{"id":9452,"date":"2022-07-30T09:23:00","date_gmt":"2022-07-30T07:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=9452"},"modified":"2022-08-11T14:38:44","modified_gmt":"2022-08-11T12:38:44","slug":"dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/","title":{"rendered":"Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Obecny styl \u017cycia, wysoki stopie\u0144 uprzemys\u0142owienia miast, masowe hodowle zwierz\u0105t i produkcja \u017cywno\u015bci z u\u017cyciem r\u00f3\u017cnego rodzaju \u015brodk\u00f3w nawo\u017c\u0105cych i pestycyd\u00f3w sprawiaj\u0105, \u017ce nawet je\u015bli staramy si\u0119 je\u015b\u0107 zdrowo, unika\u0107 u\u017cywek i regularnie uprawia\u0107 sport, to mimo wszystko nasz organizm nara\u017cony jest na kumulowanie si\u0119 w nim toksyn. Ich gromadzeniu si\u0119 w ciele cz\u0142owieka sprzyjaj\u0105 takie czynniki jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>zanieczyszczenie \u015brodowiska naturalnego,<\/li><li>dieta uboga w witaminy, minera\u0142y i b\u0142onnik,<\/li><li>spo\u017cywanie produkt\u00f3w wysoko przetworzonych,<\/li><li>u\u017cywki takie jak alkohol, papierosy i nadmierne ilo\u015bci kawy,<\/li><li>regularne za\u017cywanie lek\u00f3w,<\/li><li>przewlek\u0142y stres.<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-2-1024x683.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9455\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-2-1024x683.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-2-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-2-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-2-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-2-1068x712.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-2-630x420.jpg 630w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-2.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Objawy zanieczyszczenia organizmu<\/h2>\n\n\n\n<p>Wszystkie te czynniki sprawiaj\u0105, \u017ce nasz organizm gromadz\u0105c zanieczyszczenia, traci naturaln\u0105 odporno\u015b\u0107, staje si\u0119 podatny na choroby i infekcje, a w rezultacie, my sami odczuwamy przewlek\u0142e zm\u0119czenie. Za proces oczyszczania odpowiadaj\u0105 nerki i w\u0105troba, kt\u00f3re je\u015bli s\u0105 zdrowe, s\u0105 w stanie usun\u0105\u0107 niewielkie zanieczyszczenia. Kiedy jednak stopie\u0144 zanieczyszczenia staje si\u0119 zbyt du\u017cy, nasze cia\u0142o zaczyna wysy\u0142a\u0107 nam sygna\u0142y, \u015bwiadcz\u0105ce o tym, \u017ce dzieje si\u0119 z nim co\u015b niedobrego. Do objaw\u00f3w zanieczyszczenia organizmu nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>zaburzenia trawienia \u2013 uk\u0142ad pokarmowy zaczyna pracowa\u0107 mniej wydajnie, w\u00f3wczas pojawiaj\u0105 si\u0119 zaparcia, a tre\u015b\u0107 pokarmowa zaczyna zalega\u0107 w jelitach,<\/li><li>problemy z cer\u0105 \u2013 poniewa\u017c toksyny usuwane s\u0105 tak\u017ce przez sk\u00f3r\u0119, mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 wypryski, przebarwienia, nadmierna sucho\u015b\u0107 i \u0142uszczenie si\u0119 nask\u00f3rka,<\/li><li>nieprzyjemny zapach potu,<\/li><li>chroniczne zm\u0119czenie \u2013 w\u00f3wczas nawet regularny sen i przespanie 8 godzin w nocy nie zagwarantuje wypoczynku i w dalszym ci\u0105gu b\u0119dziemy odczuwa\u0107 znu\u017cenie, brak energii i si\u0142y do dzia\u0142ania,<\/li><li>kiedy zaczynamy czu\u0107 si\u0119 coraz bardziej zm\u0119czeni i zestresowani, to znak, \u017ce nadszed\u0142 czas na detoks.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-ZIELONA-Z-POKRZYWA-BIO-80-g-DARY-NATURY\/33592?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-ZIELONA-Z-POKRZYWA-BIO-80-g-DARY-NATURY\/33592\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/59282\/975c29bbece15a66646ffea78e75a4c4-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"HERBATA ZIELONA Z POKRZYW\u0104 BIO 80 g - DARY NATURY\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-ZIELONA-Z-POKRZYWA-BIO-80-g-DARY-NATURY\/33592?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"HERBATA ZIELONA Z POKRZYW\u0104 BIO 80 g - DARY NATURY\">\n\t\t\t\t\tHERBATA ZIELONA Z POKRZYW\u0104 BIO 80 g &#8211; DARY NATURY\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-ZIELONA-Z-POKRZYWA-BIO-80-g-DARY-NATURY\/33592?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-suszony-ciety-100g-Intenson\/20192?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-suszony-ciety-100g-Intenson\/20192\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/55425\/0976c9324aaea47c9c9cd0419b38db1f-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Czystek suszony ci\u0119ty 100g Intenson\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-suszony-ciety-100g-Intenson\/20192?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Czystek suszony ci\u0119ty 100g Intenson\">\n\t\t\t\t\tCzystek suszony ci\u0119ty 100g Intenson\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-suszony-ciety-100g-Intenson\/20192?