{"id":9024,"date":"2022-06-12T11:46:00","date_gmt":"2022-06-12T09:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=9024"},"modified":"2022-06-15T08:20:46","modified_gmt":"2022-06-15T06:20:46","slug":"prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/","title":{"rendered":"Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Sza\u0142wia bia\u0142a u\u017cywana jest jak kadzid\u0142o, mi\u0119dzy innymi w aromaterapii do \u0142agodzenia b\u00f3lu, a wed\u0142ug tradycyjnych wierze\u0144 r\u00f3wnie\u017c do oczyszczania pomieszcze\u0144 ze z\u0142ej energii. Jej stosowanie ma mi\u0119dzy innymi na celu popraw\u0119 samopoczucia i og\u00f3lnego stanu zdrowia. Rzeczywi\u015bcie li\u015bcie tej ro\u015bliny zawieraj\u0105 <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/naturalne-oleje-olejki-kosmetyczne\&quot;">olejki eteryczne<\/a> o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach, kt\u00f3re w momencie palenia uwalniaj\u0105 si\u0119, oddzia\u0142uj\u0105c na nasz organizm. Z naukowego punktu widzenia, to w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki tym substancjom mo\u017ce ona zawdzi\u0119cza\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/PROHERBIS-Szalwia-biala-25g\/52217\&quot;">Sza\u0142wia bia\u0142a<\/a>, nazywana r\u00f3wnie\u017c sza\u0142wi\u0105 india\u0144sk\u0105, naturalnie ro\u015bnie wy\u0142\u0105cznie na terenach Kalifornii i Meksyku. Sprawd\u017amy, w jaki spos\u00f3b u\u017cywa\u0107 tego kadzid\u0142a, a tak\u017ce czy rzeczywi\u015bcie ma to korzystny wp\u0142yw na nasze zdrowie.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-1-1024x683.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9025\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-1-1024x683.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-1-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-1-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-1-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-1-1068x712.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-1-630x420.jpg 630w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-1.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sza\u0142wia bia\u0142a \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Rdzenni Amerykanie wierzyli, \u017ce <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Szalwia-biala-peczek-20g-Salvia-Apiana\/22339\&quot;">sza\u0142wia bia\u0142a<\/a> pomaga mi\u0119dzy innymi w walce z przezi\u0119bieniem, ma dzia\u0142anie moczop\u0119dne i uspokaja. Rzeczywi\u015bcie dzi\u015b niekt\u00f3re z w\u0142a\u015bciwo\u015bci tej ro\u015bliny zosta\u0142y potwierdzone naukowo. Sza\u0142wia wykazuje dzia\u0142anie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>przeciwbakteryjne<\/li><li>przeciwdrobnoustrojowe<\/li><li>przeciwzapalne,<\/li><li>odstraszaj\u0105ce insekty,<\/li><li>u\u0142atwia zasypianie,<\/li><li>wycisza, uspokaja i \u0142agodzi napi\u0119cie nerwowe.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Sza\u0142wia bia\u0142a stosowana w aromaterapii mo\u017ce tak\u017ce okaza\u0107 si\u0119 pomocna w \u0142agodzeniu dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych i md\u0142o\u015bci, redukowaniu objaw\u00f3w stresu i wp\u0142ywa\u0107 na og\u00f3ln\u0105 popraw\u0119 samopoczucia. Wiele plemion \u2013 Szejeni, Komancze, Nwaho i Arapaho, do dzi\u015b uznaj\u0105 j\u0105 za ro\u015blin\u0119 \u015bwi\u0119t\u0105. Stosuje si\u0119 j\u0105 jako wsparcie w czasie praktyk medytacji i jogi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Oczyszczanie domu za pomoc\u0105 sza\u0142wii<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wed\u0142ug tradycyjnych india\u0144skich wierze\u0144 sza\u0142wia bia\u0142a ma moc oczyszczania ze z\u0142ej energii zar\u00f3wno pomieszcze\u0144, jak i os\u00f3b, kt\u00f3re odczuwaj\u0105 rozdra\u017cnienie, czy niepok\u00f3j. Jak przeprowadzi\u0107 taki oczyszczaj\u0105cy rytua\u0142? Nale\u017cy podpali\u0107 g\u00f3rn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 kadzid\u0142a, po czym natychmiast zgasi\u0107 ogie\u0144 &#8211; w\u00f3wczas sza\u0142wia zacznie si\u0119 dymi\u0107. Koniecznie w pomieszczeniu, w kt\u00f3rym u\u017cywamy kadzid\u0142a, okno musi by\u0107 otwarte, tak aby zapewniony by\u0142 dost\u0119p do \u015bwie\u017cego powietrza. Poza tym, zgodnie z wierzeniami wraz z dymem dom opuszcza tak\u017ce negatywna energia. Aby zapewni\u0107 \u015brodki ostro\u017cno\u015bci podczas okadzania pomieszcze\u0144, w jednej r\u0119ce dobrze jest trzyma\u0107 naczynie \u017caroodporne, na kt\u00f3re mo\u017cna obsypa\u0107 popi\u00f3\u0142, b\u0105d\u017a te\u017c w razie potrzeby od\u0142o\u017cy\u0107 dymi\u0105ce kadzid\u0142o. Roz\u017carzony popi\u00f3\u0142 nie powinien spa\u015b\u0107 na pod\u0142og\u0119. Pod \u017cadnym pozorem nie powinno si\u0119 zostawia\u0107\u00a0 zapalonej sza\u0142wii poza zasi\u0119giem wzroku. Po zako\u0144czonym procesie okadzania domu sza\u0142wi\u0119 nale\u017cy ca\u0142kowicie zgasi\u0107, przyciskaj\u0105c j\u0105 do \u015bcianek naczynia lub w naczyniu z piaskiem do momentu a\u017c przestanie si\u0119 dymi\u0107. Sza\u0142wii bia\u0142ej nie powinno si\u0119 gasi\u0107 wod\u0105 (z wyj\u0105tkiem sytuacji awaryjnych), gdy\u017c trudno b\u0119dzie j\u0105 ponownie zapali\u0107.