{"id":9093,"date":"2022-06-23T09:17:00","date_gmt":"2022-06-23T07:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=9093"},"modified":"2022-06-22T09:46:39","modified_gmt":"2022-06-22T07:46:39","slug":"kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/","title":{"rendered":"K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Rutwica lekarska (<em>Galega officinalis L<\/em>.), nazywana tak\u017ce rutewk\u0105 lub kozi\u0105 rut\u0105, to gatunek ro\u015bliny z rodziny bobowatych o motylkowych kwiatach barwy niebieskawej lub bia\u0142ej. Od dawna ju\u017c ceniona jest przede wszystkim ze wzgl\u0119du na w\u0142a\u015bciwo\u015bci obni\u017caj\u0105ce poziom glukozy we krwi i wykorzystywana pomocniczo w leczeniu i terapii os\u00f3b chorych na cukrzyc\u0119 typu II, ale nie tylko. Jej pozytywny wp\u0142yw na nasz organizm sprawia, \u017ce rutwica ma wiele zastosowa\u0144. Zobaczmy wi\u0119c jakie jeszcze s\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci i kto powinien z nich skorzysta\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Natura-Wita-Rutwica-Lekarska-50G\/57394\&quot;">Rutwica lekarska<\/a> wykazuje dzia\u0142anie hipoglikemizuj\u0105ce przede wszystkim dzi\u0119ki zawarto\u015bci zwi\u0105zk\u00f3w guanidynowych, do kt\u00f3rych zalicza si\u0119 galegin\u0119 i hydroksy-4-galegin\u0119. Jest ona tak\u017ce \u017ar\u00f3d\u0142em soli mineralnych, garbnik\u00f3w, garbnik\u00f3w i pochodnej chinazoliny \u2013 peganiny. Ziele rutwicy lekarskiej wspiera leczenie cukrzycy typu II i insulinooporno\u015bci:<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-2-1024x683.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9109\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-2-1024x683.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-2-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-2-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-2-2048x1365.jpg 2048w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-2-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-2-1068x712.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-2-1920x1280.jpg 1920w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-2-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>usprawnia wydzielanie si\u0119 insuliny,<\/li><li>spowalnia proces wch\u0142aniania cukr\u00f3w w przewodzie pokarmowym,<\/li><li>wp\u0142ywa na obni\u017cenie st\u0119\u017cenia glukozy we krwi<\/li><li>zwi\u0119ksza tolerancj\u0119 glukozy kom\u00f3rek na glukoz\u0119.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ponadto rutwica wykazuje:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>pozytywne dzia\u0142anie na prac\u0119 kory nadnerczy,<\/li><li>dzia\u0142anie moczop\u0119dne i napotne,<\/li><li>w\u0142a\u015bciwo\u015bci obni\u017caj\u0105ce ryzyko wyst\u0105pienia chor\u00f3b niedokrwiennych serca i rozwoju mia\u017cd\u017cycy,<\/li><li>dzia\u0142anie wspomagaj\u0105ce walk\u0119 z nadwag\u0105,<\/li><li>dzia\u0142anie pobudzaj\u0105ce laktacj\u0119 u m\u0142odych mam.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>W lecznictwie wykorzystuje si\u0119 zar\u00f3wno li\u015bcie, \u0142odygi jak i kwiaty ziela. W aptekach i sklepach ze zdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105 rutwica dost\u0119pna jest w postaci suszu, z kt\u00f3rego mo\u017cna przygotowywa\u0107 <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/jednorodne-herbaty-ziolowe-owocowe\&quot;">herbatki<\/a>, napary i nalewki, a tak\u017ce koj\u0105ce i odpr\u0119\u017caj\u0105ce k\u0105piele oraz w postaci tabletek, suplement\u00f3w diety i ma\u015bci, stosowanych w przypadku trudno goj\u0105cych si\u0119 ran.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>K\u0105piel <\/strong><strong>z dodatkiem ziela rutwicy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ziele rutwicy lekarskiej znane jest r\u00f3wnie\u017c ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci kosmetycznych. Regularne k\u0105piele z dodatkiem tej ro\u015bliny maj\u0105 dobroczynny wp\u0142yw zar\u00f3wno ze wzgl\u0119d\u00f3w piel\u0119gnacyjnych, jak i r\u00f3wnie\u017c dlatego, \u017ce wp\u0142ywaj\u0105 pozytywnie na nasze zdrowie psychiczne. Przygotowana wieczorem k\u0105piel z rutwicy dzia\u0142a relaksuj\u0105co, koj\u0105co i odpr\u0119\u017caj\u0105co, co znacznie wp\u0142ywa na szybsz\u0105 regeneracj\u0119 cia\u0142a i umys\u0142u po d\u0142ugim, wyczerpuj\u0105cym dniu, jak r\u00f3wnie\u017c u\u0142atwia zasypianie. Ponadto rutwica lekarska dodana do wody korzystnie wp\u0142ywa na stan sk\u00f3ry ca\u0142ego cia\u0142a i pomaga z\u0142agodzi\u0107 ewentualne podra\u017cnienia.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-3-1024x681.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9110\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-3-1024x681.