{"id":9357,"date":"2022-07-22T10:20:00","date_gmt":"2022-07-22T08:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=9357"},"modified":"2022-08-11T15:41:22","modified_gmt":"2022-08-11T13:41:22","slug":"czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","title":{"rendered":"Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Glycine-Glicyna-100-kapsulek-Life-Extension\/46280\&quot;">Glicyna <\/a>jest jednym z aminokwas\u00f3w endogennych, czyli tych, kt\u00f3re wytwarzane s\u0105 przez nasz organizm. Nazwa ta wzi\u0119\u0142a si\u0119 od s\u0142owa \u201eglykys\u201d, kt\u00f3re w j\u0119zyku greckim znaczy \u201es\u0142odki\u201d, poniewa\u017c smak glicyny przypomina s\u0142odki smak glukozy. Ten aminokwas to neuroprzeka\u017anik pe\u0142ni\u0105cy wa\u017cne funkcje w o\u015brodkowym uk\u0142adzie nerwowym. Glicyn\u0119 wykorzystuje si\u0119 mi\u0119dzy innymi w kosmetyce i do produkcji lek\u00f3w. Poza tym korzystnie wp\u0142ywa na mi\u0119\u015bnie, stawy czy uk\u0142ad pokarmowy, a poniewa\u017c wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c na stan naszych w\u0142os\u00f3w i paznokci, znajdziemy j\u0105 tak\u017ce w kosmetykach przeznaczonych do ich piel\u0119gnacji. Cz\u0119sto glicyn\u0119 zawieraj\u0105 suplementy diety wspomagaj\u0105ce pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-3-1024x681.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9361\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-3-1024x681.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-3-300x199.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-3-768x511.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-3-1536x1021.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-3-696x463.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-3-1068x710.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-3-632x420.jpg 632w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-3.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie funkcje w organizmie pe\u0142ni glicyna?<\/h2>\n\n\n\n<p>Glicyna jest niezb\u0119dna do prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu, w kt\u00f3rym pe\u0142ni rol\u0119 neuroprzeka\u017anika. W o\u015brodkowym uk\u0142adzie nerwowym kontroluje przyjmowanie po\u017cywienia i utrzymywanie r\u00f3wnowagi wewn\u0119trznej organizmu mimo zmian zachodz\u0105cych w \u015brodowisku zewn\u0119trznym. Glicynie przypisuje si\u0119 tak\u017ce wp\u0142yw na popraw\u0119 jako\u015bci snu. Poza tym aminokwas ten mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>uczestniczy w syntezie glukozy, nukleotyd\u00f3w, kreatyniny, puryn,<\/li><li>wchodzi w sk\u0142ad kwas\u00f3w \u017c\u00f3\u0142ciowych,<\/li><li>uczestniczy w syntezie hemu,<\/li><li>uczestniczy w syntezie bia\u0142ek, glutationu,<\/li><li>bierze udzia\u0142 w reakcjach detoksykacyjnych,<\/li><li>jest sk\u0142adnikiem buduj\u0105cym kolagenu i ma wp\u0142yw na elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry,<\/li><li>ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i przeciwskurczowe,<\/li><li>wp\u0142ywa na popraw\u0119 samopoczucia.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jaja-L-10-sztuk-EKO-JAJA-EKOLOGICZNE\/41635?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jaja-L-10-sztuk-EKO-JAJA-EKOLOGICZNE\/41635\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/54231\/52465-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Jaja &quot;L&quot; 10 sztuk EKO - JAJA EKOLOGICZNE\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jaja-L-10-sztuk-EKO-JAJA-EKOLOGICZNE\/41635?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Jaja &quot;L&quot; 10 sztuk EKO - JAJA EKOLOGICZNE\">\n\t\t\t\t\tJaja &#8222;L&#8221; 10 sztuk EKO &#8211; JAJA EKOLOGICZNE\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Jaja-L-10-sztuk-EKO-JAJA-EKOLOGICZNE\/41635?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Mleko-1.5-BIO-1-l-Schwarzwaldmilch\/35068?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Mleko-1.5-BIO-1-l-Schwarzwaldmilch\/35068\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/66742\/37951.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Mleko 1.5 % BIO 1 l Schwarzwaldmilch\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Mleko-1.5-BIO-1-l-Schwarzwaldmilch\/35068?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Mleko 1.5 % BIO 1 l Schwarzwaldmilch\">\n\t\t\t\t\tMleko 1.5 % BIO 1 l Schwarzwaldmilch\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Mleko-1.5-BIO-1-l-Schwarzwaldmilch\/35068?