{"id":8997,"date":"2022-06-08T11:29:00","date_gmt":"2022-06-08T09:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=8997"},"modified":"2022-10-13T08:29:37","modified_gmt":"2022-10-13T06:29:37","slug":"superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/","title":{"rendered":"Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Stale rosn\u0105ce zainteresowanie ekologi\u0105, zdrowym stylem \u017cycia, a w tym zdrowym i warto\u015bciowym jedzeniem sprawia, \u017ce zaczynamy poszukiwa\u0107 naturalnych produkt\u00f3w spo\u017cywczych, kt\u00f3re maj\u0105 pozytywny wp\u0142yw na nasze zdrowie, wspomagaj\u0105 nasz\u0105 odporno\u015b\u0107 i pozwalaj\u0105 ustrzec si\u0119 przed rozwojem niekt\u00f3rych chor\u00f3b cywilizacyjnych. St\u0105d mi\u0119dzy innymi wzi\u0119\u0142o si\u0119 zainteresowanie \u017cywno\u015bci\u0105 okre\u015blan\u0105 jako superfoods, czyli inaczej super\u017cywno\u015bci\u0105. To umowna nazwa produkt\u00f3w spo\u017cywczych, kt\u00f3re s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em nieocenionych witamin, minera\u0142\u00f3w i takich sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, kt\u00f3re w znacz\u0105cy, a tak\u017ce naturalny spos\u00f3b przyczyniaj\u0105 si\u0119 do wspomagania prawid\u0142owej pracy naszego organizmu. Do superfoods zalicza si\u0119 mi\u0119dzy innymi owoce, warzywa, zio\u0142a i przyprawy, a tak\u017ce niekt\u00f3re ryby.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-2-1024x683.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-8999\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-2-1024x683.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-2-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-2-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-2-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-2-1068x712.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-2-630x420.jpg 630w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-2.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u015awiatowa lista produkt\u00f3w superfoods<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Sprawd\u017amy, jakie jedzenie zalicza si\u0119 do najbardziej egzotycznych, cenionych na \u015bwiecie produkt\u00f3w superfood:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Chlorella-sproszkowana-rozerwane-sciany-komorkowe-proszek-250g-Targroch\/31242?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Chlorella-sproszkowana-rozerwane-sciany-komorkowe-proszek-250g-Targroch\/31242\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/65655\/40405.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Chlorella sproszkowana rozerwane \u015bciany kom&#243;rkowe proszek 250g Targroch\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Chlorella-sproszkowana-rozerwane-sciany-komorkowe-proszek-250g-Targroch\/31242?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Chlorella sproszkowana rozerwane \u015bciany kom&#243;rkowe proszek 250g Targroch\">\n\t\t\t\t\tChlorella sproszkowana rozerwane \u015bciany kom\u00f3rkowe proszek 250g Targroch\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Chlorella-sproszkowana-rozerwane-sciany-komorkowe-proszek-250g-Targroch\/31242?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Quinoa-Komosa-ryzowa-czerwona-500g-VIVIO\/52836?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Quinoa-Komosa-ryzowa-czerwona-500g-VIVIO\/52836\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/87520\/85053-removebg-preview-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Quinoa Komosa ry\u017cowa czerwona 500g - VIVIO\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Quinoa-Komosa-ryzowa-czerwona-500g-VIVIO\/52836?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Quinoa Komosa ry\u017cowa czerwona 500g - VIVIO\">\n\t\t\t\t\tQuinoa Komosa ry\u017cowa czerwona 500g &#8211; VIVIO\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Quinoa-Komosa-ryzowa-czerwona-500g-VIVIO\/52836?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CHIA-NASIONA-SZALWII-HISZPANSKIEJ-BIO-1-kg-BIO-PLANET\/21763?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CHIA-NASIONA-SZALWII-HISZPANSKIEJ-BIO-1-kg-BIO-PLANET\/21763\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/55967\/44281-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"CHIA - NASIONA SZA\u0141WII HISZPA\u0143SKIEJ BIO 1 kg - BIO PLANET\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CHIA-NASIONA-SZALWII-HISZPANSKIEJ-BIO-1-kg-BIO-PLANET\/21763?