{"id":9295,"date":"2022-07-15T11:48:00","date_gmt":"2022-07-15T09:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=9295"},"modified":"2022-08-11T15:55:33","modified_gmt":"2022-08-11T13:55:33","slug":"ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/","title":{"rendered":"Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Aby nasz organizm by\u0142 zdrowy i odporny na choroby, a nasze samopoczucie jak najlepsze, powinna by\u0107 w nim zachowana r\u00f3wnowaga kwasowo-zasadowa. Cz\u0119sto jednak zdarza si\u0119, \u017ce na przyk\u0142ad w wyniku przebytych chor\u00f3b czy z\u0142ych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych; nadmiaru spo\u017cywanego mi\u0119sa i nabia\u0142u i \u017cywno\u015bci wysoko przetworzonej, a tak\u017ce u\u017cywek takich jak papierosy, kawa i alkohol, ale te\u017c intensywne uprawianie sportu, ta r\u00f3wnowaga zostaje zaburzona, a w\u00f3wczas dochodzi do niekorzystnego dla nas zakwaszenia organizmu. Aby przywr\u00f3ci\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 kwasowo-zasadow\u0105, potrzebna jest odpowiednia i zdrowa dieta, a tak\u017ce spo\u017cywanie zi\u00f3\u0142 alkalicznych, kt\u00f3rym przyjrzymy si\u0119 bli\u017cej.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"704\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-1-1024x704.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9298\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-1-1024x704.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-1-300x206.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-1-768x528.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-1-1536x1056.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-1-218x150.jpg 218w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-1-696x478.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-1-1068x734.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-1-611x420.jpg 611w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-1-100x70.jpg 100w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-1.jpg 1571w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Objawy zakwaszenia organizmu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Dieta bogata w mi\u0119so i nabia\u0142, regularne spo\u017cywanie kawy, piwo &#8211; taka dieta sprzyja zakwaszeniu organizmu. Stopie\u0144 zakwaszenia mo\u017cna sprawdzi\u0107 wykonuj\u0105c badanie krwi i moczu. Mo\u017cemy wykona\u0107 je, kiedy zauwa\u017cymy nast\u0119puj\u0105ce objawy:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>spadek kondycji,<\/li><li>zm\u0119czenie, nawet tu\u017c po przebudzeniu,<\/li><li>uczucie oci\u0119\u017ca\u0142o\u015bci,<\/li><li>rozkojarzenie i problemy z koncentracj\u0105,<\/li><li>rozdra\u017cnienie, nerwowo\u015b\u0107 i niska odporno\u015b\u0107 na stres<\/li><li>b\u00f3le g\u0142owy,<\/li><li>zgaga,<\/li><li>wzd\u0119cia,<\/li><li>problemy z cer\u0105, w\u0142osami i paznokciami,<\/li><li>b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w,<\/li><li>sk\u0142onno\u015b\u0107 do infekcji,<\/li><li>wzrost wagi.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pokrzywa-lisc-30-g\/50446?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pokrzywa-lisc-30-g\/50446\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/82574\/Pokrzywa-lisc-30-g.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Pokrzywa li\u015b\u0107 30 g\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pokrzywa-lisc-30-g\/50446?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Pokrzywa li\u015b\u0107 30 g\">\n\t\t\t\t\tPokrzywa li\u015b\u0107 30 g\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pokrzywa-lisc-30-g\/50446?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Korzen-mniszka-lekarskiego-dandelion-515mg-mniszek-lekarski-60-kapsulek-SWANSON\/21257?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Korzen-mniszka-lekarskiego-dandelion-515mg-mniszek-lekarski-60-kapsulek-SWANSON\/21257\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/56132\/55701.2.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Korze\u0144 mniszka lekarskiego dandelion 515mg mniszek lekarski 60 kapsu\u0142ek SWANSON\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Korzen-mniszka-lekarskiego-dandelion-515mg-mniszek-lekarski-60-kapsulek-SWANSON\/21257?