{"id":9702,"date":"2022-08-25T09:50:00","date_gmt":"2022-08-25T07:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=9702"},"modified":"2022-10-11T11:33:05","modified_gmt":"2022-10-11T09:33:05","slug":"liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/","title":{"rendered":"Li\u015bcie oliwki &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Zar\u00f3wno oliw\u0119 z oliwek, jak i same oliwki zna ka\u017cdy. Wiemy, jak bardzo s\u0105 zdrowe, jak i dlaczego warto jej je\u015b\u0107. Jednak nie ka\u017cdy wie, \u017ce w celach prozdrowotnych, mo\u017cna stosowa\u0107 tak\u017ce napar b\u0105d\u017a ekstrakt z listk\u00f3w drzewa oliwnego. Drzewa oliwne rosn\u0105 przede wszystkim w rejonie Morza \u015ar\u00f3dziemnego, na terenach Grecji, W\u0142och, Hiszpanii, a tak\u017ce w Izraelu czy Turcji. Jego li\u015bcie&nbsp; maj\u0105 w\u0105ski, d\u0142ugi nawet do 10 cm kszta\u0142t i ciekawy srebrno-zielony kolor, maj\u0105 te\u017c cienki, pod\u0142u\u017cny kszta\u0142t. Sprawd\u017amy kiedy wskazane jest stosowanie li\u015bci drzewa oliwnego i jakie przynosi to efekty dla naszego zdrowia i samopoczucia.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-2-1024x683.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9705\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-2-1024x683.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-2-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-2-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-2-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-2-1068x712.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-2-630x420.jpg 630w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-2.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci li\u015bci oliwnych<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Za prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci li\u015b\u0107 oliwny odpowiada oleuropeina &#8211; zwi\u0105zek, kt\u00f3ry wchodzi w sk\u0142ad polifenoli, odpowiadaj\u0105cych za wzmocnienie og\u00f3lnej odporno\u015bci organizmu. Oleuropeina wykazuje r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci immunostymuluj\u0105ce, czyli takie, kt\u00f3rych zadaniem jest aktywowanie kom\u00f3rek, kt\u00f3re zwalczaj\u0105 bakterie i wirusy. Dlatego te\u017c stosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego, bogatych w oleuropein\u0119, wspomaga leczenie chor\u00f3b wywo\u0142ywanych przez szkodliwe patogeny. Li\u015bcie drzewa oliwnego maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie hipoglikemiczne, oznacza to, \u017ce pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 poziom cukru we krwi i kontrolowa\u0107 poziom glukozy, wspieraj\u0105c walk\u0119 z cukrzyc\u0105, a tak\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na regulacj\u0119 poziomu hormon\u00f3w tarczycy. To jednak niejedyne dzia\u0142anie oleuropeiny &#8211; \u0142agodzi ona objawy demencji. <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/IST-Platki-Pod-Oczy-Liscie-Oliwne-1-para\/55218\&quot;">Li\u015bcie oliwki<\/a> dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci antyoksydant\u00f3w, dzia\u0142aj\u0105 r\u00f3wnie\u017c poprzez zastosowanie ich zewn\u0119trznie, a tak\u017ce w postaci herbatek, pomagaj\u0105c op\u00f3\u017ani\u0107 starzenie si\u0119 sk\u00f3ry, wp\u0142yn\u0105\u0107 na popraw\u0119 stanu cery i ca\u0142ego cia\u0142a, widocznie zmniejszaj\u0105c cellulit. Ponadto li\u015bcie te wykazuj\u0105 dzia\u0142anie antywirusowe i pomagaj\u0105 w walce z r\u00f3\u017cnego rodzaju chorobami i dolegliwo\u015bciami, jak na przyk\u0142ad:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>opryszczka,<\/li><li>os\u0142abiona odporno\u015b\u0107,<\/li><li>grzybica sk\u00f3ry i paznokcie,<\/li><li>tr\u0105dzik,<\/li><li>zmiany sk\u00f3rne wywo\u0142ane przez bakterie paciorkowca i gronkowca.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Lisc-oliwny-ekstrakt-500mg-Olive-Leaf-Extract-60-kapsulek-SWANSON\/21296?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Lisc-oliwny-ekstrakt-500mg-Olive-Leaf-Extract-60-kapsulek-SWANSON\/21296\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/55755\/9ef0cc52ccc3a693d66578706817551f-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Li\u015b\u0107 oliwny ekstrakt 500mg Olive Leaf Extract 60 kapsu\u0142ek SWANSON\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Lisc-oliwny-ekstrakt-500mg-Olive-Leaf-Extract-60-kapsulek-SWANSON\/21296?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Li\u015b\u0107 oliwny ekstrakt 500mg Olive Leaf Extract 60 kapsu\u0142ek SWANSON\">\n\t\t\t\t\tLi\u015b\u0107 oliwny ekstrakt 500mg Olive Leaf Extract 60 kapsu\u0142ek SWANSON\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Lisc-oliwny-ekstrakt-500mg-Olive-Leaf-Extract-60-kapsulek-SWANSON\/21296?