{"id":9005,"date":"2022-06-09T21:06:07","date_gmt":"2022-06-09T19:06:07","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=9005"},"modified":"2022-06-09T21:06:26","modified_gmt":"2022-06-09T19:06:26","slug":"czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/","title":{"rendered":"Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci?"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Karob jest produktem, kt\u00f3ry pozyskuje si\u0119 ze str\u0105k\u00f3w z drzewa karobowego (nazywanym te\u017c \u201echlebem \u015bw. Jana\u201d). <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Karob-proszek-250g-Targroch\/27151\&quot;">Karob <\/a>ceniony jest ze wzgl\u0119du na w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne i stosuje jako zamiennik kakao w diecie os\u00f3b uczulonych na ten sk\u0142adnik. Sprawd\u017amy, jakie jeszcze zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma ten produkt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci karobu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Drzewo karobowe pochodzi z Bliskiego Wschodu. Jest wspomniane w Biblii, w kt\u00f3rej jest mowa o pozyskiwaniu paszy dla zwierz\u0105t, z owoc\u00f3w drzewa karbowego. Dzi\u015b karob ro\u015bnie dziko w ciep\u0142ym klimacie, w regionie basenu Morza \u015ar\u00f3dziemnego. Rosn\u0105 na nim charakterystyczne str\u0105czki, zawieraj\u0105ce jadalny mi\u0105\u017csz, kt\u00f3re nazywane s\u0105 \u201echlebem \u015bwi\u0119toja\u0144skim\u201d. Drzewo karobu, innymi s\u0142owy \u201echleb \u015bw. Jana\u201d, w Polsce dost\u0119pny jest w postaci sproszkowanej, kt\u00f3ra wygl\u0105dem przypomina kakao i najcz\u0119\u015bciej mo\u017cemy znale\u017a\u0107 karob w takiej formie w sklepach na p\u00f3\u0142kach ze zdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105. Jest on \u017ar\u00f3d\u0142em wielu cennych warto\u015bci od\u017cywczych:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-1-1024x576.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9006\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-1-1024x576.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-1-300x169.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-1-768x432.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-1-1536x864.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-1-696x391.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-1-1068x601.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-1-747x420.jpg 747w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-1.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>b\u0142onnika,<\/li><li>witamin z grupy B: B1, B2, B3,<\/li><li>witaminy A, C, E,<\/li><li>minera\u0142y: wap\u0144, fosfor \u017celazo, <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/MAGNEZ-Z-WITAMINA-B6-MAGNE-ME-120-KAPSULEK-60-szt.-x-2-HEALTH-LABS\/43734\&quot;">magnez<\/a>,<\/li><li>zwi\u0105zki przeciwutleniaj\u0105ce: katechina, epikatechina, epigallokatechina, flawan-3-ole, kwas galusowy, galusan epigallokatechiny.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Karob-proszek-1000g-Targroch\/27426\&quot;">Karob<\/a> ma dobroczynny wp\u0142yw na nasz organizm, dzia\u0142a on mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>przeciwbiegunkowo &#8211; owoce karobu maj\u0105 dzia\u0142anie antybakteryjne,<\/li><li>przeciwdzia\u0142aj\u0105ce zaparciom &#8211; dzi\u0119ki zawarto\u015bci du\u017cej ilo\u015bci b\u0142onnika, wspomaga perystaltyk\u0119 jelit,<\/li><li>antyoksydacyjnie wp\u0142ywa na zwi\u0119kszenie ilo\u015b\u0107 fenoli w organizmie,<\/li><li>obni\u017caj\u0105co poziom cholesterolu we krwi &#8211; ma to dobroczynny i ochronny wp\u0142yw na serce i naczynia krwiono\u015bne;<\/li><li>zmniejszaj\u0105ce ryzyko wyst\u0105pienia anemii &#8211; dzi\u0119ki du\u017cej zawarto\u015bci \u017celaza,<\/li><li>zapobiegaj\u0105ce osteoporozie &#8211; dzi\u0119ki zawarto\u015bci \u0142atwo przyswajalnego wapnia, pomaga wspomagaj\u0105co przy objawach przezi\u0119bienia &#8211; podczas kaszlu, czy b\u00f3lu gard\u0142a.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zastosowanie karobu w codziennej kuchni<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Poniewa\u017c karob jest produktem bezglutenowym, a tak\u017ce hipoalergicznym, mo\u017ce by\u0107 bezpiecznie stosowany przez alergik\u00f3w i osoby z nietolerancj\u0105 glutenu. Jest to r\u00f3wnie\u017c produkt wega\u0144ski. Wyst\u0119puje w formie sproszkowanej, a wygl\u0105dem i smakiem przypomina kakao, ale zawiera mniej t\u0142uszczu i w przeciwie\u0144stwie do kakao, nie zawiera w og\u00f3le kofeiny. Tak zwana m\u0105czka z chleba \u015bwi\u0119toja\u0144skiego jest stosowana w\u0142a\u015bnie jako substytut kakaa przez alergik\u00f3w zar\u00f3wno do potraw wytrawnych, jak i s\u0142odkich, na przyk\u0142ad do:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-3-1024x576.