{"id":8542,"date":"2022-04-13T21:25:00","date_gmt":"2022-04-13T19:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=8542"},"modified":"2022-04-21T22:08:51","modified_gmt":"2022-04-21T20:08:51","slug":"kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/","title":{"rendered":"Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Kombucha nazywana r\u00f3wnie\u017c grzybem herbacianym, tak naprawd\u0119 w rzeczywisto\u015bci grzybem nie jest. Jest natomiast symbiotyczn\u0105 koloni\u0105 bakterii i specjalnej kultury dro\u017cd\u017cy, nale\u017c\u0105cej do tzw. grupy SCOBY, czyli <em>Symbiotic Cultures of Bacteria and Yeasts<\/em>. W krajach azjatyckich ju\u017c od ponad 2 tys. lat na bazie tych bakterii sporz\u0105dza si\u0119 specjalny nap\u00f3j, kt\u00f3ry uwa\u017ca si\u0119 tam za eliksir d\u0142ugowieczno\u015bci, o niezwyk\u0142ych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach prozdrowotnych. W tamtejszej medycynie naturalnej kombucha stanowi remedium na wszelkiego rodzaju dolegliwo\u015bci. Stosunkowo od niedawna nap\u00f3j z kombuchy dost\u0119pny jest tak\u017ce w naszym kraju. Sprawd\u017amy wi\u0119c jakie s\u0105 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak wygl\u0105da kombucha i w jaki spos\u00f3b wytwarza si\u0119 z niej nap\u00f3j<\/h2>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/KOMBUCHA-O-SMAKU-WISNI-BIO-330-ml-KOMBUCHA-KOALA\/37593\&quot;">Kombucha <\/a>z wygl\u0105du przypomina okr\u0105g\u0142y, lekko przezroczysty placek, o mocno galaretowatej, \u017celowej konsystencji. Aby przyrz\u0105dzi\u0107 z niej nap\u00f3j, trzeba umie\u015bci\u0107 j\u0105 w naczyniu ze s\u0142odk\u0105 herbat\u0105. W\u00f3wczas rozpocznie si\u0119 proces fermentacji. Po up\u0142ywie oko\u0142o pi\u0119ciu (czasem siedmiu) dni, orze\u017awiaj\u0105cy, s\u0142odko-kwa\u015bny i lekko musuj\u0105cy nap\u00f3j jest gotowy do spo\u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-1-1024x683.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-8543\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-1-1024x683.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 03\ blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-1-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 03\ blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-1-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 03\ blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 03\ blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-1-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 03\ blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-1-1068x712.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 03\ blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-1-630x420.jpg 630w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 03\ blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-1.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci kombuchy<\/h2>\n\n\n\n<p>W Chinach i Japonii, gdzie kombucha jest najbardziej popularna, uwa\u017ca si\u0119, \u017ce jest to nap\u00f3j, kt\u00f3ry pomaga niemal na wszelkiego rodzaju dolegliwo\u015bci. Faktycznie stanowi ona zdrowsz\u0105 alternatyw\u0119 dla wszystkich gazowanych, przes\u0142odzonych i sztucznie barwionych napoj\u00f3w gazowanych. Do najwi\u0119kszych zalet kombuchy zalicza si\u0119 jej probiotyczny charakter. Nap\u00f3j z kombuchy pomaga wyregulowa\u0107 w\u0142a\u015bciwy poziom flory bakteryjnej jelit, szczeg\u00f3lnie po przebytej kuracji antybiotykami, a tym samym wp\u0142ywa na wzmocnienie odporno\u015bci. <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/KOMBUCHA-O-SMAKU-ANANASA-BIO-330-ml-KOMBUCHA-KOALA\/38334\&quot;">Kombucha <\/a>jest poza tym \u017ar\u00f3d\u0142em wielu cennych sk\u0142adnik\u00f3w takie jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>witaminy z grupy B,<\/li><li>witamina C,<\/li><li>minera\u0142y: wap\u0144, cynk, mied\u017a, <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Magnez-Magnesium-120mg-90-kapsulek-Holistic\/33123\&quot;">magnez<\/a>, \u017celazo.<\/li><li>kwasy organiczne: mlekowy, octowy i glukonowy<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>W napoju z kombuchy znajduje si\u0119 tak\u017ce cukier, kofeina co sprawia, \u017ce nie powinno si\u0119 podawa\u0107 go dzieciom.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy stosowa\u0107 kombuch\u0119<\/h2>\n\n\n\n<p>Nap\u00f3j z kombuchy uznawany jest za uniwersalny prozdrowotny eliksir, kt\u00f3ry ma pozytywny wp\u0142yw na ca\u0142y nasz organizm. Zaleca si\u0119 go mi\u0119dzy innymi w celu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>oczyszczenia organizmu z toksyn,<\/li><li>odchudzania, przyspieszenia metabolizmu i spalania tkanki t\u0142uszczowej,<\/li><li>regulacji ci\u015bnienia t\u0119tniczego,<\/li><li>obni\u017cenia poziomu cholesterolu i zapobiegania rozwojowi mia\u017cd\u017cycy,<\/li><li>poprawy koncentracji,<\/li><li>bezsenno\u015bci,<\/li><li>wzmocnieniu uk\u0142adu immunologicznego,<\/li><li>poprawy apetytu,<\/li><li>regulacji i usprawnienia pracy nerek i w\u0105troby,<\/li><li>artretyzmu i reumatyzmu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kombucha \u2013 przeciwwskazania do stosowania<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-3-1024x683.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-8545\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-3-1024x683.