{"id":8509,"date":"2022-04-11T07:17:00","date_gmt":"2022-04-11T05:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=8509"},"modified":"2022-08-10T15:50:56","modified_gmt":"2022-08-10T13:50:56","slug":"przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/","title":{"rendered":"Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Stylizowane, czesane, spryskiwane lakierami, piankami i innymi produktami do uk\u0142adania, suszone suszark\u0105. Nasze w\u0142osy codziennie nara\u017cone s\u0105 na r\u00f3\u017cnego rodzaju zabiegi, dzi\u0119ki kt\u00f3rym maj\u0105 wygl\u0105da\u0107 dobrze i maj\u0105 by\u0107 utrzymane w schludnej, wygodnej fryzurze. Jednak w rezultacie wszystkie te czynno\u015bci nierzadko przyczyniaj\u0105 si\u0119 do nadmiernego przesuszenia si\u0119 ko\u0144c\u00f3wek lub nawet ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci w\u0142os\u00f3w. Do tego dochodzi chowanie ich pod czapk\u0105 zim\u0105, zimny wiatr, a latem intensywne wystawienie ich na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych. Przesuszone w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 nieestetyczne, niemi\u0142e w dotyku, szorstkie, trudno jest je u\u0142o\u017cy\u0107, a w skrajnych przypadkach, staj\u0105 si\u0119 \u0142amliwe i zaczynaj\u0105 wypada\u0107. Jak poradzi\u0107 sobie z przesuszonymi w\u0142osami domowymi metodami, aby m\u00f3c cieszy\u0107 si\u0119 zdrow\u0105, l\u015bni\u0105c\u0105 czupryn\u0105, a przy tym unikn\u0105\u0107 strzy\u017cenia lub drogich zabieg\u00f3w w salonie fryzjerskim? Oto kilka sprawdzonych i skutecznych sposob\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Olejowanie w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p> Metoda olejowania polega na aplikowaniu na w\u0142osy r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w olej\u00f3w ro\u015blinnych. Zabieg najlepiej jest wykona\u0107 wieczorem, kiedy wiemy, \u017ce nie b\u0119dziemy danego dnia ju\u017c wychodzi\u0107 z domu, b\u0105d\u017a w weekend. W\u0142osy mo\u017cemy olejowa\u0107 na kilka sposob\u00f3w. Jeden z nich polega na u\u017cyciu niewielkiej ilo\u015bci oleju, kt\u00f3r\u0105 nak\u0142adamy na d\u0142onie i rozprowadzamy na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci w\u0142os\u00f3w. W\u0142osy z na\u0142o\u017conym olejem zabezpieczamy czepkiem k\u0105pielowym, b\u0105d\u017a zwyk\u0142\u0105 torebk\u0105. Olej na w\u0142osach zostawiamy co najmniej przez godzin\u0119. Mo\u017cemy te\u017c spr\u00f3bowa\u0107 zostawi\u0107 olej na w\u0142osach przez ca\u0142\u0105 noc. Po up\u0142ywie odpowiedniego czasu w\u0142osy myjemy i nak\u0142adamy od\u017cywk\u0119 b\u0105d\u017a mask\u0119.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-2-1024x576.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-8575\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-2-1024x576.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 04\ blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-2-300x169.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 04\ blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-2-768x432.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 04\ blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-2-1536x864.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 04\ blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-2-696x391.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 04\ blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-2-1068x601.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 04\ blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-2-747x420.jpg 747w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 04\ blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-2.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p> Innym sposobem jest olejowanie \u201cna mokro\u201d. W\u00f3wczas do miski nalewamy ciep\u0142\u0105 wod\u0119 i dodajemy do niej kilka kropel oleju, po czym w tak przygotowanej emulsji moczymy w\u0142osy. Po odci\u015bni\u0119ciu nadmiaru wody, nak\u0142adamy na g\u0142ow\u0119 czepek b\u0105d\u017a foli\u0119 i zostawiamy na minimum godzin\u0119. Nast\u0119pnie w\u0142osy myjemy i od\u017cywiamy tradycyjnym sposobem. Systematyczne olejowanie w\u0142os\u00f3w sprawi, \u017ce stan\u0105 si\u0119 one mi\u0142e w dotyku, sypkie, elastyczne i l\u015bni\u0105ce. Inne oleje dobierane s\u0105 do w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych, a wi\u0119c bardzo zniszczonych, \u0142amliwych, mocno przesuszonych, i farbowanych, inne do \u015brednioporowatych, czyli lekko os\u0142abionych o rozdwojonych ko\u0144cach, a jeszcze inne do w\u0142os\u00f3w niskoporowatych \u2013 g\u0142adkich, zdrowych i naturalne l\u015bni\u0105cych.