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9008\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-3-1024x576.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-3-300x169.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-3-768x432.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-3-1536x864.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-3-696x391.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-3-1068x601.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-3-747x420.jpg 747w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-3.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>sos\u00f3w,<\/li><li>wypieku chleba,<\/li><li>sma\u017cenia nale\u015bnik\u00f3w,<\/li><li>wypieku ciast, muffinek i tort\u00f3w (nadaje im ciemn\u0105, czekoladow\u0105 barw\u0119)<\/li><li>deser\u00f3w, kt\u00f3re nie wymagaj\u0105 pieczenia, np. tiramisu,<\/li><li>dodatek do lukru lub polew do ciasta,<\/li><li>dodatek do koktajli,<\/li><li>produkcji wega\u0144skiej czekolady,<\/li><li>przyrz\u0105dzania na jego bazie lod\u00f3w \u201cczekoladowych\u201d.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Jest \u017ar\u00f3d\u0142em witamin, minera\u0142\u00f3w, antyoksydant\u00f3w i zwi\u0105zk\u00f3w przeciwzapalnych. Polecany jest wszystkim osobom, kt\u00f3re ze wzgl\u0119d\u00f3w etycznych, zdrowotnych czy jakichkolwiek innych, musz\u0105 by\u0107 na \u015bcis\u0142ej, okre\u015blonej diecie. M\u0105czka z chleba \u015bwi\u0119toja\u0144skiego sprawdzi si\u0119 zatem w diecie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>sportowc\u00f3w,<\/li><li>os\u00f3b nietoleruj\u0105cych gluten,<\/li><li>alergik\u00f3w,<\/li><li>wegetarian,<\/li><li>cukrzyk\u00f3w,<\/li><li>dbaj\u0105cych o lini\u0119,<\/li><li>borykaj\u0105cych si\u0119 z chorobami jelit.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Karob jest produktem, kt\u00f3ry pozyskuje si\u0119 ze str\u0105k\u00f3w z drzewa karobowego (nazywanym te\u017c \u201echlebem \u015bw. Jana\u201d). Karob ceniony jest ze wzgl\u0119du na w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne i stosuje jako zamiennik kakao w diecie os\u00f3b uczulonych na ten sk\u0142adnik. Sprawd\u017amy, jakie jeszcze zastosowanie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma ten produkt. W\u0142a\u015bciwo\u015bci karobu Drzewo karobowe pochodzi z Bliskiego Wschodu. Jest wspomniane [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9007,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[455,459,2405],"class_list":{"0":"post-9005","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-karob","9":"tag-karob-wlasciwosci","10":"tag-karob-zastosowanie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-09T19:06:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-09T19:06:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1620\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"911\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci?\",\"datePublished\":\"2022-06-09T19:06:07+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-09T19:06:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\\\/\"},\"wordCount\":546,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-2.jpg\",\"keywords\":[\"karob\",\"karob w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"Karob zastosowanie\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\\\/\",\"name\":\"Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-2.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-09T19:06:07+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-09T19:06:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-2.jpg\",\"width\":1620,\"height\":911},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-06-09T19:06:07+00:00","article_modified_time":"2022-06-09T19:06:26+00:00","og_image":[{"width":1620,"height":911,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci?","datePublished":"2022-06-09T19:06:07+00:00","dateModified":"2022-06-09T19:06:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/"},"wordCount":546,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-2.jpg","keywords":["karob","karob w\u0142a\u015bciwo\u015bci","Karob zastosowanie"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/","name":"Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-2.jpg","datePublished":"2022-06-09T19:06:07+00:00","dateModified":"2022-06-09T19:06:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci-2.jpg","width":1620,"height":911},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-karob-i-jakie-ma-wlasciwosci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czym jest karob i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9005"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9005\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9010,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9005\/revisions\/9010"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9007"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}