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ostropest-Plamisty-mielony-200g-Intenson\/20219?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ostropest-Plamisty-mielony-200g-Intenson\/20219\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/55466\/45831-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Ostropest Plamisty - mielony 200g Intenson\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ostropest-Plamisty-mielony-200g-Intenson\/20219?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Ostropest Plamisty - mielony 200g Intenson\">\n\t\t\t\t\tOstropest Plamisty &#8211; mielony 200g Intenson\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ostropest-Plamisty-mielony-200g-Intenson\/20219?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-Z-ZIELA-SKRZYPU-BIO-100-g-DARY-NATURY\/19786?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-Z-ZIELA-SKRZYPU-BIO-100-g-DARY-NATURY\/19786\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/3e2ce972a13e2ea7f69223e12be981a6.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"HERBATKA Z ZIELA SKRZYPU BIO 100 g - DARY NATURY\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-Z-ZIELA-SKRZYPU-BIO-100-g-DARY-NATURY\/19786\&quot;" title=\"HERBATKA Z ZIELA SKRZYPU BIO 100 g - DARY NATURY\">\n\t\t\t\t\tHERBATKA Z ZIELA SKRZYPU BIO 100 g &#8211; DARY NATURY\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATKA-Z-ZIELA-SKRZYPU-BIO-100-g-DARY-NATURY\/19786?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym<\/h2>\n\n\n\n<p>Kiedy zaczynamy czu\u0107 si\u0119 coraz bardziej zm\u0119czeni i zestresowani, to znak, \u017ce nadszed\u0142 czas na detoks. Opr\u00f3cz rezygnacji z u\u017cywek na czas oczyszczania i wprowadzenia zdrowej diety pozbawionej wysoko przetworzonej \u017cywno\u015bci, z pomoc\u0105 mog\u0105 przyj\u015b\u0107 nam \u0142atwo dost\u0119pne zio\u0142a o dzia\u0142aniu detoksykuj\u0105cym, z kt\u00f3rych w prosty spos\u00f3b przygotujemy zdrowe herbatki i napary, kt\u00f3rymi mo\u017cemy zast\u0105pi\u0107 czarn\u0105 herbat\u0119 i kaw\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>pokrzywa \u2013 oczyszcza uk\u0142ad trawienny, wspomaga prawid\u0142owe funkcjonowanie trzustki, w\u0105troby i \u017co\u0142\u0105dka. Wykazuje ona silne dzia\u0142anie moczop\u0119dne, co umo\u017cliwia pozbycie si\u0119 z organizmu szkodliwych, toksycznych substancji. W przypadku detoksu skuteczny b\u0119dzie zar\u00f3wno bogaty w witaminy, minera\u0142y i enzymy sok z pokrzywy, jak i r\u00f3wnie\u017c susz do przyrz\u0105dzania napar\u00f3w,<\/li><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czystek-Turcja-200g-VIVIO\/52801\&quot;">czystek <\/a>\u2013 wykazuje dzia\u0142anie detoksykacyjne, moczop\u0119dne, wspomaga prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 nerek, szczeg\u00f3lnie w intensywnym wyp\u0142ukiwaniu substancji toksycznych. Ponadto regularne picie naparu z czystka reguluje r\u00f3wnowag\u0119 flory bakteryjnej w jelitach. Z tego wzgl\u0119du czystek jest szczeg\u00f3lnie polecany w kuracjach oczyszczaj\u0105cych,<\/li><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Ostropest-plamisty-mielony-1000g-Targroch\/27429\&quot;">ostropest plamisty<\/a> \u2013 wspiera prac\u0119 w\u0105troby i wykazuje dzia\u0142anie odtruwaj\u0105ce. Dzi\u0119ki zawarto\u015bci sylimaryny, czyli kompleksu flawonolignan\u00f3w, kt\u00f3ry blokuje toksyny gromadz\u0105ce si\u0119 w w\u0105trobie, zapobiega ich wyniszczaj\u0105cemu i szkodliwemu dzia\u0142aniu, a tak\u017ce dzia\u0142a regeneruj\u0105co. Zio\u0142o to hamuje wch\u0142anianie si\u0119 metali ci\u0119\u017ckich dostaj\u0105cych si\u0119 do organizmu z wod\u0105 i \u017cywno\u015bci\u0105, zmniejsza negatywne skutki niezdrowej diety i spo\u017cywania alkoholu. Silne dzia\u0142anie oczyszczaj\u0105ce maj\u0105 zw\u0142aszcza przyjmowane regularnie przez oko\u0142o 6 tygodni, \u015bwie\u017co zmielone nasiona ostropestu, kt\u00f3re mo\u017cna doda\u0107 do past i smarowide\u0142 do kanapek, musli czy do sa\u0142atki,<\/li><li>skrzyp \u2013 dzia\u0142a moczop\u0119dne, lecz bez wp\u0142ywu na gospodark\u0119 elektrolitow\u0105. Oznacza to, \u017ce wspomaga wydalanie toksyn i nadmiaru wody z organizmu, jednocze\u015bnie oszcz\u0119dzaj\u0105c mikroelementy dzi\u0119ki obecno\u015bci flawonoid\u00f3w, zwi\u0105zk\u00f3w mineralnych, fitosteroli, kwas\u00f3w organicznych i fenolowych. Skrzyp jest r\u00f3wnie\u017c bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em krzemionki, kt\u00f3ra pozytywnie wp\u0142ywa na procesy przemiany materii,<\/li><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Mniszek-Lekarski-90-kapsulek-HEPATICA\/45053\&quot;">mniszek lekarski<\/a> &#8211; jest \u017ar\u00f3d\u0142em kumaryny, kwas\u00f3w fenolowych, flawonoid\u00f3w, witamin i zwi\u0105zk\u00f3w mineralnych. Dzia\u0142a moczop\u0119dne i saluretycznie. Wspiera prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 w\u0105troby i proces wydalania szkodliwych produkt\u00f3w przemiany materii, wspomagaj\u0105c oczyszczanie organizmu z toksyn.