{"id":8796,"date":"2022-05-16T13:22:00","date_gmt":"2022-05-16T11:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=8796"},"modified":"2022-05-17T11:53:35","modified_gmt":"2022-05-17T09:53:35","slug":"klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","title":{"rendered":"K\u0142\u0105cze tataraku &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Niezale\u017cnie od tego czy <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Klacze-tataraku-50g-Flos\/29624\&quot;">k\u0142\u0105cze tataraku<\/a> b\u0119dziemy stosowa\u0107 wewn\u0119trznie, czy zewn\u0119trznie odczujemy jego prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Zio\u0142o w postaci k\u0142\u0105cza tataraku odnajduje zastosowanie w poprawie pracy \u017co\u0142\u0105dka czy jelit. Natomiast jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci uspokajaj\u0105ce sprawiaj\u0105, \u017ce jest on u\u017cywany jako wsparcie w walce z depresj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Bylin\u0119, czyli tatarak zwyczajny, mo\u017cemy spotka\u0107 nad brzegami jezior czy staw\u00f3w, tak\u017ce w korytach wolniej p\u0142yn\u0105cych rzek. Jego wyst\u0119powanie jest do\u015b\u0107 powszechne, ro\u015bnie w ca\u0142ej Europie, w Azji \u015arodkowej i Wschodniej oraz w Ameryce P\u00f3\u0142nocnej. Wprawdzie tatarak zwyczajny uwa\u017ca si\u0119 za gatunek inwazyjny, ma on w rzeczywisto\u015bci niewielki wp\u0142yw na tzw. gatunki ro\u015blin szuwarowych. Niezale\u017cnie od kultury i szeroko\u015bci geograficznej tatarak znajduje bardzo szerokie zastosowanie jako ro\u015blina jadalna, lecznicza czy kosmetyczna.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-2-1024x683.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-8804\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-2-1024x683.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-2-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-2-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-2-1536x1025.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-2-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-2-1068x712.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-2-630x420.jpg 630w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg 1619w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci posiada k\u0142\u0105cze tataraku?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>W\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne tataraku zwyczajnego skoncentrowane s\u0105 w jego k\u0142\u0105czu. Jakie dzia\u0142ania posiada:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>rozkurczowe,<\/li><li>antybakteryjne,<\/li><li>antydepresyjne,<\/li><li>przeciwzapalne,<\/li><li>uspokajaj\u0105ce,<\/li><li>przeciwrobacze.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dzisiaj dostrzega si\u0119 tak\u017ce wiele innych cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re prezentuje k\u0142\u0105cze tataraku zwyczajnego. Ma ono pozytywny wp\u0142yw na funkcjonowanie uk\u0142adu moczowego, ze wzgl\u0119du na to, \u017ce dzia\u0142a moczop\u0119dnie. Poprawia tak\u017ce prac\u0119 uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, poniewa\u017c dzia\u0142a krwiotw\u00f3rczo. Wykazuje r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie przeciwb\u00f3lowe, \u0142agodzi dolegliwo\u015bci kostne, a tak\u017ce b\u00f3le menstruacyjne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>K\u0142\u0105cze tataraku i jego zastosowanie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>W k\u0142\u0105czach tataraku nie brakuje cennych zwi\u0105zk\u00f3w, kt\u00f3re predestynuj\u0105 je do zastosowania w wielu dziedzinach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>bran\u017ca spo\u017cywcza \u2013 jest to do\u015b\u0107 popularny sk\u0142adnik wszelkiego rodzaju kompot\u00f3w, likier\u00f3w, budyni\u00f3w czy kompot\u00f3w. Jak si\u0119 okazuje k\u0142\u0105cze tataraku jest te\u017c sk\u0142adnikiem wielu popularnych mieszanek przyprawowych, zio\u0142owych czy curry,<\/li><li>Bran\u017ca kosmetyczna &#8211; k\u0142\u0105cze znalaz\u0142o zastosowanie w wielu p\u0142ynach s\u0142u\u017c\u0105cych p\u0142ukaniu jamy ustnej. Natomiast olejek, kt\u00f3ry pozyskiwany jest z k\u0142\u0105cza \u015bwietnie sprawdza si\u0119 jako utrwalacz zapach\u00f3w. Myd\u0142a oraz gumy cz\u0119sto podkre\u015bla w\u0142a\u015bciwy dla k\u0142\u0105cza tataraku zapach.<\/li><li>Bran\u017ca farmaceutyczna \u2013 <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Klacze-tataraku-50g-Flos\/29624\&quot;">k\u0142\u0105cze tataraku<\/a> odnalaz\u0142o zastosowanie przy stanach zapalnych dzi\u0105se\u0142, jamy ustnej i gard\u0142a. Natomiast aromat pochodz\u0105cy z wyci\u0105gu z k\u0142\u0105cza \u015bwietnie maskuje zapach wielu lek\u00f3w,<\/li><li>bran\u017ca chemiczna \u2013 k\u0142\u0105cze znalaz\u0142o zastosowanie w produkcji preparat\u00f3w chroni\u0105cych \u017cywno\u015b\u0107 przed szkodnikami oraz myszami.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-3-1024x682.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-8805\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-3-1024x682.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-3-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-3-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-3-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-3-1068x712.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-3-630x420.jpg 630w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-3.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chodzi o zastosowanie k\u0142\u0105cza tataraku jako \u015brodka o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach prozdrowotnych to warto odnotowa\u0107 jego pozytywny wp\u0142yw na \u017co\u0142\u0105dek. K\u0142\u0105cze pobudza aktywno\u015b\u0107 przewodu pokarmowego, co prowadzi do zwi\u0119kszenia wydzielania soku \u017co\u0142\u0105dkowego, a tak\u017ce przyspiesza trawienie oraz przyswajanie pokarm\u00f3w. <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/c\/Ziola-i-przyprawy\/2209\&quot;">Zio\u0142o <\/a>ma tak\u017ce predyspozycje do zabezpieczania przed samotrawieniem, w wyniku zwi\u0119kszonej produkcji mukopolisacharyd\u00f3w, co powoduje produkcj\u0119 w \u017co\u0142\u0105dku warstwy ochronnej \u015bluzu.