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-Lniany-Budwigowy-zimnotloczony-nieoczyszczony-500ml-OLVITA\/21401?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-Lniany-Budwigowy-zimnotloczony-nieoczyszczony-500ml-OLVITA\/21401\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/55822\/cf66d58833e2a00de7c2fcfebb889509-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Olej Lniany Budwigowy zimnot\u0142oczony nieoczyszczony 500ml OLVITA\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-Lniany-Budwigowy-zimnotloczony-nieoczyszczony-500ml-OLVITA\/21401?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olej Lniany Budwigowy zimnot\u0142oczony nieoczyszczony 500ml OLVITA\">\n\t\t\t\t\tOlej Lniany Budwigowy zimnot\u0142oczony nieoczyszczony 500ml OLVITA\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-Lniany-Budwigowy-zimnotloczony-nieoczyszczony-500ml-OLVITA\/21401?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-Arganowy-100ml-nierafinowany-CosmoSPA\/20538?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-Arganowy-100ml-nierafinowany-CosmoSPA\/20538\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/69737\/55503.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Olej Arganowy 100ml nierafinowany CosmoSPA\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-Arganowy-100ml-nierafinowany-CosmoSPA\/20538?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Olej Arganowy 100ml nierafinowany CosmoSPA\">\n\t\t\t\t\tOlej Arganowy 100ml nierafinowany CosmoSPA\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-Arganowy-100ml-nierafinowany-CosmoSPA\/20538?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/OLEJ-KONOPNY-tloczony-na-zimno-nierafinowany-BIO-250ml-BIO-PLANETE\/18877?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/OLEJ-KONOPNY-tloczony-na-zimno-nierafinowany-BIO-250ml-BIO-PLANETE\/18877\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/5f2e7b236a7d60d7851fe22e2b639cc6.jpg\&quot;" alt=\"OLEJ KONOPNY t\u0142oczony na zimno nierafinowany BIO 250ml - BIO PLANETE\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/OLEJ-KONOPNY-tloczony-na-zimno-nierafinowany-BIO-250ml-BIO-PLANETE\/18877?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"OLEJ KONOPNY t\u0142oczony na zimno nierafinowany BIO 250ml - BIO PLANETE\">\n\t\t\t\t\tOLEJ KONOPNY t\u0142oczony na zimno nierafinowany BIO 250ml &#8211; BIO PLANETE\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/OLEJ-KONOPNY-tloczony-na-zimno-nierafinowany-BIO-250ml-BIO-PLANETE\/18877?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-czarnuszki-zimnotloczony-nierafinowany-nieoczyszczony-500ml-Olvita\/23927?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-czarnuszki-zimnotloczony-nierafinowany-nieoczyszczony-500ml-Olvita\/23927\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/56478\/892060f5258e6da74310b15b830a40ae-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Olej z czarnuszki zimnot\u0142oczony nierafinowany nieoczyszczony 500ml Olvita\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-czarnuszki-zimnotloczony-nierafinowany-nieoczyszczony-500ml-Olvita\/23927\&quot;" title=\"Olej z czarnuszki zimnot\u0142oczony nierafinowany nieoczyszczony 500ml Olvita\">\n\t\t\t\t\tOlej z czarnuszki zimnot\u0142oczony nierafinowany nieoczyszczony 500ml Olvita\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-czarnuszki-zimnotloczony-nierafinowany-nieoczyszczony-500ml-Olvita\/23927?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<p>Najbardziej skuteczne w przypadku w\u0142os\u00f3w wyoskoporowatych b\u0119d\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>olej rzepakowy,<\/li><li>olej z og\u00f3recznika,<\/li><li>olej z pestek dyni,<\/li><li>olej lniany,<\/li><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-z-czarnuszki-250-ml\/50086\&quot;">olej z czarnuszki<\/a><\/li><li>olej z pestek winogron,<\/li><li>olej konopny,<\/li><li>olej&nbsp;z nasion bawe\u0142ny.