f3r\u0119 i to po rozcie\u0144czeniu z pomoc\u0105 wody. Sprawia to, i\u017c kompletnie nie nadaje si\u0119 do spo\u017cycia, a wr\u0119cz mo\u017ce by\u0107 szkodliwy dla zdrowia! Natomiast drugi typ p\u0142ynu Lugola, dost\u0119pny jest wy\u0142\u0105cznie za okazaniem stosownego dokumentu, wystawionego przez lekarza. Jego dost\u0119pno\u015b\u0107 jest znacznie ni\u017csza, jednak przeznaczony jest g\u0142\u00f3wnie do farmakoterapii wszelakich chor\u00f3b tarczycy. Dodatkowo zosta\u0142 on poddany stosownemu oczyszczeniu, przez co jego spo\u017cycie jest wzgl\u0119dnie bezpieczne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czy-p\u0142yn-Lugola-i-jodyna,-to-te-same-substancje?\"><strong>Czy p\u0142yn Lugola i jodyna, to te same substancje?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wydawa\u0107 by si\u0119 mog\u0142o, \u017ce te dwie substancje maj\u0105 ze sob\u0105 sporo wsp\u00f3lnego. Najwa\u017cniejsz\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105 mi\u0119dzy nimi, jest u\u017cyty rozpuszczalnik. Jak wskazali\u015bmy wcze\u015bniej, w p\u0142ynie Lugola t\u0119 jak\u017ce istotn\u0105 funkcj\u0119 &#8211; pe\u0142ni woda destylowana. Natomiast w przypadku jodyny, jest to nic innego jak alkohol etylowy, znajduj\u0105cy si\u0119 chocia\u017cby w spirytusie. Co wi\u0119cej, dzi\u0119ki u\u017cyciu etanolu, st\u0119\u017cenie jodu mo\u017ce by\u0107 du\u017co wy\u017csze i waha si\u0119 od 3 do nawet 10%. Sprawia to, i\u017c jodyna ma o wiele bardziej inwazyjne dzia\u0142anie ni\u017c p\u0142yn Lugola. Z uwagi na powy\u017cszy fakt, nie jest ona przeznaczona do spo\u017cycia pod ka\u017cd\u0105 postaci\u0105! Mo\u017cemy, j\u0105 zastosowa\u0107, tylko i wy\u0142\u0105cznie &#8211; zewn\u0119trznie. Natomiast zastosowanie jodyny w spos\u00f3b wewn\u0119trzny, mo\u017ce prowadzi\u0107 do silnego podra\u017cnienia b\u0142on \u015bluzowych, w tym \u017co\u0142\u0105dka, a nawet ci\u0119\u017ckiego zatrucia jodem.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jod-Ionic-Iodine-59-ml-TRACE-MINERALS\/46861\&quot;" title=\"Jod Ionic Iodine 59 ml TRACE MINERALS\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/500_500_productGfx_73872\/3ef7c633829b6b5234b7ee4c6d1c3f79.webp\&quot;" alt=\"Jod Ionic Iodine 59 ml TRACE MINERALS\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jod-Ionic-Iodine-59-ml-TRACE-MINERALS\/46861\&quot;" title=\"Jod Ionic Iodine 59 ml TRACE MINERALS\">Jod Ionic Iodine 59 ml TRACE MINERALS<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jod-Ionic-Iodine-59-ml-TRACE-MINERALS\/46861\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jod-1%2C5-mg-30-kapsulek-Dr.-Mercola\/47182\&quot;" title=\"Jod 1,5 mg 30 kapsu\u0142ek Dr. Mercola\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/74758\/b10830ea1360cf0cf28e99abf61ca00a.jpg\&quot;" alt=\"Jod 1,5 mg 30 kapsu\u0142ek Dr. Mercola\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jod-1%2C5-mg-30-kapsulek-Dr.-Mercola\/47182\&quot;" title=\"Jod 1,5 mg 30 kapsu\u0142ek Dr. Mercola\">Jod 1,5 mg 30 kapsu\u0142ek Dr. Mercola<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jod-1%2C5-mg-30-kapsulek-Dr.