{"id":9100,"date":"2022-06-21T09:31:00","date_gmt":"2022-06-21T07:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=9100"},"modified":"2022-06-22T09:37:14","modified_gmt":"2022-06-22T07:37:14","slug":"kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","title":{"rendered":"Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Kardamon jest ro\u015blin\u0105, kt\u00f3ra zalicza si\u0119 do rodziny imbirowatych i wywodzi si\u0119 z po\u0142udniowych Indii, gdzie naturalnie ro\u015bnie w g\u0119stych lasach tropikalnych. Obecnie uprawiany jest r\u00f3wnie\u017c na Sri Lance, P\u00f3\u0142wyspie Indochi\u0144skim i w Chinach. Z upraw kardamonu pozyskiwana jest przyprawa, kt\u00f3rej zar\u00f3wno walory smakowe, jak i w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne sprawiaj\u0105, \u017ce znajduje on zastosowanie zar\u00f3wno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Sprawd\u017amy zatem kiedy i dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po kardamon, jak mo\u017cna wykorzysta\u0107 go w kuchni, a tak\u017ce kto powinien zainteresowa\u0107 si\u0119 jego dobroczynnym wp\u0142ywem na nasz organizm.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-1-1024x768.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9101\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-1-1024x768.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-1-300x225.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-1-768x576.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-1-696x522.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-1-1068x801.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-1-560x420.jpg 560w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-1-80x60.jpg 80w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-1-265x198.jpg 265w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-1.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci kardamonu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Kardamon jest dost\u0119pny w kilku r\u00f3\u017cnych postaciach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>w formie zmielonego proszku,<\/li><li>w postaci ca\u0142ych ziarenek,<\/li><li>w ca\u0142o\u015bci \u2013 w str\u0105kach, z kt\u00f3rych samodzielnie wy\u0142uskuje si\u0119 ziarenka.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bciach tej przyprawy doceniano ju\u017c w czasach staro\u017cytnych.<\/p>\n\n\n\n<p>Chi\u0144czycy stosowali kardamon w przypadku problem\u00f3w z trawieniem, a Egipcjanie wykorzystywali nasiona kardamonu mi\u0119dzy innymi do od\u015bwie\u017cenia oddechu. Natomiast w Europie kardamon, raczej w postaci przyprawy ni\u017c jako lekarstwo, pojawi\u0142 si\u0119 ok. wieku XII. Obecnie r\u00f3wnie\u017c stosuje si\u0119 go przede wszystkim w kuchni, cho\u0107 przypisuje si\u0119 tak\u017ce mu naturalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyseptyczne i nie tylko. Sprawd\u017amy kiedy warto stosowa\u0107 t\u0119 egzotyczn\u0105 przypraw\u0119.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kardamon-mielony-30g-VIVIO\/52715\&quot;">Kardamon <\/a>w przypadku problem\u00f3w z trawieniem &#8211; dzi\u0119ki obecno\u015bci olejk\u00f3w eterycznych kardamon mo\u017ce wykazywa\u0107 dzia\u0142anie rozkurczowe na \u017co\u0142\u0105dek. Pomaga on zwalczy\u0107 takie dolegliwo\u015bci jak:<ul><li>zgaga,<\/li><li>wzd\u0119cia,<\/li><li>nudno\u015bci.<\/li><\/ul><\/li><li>Wspomaga organizm w trakcie przezi\u0119bienia &#8211; dzi\u0119ki zawarto\u015bci olejk\u00f3w eterycznych mo\u017ce by\u0107 pomocny w trakcie leczenia infekcji dr\u00f3g oddechowych, pomagaj\u0105 udro\u017cni\u0107 zatkany nos i \u0142agodz\u0105c uporczywy kaszel. Mo\u017cna u\u017cy\u0107 olejku kardamonowego do inhalacji, b\u0105d\u017a zaparzy\u0107 herbat\u0119 z dodatkiem tej przyprawy. Kardamon wykazuje dzia\u0142anie:<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>rozgrzewaj\u0105ce,<\/li><li>przeciwbakteryjne,<\/li><li>przeciwwirusowe.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zastosowanie kardamonu w kuchni<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Kardamon ma charakterystyczny, korzenny aromat, w smaku natomiast jest lekko piek\u0105cy i cytrynowo-s\u0142odkawy. B\u0119dzie \u015bwietnie komponowa\u0142 si\u0119 z:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>korzennymi wypiekami, zw\u0142aszcza z piernikami lub ciastem marchewkowym,<\/li><li>zimow\u0105, rozgrzewaj\u0105c\u0105, s\u0142odk\u0105 czarn\u0105 herbat\u0105 z dodatkiem cynamonu i imbiru,<\/li><li>orze\u017awiaj\u0105c\u0105 zielon\u0105 herbat\u0105 z dodatkiem pomara\u0144czy,<\/li><li>aromatyczn\u0105 kaw\u0105 po turecku z dodatkiem cynamonu, imbiru i wanilii,<\/li><li>grzanym winem z cynamonem, imbirem i go\u017adzikami,<\/li><li>potrawami mi\u0119snymi,<\/li><li>ry\u017cem curry w wersji mi\u0119snej i wegetaria\u0144skiej,<\/li><li>krewetkami.<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"644\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-3-1024x644.