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Orzechy-wloskie-luskane-500g-Targroch\/27142?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Orzechy-wloskie-luskane-500g-Targroch\/27142\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/56968\/40497-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Orzechy w\u0142oskie \u0142uskane 500g Targroch\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Orzechy-wloskie-luskane-500g-Targroch\/27142?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Orzechy w\u0142oskie \u0142uskane 500g Targroch\">\n\t\t\t\t\tOrzechy w\u0142oskie \u0142uskane 500g Targroch\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Orzechy-wloskie-luskane-500g-Targroch\/27142?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Amarantus-ziarno-500g-Targroch\/31237?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Amarantus-ziarno-500g-Targroch\/31237\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/58387\/40377-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Amarantus ziarno 500g Targroch\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Amarantus-ziarno-500g-Targroch\/31237\&quot;" title=\"Amarantus ziarno 500g Targroch\">\n\t\t\t\t\tAmarantus ziarno 500g Targroch\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Amarantus-ziarno-500g-Targroch\/31237?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci glicyny<\/h2>\n\n\n\n<p>Glicyna wp\u0142ywa na prawid\u0142owy przebieg wielu r\u00f3\u017cnorodnych proces\u00f3w zachodz\u0105cych w naszym organizmie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>wspiera prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 m\u00f3zgu i uk\u0142adu nerwowego,<\/li><li>wzmacnia pami\u0119\u0107, poprawia sprawno\u015b\u0107 umys\u0142ow\u0105<\/li><li>pomaga w leczeniu zaburze\u0144 neurologicznych,<\/li><li>wspomaga leczenie schizofrenii,<\/li><li>wp\u0142ywa na zmniejszenie uczucia l\u0119ku i niepokoju,<\/li><li>mo\u017ce by\u0107 stosowana jako wspomaganie w leczeniu depresji i epilepsji,<\/li><li>poprawia jako\u015b\u0107 snu,<\/li><li>wp\u0142ywa na wyciszenie si\u0119,<\/li><li>pomaga zmniejszy\u0107 uczucie zm\u0119czenia w ci\u0105gu dnia,<\/li><li>wspomaga leczenie zaburze\u0144 \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowych,<\/li><li>razem z prolin\u0105 dzia\u0142a ochronnie na uk\u0142ad pokarmowy,<\/li><li>pomaga zmniejszy\u0107 stan zapalny w przewodzie pokarmowym,<\/li><li>zapobiega podra\u017cnieniom przewodu pokarmowego<\/li><li>przyczynia si\u0119 do odbudowy wy\u015bci\u00f3\u0142ki jelit,<\/li><li>hamuje objawy chorobowe zapalenia jelit i refluksu<\/li><li>pomaga \u0142agodzi\u0107 objawy choroby wrzodowej,<\/li><li>poprawia sk\u0142ad mikroflory jelitowej,<\/li><li>hamuje stan zapalny w organizmie,<\/li><li>\u0142agodzi zapalenie staw\u00f3w i mi\u0119\u015bni,<\/li><li>wspomaga proces regeneracji mi\u0119\u015bni,<\/li><li>zapobiega utracie masy mi\u0119\u015bniowej osobom w podesz\u0142ym wieku,<\/li><li>stanowi budulec ko\u015bci, staw\u00f3w, wi\u0119zade\u0142,<\/li><li>poprawia elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry.<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-1-1024x683.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9359\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-1-1024x683.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-1-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-1-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-1-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-1-1068x712.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-1-630x420.jpg 630w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-1.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zastosowanie glicyny<\/h2>\n\n\n\n<p>Niedobory glicyny zdarzaj\u0105 si\u0119 stosunkowo rzadko. Mog\u0105 wi\u0105za\u0107 si\u0119 z d\u0142ugoterminowym stosowaniem diety ubogobia\u0142kowej lub wynika\u0107 z wyst\u0119powania chor\u00f3b, podczas kt\u00f3rych dochodzi do ubytku bia\u0142ka. Zani\u017cona ilo\u015b\u0107 glicyny mo\u017ce skutkowa\u0107 zaburzeniami wch\u0142aniania si\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych pochodz\u0105cych z pokarmu, a w konsekwencji niski wzrost, a tak\u017ce nieprawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 uk\u0142adu immunologicznego. Suplementacja tym aminokwasem wspomaga leczenie na przyk\u0142ad:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia,<\/li><li>cukrzycy,<\/li><li>oty\u0142o\u015bci.