-Mercola\/47182\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/PLYN-LUGOLA-1-JODYNA-WODNY-ROZTWOR-250ml-Stanlab\/54281\&quot;" title=\"P\u0141YN LUGOLA 1% JODYNA WODNY ROZTW\u00d3R 250ml Stanlab\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/87006\/87005-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"P\u0141YN LUGOLA 1% JODYNA WODNY ROZTW\u00d3R 250ml Stanlab\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/PLYN-LUGOLA-1-JODYNA-WODNY-ROZTWOR-250ml-Stanlab\/54281\&quot;" title=\"P\u0141YN LUGOLA 1% JODYNA WODNY ROZTW\u00d3R 250ml Stanlab\">P\u0141YN LUGOLA 1% JODYNA WODNY ROZTW\u00d3R 250ml Stanlab<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/PLYN-LUGOLA-1-JODYNA-WODNY-ROZTWOR-250ml-Stanlab\/54281\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Plyn-Lugola-5-100ml-Natvita\/53491\&quot;" title=\"P\u0142yn Lugola 5% 100ml Natvita\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/500_500_productGfx_86225\/86068-removebg-preview-trimmy.webp\&quot;" alt=\"P\u0142yn Lugola 5% 100ml Natvita\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Plyn-Lugola-5-100ml-Natvita\/53491\&quot;" title=\"P\u0142yn Lugola 5% 100ml Natvita\">P\u0142yn Lugola 5% 100ml Natvita<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Plyn-Lugola-5-100ml-Natvita\/53491\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jakie-funkcje-w-naszym-organizmie-pe\u0142ni-jod?\"><strong>Jakie funkcje w naszym organizmie pe\u0142ni jod?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Demonizowanie dzia\u0142ania jodu, jest absolutnie bezpodstawne. Wszak\u017ce, ten pierwiastek chemiczny pe\u0142ni wiele istotnych funkcji w naszym ciele. Do najwa\u017cniejszych z nich, zaliczamy:<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>zapewnienie odpowiedniej ilo\u015bci hormon\u00f3w wytwarzanych przez tarczyc\u0119 oraz jej prawid\u0142owego funkcjonowania<\/li><li>wp\u0142yw na kondycj\u0119 sk\u00f3ry, ale r\u00f3wnie\u017c w mniejszym stopniu &#8211; w\u0142os\u00f3w i paznokci<\/li><li>zapewnienie prawid\u0142owej pracy m\u00f3zgu, jak i utrzymanie funkcji poznawczych<\/li><li>przyczynianie si\u0119 do utrzymania prawid\u0142owego metabolizmu kom\u00f3rkowego<\/li><li>wspieranie pracy ca\u0142ego uk\u0142adu nerwowego<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dlaczego-stosowanie-p\u0142ynu-Lugola-nie-jest-tak-korzystne,-jak-mo\u017ce-si\u0119-wydawa\u0107?\"><strong>Dlaczego stosowanie p\u0142ynu Lugola nie jest tak korzystne, jak mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Spo\u017cywanie p\u0142ynu Lugola jest nieod\u0142\u0105cznie skorelowane z zwi\u0119kszonym prawdopodobie\u0144stwem na kontakt ze szkodliwym promieniowaniem. W roku 1986, masowo nabywano, ale tak\u017ce tego typu preparat rozdawany by\u0142 w wielu plac\u00f3wkach medycznych. Zasada takiego post\u0119powania by\u0142a prosta. D\u0105\u017cono do maksymalnego wysycenia tarczycy jodem, aby niemo\u017cliwe sta\u0142o si\u0119 zaabsorbowanie przez ni\u0105 promieniotw\u00f3rczego izotopu jodu \u2013 131. Dodajmy, \u017ce takowe wysycenie mia\u0142o utrzymywa\u0107 si\u0119 oko\u0142o 10 dni. Tymczasem czas po\u0142owicznego rozpadu tego\u017c izotopu, wynosi niespe\u0142na 8. Nie spos\u00f3b odm\u00f3wi\u0107 temu pewnej logiki, lecz nale\u017cy zda\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce nie jest to uniwersalny \u015brodek chroni\u0105cy przez ka\u017cdym typem radiacji. Warto wspomnie\u0107 chocia\u017cby, \u017ce tego typu reakcje j\u0105drowe uwalniaj\u0105 ogrom r\u00f3\u017cnorakich substancji promieniotw\u00f3rczych, nie tylko na bazie jodu. Jest to pierwsza i niejedyna wada takowego post\u0119powania. Na dodatek, sam jod nie wch\u0142ania si\u0119 nadzwyczaj szybko. Dlatego zastosowanie go ju\u017c po hipotetycznym dotarciu radioaktywnej chmury nad nasz kraj, nie mia\u0142o tak wielkiego znaczenia, a mog\u0142o nie\u015b\u0107 za sob\u0105 wiele skutk\u00f3w ubocznych. Wszak\u017ce nasza