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Liscie-z-drzewa-oliwnego-FS-Olive-Leaf-400mg-60-kapsulek-SWANSON\/30158?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Liscie-z-drzewa-oliwnego-FS-Olive-Leaf-400mg-60-kapsulek-SWANSON\/30158\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/65287\/a77a6d4ef080d3459c8d3822a3652618.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Li\u015bcie z drzewa oliwnego FS Olive Leaf 400mg 60 kapsu\u0142ek SWANSON\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Liscie-z-drzewa-oliwnego-FS-Olive-Leaf-400mg-60-kapsulek-SWANSON\/30158?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Li\u015bcie z drzewa oliwnego FS Olive Leaf 400mg 60 kapsu\u0142ek SWANSON\">\n\t\t\t\t\tLi\u015bcie z drzewa oliwnego FS Olive Leaf 400mg 60 kapsu\u0142ek SWANSON\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Liscie-z-drzewa-oliwnego-FS-Olive-Leaf-400mg-60-kapsulek-SWANSON\/30158?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/ETJA-Olejek-eteryczny-naturalny-Kajeputowy-10ml\/52303?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/ETJA-Olejek-eteryczny-naturalny-Kajeputowy-10ml\/52303\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/84458\/ETJA-Olejek-eteryczny-naturalny---Kajeputowy-10ml.jpg\&quot;" alt=\"ETJA Olejek eteryczny naturalny - Kajeputowy 10ml\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/ETJA-Olejek-eteryczny-naturalny-Kajeputowy-10ml\/52303?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"ETJA Olejek eteryczny naturalny - Kajeputowy 10ml\">\n\t\t\t\t\tETJA Olejek eteryczny naturalny &#8211; Kajeputowy 10ml\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/ETJA-Olejek-eteryczny-naturalny-Kajeputowy-10ml\/52303?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Lisc-oliwny-20-60kaps.-MERIDIAN\/51166?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Lisc-oliwny-20-60kaps.-MERIDIAN\/51166\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/83305\/Lisc-oliwny-20-60kaps.-MERIDIAN.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Li\u015b\u0107 oliwny 20% 60kaps. MERIDIAN\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Lisc-oliwny-20-60kaps.-MERIDIAN\/51166\&quot;" title=\"Li\u015b\u0107 oliwny 20% 60kaps. MERIDIAN\">\n\t\t\t\t\tLi\u015b\u0107 oliwny 20% 60kaps. MERIDIAN\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Lisc-oliwny-20-60kaps.-MERIDIAN\/51166?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<p>Podsumowuj\u0105c li\u015bcie z drzewa oliwnego dzia\u0142aj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>przeciwzapalnie,<\/li><li>przeciwgrzybiczo,<\/li><li>przeciwwirusowo,<\/li><li>hipoglikemiczne,<\/li><li>wzmacniaj odporno\u015b\u0107,<\/li><li>op\u00f3\u017aniaj\u0105 dzia\u0142anie wolnych rodnik\u00f3w,<\/li><li>wspieraj\u0105 prac\u0119 uk\u0142adu sercowo-naczyniowego.<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"564\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-1-1024x564.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9704\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-1-1024x564.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-1-300x165.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-1-768x423.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-1-1536x846.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-1-696x383.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-1-1068x588.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-1-763x420.jpg 763w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-1.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Jak stosowa\u0107 suszone li\u015bcie oliwne?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Liscie-z-drzewa-oliwnego-FS-Olive-Leaf-400mg-60-kapsulek-SWANSON\/30158\&quot;">Li\u015bcie z drzewa oliwnego<\/a> mo\u017cemy przyjmowa\u0107 w postaci kapsu\u0142ek, w dawce zalecanej na opakowaniu. Mo\u017cemy tak\u017ce wybra\u0107 suszone listki oliwne, w\u00f3wczas wystarczy wsypa\u0107 kilkana\u015bcie li\u015bci do garnka, zala\u0107 wod\u0105 i zagotowa\u0107. Po zagotowaniu odstawi\u0107 na oko\u0142o 10 minut, a po przecedzeniu mo\u017cemy doda\u0107 odrobin\u0119 miodu. Inn\u0105 metod\u0105 jest zalanie wrz\u0105tkiem kilku listk\u00f3w bezpo\u015brednio w kubku, parzenie przez oko\u0142o 10 minut. Powsta\u0142ym naparem, kt\u00f3ry dzia\u0142a antybakteryjnie i nawil\u017caj\u0105co, mo\u017cemy przemywa\u0107 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 stosowanie li\u015bci oliwnych jest w naszym kraju dosy\u0107 ma\u0142o popularne, tak naprawd\u0119 jest banalnie proste i bezpieczne, a przede wszystkim mo\u017ce przynie\u015b\u0107 nam wiele zdrowotnych korzy\u015bci. Ze wzgl\u0119du na w\u0142a\u015bciwo\u015bci hipotensyjne