{"id":886,"date":"2021-07-23T01:50:00","date_gmt":"2021-07-22T23:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=886"},"modified":"2021-12-03T08:38:08","modified_gmt":"2021-12-03T07:38:08","slug":"poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny\/","title":{"rendered":"Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Pokrzywa indyjska, czyli <em>coleus forskohlii<\/em>, inaczej nazywana tak\u017ce sza\u0142wi\u0105 indyjsk\u0105 lub po prostu koleusem, jest ro\u015blin\u0105 od lat stosowan\u0105 i cenion\u0105 w tradycyjnej medycynie hinduskiej mi\u0119dzy innymi jako lek przeciwb\u00f3lowy, zwalczaj\u0105cy choroby tarczycy czy choroby serca. Wyst\u0119puje ona w krajach Azji Po\u0142udniowo-Wschodniej, a dzi\u0119ki pi\u0119knej, charakterystycznej, wielokolorowej barwie, ceniona jest r\u00f3wnie\u017c jako ro\u015blina ozdobna. Pozyskiwanej z pokrzywy indyjskiej forskolinie przypisuje si\u0119 dzia\u0142anie prozdrowotne. W Polsce <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Forskolina-Pokrzywa-indyjska-ekstrakt-200mg-90-kapsulek-PharmoVit\/33014\&quot;">forskolina <\/a>w postaci suplementu diety jest znana stosunkowo kr\u00f3tko i przypisuje si\u0119 jej przede wszystkim w\u0142a\u015bciwo\u015bci wspomagaj\u0105ce walk\u0119 z nadwag\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Forskolina \u2013 dzia\u0142anie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/h2>\n\n\n\n<p>W Indiach <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Forskolina-pokrzywa-indyjska-400mg-Coleus-Forskohli-60-kapsulek-SWANSON\/21262\&quot;">forskolina <\/a>stosowana jest jako \u015brodek \u0142adz\u0105cy stanach zapalnych i b\u00f3lowych. Wspomaga leczenie astmy. Poza tym pomaga regulowa\u0107 prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 tarczycy, dlatego zaleca si\u0119 jej przyjmowanie w chorobie Hashimoto. Dzia\u0142a przeciwzapalnie, dlatego mo\u017ce by\u0107 pomocna w przypadku chor\u00f3b autoimmunologicznych i \u0142agodzi\u0107 ich objawy, jak np. mo\u017ce mie\u0107 to miejsce w przypadku \u0142uszczycy. Wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c na obni\u017cenie ci\u015bnienia, a tak\u017ce zmniejsza ryzyko wyst\u0105pienia zator\u00f3w krwi. Poza tym pomaga w walce z jaskr\u0105 i innych schorzeniach okulistycznych dzi\u0119ki temu, \u017ce obni\u017ca ci\u015bnienie tak\u017ce w oczach. W Europie suplementy diety z pokrzyw\u0105 indyjsk\u0105 stosowane s\u0105 g\u0142\u00f3wnie w ramach wspierania odchudzania dzi\u0119ki temu, \u017ce:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>pobudza procesy trawienne poprzez stymulacj\u0119 wydzielania enzym\u00f3w trzustkowych, pepsyny i kwasu solnego,<\/li><li>wspomaga redukcj\u0119 tkanki t\u0142uszczowej przy jednoczesnym wspomaganiu budowania tkanki mi\u0119\u015bniowej,<\/li><li>pomaga w uwalnianiu zapasowego t\u0142uszczu, kt\u00f3ry jest transportowany do pracuj\u0105cych mi\u0119\u015bni,<\/li><li>wspomaga produkcj\u0119 insuliny,<\/li><li>pomaga otrzyma\u0107 prawid\u0142owy poziom glukozy,<\/li><li>wp\u0142ywa na popraw\u0119 metabolizmu,<\/li><li>os\u0142abia apetyt,<\/li><li>pomaga uwolni\u0107 wi\u0119ksze ilo\u015bci t\u0142uszcz\u00f3w a tym samym ich wi\u0119ksze spalanie,<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Forskolina-pokrzywa-indyjska-400mg-Coleus-Forskohli-60-kapsulek-SWANSON\/21262?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Forskolina pokrzywa indyjska 400mg Coleus Forskohli 60 kapsu\u0142ek SWANSON\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_56128\/55697.2.webp\&quot;" alt=\"Forskolina pokrzywa indyjska 400mg Coleus Forskohli 60 kapsu\u0142ek SWANSON\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Forskolina-pokrzywa-indyjska-400mg-Coleus-Forskohli-60-kapsulek-SWANSON\/21262?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Forskolina pokrzywa indyjska 400mg Coleus Forskohli 60 kapsu\u0142ek SWANSON\">Forskolina pokrzywa indyjska 400mg Coleus Forskohli 60 kapsu\u0142ek SWANSON<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Forskolina-pokrzywa-indyjska-400mg-Coleus-Forskohli-60-kapsulek-SWANSON\/21262?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Forskolina-Pokrzywa-indyjska-ekstrakt-200mg-90-kapsulek-PharmoVit\/33014?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Forskolina Pokrzywa indyjska ekstrakt 200mg 90 kapsu\u0142ek PharmoVit\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_66388\/52713.webp\&quot;" alt=\"Forskolina Pokrzywa indyjska ekstrakt 200mg 90 kapsu\u0142ek PharmoVit\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Forskolina-Pokrzywa-indyjska-ekstrakt-200mg-90-kapsulek-PharmoVit\/33014?