tarczyca jest bardzo wra\u017cliwa na poziom jodu w organizmie. Dlatego te\u017c stosunkowo \u0142atwo go przedawkowa\u0107. Mo\u017ce to z kolei prowadzi\u0107 do nadczynno\u015bci tarczycy lub autoimmunologicznego zapalenia tego narz\u0105du. Taki stan, mo\u017ce charakteryzowa\u0107 si\u0119:<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>opuchni\u0119ciem tarczycy \u2013 powstawanie wola<\/li><li>utrat\u0105 masy cia\u0142a<\/li><li>\u0142amliwo\u015bci\u0105 w\u0142os\u00f3w i paznokci<\/li><li>zwi\u0119kszon\u0105 potliwo\u015bci\u0105<\/li><li>dr\u017ceniem r\u0105k<\/li><li>uderzeniami gor\u0105ca<\/li><li>problemami z zasypianiem<\/li><li>wahaniami nastroju<\/li><li>podwy\u017cszonym ci\u015bnieniem krwi<\/li><li>wytrzeszczem oczu<\/li><li>nieregularnym biciem serca, jak i zwi\u0119kszeniem pulsu<\/li><li>nieregularnymi cyklami miesi\u0105czkowymi u kobiet<\/li><li>powstawaniem piersi u m\u0119\u017cczyzn<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Wida\u0107 zatem, niczym jak na d\u0142oni, \u017ce chc\u0105c ochroni\u0107 si\u0119 przed jednym potencjalnym zagro\u017ceniem, mo\u017cemy zagwarantowa\u0107 sobie ca\u0142\u0105 plejad\u0119 skutk\u00f3w ubocznych, a to nie koniec potencjalnych zagro\u017ce\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dlaczego p\u0142yn Lugola zosta\u0142 u\u017cyty w roku 1986, po katastrofie elektrowni czarnobylskiej?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Pojawia si\u0119 zatem pytanie, dlaczego tego typu \u015brodek by\u0142 tak ch\u0119tnie wykorzystywany nie tylko przez przeci\u0119tnych Polak\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c przez plac\u00f3wki medyczne. Odpowiedzi na tak postawione pytanie jest kilka. Po pierwsze wiedza medyczna nie by\u0142a na takim poziomie jak dzi\u015b. Pr\u00f3bowano w jakikolwiek spos\u00f3b z\u0142agodzi\u0107 potencjalne niebezpiecze\u0144stwo dla populacji polskiej. Dodatkowo nale\u017ca\u0142o dzia\u0142a\u0107 szybko, a na dodatek wielu specjalist\u00f3w nie by\u0142o w stanie oszacowa\u0107 skali zagro\u017cenia. By\u0142o to spowodowane faktem, i\u017c w\u0142adze \u00f3wczesnego ustroju chcia\u0142y za wszelk\u0105 cen\u0119 zatuszowa\u0107 ca\u0142e zdarzenie, przed uwa\u017cnym wzrokiem opinii publicznej. Co wi\u0119cej, urz\u0105dzenia do pomiaru radiacji w tamtym okresie czasu, sta\u0142y na o wiele ni\u017cszym poziomie ni\u017c dzi\u015b. Obecnie, niemal w ka\u017cdej chwili, przy u\u017cyciu chocia\u017cby przegl\u0105darki internetowej, mo\u017cemy uzyska\u0107 wiarygodny odczyt z interesuj\u0105cego nas miejsca. Wtedy nie by\u0142o mowy o takiej mo\u017cliwo\u015bci. Brak informacji na temat tego, co w\u0142a\u015bciwie sta\u0142o si\u0119 za nasz\u0105 wschodni\u0105 granic\u0105 spowodowa\u0142 panik\u0119. Zastosowanie p\u0142ynu Lugola, mog\u0142o tak\u017ce po prostu dzia\u0142a\u0107 w swoi\u015bcie uspokajaj\u0105cy spos\u00f3b i \u0142agodzi\u0107 nastroje spo\u0142eczne.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jodadrop-bioaktywne-zrodlo-jodu-w-kroplach-30-ml-AURA-HERBALS\/47160?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jodadrop-bioaktywne-zrodlo-jodu-w-kroplach-30-ml-AURA-HERBALS\/47160\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/74348\/fe540df6f3c02973b1a88ddb136d30c5.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Jodadrop bioaktywne \u017ar&#243;d\u0142o jodu w kroplach 30 ml AURA HERBALS\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jodadrop-bioaktywne-zrodlo-jodu-w-kroplach-30-ml-AURA-HERBALS\/47160?