li\u015bcie z oliwek powinny by\u0107 stosowane z rozwag\u0105 przez osoby regularnie przyjmuj\u0105ce leki na obni\u017cenie ci\u015bnienia, a tak\u017ce diabetycy stosuj\u0105cy leki hipoglikemiczne. <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/IST-Platki-Pod-Oczy-Liscie-Oliwne-1-para\/55218\&quot;">Li\u015bcie oliwne<\/a> nie s\u0105 zalecane kobietom w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cym piersi\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zar\u00f3wno oliw\u0119 z oliwek, jak i same oliwki zna ka\u017cdy. Wiemy, jak bardzo s\u0105 zdrowe, jak i dlaczego warto jej je\u015b\u0107. Jednak nie ka\u017cdy wie, \u017ce w celach prozdrowotnych, mo\u017cna stosowa\u0107 tak\u017ce napar b\u0105d\u017a ekstrakt z listk\u00f3w drzewa oliwnego. Drzewa oliwne rosn\u0105 przede wszystkim w rejonie Morza \u015ar\u00f3dziemnego, na terenach Grecji, W\u0142och, Hiszpanii, a tak\u017ce [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9706,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[2709,2711,2712,2710],"class_list":{"0":"post-9702","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-liscie-oliwne","9":"tag-liscie-oliwne-wlasciwosci","10":"tag-liscie-oliwne-zastosowanie","11":"tag-liscie-z-drzewa-oliwnego"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Li\u015bcie oliwki - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Li\u015bcie oliwki - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Li\u015bcie oliwki - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Li\u015bcie oliwki - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-25T07:50:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-11T09:33:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1620\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"911\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Li\u015bcie oliwki &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego\",\"datePublished\":\"2022-08-25T07:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-11T09:33:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\\\/\"},\"wordCount\":596,\"commentCount\":4,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-3.jpg\",\"keywords\":[\"li\u015bcie oliwne\",\"li\u015bcie oliwne w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"li\u015bcie oliwne zastosowanie\",\"li\u015bcie z drzewa oliwnego\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\\\/\",\"name\":\"Li\u015bcie oliwki - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-3.jpg\",\"datePublished\":\"2022-08-25T07:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-11T09:33:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Li\u015bcie oliwki - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-3.jpg\",\"width\":1620,\"height\":911},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Li\u015bcie oliwki &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Li\u015bcie oliwki - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Li\u015bcie oliwki - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Li\u015bcie oliwki - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Li\u015bcie oliwki - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-08-25T07:50:00+00:00","article_modified_time":"2022-10-11T09:33:05+00:00","og_image":[{"width":1620,"height":911,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Li\u015bcie oliwki &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego","datePublished":"2022-08-25T07:50:00+00:00","dateModified":"2022-10-11T09:33:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/"},"wordCount":596,"commentCount":4,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-3.jpg","keywords":["li\u015bcie oliwne","li\u015bcie oliwne w\u0142a\u015bciwo\u015bci","li\u015bcie oliwne zastosowanie","li\u015bcie z drzewa oliwnego"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/","name":"Li\u015bcie oliwki - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-3.jpg","datePublished":"2022-08-25T07:50:00+00:00","dateModified":"2022-10-11T09:33:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 Li\u015bcie oliwki - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego-3.jpg","width":1620,"height":911},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/liscie-oliwki-wlasciwosci-i-zastosowanie-lisci-z-drzewa-oliwnego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Li\u015bcie oliwki &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie li\u015bci z drzewa oliwnego"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9702"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9801,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9702\/revisions\/9801"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9706"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}