<\/p>\n\n\n\n<p>Stosowanie k\u0142\u0105czy tataraku ma tak\u017ce pozytywne prze\u0142o\u017cenie na prac\u0119 jelit i dr\u00f3g \u017c\u00f3\u0142ciowych. Olejki eteryczne oraz substancje gorzkie, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 w k\u0142\u0105czu powoduj\u0105, \u017ce produkcja \u017c\u00f3\u0142ci przez w\u0105trob\u0119 jest wi\u0119ksza, tak samo jak wytwarzanie przez nerki moczu. Maj\u0105 tak\u017ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re rozlu\u017aniaj\u0105 mi\u0119\u015bnie i przywracaj\u0105 prawid\u0142ow\u0105 czynno\u015b\u0107 skurczow\u0105 jelit oraz dr\u00f3g \u017c\u00f3\u0142ciowych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czy s\u0105 jakie\u015b przeciwwskazania do stosowania k\u0142\u0105cza tataraku?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Za\u017cywanie k\u0142\u0105czy tataraku mo\u017ce mie\u0107 tak\u017ce skutki uboczne, np. w postaci wymiot\u00f3w. Zaobserwowano tak\u017ce, \u017ce spo\u017cycie k\u0142\u0105czy mo\u017ce powodowa\u0107 przyspieszon\u0105 akcj\u0119 serca oraz spowolnione ruchy jelit. W\u0142a\u015bciwo\u015bci obni\u017caj\u0105ce ci\u015bnienie krwi mo\u017ce doprowadzi\u0107 do tego, \u017ce u os\u00f3b z niskim ci\u015bnieniem krwi b\u0119dzie ono zbyt niskie.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto te\u017c mie\u0107 na uwadze wp\u0142yw tataraku na o\u015brodkowy uk\u0142ad nerwowy. Je\u015bli przyjmujemy leki po zabiegach chirurgicznych mo\u017ce on powodowa\u0107 nadmiern\u0105 senno\u015b\u0107. Odradza si\u0119 tak\u017ce przyjmowanie k\u0142\u0105czy tataraku kobietom w ci\u0105\u017cy i tym karmi\u0105cym.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niezale\u017cnie od tego czy k\u0142\u0105cze tataraku b\u0119dziemy stosowa\u0107 wewn\u0119trznie, czy zewn\u0119trznie odczujemy jego prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Zio\u0142o w postaci k\u0142\u0105cza tataraku odnajduje zastosowanie w poprawie pracy \u017co\u0142\u0105dka czy jelit. Natomiast jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci uspokajaj\u0105ce sprawiaj\u0105, \u017ce jest on u\u017cywany jako wsparcie w walce z depresj\u0105. Bylin\u0119, czyli tatarak zwyczajny, mo\u017cemy spotka\u0107 nad brzegami jezior czy staw\u00f3w, tak\u017ce [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8803,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[2287,2290,2289,2288],"class_list":{"0":"post-8796","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-klacze-tataraku","9":"tag-klacze-tataraku-przeciwwskazania","10":"tag-klacze-tataraku-wlasciwosci","11":"tag-klacze-tataraku-zastosowanie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>K\u0142\u0105cze tataraku - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 K\u0142\u0105cze tataraku - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"K\u0142\u0105cze tataraku - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 K\u0142\u0105cze tataraku - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-16T11:22:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-17T09:53:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1620\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1076\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"K\u0142\u0105cze tataraku &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie\",\"datePublished\":\"2022-05-16T11:22:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-17T09:53:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\"},\"wordCount\":691,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-1.jpg\",\"keywords\":[\"K\u0142\u0105cze tataraku\",\"K\u0142\u0105cze tataraku przeciwwskazania\",\"K\u0142\u0105cze tataraku w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"K\u0142\u0105cze tataraku zastosowanie\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\",\"name\":\"K\u0142\u0105cze tataraku - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-05-16T11:22:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-17T09:53:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 K\u0142\u0105cze tataraku - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-1.jpg\",\"width\":1620,\"height\":1076},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"K\u0142\u0105cze tataraku &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"K\u0142\u0105cze tataraku - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 K\u0142\u0105cze tataraku - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"K\u0142\u0105cze tataraku - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 K\u0142\u0105cze tataraku - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-05-16T11:22:00+00:00","article_modified_time":"2022-05-17T09:53:35+00:00","og_image":[{"width":1620,"height":1076,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"K\u0142\u0105cze tataraku &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie","datePublished":"2022-05-16T11:22:00+00:00","dateModified":"2022-05-17T09:53:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/"},"wordCount":691,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-1.jpg","keywords":["K\u0142\u0105cze tataraku","K\u0142\u0105cze tataraku przeciwwskazania","K\u0142\u0105cze tataraku w\u0142a\u015bciwo\u015bci","K\u0142\u0105cze tataraku zastosowanie"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","name":"K\u0142\u0105cze tataraku - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-1.jpg","datePublished":"2022-05-16T11:22:00+00:00","dateModified":"2022-05-17T09:53:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 K\u0142\u0105cze tataraku - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie-1.jpg","width":1620,"height":1076},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/klacze-tataraku-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"K\u0142\u0105cze tataraku &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8796","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8796"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8796\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8807,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8796\/revisions\/8807"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8796"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8796"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}