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Jodadrop bioaktywne \u017ar&#243;d\u0142o jodu w kroplach 30 ml AURA HERBALS\">\n\t\t\t\t\tJodadrop bioaktywne \u017ar\u00f3d\u0142o jodu w kroplach 30 ml AURA HERBALS\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jodadrop-bioaktywne-zrodlo-jodu-w-kroplach-30-ml-AURA-HERBALS\/47160?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jod-Iodine-1500mcg-30-kapsulek-Dr.-Mercola\/30750?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jod-Iodine-1500mcg-30-kapsulek-Dr.-Mercola\/30750\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/58156\/45271-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Jod Iodine 1500mcg 30 kapsu\u0142ek Dr. Mercola\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jod-Iodine-1500mcg-30-kapsulek-Dr.-Mercola\/30750?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Jod Iodine 1500mcg 30 kapsu\u0142ek Dr. Mercola\">\n\t\t\t\t\tJod Iodine 1500mcg 30 kapsu\u0142ek Dr. Mercola\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jod-Iodine-1500mcg-30-kapsulek-Dr.-Mercola\/30750?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jodadrop-250ml-Aura-Herbals\/27451?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jodadrop-250ml-Aura-Herbals\/27451\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/57160\/8e316b55d1cd58cdef62f9b5c4c43579-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Jodadrop 250ml Aura Herbals\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jodadrop-250ml-Aura-Herbals\/27451?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Jodadrop 250ml Aura Herbals\">\n\t\t\t\t\tJodadrop 250ml Aura Herbals\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jodadrop-250ml-Aura-Herbals\/27451?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jod-organiczny-z-alg-morskich-150-ug-60-kaps-Classic-Pharmovit\/58549?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jod-organiczny-z-alg-morskich-150-ug-60-kaps-Classic-Pharmovit\/58549\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/91760\/7cee8465aa329963bbebc65ecb70b407.png?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Jod organiczny z alg morskich 150 ug 60 kaps | Classic Pharmovit\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jod-organiczny-z-alg-morskich-150-ug-60-kaps-Classic-Pharmovit\/58549\&quot;" title=\"Jod organiczny z alg morskich 150 ug 60 kaps | Classic Pharmovit\">\n\t\t\t\t\tJod organiczny z alg morskich 150 ug 60 kaps | Classic Pharmovit\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jod-organiczny-z-alg-morskich-150-ug-60-kaps-Classic-Pharmovit\/58549?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Inne-zagro\u017cenia-p\u0142yn\u0105ce-ze-stosowania-p\u0142ynu-Lugola-doustnie\"><strong>Inne zagro\u017cenia p\u0142yn\u0105ce ze stosowania p\u0142ynu Lugola doustnie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Po za potencjalnym nabyciem nadczynno\u015bci tarczycy i innych schorze\u0144 \u015bci\u015ble powi\u0105zanych z nadmiarem jodu w organizmie \u2013 stosowanie tego\u017c produktu, mo\u017ce prowadzi\u0107 do innych potencjalnych powik\u0142a\u0144. Po pierwsze, co najbardziej oczywiste, mo\u017cemy po prostu przedawkowa\u0107 jod. Dodajmy r\u00f3wnie\u017c, \u017ce p\u0142yn Lugola dost\u0119pny w wi\u0119kszo\u015bci aptek po prostu, nie nadaje si\u0119 spo\u017cycia. Wszak\u017ce mo\u017ce doj\u015b\u0107 do zatrucia pokarmowego i wszystkich jego nast\u0119pstw. Dodatkowo spo\u017cywanie takowej substancji jest niezwykle gro\u017ane dla wszystkich os\u00f3b borykaj\u0105cych si\u0119 z r\u00f3\u017cnorakimi schorzeniami uk\u0142adu sercowo-naczyniowego. W takim wypadku, mo\u017ce doj\u015b\u0107 nawet do migotania przedsionk\u00f3w czy niewydolno\u015bci kr\u0105\u017ceniowej. Co ciekawe, zwi\u0105zki jodu mog\u0105 by\u0107 potencjalnymi alergenami. Dlatego te\u017c spo\u017cycie p\u0142ynu Lugola, lub innych produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych jego poka\u017ane ilo\u015bci, u takich pacjent\u00f3w &#8211; skutkowa\u0107 mo\u017ce silnym wstrz\u0105sem anafilaktycznym.