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>W przypadku w\u0142osach \u015brednioporowatych najlepszy b\u0119dzie mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>olej rokitnikowy,<\/li><li>olej rzepakowy<\/li><li>olej arganowy,<\/li><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/oliwa-z-oliwek\&quot;">oliwa<\/a>,<\/li><li>olej ry\u017cowy.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>najlepsze oleje do w\u0142os\u00f3w niskoporowatych to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>olej kokosowy,<\/li><li>olej lniany,<\/li><li>olej palmowy,<\/li><li>olej rycynowy,<\/li><li>mas\u0142o kakaowe,<\/li><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Afrykanskie-maslo-shea-nierafinowane\/36258\&quot;">mas\u0142o shea<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Maska z jaja kurzego \u2013 spos\u00f3b naszych bab\u0107<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-3-1024x681.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-8576\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-3-1024x681.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 04\ blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-3-300x199.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 04\ blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-3-768x511.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 04\ blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-3-1536x1021.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 04\ blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-3-696x463.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 04\ blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-3-1068x710.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 04\ blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-3-632x420.jpg 632w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 04\ blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-3.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p> Maseczka z jajka to babciny spos\u00f3b na zdrowe, mocne i l\u015bni\u0105ce w\u0142osy. Jajka s\u0105 bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em lecytyny, kwasu foliowego, \u017celaza i siarki, sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 zapobiec nadmiernemu wypadaniu w\u0142os\u00f3w, jak r\u00f3wnie\u017c jest \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka, kt\u00f3re wykazuje dzia\u0142anie nawil\u017caj\u0105ce i wzmacniaj\u0105ce. Aby przygotowa\u0107 maseczk\u0119 na d\u0142u\u017csze w\u0142osy, potrzebujemy minimum dw\u00f3ch jajek.&nbsp; Roztrzepujemy je w miseczce i dodajemy p\u00f3\u0142 \u0142y\u017cki miodu, kilka kropel ulubionego olejek (mo\u017ce by\u0107 arganowy, z winogron, rzepakowy), a tak\u017ce kilka kropel cytryny. Dok\u0142adnie wymieszan\u0105 mas\u0119 nak\u0142adamy na w\u0142osy i pozostawiamy oko\u0142o 20-30 minut. Na koniec ca\u0142o\u015b\u0107 trzeba dok\u0142adnie sp\u0142uka\u0107. Je\u015bli chcemy, mo\u017cemy wzbogaci\u0107 nasz\u0105 maseczk\u0119 np. o po\u0142\u00f3wk\u0119 rozgniecionego awokado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Codzienna piel\u0119gnacja przesuszonych w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p><a><\/a> Suche w\u0142osy s\u0105 pozbawione naturalnych olejk\u00f3w, nadaj\u0105cych im mi\u0119kko\u015b\u0107 i po\u0142ysk. Przyczyn\u0105 tego mo\u017ce by\u0107 mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>zbyt cz\u0119ste mycie i stosowanie kosmetyk\u00f3w na bazie sztucznych sk\u0142adnik\u00f3w, pozbawia w\u0142osy naturalnej bariery ochronnej,<\/li><li>zbyt cz\u0119ste suszenie &#8211; ciep\u0142o suszarki, lok\u00f3wki czy prostownicy dodatkowo wysuszaj\u0105 w\u0142osy,<\/li><li>nadmierna ekspozycja na s\u0142o\u0144ca, silny wiatr, wysokie temperatury, a tak\u017ce zanieczyszczenia i kurz<\/li><li>nieodpowiednia dieta, uboga w witaminy i mikroelementy, kt\u00f3ra nie dostarcza organizmowi sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych,<\/li><li>farbowanie zabiegi z u\u017cyciem silnych \u015brodk\u00f3w chemicznych niszcz\u0105 struktur\u0119 w\u0142os\u00f3w, wysuszaj\u0105 kosmyki i sprawiaj\u0105, \u017ce ci\u0119\u017cko je u\u0142o\u017cy\u0107;<\/li><li>woda z du\u017c\u0105 zawarto\u015bci\u0105 chloru.