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Korze\u0144 mniszka lekarskiego dandelion 515mg mniszek lekarski 60 kapsu\u0142ek SWANSON\">\n\t\t\t\t\tKorze\u0144 mniszka lekarskiego dandelion 515mg mniszek lekarski 60 kapsu\u0142ek SWANSON\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Korzen-mniszka-lekarskiego-dandelion-515mg-mniszek-lekarski-60-kapsulek-SWANSON\/21257?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;.?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\".\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/65191\/47004.jpg\&quot;" alt=\"Li\u015b\u0107 podagrycznika 50g Flos\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;.?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Li\u015b\u0107 podagrycznika 50g Flos\">\n\t\t\t\t\tLi\u015b\u0107 podagrycznika 50g Flos\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;.?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-Z-LUKRECJA-I-MIETA-PIEPRZOWA-BIO-30-g-20-x-1%2C5-g-CLIPPER\/40253?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-Z-LUKRECJA-I-MIETA-PIEPRZOWA-BIO-30-g-20-x-1%2C5-g-CLIPPER\/40253\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/62065\/49928-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"HERBATKA Z LUKRECJ\u0104 I MI\u0118T\u0104 PIEPRZOW\u0104 BIO 30 g (20 x 1,5 g) - CLIPPER\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-Z-LUKRECJA-I-MIETA-PIEPRZOWA-BIO-30-g-20-x-1%2C5-g-CLIPPER\/40253\&quot;" title=\"HERBATKA Z LUKRECJ\u0104 I MI\u0118T\u0104 PIEPRZOW\u0104 BIO 30 g (20 x 1,5 g) - CLIPPER\">\n\t\t\t\t\tHERBATKA Z LUKRECJ\u0104 I MI\u0118T\u0104 PIEPRZOW\u0104 BIO 30 g (20 x 1,5 g) &#8211; CLIPPER\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-Z-LUKRECJA-I-MIETA-PIEPRZOWA-BIO-30-g-20-x-1%2C5-g-CLIPPER\/40253?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zio\u0142a o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Na szcz\u0119\u015bcie z zakwaszeniem organizmu mo\u017cna sobie stosunkowo \u0142atwo poradzi\u0107, dzi\u0119ki odrobinie silnej woli i zdrowej, zr\u00f3\u017cnicowanej diecie, bogatej w produkty zasadowe, do kt\u00f3rych nale\u017c\u0105 mi\u0119dzy innymi <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kasza-jaglana-5kg-Targroch\/39127\&quot;">kasza jaglana<\/a>, kasza gryczana, cytryna, <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Oliwa-z-oliwek-250ml-NaturaVena\/58312\&quot;">oliwa z oliwek<\/a>, owoce, g\u0142\u00f3wnie cytrusy, arbuzy, truskawki i banany, a tak\u017ce warzywa: pomidory, cukinia, buraki czy <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/SZPINAK-BABY-SWIEZY-NIEMYTY-BIO-okolo-0%2C25-kg\/33137\&quot;">szpinak<\/a>. W trakcie tej diety warto zrezygnowa\u0107 z kawy, zast\u0119puj\u0105c j\u0105 na przyk\u0142ad zielon\u0105 herbat\u0105, a przede wszystkim popularnymi i \u0142atwo dost\u0119pnymi zio\u0142ami o dzia\u0142aniu alkalicznym. Nale\u017c\u0105 do nich mi\u0119dzy innymi zio\u0142a o dzia\u0142aniu moczop\u0119dnym, oczyszczaj\u0105cym i detoksykuj\u0105cym, takie jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>pokrzywa &#8211; wspomaga eliminacj\u0119 chlork\u00f3w i mocznika, usuwa nadmiar sodu i u\u0142atwia wydalanie z organizmu toksyn. Wp\u0142ywa korzystnie na procesy przemiany materii, usuwa r\u00f3wnie\u017c nadmiar kwasu moczowego,<\/li><li>mniszek lekarski &#8211; dzia\u0142a on \u017c\u00f3\u0142ciop\u0119dnie i \u017c\u00f3\u0142ciotw\u00f3rczo, wspiera prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 w\u0105troby,<\/li><li>podagrycznik &#8211; usuwa nadmiar kwasu moczowego z organizmu.<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"686\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-3-1024x686.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9302\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-3-1024x686.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-3-300x201.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-3-768x514.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-3-1536x1028.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-3-696x466.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-3-1068x715.