{"id":9716,"date":"2022-08-29T10:01:00","date_gmt":"2022-08-29T08:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=9716"},"modified":"2022-10-11T11:19:35","modified_gmt":"2022-10-11T09:19:35","slug":"kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/","title":{"rendered":"Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p>Kiedy w dzisiejszych czasach coraz bardziej zdajemy sobie spraw\u0119 z tego, jak ogromny wp\u0142yw na \u015brodowisko maj\u0105 nasze codzienne dzia\u0142ania, zaczynamy poszukiwa\u0107 ekologicznych i naturalnych rozwi\u0105za\u0144 dotycz\u0105cych r\u00f3\u017cnych sfer \u017cycia. Staramy si\u0119 unika\u0107 korzystania z produkt\u00f3w jednorazowych, kt\u00f3rych zdatno\u015b\u0107 do u\u017cycia przemija bardzo szybko, po to, by za chwil\u0119 trafi\u0107 do kosza i na wysypisko \u015bmieci. Do takich produkt\u00f3w zalicza si\u0119 tak\u017ce jednorazowe tampony i podpaski, kt\u00f3re niestety cz\u0119sto zawieraj\u0105 pochodne cz\u0105stki plastiku, a wybielane s\u0105 szkodliwym chlorem. Maj\u0105 one po pierwsze kontakt z cia\u0142em i mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 podra\u017cnienia i reakcje alergiczne, po drugie, ich rozk\u0142ad mo\u017ce potrwa\u0107 nawet ponad 400 lat. Jak\u0105 wi\u0119c alternatyw\u0119 maj\u0105 kobiety, kiedy z jednej strony zale\u017cy im na ochronie \u015brodowiska, z drugiej, nie mniej wa\u017cny jest komfort, zdrowie i dobre samopoczucie podczas miesi\u0105czki?<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-3-1024x576.jpg\&quot;" alt=\"\" class=\"wp-image-9719\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-3-1024x576.jpg 1024w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-3-300x169.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-3-768x432.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-3-1536x864.jpg 1536w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-3-696x391.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-3-1068x601.jpg 1068w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-3-747x420.jpg 747w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2022\ 08\ blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-3.jpg 1620w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \ /><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kubeczek menstruacyjny \u2013 alternatywa dla podpasek i tampon\u00f3w<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Alternatyw\u0105 dla tradycyjnych podpasek i tampon\u00f3w jest <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kubeczek-Menstruacyjny-rozmiar-S-Me-Luna\/31692\&quot;">kubeczek menstruacyjny<\/a> &#8211; <a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/naturalna-higiena-intymna\/1\/default\/1\/searchquery\/kubeczek-menstruacyjny\&quot;">ekologiczny \u015brodek higieny wielokrotnego u\u017cytku<\/a>, wykonany z hipoalergicznego silikonu medycznego. Jest bezpieczny w u\u017cyciu i nie zawiera toksycznych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0142yby przenikn\u0105\u0107 do kobiecego organizmu. Jego u\u017cywanie jest komfortowe i wi\u0105\u017ce si\u0119 z wieloma zaletami:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>nie wywo\u0142uje podra\u017cnie\u0144, jest hipoalergiczny,<\/li><li>nie zawiera toksycznych sk\u0142adnik\u00f3w,<\/li><li>jest ta\u0144szy w u\u017cytkowaniu ni\u017c podpaski i tampony, kt\u00f3re trzeba kupowa\u0107 regularnie,<\/li><li>jest ekologiczny, wielokrotnego u\u017cytku, nie generuje powstawania nadmiernej ilo\u015bci \u015bmieci.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kubeczek-Menstruacyjny-rozmiar-S-Me-Luna\/31692?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kubeczek-Menstruacyjny-rozmiar-S-Me-Luna\/31692\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/3857972f75ce5b094ce07276fc0a59b0.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Kubeczek Menstruacyjny rozmiar S - Me Luna\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kubeczek-Menstruacyjny-rozmiar-S-Me-Luna\/31692?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kubeczek Menstruacyjny rozmiar S - Me Luna\">\n\t\t\t\t\tKubeczek Menstruacyjny rozmiar S &#8211; Me Luna\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kubeczek-Menstruacyjny-rozmiar-S-Me-Luna\/31692?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kubeczek-menstruacyjny-Perfect-Cup-roz-S\/39327?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kubeczek-menstruacyjny-Perfect-Cup-roz-S\/39327\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/63002\/49180-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Kubeczek menstruacyjny Perfect Cup - r&#243;\u017c ( S)\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kubeczek-menstruacyjny-Perfect-Cup-roz-S\/39327?