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jakie-zastosowanie-ma-p\u0142yn-Lugola?\"><strong>Jakie zastosowanie ma p\u0142yn Lugola?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Potencjalne niebezpiecze\u0144stwa wynikaj\u0105ce, ze spo\u017cywania p\u0142ynu Lugola, mog\u0105 by\u0107 dla wielu zaskoczeniem. Pojawia si\u0119 zatem pytanie, kiedy jego spo\u017cycie jest wskazane? Oczywi\u015bcie, ta substancja po odpowiednim oczyszczeniu, znajduje szerokie zastosowanie w farmakoterapii wielu schorze\u0144 tarczycy. Jest niezwykle dobrym \u017ar\u00f3d\u0142em jodu i jego zwi\u0105zk\u00f3w, dodatkowo posiadaj\u0105c stosukowo du\u017c\u0105 przyswajalno\u015b\u0107. W przeciwie\u0144stwie do jodyny, nie zawiera w sobie tak dra\u017cni\u0105cego uk\u0142ad pokarmowy \u2013 alkoholu etylowego. Jednak warto zaznaczy\u0107, \u017ce nawet wtedy takowa terapia musi odbywa\u0107 si\u0119 pod bacznym okiem lekarza. Istnieje tak\u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 rozpuszczenia niewielkiej ilo\u015bci w wodzie. Dzi\u0119ki czemu sprawdzi si\u0119 doskonale chocia\u017cby do p\u0142ukania gard\u0142a. Kolejn\u0105 zalet\u0105 p\u0142ynu Lugola, jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 jego stosowania na rany i inne uszkodzenia nask\u00f3rka. Nie dzia\u0142a on dra\u017cni\u0105co, z uwagi na zastosowanie wody jako rozpuszczalnika. Co wi\u0119cej, posiada on silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Dzi\u0119ki czemu, mo\u017cliwe jest sprawne pozbycie si\u0119 tych patogen\u00f3w nie tylko z powierzchni sk\u00f3rnych, b\u0142on \u015bluzowych, ale r\u00f3wnie\u017c wszelakich narz\u0119dzi medycznych czy innych przedmiot\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Podsumowanie\"><strong>Podsumowanie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wok\u00f3\u0142 p\u0142ynu Lugola kr\u0105\u017cy nieodzowna aura \u2013 pierwszego bastionu obrony przed szkodliwym promieniowaniem. Niestety jest to tylko cz\u0119\u015b\u0107 prawdy. Posiada on pewne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, mog\u0105ce przeciwdzia\u0142a\u0107 chocia\u017cby gro\u017anym dla organizmu izotopom jodu-131. Jednak jego stosowanie w d\u0142u\u017cszym okresie czasu, zw\u0142aszcza wewn\u0119trznie &#8211; niesie ze sob\u0105 wiele zagro\u017ce\u0144 dla zdrowia. Zrozumia\u0142ym jest fakt, \u017ce w dobie niebezpiecze\u0144stwa, ka\u017cdy z nas chce, jak tylko mo\u017ce, ochroni\u0107 si\u0119 przed nim. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cda moneta ma dwie strony i z niemal identyczn\u0105 sytuacj\u0105 mamy do czynienia, w przypadku owego p\u0142ynu Lugola<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wok\u00f3\u0142 p\u0142ynu Lugola, jak i samego sposobu jego dzia\u0142ania &#8211; naros\u0142o wiele mit\u00f3w. Jak niemal ka\u017cdy z nas wie, dnia 26 kwietnia 1986 roku, dosz\u0142o do znamiennej w skutkach \u2013 katastrofy w elektrowni atomowej w Czarnobylu. To w\u0142a\u015bnie to wydarzenie, nieod\u0142\u0105cznie kojarzy