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"CHIA - NASIONA SZA\u0141WII HISZPA\u0143SKIEJ BIO 1 kg - BIO PLANET\">\n\t\t\t\t\tCHIA &#8211; NASIONA SZA\u0141WII HISZPA\u0143SKIEJ BIO 1 kg &#8211; BIO PLANET\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/CHIA-NASIONA-SZALWII-HISZPANSKIEJ-BIO-1-kg-BIO-PLANET\/21763?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jagody-Goji-150-g-Intenson\/20224?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jagody-Goji-150-g-Intenson\/20224\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/55462\/45907-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Jagody Goji 150 g Intenson\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jagody-Goji-150-g-Intenson\/20224\&quot;" title=\"Jagody Goji 150 g Intenson\">\n\t\t\t\t\tJagody Goji 150 g Intenson\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jagody-Goji-150-g-Intenson\/20224?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/F-Spirulina-Hawajska-Spirulina-600mg-90-porcji-54g-ForMeds\/30623\&quot;">spirulina <\/a>i chlorella, czyli jadalne algi morskie &#8211; zawieraj\u0105 du\u017ce ilo\u015bci bia\u0142ka, witaminy A, K, \u017celaza i potasu. Algi morskie mi\u0119dzy innymi wspomagaj\u0105 prawid\u0142owe funkcjonowanie w\u0105troby. Spirulina pomaga tak\u017ce zniwelowa\u0107 objawy alergicznego nie\u017cytu nosa, natomiast chlorella wzmacnia odporno\u015b\u0107,<\/li><li>quinoa, czyli komosa ry\u017cowa &#8211; nazywana z\u0142otem Ink\u00f3w ro\u015blina pochodz\u0105ca z Ameryki Po\u0142udniowej, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna stosowa\u0107 jako alternatyw\u0119 dla ry\u017cu i kaszy. Jest ona cennym \u017ar\u00f3d\u0142em \u0142atwoprzyswajalnego bia\u0142ka, witaminy z grupy B, wszystkich niezb\u0119dnych aminokwas\u00f3w, \u017celaza, fosforu, wapnia i miedzi. Jest te\u017c jednocze\u015bnie po\u017cywna, syc\u0105ca, a przy tym lekkostrawna.<\/li><li>nasiona chia &#8211; to pozyskiwane z sza\u0142wii hiszpa\u0144skiej ziarna, kt\u00f3re rosn\u0105 w Meksyku i Gwatemali. S\u0105 przede wszystkim \u017ar\u00f3d\u0142em b\u0142onnika i niezb\u0119dnych nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega-3,<\/li><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jagody-ACAI-Purella-Superfoods-BIO%2C-21g\/48477\&quot;">jagody acai<\/a> \u2013 te pochodz\u0105ce z las\u00f3w tropikalnych Ameryki Po\u0142udniowej owoce zawieraj\u0105 wap\u0144, \u017celazo, niezb\u0119dne nienasycone kwasy t\u0142uszczowe, w tym kwas linolowy i oleinowy. S\u0105 uznawane za jeden z najsilniejszych oksydant\u00f3w,<\/li><li>moringa \u2013 to tropikalne drzewko pochodz\u0105ce z Indii, kt\u00f3re w Polsce mo\u017cna kupi\u0107 w postaci sproszkowanej. Przypisuje si\u0119 mu w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne, przeciwzapalne, antywirusowe, a tak\u017ce detoksykuj\u0105ce. Poza tym moringa pozytywnie wp\u0142ywa na stan naszej sk\u00f3ry, w\u0142os\u00f3w i paznokcie,<\/li><li>tarczyca bajkalska \u2013 to zio\u0142o, kt\u00f3re od wiek\u00f3w cenione jest na terenach Mongolii, Chin i Rosji. Wyci\u0105g z tej ro\u015bliny, przyjmowany regularnie w postaci kapsu\u0142ek, pomaga w naturalny spos\u00f3b obni\u017cy\u0107 poziom cholesterolu i usprawni\u0107 kr\u0105\u017cenie krwi. Tarczyca wykazuje dzia\u0142anie antygrzybiczne, antybakteryjne i przeciwwirusowe. Zaleca si\u0119 j\u0105 osobom z chorobami w\u0105troby, astm\u0105 i obni\u017con\u0105 odporno\u015bci\u0105.<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-3-1024x683.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9000\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-3-1024x683.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-3-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-3-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-3-1536x1025.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-3-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-3-1068x712.