{"id":8925,"date":"2022-05-28T17:16:30","date_gmt":"2022-05-28T15:16:30","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=8925"},"modified":"2022-05-28T17:28:51","modified_gmt":"2022-05-28T15:28:51","slug":"zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/","title":{"rendered":"Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Z\u0142otym mlekiem nazywany jest tradycyjny nap\u00f3j indyjski, znany tak\u017ce w innych cz\u0119\u015bciach Azji, tak\u017ce w chi\u0144skiej medycynie ludowej. Nap\u00f3j ten zna ka\u017cda hinduska mama, poniewa\u017c podaje si\u0119 go dzieciom w momencie, kiedy tylko zaczynaj\u0105 si\u0119 pierwsze objawy przezi\u0119bienia b\u0105d\u017a jakiejkolwiek infekcji. Dzi\u015b z\u0142ote mleko szybko zyskuje popularno\u015b\u0107 w zachodniej cz\u0119\u015bci \u015bwiata, przede wszystkim ze wzgl\u0119du korzy\u015bci prozdrowotne i wp\u0142ywa na wzmocnienie odporno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 wzmacniaj\u0105ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci z\u0142otego mleka?<\/h2>\n\n\n\n<p>Jednym z najwa\u017cniejszych sk\u0142adnik\u00f3w tego napoju, kt\u00f3remu zreszt\u0105 zawdzi\u0119cza on sw\u00f3j, kolor jest <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kurkuma-50g-DARY-NATURY\/51389\&quot;">kurkuma<\/a>. Ta z\u0142ocisto\u017c\u00f3\u0142ta przyprawa znana jest przede wszystkim ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwwirusowych, przeciwbakteryjnych, antygrzybicznych, a tak\u017ce antyoksydacyjnych. To r\u00f3wnie\u017c bogactwo witamin: B6 i C oraz minera\u0142\u00f3w takich jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dwuglicynian-zelaza-Lagodny-preparat-zelaza-Gentle-Iron-20mg-90-kapsulek-Solgar\/32610\&quot;">\u017celazo<\/a>,<\/li><li>potas,<\/li><li>mangan.<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-2-1024x576.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-8927\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-2-1024x576.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-2-300x169.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-2-768x432.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-2-1536x864.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-2-2048x1152.jpg 2048w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-2-696x392.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-2-1068x601.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-2-1920x1080.jpg 1920w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-2-747x420.jpg 747w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Z\u0142ote mleko to r\u00f3wnie\u017c nap\u00f3j, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci kurkumy z innymi zdrowymi sk\u0142adnikami, jakimi s\u0105 mleko kokosowe i czarny pieprz. Zawarta w pieprzu piperyna zwi\u0119ksza wch\u0142anianie si\u0119 kurkuminy a\u017c 20-krotnie. W Azji nap\u00f3j ten uznawany jest za \u015brodek, kt\u00f3ry \u0142agodzi r\u00f3\u017cnego rodzaju dolegliwo\u015bci i wzmacnia uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Podaje si\u0119 go profilaktycznie, a tak\u017ce w objawach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>stan\u00f3w zapalnych staw\u00f3w,<\/li><li>przezi\u0119bieniu,<\/li><li>wyzi\u0119bieniu organizmu,<\/li><li>rozstroju \u017co\u0142\u0105dka.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Nap\u00f3j ten ceniony jest r\u00f3wnie\u017c przez tradycyjnych jogin\u00f3w, poniewa\u017c uwa\u017ca si\u0119, \u017ce wp\u0142ywa on na wzmocnienie staw\u00f3w, \u0142agodzi b\u00f3le i sztywno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak przygotowa\u0107 <strong>tradycyjny nap\u00f3j indyjski<\/strong>?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aby sporz\u0105dzi\u0107 z\u0142ote mleko potrzebne b\u0119dzie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>p\u00f3\u0142 szklanki wody,<\/li><li>szklanka dowolnego mleka (mo\u017ce by\u0107 ro\u015blinne b\u0105d\u017a zwierz\u0119ce),<\/li><li>\u0142y\u017ceczka sproszkowanej kurkumy,<\/li><li>p\u00f3\u0142 \u0142y\u017ceczki czarnego pieprzu,<\/li><li>przyprawy: cynamon, <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kardamon-mielony-50g-DARY-NATURY\/51380\&quot;">kardamon<\/a>, imbir,<\/li><li>\u0142y\u017ceczka oleju kokosowego (lub migda\u0142owego),<\/li><li>\u0142y\u017ceczka miodu (opcjonalnie).<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-3-1024x768.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-8928\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-3-1024x768.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-3-300x225.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-3-768x576.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-3-1536x1152.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-3-696x522.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-3-1068x801.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-3-560x420.jpg 560w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-3-80x60.jpg 80w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-3-265x198.jpg 265w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 05\ blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-3.