{"id":974,"date":"2021-07-27T09:39:00","date_gmt":"2021-07-27T07:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=974"},"modified":"2021-12-02T15:11:20","modified_gmt":"2021-12-02T14:11:20","slug":"czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/","title":{"rendered":"Czym jest alergia? Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od nietolerancji i nadwra\u017cliwo\u015bci pokarmowej?"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p><strong>Alergia, nietolerancja i nadwra\u017cliwo\u015b\u0107, cho\u0107 niezmiernie cz\u0119sto spotyka si\u0119 u\u017cywanie tych okre\u015ble\u0144 zamiennie, to nie oznaczaj tego samego. Takie zachowanie stwarza niezwyk\u0142e zamieszanie i poczucie zagubienia w\u015br\u00f3d pacjent\u00f3w i ich bliskich. W zwi\u0105zku z tym warto pozna\u0107 r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy tymi poj\u0119ciami oraz mechanizmy prowadz\u0105ce do ka\u017cdej z tych reakcji, by zrozumie\u0107 i poprawnie u\u017cywa\u0107, ka\u017cdego z tych okre\u015ble\u0144.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 pokarmowa<\/strong> &#8211; co to jest?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pierwsza-konsultacja-dietetyczna-z-analiza-skladu-ciala-w-gabinecie-dietetycznym\/27729\&quot;">Nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 pokarmowa<\/a><\/strong> to wyst\u0119powanie powtarzalnych, niekorzystnych objaw\u00f3w wywo\u0142anych spo\u017cyciem konkretnych pokarm\u00f3w lub sk\u0142adnik\u00f3w, w dawce tolerowanej przez inne osoby. Nieprawid\u0142ow\u0105 reakcj\u0119 organizmu podzieli\u0107 mo\u017cna pod wzgl\u0119dem zale\u017cno\u015bci od uk\u0142adu odporno\u015bciowego na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 immunozale\u017cn\u0105\/ pokarmow\u0105 alergiczna\/ alergia pokarmowa<\/strong> &#8211; patologiczna odpowied\u017a uk\u0142adu immunologicznego, zwi\u0105zana z powstawaniem swoistych <strong>przeciwcia\u0142<\/strong>, na dzia\u0142anie obcych substancji, zwanych <strong><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Test-wodorowy-na-nietolerancje-laktozy-w-gabinecie-dietetycznym-Biogo\/27722\&quot;">alergenami<\/a><\/strong>. Sam czynnik wywo\u0142uj\u0105cy alergi\u0119 zazwyczaj nie jest szkodliwy dla organizmu. Do jej wywalania niepotrzebne s\u0105 du\u017ce ilo\u015bci obcych substancji, a reakcja zazwyczaj nast\u0119puje niezwykle szybko. Leki stosuje si\u0119 codziennie (rzadko) lub tylko w przypadku nara\u017cenia na czynnik dra\u017cni\u0105cy:<ul><li><strong>IgE-zale\u017cna<\/strong> np. alergia pokarmowa typu natychmiastowego (r\u00f3\u017cna manifestacja: anafilaksja, przew\u00f3d pokarmowy, sk\u00f3ra, uk\u0142ad oddechowy); zesp\u00f3\u0142 alergii jamy ustnej,<\/li><\/ul><ul><li><strong>IgE- niezale\u017cna<\/strong> np. zapalenie jelita cienkiego i&nbsp;okr\u0119\u017cnicy indukowane bia\u0142kiem pokarmowym, zapalenie prostnicy i&nbsp;odbytnicy wywo\u0142ane przez pokarm, gastroenteropatia,<\/li><\/ul><ul><li><strong>cz\u0119\u015bciowo IgE zale\u017cna<\/strong> np. eozynofilowe zapalenie prze\u0142yku, eozynofilia gastroenteropatia [1-4].<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 mo\u017cliwie immunozale\u017cna \u2013 <\/strong>w tej grupie znalaz\u0142y si\u0119 jednostki chorobowe, w kt\u00f3rych podejrzewa si\u0119 pod\u0142o\u017ce immunologiczne, jednak jak do tej pory nie udowodniono w badaniach tej zale\u017cno\u015bci. Wyr\u00f3\u017cni si\u0119 dwa podtypy:<ul><li><strong>Nieznana<\/strong> np. nadwra\u017cliwo\u015b\u0107\/nietolerancja na gluten,<\/li><\/ul><ul><li><strong>autoumunologiczna\/toksyczna<\/strong> np. celiakia [1-4].