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9103\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-3-1024x644.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-3-300x189.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-3-768x483.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-3-1536x966.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-3-696x438.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-3-1068x672.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-3-668x420.jpg 668w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 06\ blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-3.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zastosowanie kardamonu w kosmetyce<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>W kosmetyce wykorzystywany jest <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/100-Olejek-Kardamonowy-eteryczny-Cardamom-10-ml-NOW-FOODS-Essential-Oils\/46834\&quot;">olejek eteryczny z kardamonu<\/a>. U\u017cywany jest w aromaterapii, jako produkt odpr\u0119\u017caj\u0105cy. Stosuje si\u0119 go r\u00f3wnie\u017c do:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>masa\u017cu,<\/li><li>k\u0105pieli<\/li><li>jako sk\u0142adnik perfum, a tak\u017ce balsam\u00f3w o dzia\u0142aniu uj\u0119drniaj\u0105cym.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Przeciwwskazania do stosowania kardamonu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kardamon-mielony-50g-DARY-NATURY\/51380\&quot;">kardamon <\/a>jest smaczn\u0105 i cenn\u0105 przypraw\u0105 o wielu warto\u015bciowych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach dla naszego zdrowia, istnieje kilka przeciwwskaza\u0144 do jej stosowania. Nie zaleca si\u0119 spo\u017cywania kardamonu osobom:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>borykaj\u0105cym si\u0119 z wrzodami \u017co\u0142\u0105dka<\/li><li>z zapaleniem b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka<\/li><li>alergikom uczulonym na przyprawy korzenne.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kardamon jest ro\u015blin\u0105, kt\u00f3ra zalicza si\u0119 do rodziny imbirowatych i wywodzi si\u0119 z po\u0142udniowych Indii, gdzie naturalnie ro\u015bnie w g\u0119stych lasach tropikalnych. Obecnie uprawiany jest r\u00f3wnie\u017c na Sri Lance, P\u00f3\u0142wyspie Indochi\u0144skim i w Chinach. Z upraw kardamonu pozyskiwana jest przyprawa, kt\u00f3rej zar\u00f3wno walory smakowe, jak i w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne sprawiaj\u0105, \u017ce znajduje on zastosowanie zar\u00f3wno w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9102,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2464,2465,2466],"class_list":{"0":"post-9100","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-bez-kategorii","8":"tag-kardamon","9":"tag-kardamon-wlasciwosci","10":"tag-kardamon-zastosowanie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-21T07:31:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-22T07:37:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie\",\"datePublished\":\"2022-06-21T07:31:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-22T07:37:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\"},\"wordCount\":521,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg\",\"keywords\":[\"Kardamon\",\"Kardamon w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"Kardamon zastosowanie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\",\"name\":\"Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-21T07:31:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-22T07:37:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg\",\"width\":1440,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-06-21T07:31:00+00:00","article_modified_time":"2022-06-22T07:37:14+00:00","og_image":[{"width":1440,"height":1080,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie","datePublished":"2022-06-21T07:31:00+00:00","dateModified":"2022-06-22T07:37:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/"},"wordCount":521,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg","keywords":["Kardamon","Kardamon w\u0142a\u015bciwo\u015bci","Kardamon zastosowanie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","name":"Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg","datePublished":"2022-06-21T07:31:00+00:00","dateModified":"2022-06-22T07:37:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/blogbiogo-kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie-2.jpg","width":1440,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kardamon-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kardamon \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9100"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9100\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9105,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9100\/revisions\/9105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}