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-3-627x420.jpg 627w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-3.jpg 1613w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Pomimo tego, \u017ce nasz organizm, dzi\u0119ki prawid\u0142owej pracy nerek, w\u0105troby i p\u0142uc \u015bwietnie potrafi neutralizowa\u0107 i usuwa\u0107 kwasy, to zdarza si\u0119, \u017ce w wyniku nieodpowiedniej diety i codziennych stres\u00f3w, dochodzi w nim do zaburzenia r\u00f3wnowagi kwasowo-zasadowej. Dlatego warto w\u0142\u0105czy\u0107 do codziennej diety cenione od lat w polskiej medycynie ludowej zio\u0142a, kt\u00f3re wystarczy zala\u0107 wrz\u0105tkiem i spo\u017cywa\u0107 w postaci napar\u00f3w. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c kupi\u0107 gotowe mieszanki w postaci zio\u0142owych herbatek, w sk\u0142ad kt\u00f3rych wchodz\u0105 takie zio\u0142a jak: pokrzywa, mniszek lekarski, trawa cytrynowa, melisa, mi\u0119ta pieprzowa, li\u015bcie maliny, kwiaty lawendy, koper w\u0142oski, marchew, kwiaty lipy, lucerna i pietruszka.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aby nasz organizm by\u0142 zdrowy i odporny na choroby, a nasze samopoczucie jak najlepsze, powinna by\u0107 w nim zachowana r\u00f3wnowaga kwasowo-zasadowa. Cz\u0119sto jednak zdarza si\u0119, \u017ce na przyk\u0142ad w wyniku przebytych chor\u00f3b czy z\u0142ych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych; nadmiaru spo\u017cywanego mi\u0119sa i nabia\u0142u i \u017cywno\u015bci wysoko przetworzonej, a tak\u017ce u\u017cywek takich jak papierosy, kawa i alkohol, ale [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9299,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[2565,2563,2564,2566],"class_list":{"0":"post-9295","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-objawy-zakwaszenia-organizmu","9":"tag-ziola-alkaliczne","10":"tag-ziola-alkaliczne-odkwaszajace","11":"tag-ziola-alkaliczne-wlasciwosci"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-15T09:48:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-11T13:55:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1620\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm\",\"datePublished\":\"2022-07-15T09:48:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-11T13:55:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\\\/\"},\"wordCount\":538,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-2.jpg\",\"keywords\":[\"Objawy zakwaszenia organizmu\",\"Zio\u0142a alkaliczne\",\"Zio\u0142a alkaliczne odkwaszaj\u0105ce\",\"Zio\u0142a alkaliczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\\\/\",\"name\":\"Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-2.jpg\",\"datePublished\":\"2022-07-15T09:48:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-11T13:55:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-2.jpg\",\"width\":1620,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-07-15T09:48:00+00:00","article_modified_time":"2022-08-11T13:55:33+00:00","og_image":[{"width":1620,"height":1080,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm","datePublished":"2022-07-15T09:48:00+00:00","dateModified":"2022-08-11T13:55:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/"},"wordCount":538,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-2.jpg","keywords":["Objawy zakwaszenia organizmu","Zio\u0142a alkaliczne","Zio\u0142a alkaliczne odkwaszaj\u0105ce","Zio\u0142a alkaliczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/","name":"Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-2.jpg","datePublished":"2022-07-15T09:48:00+00:00","dateModified":"2022-08-11T13:55:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-Ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm-2.jpg","width":1620,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/ziola-alkaliczne-o-dzialaniu-odkwaszajacym-organizm\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zio\u0142a alkaliczne o dzia\u0142aniu odkwaszaj\u0105cym organizm"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9295"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9295\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9642,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9295\/revisions\/9642"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9299"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}