si\u0119 z masowym za\u017cywaniem tego \u015brodka, przez Polak\u00f3w, ale nie tylko. P\u0142yn Lugola, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":8477,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1579],"tags":[1985,2119,2115,499,2116,2117],"class_list":{"0":"post-8476","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-popularny-","8":"tag-jod","9":"tag-lugola","10":"tag-plyn-lugola","11":"tag-porady-dietetyczne","12":"tag-skutecznosc-plynu-lugola","13":"tag-zastosowanie-plynu-lugola"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie? | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie? \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie? | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie? \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-23T10:37:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-12T08:16:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/eGDk9kuTURBXy8wZDdjMzcyMy1kMGFjLTQxODYtOTc4MC1mMDYyYTZlZThhY2IuanBlZ5KVAwAAzRo5zQ7AkwXNA0jNAfqCoTABoTEB.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"840\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"506\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6\"},\"headline\":\"P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie?\",\"datePublished\":\"2022-03-23T10:37:44+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-12T08:16:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\\\/\"},\"wordCount\":1776,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/eGDk9kuTURBXy8wZDdjMzcyMy1kMGFjLTQxODYtOTc4MC1mMDYyYTZlZThhY2IuanBlZ5KVAwAAzRo5zQ7AkwXNA0jNAfqCoTABoTEB.jpg\",\"keywords\":[\"jod\",\"lugola\",\"p\u0142yn lugola\",\"porady dietetyczne\",\"skuteczno\u015b\u0107 p\u0142ynu lugola\",\"zastosowanie p\u0142ynu lugola\"],\"articleSection\":[\"Popularny artyku\u0142 \u2b50\ud83e\udd0d\u2b50\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\\\/\",\"name\":\"P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie? | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/eGDk9kuTURBXy8wZDdjMzcyMy1kMGFjLTQxODYtOTc4MC1mMDYyYTZlZThhY2IuanBlZ5KVAwAAzRo5zQ7AkwXNA0jNAfqCoTABoTEB.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-23T10:37:44+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-12T08:16:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie? \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/eGDk9kuTURBXy8wZDdjMzcyMy1kMGFjLTQxODYtOTc4MC1mMDYyYTZlZThhY2IuanBlZ5KVAwAAzRo5zQ7AkwXNA0jNAfqCoTABoTEB.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/eGDk9kuTURBXy8wZDdjMzcyMy1kMGFjLTQxODYtOTc4MC1mMDYyYTZlZThhY2IuanBlZ5KVAwAAzRo5zQ7AkwXNA0jNAfqCoTABoTEB.jpg\",\"width\":840,\"height\":506,\"caption\":\"a P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6\",\"name\":\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg\",\"caption\":\"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny\"},\"description\":\"Dyplomowany dietetyk (licencjat UM w Lublinie oraz magistrant UM w Lublinie). Mi\u0142o\u015bnik sportu, g\u0142\u00f3wnie kalisteniki jak i pi\u0142ki no\u017cnej. Uwielbiam odkrywa\u0107 nowe smaki w kuchni gotuj\u0105c samemu lub udaj\u0105c si\u0119 do restauracji. Wierzy, \u017ce codzienne spo\u017cywanie posi\u0142k\u00f3w mo\u017ce by\u0107 nie lada przygod\u0105, a dieta sama w sobie nie musi by\u0107 nudna i wymaga\u0107 od nas wielu wyrzecze\u0144. Wyznaj\u0119 zasad\u0119, \u017ce wszystko jest dla ludzi ale z odpowiednio do tego dostosowanym umiarem.