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Forskolina Pokrzywa indyjska ekstrakt 200mg 90 kapsu\u0142ek PharmoVit\">Forskolina Pokrzywa indyjska ekstrakt 200mg 90 kapsu\u0142ek PharmoVit<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Forskolina-Pokrzywa-indyjska-ekstrakt-200mg-90-kapsulek-PharmoVit\/33014?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pokrzywa-indyjska-200mg-forskolina-10-ekstrakt-120-kapsulek-MyVita\/31127?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Pokrzywa indyjska 200mg forskolina 10% ekstrakt 120 kapsu\u0142ek MyVita\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_58419\/44951-trimmy.webp\&quot;" alt=\"Pokrzywa indyjska 200mg forskolina 10% ekstrakt 120 kapsu\u0142ek MyVita\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pokrzywa-indyjska-200mg-forskolina-10-ekstrakt-120-kapsulek-MyVita\/31127?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Pokrzywa indyjska 200mg forskolina 10% ekstrakt 120 kapsu\u0142ek MyVita\">Pokrzywa indyjska 200mg forskolina 10% ekstrakt 120 kapsu\u0142ek MyVita<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pokrzywa-indyjska-200mg-forskolina-10-ekstrakt-120-kapsulek-MyVita\/31127?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Bicaps-Forslim-60-porcji-60-kapsulek-31%2C8-g-ForMeds\/38991?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Bicaps Forslim 60 porcji 60 kapsu\u0142ek 31,8 g ForMeds\">\n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_63222\/47175-trimmy.webp\&quot;" alt=\"Bicaps Forslim 60 porcji 60 kapsu\u0142ek 31,8 g ForMeds\"><\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Bicaps-Forslim-60-porcji-60-kapsulek-31%2C8-g-ForMeds\/38991?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Bicaps Forslim 60 porcji 60 kapsu\u0142ek 31,8 g ForMeds\">Bicaps Forslim 60 porcji 60 kapsu\u0142ek 31,8 g ForMeds<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Bicaps-Forslim-60-porcji-60-kapsulek-31%2C8-g-ForMeds\/38991?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Forskolina \u2013 dawkowanie i skutki uboczne<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zdecydujemy si\u0119 na przyjmowanie forskoliny w postaci suplement\u00f3w diety, nale\u017cy przyjmowa\u0107 j\u0105 zgodnie z zaleceniami producenta opisanymi w ulotce. Zazwyczaj jest to 1-2 kapsu\u0142ki na dzie\u0144. W przypadku kiedy <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pokrzywa-indyjska-200mg-forskolina-10-ekstrakt-120-kapsulek-MyVita\/31127\&quot;">pokrzywa indyjska<\/a> jest stosowana w zalecanych dawkach, badania nie wykaza\u0142y szkodliwego, ani toksycznego jej dzia\u0142ania. Forskoliny powinny natomiast unika\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>kobiety w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105ce,<\/li><li>dzieci,<\/li><li>osoby z niedoci\u015bnieniem,<\/li><li>osoby przyjmuj\u0105ce leki z powodu zaburzenia krzepliwo\u015bci krwi,<\/li><li>osoby cierpi\u0105ce na wrzody \u017co\u0142\u0105dka oraz refluks.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Suplementacja pokrzyw\u0105 indyjsk\u0105 mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 bardzo pomocna w usprawnieniu funkcjonowania ca\u0142ego organizmu, pozytywnie wp\u0142ywa na prac\u0119 serca i ca\u0142ego uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, stymuluje organizm do produkcji insuliny i pomaga w walce z dodatkowymi kilogramami i w trakcie pracy nad budow\u0105 mi\u0119\u015bni.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/ziola-przyprawy?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Zio\u0142a i przyprawy\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/skins\/user\/rwd_shoper_107\/images\/user\/zio%C5%82a%201%2017px.jpg\&quot;" alt=\"Zio\u0142a i przyprawy\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/ziola-przyprawy?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Zio\u0142a i przyprawy\">Zio\u0142a i przyprawy<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/ziola-przyprawy?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Sprawd\u017a\">Sprawd\u017a<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/preparaty-naturalne?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Suplementy diety\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/skins\/user\/rwd_shoper_99\/images\/user\/suplementy%20diety%201%2017px.webp\&quot;" alt=\"Suplementy diety\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/preparaty-naturalne?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Suplementy diety\">Suplementy diety<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/preparaty-naturalne?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Sprawd\u017a\">Sprawd\u017a<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/zdrowa-zywnosc?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/skins\/user\/rwd_shoper_99\/images\/user\/zdrowa%20%C5%BCywno%C5%9B%C4%87%201%2017px.webp\&quot;" alt=\"Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/zdrowa-zywnosc?