{"id":9067,"date":"2022-06-18T11:46:00","date_gmt":"2022-06-18T09:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=9067"},"modified":"2022-06-17T21:51:50","modified_gmt":"2022-06-17T19:51:50","slug":"wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/","title":{"rendered":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/BIO-Mleko-kokosowe-400-ml\/52611\&quot;">Mleko kokosowe<\/a> jest jednym z najbardziej popularnych sk\u0142adnik\u00f3w w kuchni azjatyckiej. Kr\u00f3luje przede wszystkim w Indiach i w Tajlandii, ale te\u017c w Ameryce Po\u0142udniowej i na Karaibach. Wytwarza si\u0119 je z mi\u0105\u017cszu orzecha kokosowego. W jego sk\u0142adzie znajduj\u0105 si\u0119 kwasy t\u0142uszczowe, kwas laurynowy, kt\u00f3rym przypisuje si\u0119 mi\u0119dzy innymi w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne i wspieraj\u0105ce uk\u0142ad immunologiczny, jak r\u00f3wnie\u017c wiele innych, cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-1-1024x683.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9068\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-1-1024x683.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-1-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-1-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-1-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-1-1068x712.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-1-630x420.jpg 630w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-1.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Mleko kokosowe ma g\u0119st\u0105, kremow\u0105 konsystencj\u0119, kt\u00f3ra si\u0119 nie rozwarstwia, bia\u0142y kolor i zdecydowany, kokosowy aromat. Jest ona cennym \u017ar\u00f3d\u0142em sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, mineralnych i witamin jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>mangan,<\/li><li>mied\u017a,<\/li><li>fosfor,<\/li><li>magnez,<\/li><li>\u017celazo,<\/li><li>selen,<\/li><li>witamina C,<\/li><li>witamina A,<\/li><li>witamina E,<\/li><li>niacyna,<\/li><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kwas-foliowy-30-tabletek\/54390\&quot;">kwas foliowy<\/a>,<\/li><li>fosfolipidy,<\/li><li>kefalin\u0119,<\/li><li>lecytyn\u0119,<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Mleczko kokosowe wykazuje:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>dzia\u0142anie przeciwzapalne &#8211; obecno\u015b\u0107 kr\u00f3tko\u0142a\u0144cuchowych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych wspomaga \u0142agodzi\u0107 przewlek\u0142y stanu zapalny, towarzysz\u0105cy reumatyzmowi i chorobom autoimmunologicznym,<\/li><li>ochronnie dzia\u0142anie w przypadku wyst\u0119powania owrzodze\u0144 b\u0142on \u015bluzowych przewodu pokarmowego, a tak\u017ce pomaga zmniejszy\u0107 zwi\u0105zane z nimi dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe,<\/li><li>dzia\u0142anie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne \u2013 dzi\u0119ki zawarto\u015bci kwasu laurynowego. Mleczko kokosowe przyczynia si\u0119 do zmniejszenia ryzyka infekcji. Kwas laurynowy jest skuteczny w ochronie organizmu przed wirusami grypy i opryszczki.<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-2-1024x683.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9069\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-2-1024x683.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-2-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-2-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-2-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-2-1068x712.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-2-630x420.jpg 630w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-2.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zastosowanie mleczka kokosowego w kuchni<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Mleczko kokosowe jest kuchni orientalnej jednym z podstawowych sk\u0142adnik\u00f3w. Dodaje si\u0119 je do zupy tajskiej, zupy tom yam, indyjskiego curry i krewetek. Jego s\u0142odki smak doskonale \u0142agodzi ostry smak azjatyckich potraw. Mleczkiem kokosowym mo\u017cna zag\u0119\u015bci\u0107 wszelkiego rodzaju zupy i sosy, nadaj\u0105c im wspania\u0142\u0105, kremow\u0105 konsystencj\u0119. Stanowi ono \u015bwietn\u0105 alternatyw\u0119 dla produkt\u00f3w mlecznych pochodzenia zwierz\u0119cego w kuchni wegetaria\u0144skiej i wega\u0144skiej. Mo\u017cna je powodzeniem wykorzysta\u0107 jako zamiennik \u015bmietany zar\u00f3wno w daniach wytrawnych, jak i w deserach. Mo\u017cna