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 03\ blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-3-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 03\ blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-3-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 03\ blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-3-1536x1024.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 03\ blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-3-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 03\ blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-3-1068x712.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 03\ blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-3-630x420.jpg 630w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 03\ blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-3.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne kombuchy nie s\u0105 szczeg\u00f3\u0142owo przebadane i potwierdzone przez naukowc\u00f3w, s\u0105 oni zgodni co do tego, \u017ce nap\u00f3j ten pozytywnie wp\u0142ywa na nasz metabolizm, dodaje energii, wp\u0142ywa na kwasowo\u015b\u0107 organizmu i oczyszczenie z toksyn. Nap\u00f3j ten nie mo\u017ce by\u0107 jednak stosowany przez wszystkich. Na pocz\u0105tku warto te\u017c rozpocz\u0105\u0107 picie kombuchy od niewielkich ilo\u015bci, aby sprawdzi\u0107, czy nie wywo\u0142a ona niepo\u017c\u0105danych reakcji. Kombuchy bezwzgl\u0119dnie powinny natomiast unika\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>dzieci,<\/li><li>kobiety w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105ce,<\/li><li><a><\/a> osoby cierpi\u0105ce na wrzody \u017co\u0142\u0105dka i zgag\u0119,<\/li><li>cukrzycy,<\/li><li>osoby w czasie chemioterapii,<\/li><li>osoby cierpi\u0105ce z powodu biegunki,<\/li><li>osoby z kamic\u0105 nerkow\u0105,<\/li><li>osoby cierpi\u0105ce na grzybic\u0119 przewodu pokarmowego (kombucha mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do rozwoju tej choroby).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kombucha nazywana r\u00f3wnie\u017c grzybem herbacianym, tak naprawd\u0119 w rzeczywisto\u015bci grzybem nie jest. Jest natomiast symbiotyczn\u0105 koloni\u0105 bakterii i specjalnej kultury dro\u017cd\u017cy, nale\u017c\u0105cej do tzw. grupy SCOBY, czyli Symbiotic Cultures of Bacteria and Yeasts. W krajach azjatyckich ju\u017c od ponad 2 tys. lat na bazie tych bakterii sporz\u0105dza si\u0119 specjalny nap\u00f3j, kt\u00f3ry uwa\u017ca si\u0119 tam za [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8544,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[2154,2156,2152,2157,2155],"class_list":{"0":"post-8542","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-jak-wyglada-kombucha","9":"tag-kiedy-stosowac-kombuche","10":"tag-kombucha","11":"tag-kombucha-przeciwwskazania","12":"tag-wlasciwosci-kombuchy"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-13T19:25:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-21T20:08:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1620\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci\",\"datePublished\":\"2022-04-13T19:25:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-21T20:08:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\\\/\"},\"wordCount\":559,\"commentCount\":2,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-2.jpg\",\"keywords\":[\"Jak wygl\u0105da kombucha\",\"Kiedy stosowa\u0107 kombuch\u0119\",\"kombucha\",\"Kombucha przeciwwskazania\",\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci kombuchy\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\\\/\",\"name\":\"Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-2.jpg\",\"datePublished\":\"2022-04-13T19:25:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-21T20:08:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-2.jpg\",\"width\":1620,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-04-13T19:25:00+00:00","article_modified_time":"2022-04-21T20:08:51+00:00","og_image":[{"width":1620,"height":1080,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci","datePublished":"2022-04-13T19:25:00+00:00","dateModified":"2022-04-21T20:08:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/"},"wordCount":559,"commentCount":2,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-2.jpg","keywords":["Jak wygl\u0105da kombucha","Kiedy stosowa\u0107 kombuch\u0119","kombucha","Kombucha przeciwwskazania","W\u0142a\u015bciwo\u015bci kombuchy"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/","name":"Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-2.jpg","datePublished":"2022-04-13T19:25:00+00:00","dateModified":"2022-04-21T20:08:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/blogbiogo-Kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-Azji-eliksiru-dlugowiecznosci-2.jpg","width":1620,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kombucha-wlasciwosci-pochodzacego-z-azji-eliksiru-dlugowiecznosci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kombucha \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pochodz\u0105cego z Azji eliksiru d\u0142ugowieczno\u015bci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8542"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8678,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8542\/revisions\/8678"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8544"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}