<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"677\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-3-1024x677.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9456\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-3-1024x677.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-3-300x198.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-3-768x508.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-3-1536x1015.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-3-696x460.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-3-1068x706.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-3-635x420.jpg 635w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 07\ blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-3.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>W trakcie procesu detoksykacji organizmu, bardzo wa\u017cne jest stosowanie zdrowej, zr\u00f3wnowa\u017conej diety, zawieraj\u0105cej surowe warzywa, owoce, kiszonki, kie\u0142ki, produkty pe\u0142noziarniste i bogate w b\u0142onnik. Nale\u017cy zrezygnowa\u0107 z p\u00f3\u0142produkt\u00f3w, \u017cywno\u015bci mocno przetworzonej zawieraj\u0105cej nadmiern\u0105 ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczu, soli, cukru, bia\u0142ka i t\u0142uszczu trans, a tak\u017ce wszelkiego rodzaju u\u017cywek i napoj\u00f3w gazowanych. Zio\u0142a oczyszczaj\u0105ce organizm stosuje si\u0119 jako wsparcie i uzupe\u0142nienie tej diety.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Obecny styl \u017cycia, wysoki stopie\u0144 uprzemys\u0142owienia miast, masowe hodowle zwierz\u0105t i produkcja \u017cywno\u015bci z u\u017cyciem r\u00f3\u017cnego rodzaju \u015brodk\u00f3w nawo\u017c\u0105cych i pestycyd\u00f3w sprawiaj\u0105, \u017ce nawet je\u015bli staramy si\u0119 je\u015b\u0107 zdrowo, unika\u0107 u\u017cywek i regularnie uprawia\u0107 sport, to mimo wszystko nasz organizm nara\u017cony jest na kumulowanie si\u0119 w nim toksyn. Ich gromadzeniu si\u0119 w ciele cz\u0142owieka sprzyjaj\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9454,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40,41],"tags":[152,1751,2646,2645,989,2488],"class_list":{"0":"post-9452","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"category-slow-life","9":"tag-czystek","10":"tag-mniszek-lekarski","11":"tag-objawy-zanieczyszczenia-organizmu","12":"tag-oczyszczanie-ciala-z-toksyn","13":"tag-pokrzywa","14":"tag-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-30T07:23:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-11T12:38:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1620\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym\",\"datePublished\":\"2022-07-30T07:23:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-11T12:38:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\\\/\"},\"wordCount\":827,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-1.jpg\",\"keywords\":[\"czystek\",\"mniszek lekarski\",\"Objawy zanieczyszczenia organizmu\",\"oczyszczanie cia\u0142a z toksyn\",\"pokrzywa\",\"Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\",\"Slow life\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\\\/\",\"name\":\"Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-07-30T07:23:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-11T12:38:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-1.jpg\",\"width\":1620,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-07-30T07:23:00+00:00","article_modified_time":"2022-08-11T12:38:44+00:00","og_image":[{"width":1620,"height":1080,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym","datePublished":"2022-07-30T07:23:00+00:00","dateModified":"2022-08-11T12:38:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/"},"wordCount":827,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-1.jpg","keywords":["czystek","mniszek lekarski","Objawy zanieczyszczenia organizmu","oczyszczanie cia\u0142a z toksyn","pokrzywa","Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym"],"articleSection":["Produkty i przepisy","Slow life"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/","name":"Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-1.jpg","datePublished":"2022-07-30T07:23:00+00:00","dateModified":"2022-08-11T12:38:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/blogbiogo-ziola-oczyszczajace-organizm-dlaczego-oczyszczanie-organizmu-jest-wazne-1.jpg","width":1620,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/dlaczego-oczyszczanie-organizmu-z-toksyn-jest-wazne-ziola-o-dzialaniu-oczyszczajacym\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest wa\u017cne? Zio\u0142a o dzia\u0142aniu oczyszczaj\u0105cym"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9452","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9452"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9616,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9452\/revisions\/9616"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}