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dlatego, aby unikn\u0105\u0107 przesuszania si\u0119 w\u0142os\u00f3w, warto jak najbardziej ograniczy\u0107 ich suszenie, prostowanie i u\u017cywanie lok\u00f3wek, a je\u015bli nie mamy wyj\u015bcia i musimy u\u017cy\u0107 suszarki, ustawmy zimny strumie\u0144 powietrza, kt\u00f3ry pomo\u017ce zamknie \u0142uski w\u0142osa. Je\u015bli marzy nam si\u0119 zmiana koloru w\u0142os\u00f3w, nie dzia\u0142ajmy na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119, a wybierzmy si\u0119 do sprawdzonego, profesjonalnego salonu fryzjerskiego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stylizowane, czesane, spryskiwane lakierami, piankami i innymi produktami do uk\u0142adania, suszone suszark\u0105. Nasze w\u0142osy codziennie nara\u017cone s\u0105 na r\u00f3\u017cnego rodzaju zabiegi, dzi\u0119ki kt\u00f3rym maj\u0105 wygl\u0105da\u0107 dobrze i maj\u0105 by\u0107 utrzymane w schludnej, wygodnej fryzurze. Jednak w rezultacie wszystkie te czynno\u015bci nierzadko przyczyniaj\u0105 si\u0119 do nadmiernego przesuszenia si\u0119 ko\u0144c\u00f3wek lub nawet ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci w\u0142os\u00f3w. Do tego [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8574,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1603],"tags":[303,1041,2130],"class_list":{"0":"post-8509","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-popularny-artykul-","8":"tag-olejowanie-wlosow","9":"tag-pielegnacja-wlosow","10":"tag-przesuszone-wlosy"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-11T05:17:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-10T13:50:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1620\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"911\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w\",\"datePublished\":\"2022-04-11T05:17:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-10T13:50:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\\\/\"},\"wordCount\":890,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-1.jpg\",\"keywords\":[\"olejowanie w\u0142os\u00f3w\",\"piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w\",\"Przesuszone w\u0142osy\"],\"articleSection\":[\"Popularny artyku\u0142 \u2b50\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\\\/\",\"name\":\"Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-04-11T05:17:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-10T13:50:56+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-1.jpg\",\"width\":1620,\"height\":911},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-04-11T05:17:00+00:00","article_modified_time":"2022-08-10T13:50:56+00:00","og_image":[{"width":1620,"height":911,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w","datePublished":"2022-04-11T05:17:00+00:00","dateModified":"2022-08-10T13:50:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/"},"wordCount":890,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-1.jpg","keywords":["olejowanie w\u0142os\u00f3w","piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w","Przesuszone w\u0142osy"],"articleSection":["Popularny artyku\u0142 \u2b50"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/","name":"Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-1.jpg","datePublished":"2022-04-11T05:17:00+00:00","dateModified":"2022-08-10T13:50:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blogbiogo-Przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow-1.jpg","width":1620,"height":911},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/przesuszone-wlosy-domowe-metody-na-poprawe-kondycji-wlosow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przesuszone w\u0142osy \u2013 domowe metody na popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8509"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8509\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9603,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8509\/revisions\/9603"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}