<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 immunoniezale\u017cn\u0105\/ pokarmow\u0105 niealergiczn\u0105\/ niealergiczne reakcje pokarmowe\/ nietolerancj\u0119 pokarmow\u0105 \u2013<\/strong> patologiczna odpowied\u017a organizmu wywo\u0142ana styczno\u015bci\u0105 z obcymi substancjami, niepobudzaj\u0105ca do dzia\u0142ania uk\u0142adu odporno\u015bciowego i nieprowadz\u0105ca do powstania przeciwcia\u0142. Zazwyczaj niewielkie ilo\u015bci obcych substancji nie wywo\u0142uj\u0105 reakcji nadwra\u017cliwo\u015bci, dopiero w wi\u0119kszych ilo\u015bciach i z op\u00f3\u017anieniem pojawiaj\u0105 si\u0119 niepo\u017c\u0105dane objawy. Zazwyczaj nie wymaga stosowania lek\u00f3w:<ul><li><strong><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Test-wodorowy-na-nietolerancje-laktozy-w-gabinecie-dietetycznym-Biogo\/27722\&quot;">Niedobory enzymatyczne<\/a><\/strong> np. niedob\u00f3r laktozy, galaktozy (galaktozemia), aldolazy B (fruktozemia),<\/li><\/ul><ul><li><strong>Farmakologiczne<\/strong> np. nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na kwas acetylosalicylowy,<\/li><\/ul><ul><li><strong>Farmakologiczny\/idiosynkrazja<\/strong> np. nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na sztuczne dodatki do \u017cywno\u015bci m.in. siarczany,<\/li><\/ul><ul><li><strong>Pseudoalergie<\/strong> np. nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na aminy biogenne (histamin\u0119, tyramin\u0119, teobromin\u0119, serotonin\u0119) [1-4]<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Powy\u017cszy schemat mo\u017ce by\u0107 dla wielu mocno skomplikowany, dlatego radz\u0119 zapami\u0119ta\u0107 jedn\u0105 wa\u017cn\u0105 rzecz, kt\u00f3ra pozwoli odr\u00f3\u017cni\u0107 omawiane jednostki. Nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 dzieli si\u0119 na alergi\u0119 i nietolerancj\u0119. Alergia jest zale\u017cna od uk\u0142adu immunologicznego oraz szybka nast\u0119puje, a nietolerancja to reakcja organizmu niezwi\u0105zana z uk\u0142adem immunologicznym i zazwyczaj nast\u0119puj\u0105ca z op\u00f3\u017anieniem po nara\u017ceniu na stosunkowo du\u017ca.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Maslo-orzechowe-bez-soli-i-cukru-350g-Primavika\/17970?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Mas\u0142o orzechowe bez soli i cukru 350g Primavika\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_23592682561ae2d59dd201405d1db722.webp\&quot;" alt=\"Mas\u0142o orzechowe bez soli i cukru 350g Primavika\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Maslo-orzechowe-bez-soli-i-cukru-350g-Primavika\/17970?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Mas\u0142o orzechowe bez soli i cukru 350g Primavika\">Mas\u0142o orzechowe bez soli i cukru 350g Primavika<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Maslo-orzechowe-bez-soli-i-cukru-350g-Primavika\/17970?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Musli-owsiane-bez-glutenu-bez-cukru-400g-Amarello\/41436?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Musli owsiane bez glutenu bez cukru 400g Amarello\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_67029\/54466.webp\&quot;" alt=\"Musli owsiane bez glutenu bez cukru 400g Amarello\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Musli-owsiane-bez-glutenu-bez-cukru-400g-Amarello\/41436?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Musli owsiane bez glutenu bez cukru 400g Amarello\">Musli owsiane bez glutenu bez cukru 400g Amarello<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Musli-owsiane-bez-glutenu-bez-cukru-400g-Amarello\/41436?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czekolada-biala-bez-laktozy-bezglutenowa-na-napoju-ryzowym-BIO-100-g-BONVITA\/22195?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Czekolada bia\u0142a bez laktozy bezglutenowa (na napoju ry\u017cowym) BIO 100 g - BONVITA\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_55894\/44366-trimmy.webp\&quot;" alt=\"Czekolada bia\u0142a bez laktozy bezglutenowa (na napoju ry\u017cowym) BIO 100 g - BONVITA\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czekolada-biala-bez-laktozy-bezglutenowa-na-napoju-ryzowym-BIO-100-g-BONVITA\/22195?