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-3-300x199.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-3-768x510.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-3-1536x1021.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-3-696x463.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-3-1068x710.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-3-632x420.jpg 632w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-3.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Przeciwwskazania do stosowania<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 powinny zachowa\u0107 osoby, kt\u00f3re maj\u0105 sk\u0142onno\u015b\u0107 do reakcji alergicznych, a tak\u017ce osoby chore na cukrzyc\u0119, kt\u00f3re musz\u0105 przyjmowa\u0107 leki hipoglikemizuj\u0105ce, poniewa\u017c zwi\u0105zki guanidynowe zawarte w rutwicy mog\u0105 nasila\u0107 ich dzia\u0142anie, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do hipoglikemii. W\u0142\u0105czenie rutwicy do terapii trzeba w\u00f3wczas skonsultowa\u0107 z lekarzem prowadz\u0105cym. <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Natura-Wita-Rutwica-Lekarska-50G\/57394\&quot;">Rutwica lekarska<\/a> ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci rozrzedzaj\u0105ce krew, dlatego pod \u017cadnym pozorem nie nale\u017cy jej stosowa\u0107 przed zabiegami chirurgicznymi, aby nie doprowadzi\u0107 do ryzyka powstania krwotoku. Stosowanie rutwicy razem z lekami o dzia\u0142aniu przeciwkrzepliwym mo\u017ce wzmocni\u0107 ich dzia\u0142anie, zwi\u0119kszaj\u0105c ryzyko wyst\u0105pienia krwawie\u0144.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rutwica lekarska (Galega officinalis L.), nazywana tak\u017ce rutewk\u0105 lub kozi\u0105 rut\u0105, to gatunek ro\u015bliny z rodziny bobowatych o motylkowych kwiatach barwy niebieskawej lub bia\u0142ej. Od dawna ju\u017c ceniona jest przede wszystkim ze wzgl\u0119du na w\u0142a\u015bciwo\u015bci obni\u017caj\u0105ce poziom glukozy we krwi i wykorzystywana pomocniczo w leczeniu i terapii os\u00f3b chorych na cukrzyc\u0119 typu II, ale nie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9108,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[2460,2459,2463,2461,2462],"class_list":{"0":"post-9093","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy","9":"tag-rutwica-lekarska","10":"tag-rutwica-lekarska-przeciwwskazania","11":"tag-rutwica-lekarska-wlasciwosci","12":"tag-rutwica-lekarska-zastosowanie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-23T07:17:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-1-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej\",\"datePublished\":\"2022-06-23T07:17:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\\\/\"},\"wordCount\":547,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-1-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy\",\"rutwica lekarska\",\"rutwica lekarska przeciwwskazania\",\"rutwica lekarska w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"rutwica lekarska zastosowanie\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\\\/\",\"name\":\"K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-1-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-23T07:17:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-1-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-1-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-06-23T07:17:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-1-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej","datePublished":"2022-06-23T07:17:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/"},"wordCount":547,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-1-scaled.jpg","keywords":["K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy","rutwica lekarska","rutwica lekarska przeciwwskazania","rutwica lekarska w\u0142a\u015bciwo\u015bci","rutwica lekarska zastosowanie"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/","name":"K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-1-scaled.jpg","datePublished":"2022-06-23T07:17:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-1-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-1-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kapiel-z-dodatkiem-ziela-rutwicy-wlasciwosci-rutwicy-lekarskiej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"K\u0105piel z dodatkiem ziela rutwicy \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci rutwicy lekarskiej"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9093","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9093"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9093\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9111,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9093\/revisions\/9111"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}