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-3-1024x683.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9027\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-3-1024x683.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-3-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-3-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-3-1536x1024.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-3-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-3-1068x712.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-3-630x420.jpg 630w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-3.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Badania potwierdzi\u0142y, \u017ce sza\u0142wia bia\u0142a pobudza funkcje umys\u0142owe i ma \u0142agodz\u0105cy wp\u0142yw na stany depresyjne. Wed\u0142ug tradycyjnych wierze\u0144 okadzanie tym kadzid\u0142em ma na celu uwolnienie nas od ci\u0119\u017ckiej, negatywnej energii, kt\u00f3ra mo\u017ce odbiera\u0107 nam si\u0142\u0119 i rado\u015b\u0107. Dym \u0142agodzi stany takie jak stres, niepok\u00f3j czy przygn\u0119bienie. Sza\u0142wia stosowana jako wsparcie praktyk takich jak medytacja czy joga, pomaga wyciszy\u0107 umys\u0142, rozlu\u017ani\u0107 mi\u0119\u015bnie i pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na nasze samopoczucie. Je\u015bli jednak jeste\u015bmy sceptycznie nastawieni co do w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii oczyszczaj\u0105cych ze z\u0142ej energii, mo\u017cemy za jej pomoc\u0105 pozby\u0107 si\u0119 z domu niechcianych insekt\u00f3w, czy drobnoustroj\u00f3w. Zw\u0142aszcza \u017ce jej zapach jest przyjemny \u2013 lekko s\u0142odkawy i korzenny.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sza\u0142wia bia\u0142a u\u017cywana jest jak kadzid\u0142o, mi\u0119dzy innymi w aromaterapii do \u0142agodzenia b\u00f3lu, a wed\u0142ug tradycyjnych wierze\u0144 r\u00f3wnie\u017c do oczyszczania pomieszcze\u0144 ze z\u0142ej energii. Jej stosowanie ma mi\u0119dzy innymi na celu popraw\u0119 samopoczucia i og\u00f3lnego stanu zdrowia. Rzeczywi\u015bcie li\u015bcie tej ro\u015bliny zawieraj\u0105 olejki eteryczne o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach, kt\u00f3re w momencie palenia uwalniaj\u0105 si\u0119, oddzia\u0142uj\u0105c na nasz [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9026,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1579,40],"tags":[2416,2419,2417,2418],"class_list":{"0":"post-9024","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-popularny-","9":"tag-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej","10":"tag-szalwia-biala-oczyszczanie-domu","11":"tag-szalwia-biala-wlasciwosci","12":"tag-szalwia-biala-zastosowanie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-12T09:46:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-15T06:20:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1488\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej\",\"datePublished\":\"2022-06-12T09:46:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-15T06:20:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\\\/\"},\"wordCount\":633,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-2.jpg\",\"keywords\":[\"Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej\",\"sza\u0142wia bia\u0142a oczyszczanie domu\",\"sza\u0142wia bia\u0142a w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"sza\u0142wia bia\u0142a zastosowanie\"],\"articleSection\":[\"Popularny artyku\u0142 \u2b50\ud83e\udd0d\u2b50\",\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\\\/\",\"name\":\"Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-2.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-12T09:46:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-15T06:20:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-2.jpg\",\"width\":1488,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-06-12T09:46:00+00:00","article_modified_time":"2022-06-15T06:20:46+00:00","og_image":[{"width":1488,"height":1080,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej","datePublished":"2022-06-12T09:46:00+00:00","dateModified":"2022-06-15T06:20:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/"},"wordCount":633,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-2.jpg","keywords":["Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej","sza\u0142wia bia\u0142a oczyszczanie domu","sza\u0142wia bia\u0142a w\u0142a\u015bciwo\u015bci","sza\u0142wia bia\u0142a zastosowanie"],"articleSection":["Popularny artyku\u0142 \u2b50\ud83e\udd0d\u2b50","Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/","name":"Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-2.jpg","datePublished":"2022-06-12T09:46:00+00:00","dateModified":"2022-06-15T06:20:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej-2.jpg","width":1488,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/prozdrowotne-wlasciwosci-szalwii-bialej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci sza\u0142wii bia\u0142ej"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9024"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9037,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9024\/revisions\/9037"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}