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kubeczek menstruacyjny Perfect Cup - r&#243;\u017c ( S)\">\n\t\t\t\t\tKubeczek menstruacyjny Perfect Cup &#8211; r\u00f3\u017c ( S)\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kubeczek-menstruacyjny-Perfect-Cup-roz-S\/39327?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kubeczek-Menstruacyjny-Zielony-Rozmiar-S-Me-Luna-Natural\/42084?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kubeczek-Menstruacyjny-Zielony-Rozmiar-S-Me-Luna-Natural\/42084\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/53841\/52632-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Kubeczek Menstruacyjny Zielony Rozmiar S - Me Luna (Natural)\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kubeczek-Menstruacyjny-Zielony-Rozmiar-S-Me-Luna-Natural\/42084?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kubeczek Menstruacyjny Zielony Rozmiar S - Me Luna (Natural)\">\n\t\t\t\t\tKubeczek Menstruacyjny Zielony Rozmiar S &#8211; Me Luna (Natural)\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kubeczek-Menstruacyjny-Zielony-Rozmiar-S-Me-Luna-Natural\/42084?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/WKLADKI-HIGIENICZNE-35-sztuk-VIVICOT\/39951?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/WKLADKI-HIGIENICZNE-35-sztuk-VIVICOT\/39951\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/66869\/62456.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"WK\u0141ADKI HIGIENICZNE 35 sztuk - VIVICOT\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/WKLADKI-HIGIENICZNE-35-sztuk-VIVICOT\/39951\&quot;" title=\"WK\u0141ADKI HIGIENICZNE 35 sztuk - VIVICOT\">\n\t\t\t\t\tWK\u0141ADKI HIGIENICZNE 35 sztuk &#8211; VIVICOT\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/WKLADKI-HIGIENICZNE-35-sztuk-VIVICOT\/39951?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">\n\t\t\t\t\t\tKup\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Co powinni\u015bmy wiedzie\u0107 przed zakupem kubeczka menstruacyjnego?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Jest on rozwi\u0105zaniem bardziej higienicznym ni\u017c tradycyjne podpaski i tampony i podpaski. Mo\u017cna go opr\u00f3\u017cnia\u0107 i my\u0107 pod bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105 co mniej wi\u0119cej 8 godzin. Mo\u017cemy z nim wykonywa\u0107 wszystkie aktywno\u015bci fizyczne takie jak p\u0142ywanie, bieganie, czy joga.<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas usuwania kubeczka mo\u017cna si\u0119 troch\u0119 pobrudzi\u0107, dlatego najwygodniejszym i zalecanym sposobem jest usuwanie go pod prysznicem. Przed zakupem pierwszego kubeczka warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>rozmiar &#8211; kubeczki dost\u0119pne s\u0105 w r\u00f3\u017cnych, najcz\u0119\u015bciej dw\u00f3ch rozmiarach, czyli \u015bredni\/du\u017cy, dla kobiet po porodzie naturalnym i ma\u0142y, dla tych kobiet, kt\u00f3re nie urodzi\u0142y,<\/li><li>materia\u0142 &#8211; kubeczki wykonane s\u0105 z silikonu, materia\u0142u, kt\u00f3ry jest bezpieczny, dostosowuje si\u0119 do temperatury i kszta\u0142tu cia\u0142a i zapewnia komfort, bo kubeczka w zasadzie nie czu\u0107,<\/li><li>kolor &#8211; zale\u017cy od indywidualnych preferencji, ale najbardziej eko s\u0105 kubeczki przezroczyste, bez pigmentu,<\/li><li>trwa\u0142o\u015b\u0107 &#8211; zalecany okres stosowania jednego kubeczka mo\u017ce wynosi\u0107 od 4 do nawet 10 lat.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Kubeczek-menstruacyjny-Perfect-Cup-roz-S\/39327\&quot;">Kubeczek menstruacyjny<\/a> to bardzo proste, wygodne, niedrogie i ekologiczne rozwi\u0105zanie, dzi\u0119ki kt\u00f3remu przez wiele lat nie b\u0119dziemy kupowa\u0107, zu\u017cywa\u0107 i wyrzuca\u0107 setek tampon\u00f3w i podpasek, czyli produkt\u00f3w, kt\u00f3rych rocznie ca\u0142e tony trafia na wysypiska \u015bmieci i nigdy nie zostan\u0105 poddane recyklingowi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kiedy w dzisiejszych czasach coraz bardziej zdajemy sobie spraw\u0119 z tego, jak ogromny wp\u0142yw na \u015brodowisko maj\u0105 nasze codzienne dzia\u0142ania, zaczynamy poszukiwa\u0107 ekologicznych i naturalnych rozwi\u0105za\u0144 dotycz\u0105cych r\u00f3\u017cnych sfer \u017cycia. Staramy si\u0119 unika\u0107 korzystania z produkt\u00f3w jednorazowych, kt\u00f3rych zdatno\u015b\u0107 do u\u017cycia przemija bardzo szybko, po to, by za chwil\u0119 trafi\u0107 do kosza i na wysypisko [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9718,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1579],"tags":[2718,2723,2722,2721,2720],"class_list":{"0":"post-9716","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-popularny-","8":"tag-kubeczek-menstruacyjny","9":"tag-kubeczek-menstruacyjny-co-to-jest","10":"tag-kubeczek-menstruacyjny-czy-tampony","11":"tag-kubeczek-menstruacyjny-ekologiczny","12":"tag-kubeczek-menstruacyjny-wlasciwosci"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-29T08:01:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-11T09:19:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1620\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grzegorz Nowak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"headline\":\"Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w\",\"datePublished\":\"2022-08-29T08:01:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-11T09:19:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\\\/\"},\"wordCount\":519,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-2.jpg\",\"keywords\":[\"Kubeczek menstruacyjny\",\"Kubeczek menstruacyjny co to jest\",\"Kubeczek menstruacyjny czy tampony\",\"Kubeczek menstruacyjny ekologiczny\",\"Kubeczek menstruacyjny w\u0142a\u015bciwo\u015bci\"],\"articleSection\":[\"Popularny artyku\u0142 \u2b50\ud83e\udd0d\u2b50\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\\\/\",\"name\":\"Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-2.jpg\",\"datePublished\":\"2022-08-29T08:01:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-11T09:19:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-2.jpg\",\"width\":1620,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd\",\"name\":\"Grzegorz Nowak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grzegorz Nowak\"},\"description\":\"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/grzegorz-nowak\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-08-29T08:01:00+00:00","article_modified_time":"2022-10-11T09:19:35+00:00","og_image":[{"width":1620,"height":1080,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Grzegorz Nowak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Grzegorz Nowak","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/"},"author":{"name":"Grzegorz Nowak","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"headline":"Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w","datePublished":"2022-08-29T08:01:00+00:00","dateModified":"2022-10-11T09:19:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/"},"wordCount":519,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-2.jpg","keywords":["Kubeczek menstruacyjny","Kubeczek menstruacyjny co to jest","Kubeczek menstruacyjny czy tampony","Kubeczek menstruacyjny ekologiczny","Kubeczek menstruacyjny w\u0142a\u015bciwo\u015bci"],"articleSection":["Popularny artyku\u0142 \u2b50\ud83e\udd0d\u2b50"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/","name":"Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-2.jpg","datePublished":"2022-08-29T08:01:00+00:00","dateModified":"2022-10-11T09:19:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd"},"description":"Biogo \u27a4 Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blogbiogo-Kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow-2.jpg","width":1620,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/kubeczek-menstruacyjny-ekologiczna-alternatywa-dla-jednorazowych-podpasek-i-tamponow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kubeczek menstruacyjny \u2013 ekologiczna alternatywa dla jednorazowych podpasek i tampon\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/af1b3d5a250e913c928e4785e0306dfd","name":"Grzegorz Nowak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e6f7c118400485791cb1936c2f846af6eaafbe78c2b8f57b365ab7687a8cdf12?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grzegorz Nowak"},"description":"Jego specjalno\u015b\u0107 to przedstawienie produkt\u00f3w i przepis\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata oraz sposob\u00f3w na ekologiczne \u017cycie. W jego wpisach znajdziesz wskaz\u00f3wki jakie niewielkie zmiany mo\u017cesz wprowadzi\u0107 do swojego \u017cycia, \u017ceby sta\u0142o si\u0119 bardziej ekologiczne. Wyja\u015bnia sekretne tajniki przepis\u00f3w i w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 do swojej kuchni.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/grzegorz-nowak\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9716","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9716"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9796,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9716\/revisions\/9796"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}