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-3-630x420.jpg 630w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-3.jpg 1619w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Polskie produkty superfood<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 dost\u0119p do produkt\u00f3w superfoods pochodz\u0105cych ze wszystkich stron \u015bwiata dost\u0119pnych jest obecnie na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki, nie powinni\u015bmy zapomina\u0107 o tym, \u017ce tak\u017ce polskie sady i pola r\u00f3wnie\u017c obfituj\u0105 w super\u017cywno\u015b\u0107. Zaliczamy do niej mi\u0119dzy innymi takie produkty jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kasza-jaglana-1000g-Targroch\/27118\&quot;">kasza jaglana<\/a> \u2013 nazywana kr\u00f3low\u0105 polskich kasz stanowi cenne \u017ar\u00f3d\u0142o \u017celaza, fosforu, cynku, miedzi, manganu i krzemu, witamin z grupy B, E i lecytyny. W por\u00f3wnaniu z innymi kaszami jest stosunkowo niskokaloryczna i lekkostrawna, a przy tym niezwykle syc\u0105ce i od\u017cywcza. Wspomaga ona proces oczyszczania organizmu z toksyn, wykazuje pozytywne dzia\u0142anie na stawy, ko\u015bci, sk\u00f3r\u0119, w\u0142osy i paznokcie. Jako jeden z nielicznych produkt\u00f3w zbo\u017cowych nie zawiera glutenu,<\/li><li>olej lniany &#8211; jest cennym \u017ar\u00f3d\u0142em kwas\u00f3w omega-3 i omega-6. Obni\u017ca poziom cholesterolu, wykazuje dzia\u0142anie antyoksydacyjne, wspomaga proces trawienia i przyspiesza metabolizm. Mo\u017cna go stosowa\u0107 tak\u017ce do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, w\u0142os\u00f3w i paznokci,<\/li><li>owoce czarnego bzu &#8211; wykazuj\u0105 dzia\u0142anie przeczyszczaj\u0105ce, moczop\u0119dne i napotne, a sok z owoc\u00f3w czarnego bzu jest stosowany jako \u015brodek przeciwbakteryjny, przeciwwirusowy, przeciwbakteryjnie, przeciwb\u00f3lowy, a tak\u017ce o dzia\u0142aniu antyoksydacyjnym,<\/li><li>kiszonki &#8211; s\u0105 cennym \u017ar\u00f3d\u0142em beta-karotenu, witamin A, C, E, K i witamin z grupy B, a tak\u017ce magnezu, fosforu wapnia i potasu. Wspomagaj\u0105 one mi\u0119dzy innymi uk\u0142ad trawienny, reguluj\u0105 metabolizm, zwi\u0119kszaj\u0105 przyswajalno\u015b\u0107 \u017celaza, chroni\u0105c tym samym przed anemi\u0105 i wspomagaj\u0105 odporno\u015b\u0107,<\/li><li>\u017curawina &#8211; powszechnie uprawiana na terenie ca\u0142ej Polski, \u017curawina znana jest przede wszystkim jako skuteczny \u015brodek dzia\u0142aj\u0105cy zapobiegawczo infekcjom dr\u00f3g moczowych i p\u0119cherza. Doskonale sprawdza si\u0119 ona podczas przezi\u0119bienia, w chorobach reumatycznych i problemach z uk\u0142adem trawiennym. Wspiera organizm w walce z <em>Helicobacter pylori<\/em>, czy z zaka\u017ceniami wirusowymi.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Moringa-liscie-mielone-50g-NatVita\/34005?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Moringa-liscie-mielone-50g-NatVita\/34005\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/59519\/45314-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Moringa li\u015bcie mielone 50g NatVita\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Moringa-liscie-mielone-50g-NatVita\/34005?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Moringa li\u015bcie mielone 50g NatVita\">\n\t\t\t\t\tMoringa li\u015bcie mielone 50g NatVita\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Moringa-liscie-mielone-50g-NatVita\/34005?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kasza-jaglana-1000g-Targroch\/27118?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kasza-jaglana-1000g-Targroch\/27118\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/56990\/40345-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Kasza jaglana 1000g Targroch\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kasza-jaglana-1000g-Targroch\/27118?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kasza jaglana 1000g Targroch\">\n\t\t\t\t\tKasza jaglana 1000g Targroch\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kasza-jaglana-1000g-Targroch\/27118?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Sok-z-czarnego-bzu-100-wytlaczany-z-czarnego-bzu-200ml-Zielona-tlocznia\/39068?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Sok-z-czarnego-bzu-100-wytlaczany-z-czarnego-bzu-200ml-Zielona-tlocznia\/39068\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/63018\/47566-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Sok z czarnego bzu 100% wyt\u0142aczany z czarnego bzu 200ml Zielona t\u0142ocznia\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Sok-z-czarnego-bzu-100-wytlaczany-z-czarnego-bzu-200ml-Zielona-tlocznia\/39068?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Sok z czarnego bzu 100% wyt\u0142aczany z czarnego bzu 200ml Zielona t\u0142ocznia\">\n\t\t\t\t\tSok z czarnego bzu 100% wyt\u0142aczany z czarnego bzu 200ml Zielona t\u0142ocznia\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Sok-z-czarnego-bzu-100-wytlaczany-z-czarnego-bzu-200ml-Zielona-tlocznia\/39068?