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0179r\u00f3d\u0142a glicyny<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Glicyna jest aminokwasem endogennym, co oznacza, \u017ce w nasz organizm wytwarza j\u0105 samodzielnie. Jest tak\u017ce dostarczana do organizmu wraz z po\u017cywieniem, znajdziemy j\u0105 przede wszystkim w produktach zawieraj\u0105cych bia\u0142ko:<\/li><li>mi\u0119so: wo\u0142owe, wieprzowe, dr\u00f3b,<\/li><li>ryby,<\/li><li>jajka,<\/li><li>mleko i jego przetwory, jak np. jogurty, sery, twarogi,<\/li><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/migdaly-orzechy-kasztany-pestki-wiorki\&quot;">orzechy<\/a>,<\/li><li>ziarna,<\/li><li>warzywa takie jak: fasola, kapusta, kalafior, <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/JARMUZ-SPROSZKOWANY-BIO-125-g-BIO-PLANET\/23257\&quot;">jarmu\u017c<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Osoby, u kt\u00f3rych z r\u00f3\u017cnych przyczyn zdrowotnych wskazana jest dieta uboga w bia\u0142ko, mog\u0105 korzysta\u0107 z suplementu diety zawieraj\u0105cego glicyn\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Glicyna jest jednym z aminokwas\u00f3w endogennych, czyli tych, kt\u00f3re wytwarzane s\u0105 przez nasz organizm. Nazwa ta wzi\u0119\u0142a si\u0119 od s\u0142owa \u201eglykys\u201d, kt\u00f3re w j\u0119zyku greckim znaczy \u201es\u0142odki\u201d, poniewa\u017c smak glicyny przypomina s\u0142odki smak glukozy. Ten aminokwas to neuroprzeka\u017anik pe\u0142ni\u0105cy wa\u017cne funkcje w o\u015brodkowym uk\u0142adzie nerwowym. Glicyn\u0119 wykorzystuje si\u0119 mi\u0119dzy innymi w kosmetyce i do produkcji [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9360,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[2591,2595,2592,2593,2594],"class_list":{"0":"post-9357","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-glicyna","9":"tag-glicyna-funkcje-w-organizmie","10":"tag-glicyna-wlasciwosci","11":"tag-glicyna-zastosowanie","12":"tag-glicyna-zrodla"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-22T08:20:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-11T13:41:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1620\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie\",\"datePublished\":\"2022-07-22T08:20:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-11T13:41:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\"},\"wordCount\":631,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-2.jpg\",\"keywords\":[\"glicyna\",\"glicyna funkcje w organizmie\",\"glicyna w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"glicyna zastosowanie\",\"glicyna \u017ar\u00f3d\u0142a\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\",\"name\":\"Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-2.jpg\",\"datePublished\":\"2022-07-22T08:20:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-11T13:41:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-2.jpg\",\"width\":1620,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-07-22T08:20:00+00:00","article_modified_time":"2022-08-11T13:41:22+00:00","og_image":[{"width":1620,"height":1080,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie","datePublished":"2022-07-22T08:20:00+00:00","dateModified":"2022-08-11T13:41:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/"},"wordCount":631,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-2.jpg","keywords":["glicyna","glicyna funkcje w organizmie","glicyna w\u0142a\u015bciwo\u015bci","glicyna zastosowanie","glicyna \u017ar\u00f3d\u0142a"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/","name":"Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-2.jpg","datePublished":"2022-07-22T08:20:00+00:00","dateModified":"2022-08-11T13:41:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-zastosowanie-2.jpg","width":1620,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-glicyna-zrodla-wlasciwosci-i-zastosowanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czym jest glicyna \u2013 \u017ar\u00f3d\u0142a, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9357","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9357"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9357\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9633,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9357\/revisions\/9633"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9357"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9357"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9357"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}