je ubija\u0107 jak \u015bmietan\u0119, u\u017cy\u0107 do smoothie, koktajli lub baz\u0119 do wega\u0144skich lod\u00f3w, czy doda\u0107 owsianki. Nadaje si\u0119 tak\u017ce do r\u00f3\u017cnego rodzaju wypiek\u00f3w i sma\u017cenia nale\u015bnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Mleczko kokosowe sprawdzi si\u0119 tak\u017ce w diecie os\u00f3b z nietolerancj\u0105 laktozy mleka krowiego. Warto jednak pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce pe\u0142not\u0142uste mleczko kokosowe jest zdecydowanie bardziej kaloryczne, ni\u017c mleko krowie. Mleczko kokosowe bywa tak\u017ce<\/p>\n\n\n\n<p>mylone z wod\u0105 kokosow\u0105, czyli p\u0142ynem, kt\u00f3ry znajduje si\u0119 we wn\u0119trzu kokosa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 kupuj\u0105c mleczko kokosowe?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Przede wszystkim powinni\u015bmy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na sk\u0142ad. Im prostszy, tym lepiej. Najlepiej, aby zawiera\u0142o ekstrakt z kokosa, wod\u0119. Nie powinno ono zawiera\u0107 dodatk\u00f3w smakowych czy cukru. <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Mleko-kokosowe-BIO-400-ml-Clearspring\/36283\&quot;">Mleczko kokosowe<\/a> z puszki zawiera wi\u0119cej ekstraktu z kokosa ni\u017c mleko z kartonu, jest bardziej kaloryczne i t\u0142uste. Mleka w kartonie przewa\u017cnie maj\u0105 du\u017co gorszy sk\u0142ad ni\u017c puszkowane (cho\u0107 nie zawsze), cz\u0119sto zawieraj\u0105 mniej ekstraktu z kokosa, s\u0105 dodatkowo aromatyzowane i zawieraj\u0105 niepotrzebne dodatki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mleko kokosowe jest jednym z najbardziej popularnych sk\u0142adnik\u00f3w w kuchni azjatyckiej. Kr\u00f3luje przede wszystkim w Indiach i w Tajlandii, ale te\u017c w Ameryce Po\u0142udniowej i na Karaibach. Wytwarza si\u0119 je z mi\u0105\u017cszu orzecha kokosowego. W jego sk\u0142adzie znajduj\u0105 si\u0119 kwasy t\u0142uszczowe, kwas laurynowy, kt\u00f3rym przypisuje si\u0119 mi\u0119dzy innymi w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne i wspieraj\u0105ce uk\u0142ad [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9070,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[2440,2443,2442,2441],"class_list":{"0":"post-9067","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-mleczko-kokosowe","9":"tag-mleczko-kokosowe-w-kuchni","10":"tag-mleczko-kokosowe-wlasciwosci","11":"tag-mleczko-kokosowe-zastosowanie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-18T09:46:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1620\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni\",\"datePublished\":\"2022-06-18T09:46:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\\\/\"},\"wordCount\":505,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-3.jpg\",\"keywords\":[\"Mleczko kokosowe\",\"Mleczko kokosowe w kuchni\",\"Mleczko kokosowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"Mleczko kokosowe zastosowanie\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\\\/\",\"name\":\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-3.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-18T09:46:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-3.jpg\",\"width\":1620,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-06-18T09:46:00+00:00","og_image":[{"width":1620,"height":1080,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni","datePublished":"2022-06-18T09:46:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/"},"wordCount":505,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-3.jpg","keywords":["Mleczko kokosowe","Mleczko kokosowe w kuchni","Mleczko kokosowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci","Mleczko kokosowe zastosowanie"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/","name":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-3.jpg","datePublished":"2022-06-18T09:46:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni-3.jpg","width":1620,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wlasciwosci-mleczka-kokosowego-zastosowanie-w-kuchni\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci mleczka kokosowego \u2013 zastosowanie w kuchni"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9067"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9067\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9072,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9067\/revisions\/9072"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}