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Czekolada bia\u0142a bez laktozy bezglutenowa (na napoju ry\u017cowym) BIO 100 g - BONVITA\">Czekolada bia\u0142a bez laktozy bezglutenowa (na napoju ry\u017cowym) BIO 100 g &#8211; BONVITA<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Czekolada-biala-bez-laktozy-bezglutenowa-na-napoju-ryzowym-BIO-100-g-BONVITA\/22195?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n    <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pierwsza-konsultacja-dietetyczna-online\/27732?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Pierwsza konsultacja dietetyczna online\"> \n<span>\n    <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_a20d43785a7577cb31e107e92b3c6581.webp\&quot;" alt=\"Pierwsza konsultacja dietetyczna online\">\n    <\/span><\/a>\n    <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pierwsza-konsultacja-dietetyczna-online\/27732?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Pierwsza konsultacja dietetyczna online\">Pierwsza konsultacja dietetyczna online<\/a>\n    <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Pierwsza-konsultacja-dietetyczna-online\/27732?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>W jaki spos\u00f3b r\u00f3\u017cnicuje si\u0119 mi\u0119dzy sob\u0105 reakcje nadwra\u017cliwo\u015bci?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Objawy pomi\u0119dzy alergi\u0105, nietolerancja s\u0105 na tyle niespecyficzne, \u017ce w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w nie jest mo\u017cliwe odr\u00f3\u017cnienie tych jednostek bez wykonania bada\u0144. Podstaw\u0105 jest obserwacja objaw\u00f3w oraz wykonanie testu sk\u00f3rnego. Jest to jedna z metod diagnostycznych polegaj\u0105ca umieszczeniu na ciele specjalnych odczynnik\u00f3w, a nast\u0119pnie nak\u0142uciu sk\u00f3ry i poczekaniu odpowiedniego czasu na pojawienie si\u0119 reakcji alergicznej. Pozwala ona wykry\u0107 wst\u0119pnie reakcje IgE zale\u017cne. Gdy te metody zawiod\u0105, mo\u017cliwe jest wykonanie analizy wcze\u015bniej pobrane krwi, cho\u0107 te nie zawsze daj\u0105 wyniki prawdziwe. Cz\u0119ste wyst\u0119powanie zafa\u0142szowa\u0144 tych wynik\u00f3w wynika g\u0142\u00f3wnie z zale\u017cno\u015bci tych wynik\u00f3w od tak du\u017cej ilo\u015bci czynnik\u00f3w, \u017ce ma\u0142o komu udaje si\u0119 je wszystkie zachowa\u0107 [1-6]<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_Czym_jest_alergia-2.jpg\&quot;" alt=\"alergia, katar, py\u0142ki\" class=\"wp-image-977\" srcset=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_Czym_jest_alergia-2.jpg 800w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 07\ blogbiogo_Czym_jest_alergia-2-300x200.jpg 300w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 07\ blogbiogo_Czym_jest_alergia-2-768x512.jpg 768w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 07\ blogbiogo_Czym_jest_alergia-2-696x464.jpg 696w, https:\ \ biogo.pl/blog\ wp-content\ uploads\ 2021\ 07\ blogbiogo_Czym_jest_alergia-2-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \ /><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czy mo\u017cliwe jest, zapobiegnie alergii?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nie ma konkretnych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re zastosowane sprawi\u0105, \u017ce nie b\u0119dziemy mieli \u017cadnych nadwra\u017cliwo\u015bci pokarmowych, jednak jest kilka element\u00f3w, kt\u00f3re jak informuj\u0105 badania, mog\u0105 pom\u00f3c we zmniejszeniu ryzyka alergii, a mianowicie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>urodzenie dziecka w letniej lub wiosennej porze roku<\/li><li>w miar\u0119 wczesne i zgodne z wytycznymi w\u0142\u0105cznie kolejnych produkt\u00f3w do diety dziecka<\/li><li>karmienie piersi\u0105<\/li><li>por\u00f3d naturalny<\/li><li>utrzymanie prawid\u0142owej flory bakteryjnej przewodu pokarmowego [2]<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Na jakie produkty najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 reakcje nadwra\u017cliwo\u015bci?