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/emil-zielinski\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie? | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie? \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie? | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie? \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-03-23T10:37:44+00:00","article_modified_time":"2022-10-12T08:16:25+00:00","og_image":[{"width":840,"height":506,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/eGDk9kuTURBXy8wZDdjMzcyMy1kMGFjLTQxODYtOTc4MC1mMDYyYTZlZThhY2IuanBlZ5KVAwAAzRo5zQ7AkwXNA0jNAfqCoTABoTEB.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/"},"author":{"name":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6"},"headline":"P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie?","datePublished":"2022-03-23T10:37:44+00:00","dateModified":"2022-10-12T08:16:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/"},"wordCount":1776,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/eGDk9kuTURBXy8wZDdjMzcyMy1kMGFjLTQxODYtOTc4MC1mMDYyYTZlZThhY2IuanBlZ5KVAwAAzRo5zQ7AkwXNA0jNAfqCoTABoTEB.jpg","keywords":["jod","lugola","p\u0142yn lugola","porady dietetyczne","skuteczno\u015b\u0107 p\u0142ynu lugola","zastosowanie p\u0142ynu lugola"],"articleSection":["Popularny artyku\u0142 \u2b50\ud83e\udd0d\u2b50"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/","name":"P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie? | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/eGDk9kuTURBXy8wZDdjMzcyMy1kMGFjLTQxODYtOTc4MC1mMDYyYTZlZThhY2IuanBlZ5KVAwAAzRo5zQ7AkwXNA0jNAfqCoTABoTEB.jpg","datePublished":"2022-03-23T10:37:44+00:00","dateModified":"2022-10-12T08:16:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6"},"description":"Biogo \u27a4 P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie? \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/eGDk9kuTURBXy8wZDdjMzcyMy1kMGFjLTQxODYtOTc4MC1mMDYyYTZlZThhY2IuanBlZ5KVAwAAzRo5zQ7AkwXNA0jNAfqCoTABoTEB.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/eGDk9kuTURBXy8wZDdjMzcyMy1kMGFjLTQxODYtOTc4MC1mMDYyYTZlZThhY2IuanBlZ5KVAwAAzRo5zQ7AkwXNA0jNAfqCoTABoTEB.jpg","width":840,"height":506,"caption":"a P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/plyn-lugola-czy-naprawde-jest-taki-skuteczny-i-jakie-moze-miec-zastosowanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"P\u0142yn Lugola \u2013 czy naprawd\u0119 jest taki skuteczny i jakie mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/45ec526c9dd095b62b7b12bc3c679da6","name":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/avatar_user_8_1628019150-250x250-1-96x96.jpg","caption":"Mgr Emil Zielinski Dietetyk Kliniczny"},"description":"Dyplomowany dietetyk (licencjat UM w Lublinie oraz magistrant UM w Lublinie). Mi\u0142o\u015bnik sportu, g\u0142\u00f3wnie kalisteniki jak i pi\u0142ki no\u017cnej. Uwielbiam odkrywa\u0107 nowe smaki w kuchni gotuj\u0105c samemu lub udaj\u0105c si\u0119 do restauracji. Wierzy, \u017ce codzienne spo\u017cywanie posi\u0142k\u00f3w mo\u017ce by\u0107 nie lada przygod\u0105, a dieta sama w sobie nie musi by\u0107 nudna i wymaga\u0107 od nas wielu wyrzecze\u0144. Wyznaj\u0119 zasad\u0119, \u017ce wszystko jest dla ludzi ale z odpowiednio do tego dostosowanym umiarem.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/emil-zielinski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8476"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8476\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9828,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8476\/revisions\/9828"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}