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>W zale\u017cno\u015bci od regionu, z\u0142ote mleko przyrz\u0105dza si\u0119 nieco inaczej, jednak wsz\u0119dzie najwa\u017cniejszymi sk\u0142adnikami s\u0105 niezmiennie kurkuma i czarny pieprz. \u0141y\u017ceczk\u0119 sproszkowanej kurkumy nale\u017cy rozmiesza\u0107 w po\u0142owie szklanki wody i gotowa\u0107 przez kilka minut, po czym dola\u0107 szklank\u0119 dowolnego, ulubionego mleka. Nast\u0119pnie dodajemy \u0142y\u017ceczk\u0119 oleju kokosowego (mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c migda\u0142owy) i dosypujemy przyprawy: mog\u0105 to by\u0107 wszystkie egzotyczne przyprawy, kt\u00f3re lubimy i kt\u00f3re przyjd\u0105 nam do g\u0142owy, nie mo\u017ce jednak zabrakn\u0105\u0107 czarnego pieprzu, imbiru i cynamonu. Mo\u017cna z powodzeniem doda\u0107 tak\u017ce kardamon i odrobin\u0119 ga\u0142ki muszkato\u0142owej. Kiedy porz\u0105dnie wymiesza\u0107 mleko z przyprawami, nap\u00f3j jest gotowy do picia. Powinien by\u0107 ciep\u0142y, lecz w \u017cadnym wypadku gor\u0105cy. A je\u015bli mamy ochot\u0119 na co\u015b s\u0142odkiego, mo\u017cemy do mleka doda\u0107 r\u00f3wnie\u017c porcj\u0119 miodu. Niekt\u00f3rzy traktuj\u0105 pos\u0142odzony ten indyjski nap\u00f3j jako zdrowy i syc\u0105cy deser. W sklepach ze zdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105 mo\u017cna tak\u017ce kupi\u0107 gotow\u0105 mieszank\u0119 indyjskich przypraw o intensywnym, s\u0142odko-pikantnym, korzennym smaku specjalnie skomponowan\u0105 do przygotowania tego tradycyjnego napoju.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Z\u0142otym mlekiem nazywany jest tradycyjny nap\u00f3j indyjski, znany tak\u017ce w innych cz\u0119\u015bciach Azji, tak\u017ce w chi\u0144skiej medycynie ludowej. Nap\u00f3j ten zna ka\u017cda hinduska mama, poniewa\u017c podaje si\u0119 go dzieciom w momencie, kiedy tylko zaczynaj\u0105 si\u0119 pierwsze objawy przezi\u0119bienia b\u0105d\u017a jakiejkolwiek infekcji. Dzi\u015b z\u0142ote mleko szybko zyskuje popularno\u015b\u0107 w zachodniej cz\u0119\u015bci \u015bwiata, przede wszystkim ze wzgl\u0119du [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8926,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[2359,2361,2357,2358,2356,2360],"class_list":{"0":"post-8925","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-jak-przygotowac-zlote-mleko","9":"tag-mleko-z-indii","10":"tag-tradycyjny-napoj-indyjski","11":"tag-wlasciwosci-zlotego-mleka","12":"tag-zlote-mleko","13":"tag-zlote-mleko-przepis"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-28T15:16:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-28T15:28:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-1-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego\",\"datePublished\":\"2022-05-28T15:16:30+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-28T15:28:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\\\/\"},\"wordCount\":520,\"commentCount\":2,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-1-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"jak przygotowa\u0107 z\u0142ote mleko\",\"mleko z indii\",\"tradycyjny nap\u00f3j indyjski\",\"w\u0142a\u015bciwo\u015bci z\u0142otego mleka\",\"Z\u0142ote mleko\",\"z\u0142ote mleko przepis\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\\\/\",\"name\":\"Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-1-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-05-28T15:16:30+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-28T15:28:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-1-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-1-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-05-28T15:16:30+00:00","article_modified_time":"2022-05-28T15:28:51+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-1-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego","datePublished":"2022-05-28T15:16:30+00:00","dateModified":"2022-05-28T15:28:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/"},"wordCount":520,"commentCount":2,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-1-scaled.jpg","keywords":["jak przygotowa\u0107 z\u0142ote mleko","mleko z indii","tradycyjny nap\u00f3j indyjski","w\u0142a\u015bciwo\u015bci z\u0142otego mleka","Z\u0142ote mleko","z\u0142ote mleko przepis"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/","name":"Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-1-scaled.jpg","datePublished":"2022-05-28T15:16:30+00:00","dateModified":"2022-05-28T15:28:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-1-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/blogbiogo-Zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego-1-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/zlote-mleko-wlasciwosci-tradycyjnego-napoju-indyjskiego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Z\u0142ote mleko \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci tradycyjnego napoju indyjskiego"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8925","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8925"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8925\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8929,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8925\/revisions\/8929"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8926"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8925"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8925"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}