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107\">Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/zdrowa-zywnosc?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Sprawd\u017a\">Sprawd\u017a<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/i\/Darmowe-konsultacje\/30?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Darmowe konsultacje dietetyczne\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/skins\/user\/rwd_shoper_107\/images\/user\/konsultacje1%2017px.jpg\&quot;" alt=\"Darmowe konsultacje dietetyczne\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/i\/Darmowe-konsultacje\/30?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Darmowe konsultacje dietetyczne\">Darmowe konsultacje dietetyczne<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/i\/Darmowe-konsultacje\/30?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Sprawd\u017a\">Sprawd\u017a<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pokrzywa indyjska, czyli coleus forskohlii, inaczej nazywana tak\u017ce sza\u0142wi\u0105 indyjsk\u0105 lub po prostu koleusem, jest ro\u015blin\u0105 od lat stosowan\u0105 i cenion\u0105 w tradycyjnej medycynie hinduskiej mi\u0119dzy innymi jako lek przeciwb\u00f3lowy, zwalczaj\u0105cy choroby tarczycy czy choroby serca. Wyst\u0119puje ona w krajach Azji Po\u0142udniowo-Wschodniej, a dzi\u0119ki pi\u0119knej, charakterystycznej, wielokolorowej barwie, ceniona jest r\u00f3wnie\u017c jako ro\u015blina ozdobna. Pozyskiwanej [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":863,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[39,40],"tags":[124,125,123],"class_list":{"0":"post-886","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-porady-dietetyczne","8":"category-produkty-i-przepisy","9":"tag-forskolina-wlasciwosci","10":"tag-forskolina-zastosowanie","11":"tag-pokrzywa-indyjska"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-22T23:50:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-03T07:38:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_forskolina_pokrzywa_indyjska-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1508\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny\",\"datePublished\":\"2021-07-22T23:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-03T07:38:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny\\\/\"},\"wordCount\":504,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/blogbiogo_forskolina_pokrzywa_indyjska-1.jpg\",\"keywords\":[\"forskolina w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"forskolina zastosowanie\",\"pokrzywa indyjska\"],\"articleSection\":[\"Porady dietetyczne\",\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny\",\"name\":\"Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/blogbiogo_forskolina_pokrzywa_indyjska-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-22T23:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-03T07:38:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/blogbiogo_forskolina_pokrzywa_indyjska-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/blogbiogo_forskolina_pokrzywa_indyjska-1.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1508},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-07-22T23:50:00+00:00","article_modified_time":"2021-12-03T07:38:08+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1508,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_forskolina_pokrzywa_indyjska-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny","datePublished":"2021-07-22T23:50:00+00:00","dateModified":"2021-12-03T07:38:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny\/"},"wordCount":504,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_forskolina_pokrzywa_indyjska-1.jpg","keywords":["forskolina w\u0142a\u015bciwo\u015bci","forskolina zastosowanie","pokrzywa indyjska"],"articleSection":["Porady dietetyczne","Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny","name":"Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_forskolina_pokrzywa_indyjska-1.jpg","datePublished":"2021-07-22T23:50:00+00:00","dateModified":"2021-12-03T07:38:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_forskolina_pokrzywa_indyjska-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_forskolina_pokrzywa_indyjska-1.jpg","width":1920,"height":1508},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/poznaj-blizej-cenne-wlasciwosci-forskoliny#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Poznaj bli\u017cej cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci forskoliny"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=886"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6991,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886\/revisions\/6991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}