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-lniany-z-witamina-D3-250-ml-Oleofarm\/49183?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-lniany-z-witamina-D3-250-ml-Oleofarm\/49183\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/90643\/132806_5904960012521.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Olej lniany z witamin\u0105 D3 250 ml Oleofarm\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-lniany-z-witamina-D3-250-ml-Oleofarm\/49183\&quot;" title=\"Olej lniany z witamin\u0105 D3 250 ml Oleofarm\">\n\t\t\t\t\tOlej lniany z witamin\u0105 D3 250 ml Oleofarm\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Olej-lniany-z-witamina-D3-250-ml-Oleofarm\/49183?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<p>Lista \u015bwiatowych jak i polskich produkt\u00f3w zaliczanych do superfood jest bardzo d\u0142uga. Nale\u017c\u0105 do niej mniej lub bardziej znane przysmaki jak: awokado, orzechy pekan, brazylijskie, w\u0142oskie, laskowe, mi\u00f3d manuka, sok noni, ale tak\u017ce siemi\u0119 lniane, porzeczki czy czarne jagody. W\u0142\u0105czanie super\u017cywno\u015bci do codziennej diety jest naturalnym sposobem na dostarczenie organizmowi niezwykle cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stale rosn\u0105ce zainteresowanie ekologi\u0105, zdrowym stylem \u017cycia, a w tym zdrowym i warto\u015bciowym jedzeniem sprawia, \u017ce zaczynamy poszukiwa\u0107 naturalnych produkt\u00f3w spo\u017cywczych, kt\u00f3re maj\u0105 pozytywny wp\u0142yw na nasze zdrowie, wspomagaj\u0105 nasz\u0105 odporno\u015b\u0107 i pozwalaj\u0105 ustrzec si\u0119 przed rozwojem niekt\u00f3rych chor\u00f3b cywilizacyjnych. St\u0105d mi\u0119dzy innymi wzi\u0119\u0142o si\u0119 zainteresowanie \u017cywno\u015bci\u0105 okre\u015blan\u0105 jako superfoods, czyli inaczej super\u017cywno\u015bci\u0105. To umowna [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8998,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[128,2402,281,2404,2403,299,93],"class_list":{"0":"post-8997","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","9":"tag-najzdrowsze-produkty-na-swiecie","10":"tag-nasiona-chia","11":"tag-polskie-superfoods","12":"tag-quinoa","13":"tag-spirulina","14":"tag-superfoods"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-08T09:29:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-13T06:29:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1477\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie\",\"datePublished\":\"2022-06-08T09:29:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-13T06:29:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\\\/\"},\"wordCount\":908,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-1.jpg\",\"keywords\":[\"jagody acai\",\"najzdrowsze produkty na \u015bwiecie\",\"nasiona chia\",\"polskie superfoods\",\"quinoa\",\"spirulina\",\"superfoods\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\\\/\",\"name\":\"Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-08T09:29:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-13T06:29:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-1.jpg\",\"width\":1477,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-06-08T09:29:00+00:00","article_modified_time":"2022-10-13T06:29:37+00:00","og_image":[{"width":1477,"height":1080,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie","datePublished":"2022-06-08T09:29:00+00:00","dateModified":"2022-10-13T06:29:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/"},"wordCount":908,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-1.jpg","keywords":["jagody acai","najzdrowsze produkty na \u015bwiecie","nasiona chia","polskie superfoods","quinoa","spirulina","superfoods"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/","name":"Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-1.jpg","datePublished":"2022-06-08T09:29:00+00:00","dateModified":"2022-10-13T06:29:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie-1.jpg","width":1477,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/superfoods-lista-najzdrowszych-produktow-na-swiecie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Superfoods \u2013 lista najzdrowszych produkt\u00f3w na \u015bwiecie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8997"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8997\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9830,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8997\/revisions\/9830"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}