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Do najcz\u0119\u015bciej spotykanych nadwra\u017cliwo\u015bci w\u015br\u00f3d populacji polskiej wymienia si\u0119 alergi\u0119 lub nietolerancj\u0119 na orzechy, seler, pomidory, przyprawy w\u015br\u00f3d doros\u0142ych oraz bia\u0142ko mleka krowiego, jaja kurze w\u015br\u00f3d dzieci. Mniej popularnymi produktami wywo\u0142uj\u0105cymi najcz\u0119\u015bciej niekorzystne objawy pokarmowe s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>ziarno sezamu<\/li><li>ryby i inne owoce morza<\/li><li>mleko i zawarta w nim laktoza<\/li><li>ro\u015bliny str\u0105czkowe, w tym soja<\/li><li>kukurydza<\/li><li>zbo\u017ca (gluten)<\/li><li>czekolada<\/li><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Test-wodorowy-na-nietolerancje-fruktozy-w-gabinecie-dietetycznym-Biogo\/27721\&quot;">owoce <\/a>(np. truskawki, cytrusy) [7]<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>PODSUMOWANIE<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Poprawna nomenklatura jest konieczna do zrozumienia istoty choroby i sposobu jej leczenia. Nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 dzieli si\u0119 na alergi\u0119 i nietolerancj\u0119. Alergia jest zale\u017cna od uk\u0142adu immunologicznego oraz szybka nast\u0119puje, a nietolerancja to reakcja organizmu niezwi\u0105zana z uk\u0142adem immunologicznym i zazwyczaj nast\u0119puj\u0105ca z op\u00f3\u017anieniem po nara\u017ceniu na stosunkowo du\u017ca.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>BIBLIOGRAFIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li><a href="///blog/\&quot;https:\/\/mp.pl\/interna\/chapter\/B16.II.4.26\&quot;">https:\/\/www.mp.pl\/interna\/chapter\/B16.II.4.26<\/a>.<\/li><li>Nowicka-Jasztal A., Bryl E.: Nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na pokarmy \u2014 choroba XXI wieku?; Forum Medycyny Rodzinnej 2016, 10(1), 1\u20139<\/li><li>Wasilewska E., Zi\u0119tarska M., Ma\u0142gorzewicz S.: Immunologiczna nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na pokarm; Forum Zaburze\u0144 Metabolicznych 2016, 7(4): 152\u2013161<\/li><li>Kaczmarski M. I wsp: Alergia i nietolerancja pokarmowa u dzieci. Rola diety eliminacyjnej; Alergia Astma&nbsp; Immunologia, 1996, 1: 7-11<\/li><li>Bartuzi Z.: Alergia na pokarmy u doros\u0142ych w praktyce lekarskiej<\/li><li>Skypala I.: Nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 pokarmowa \u2013 alergia i nietolerancja pokarmowa<\/li><li>Ukleja-Soko\u0142owska N i wsp.: Alergia pokarmowa \u2013 sytuacja spo\u0142eczna i prawna; Alergia Astma Immunologia 2015, 20 (2): 88-93<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n    <div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/7-dniowe-menu-z-przepisami\/27734?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"7-dniowe menu z przepisami\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_8534ee71dabfdaaaaeae6391c4a7abf9.webp\&quot;" alt=\"7-dniowe menu z przepisami\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/7-dniowe-menu-z-przepisami\/27734?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"7-dniowe menu z przepisami\">7-dniowe menu z przepisami<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/7-dniowe-menu-z-przepisami\/27734?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/14-dniowe-menu-z-przepisami\/27735?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"14-dniowe menu z przepisami\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_98bde304280f3db3bd272d20a7d2280a.webp\&quot;" alt=\"14-dniowe menu z przepisami\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/14-dniowe-menu-z-przepisami\/27735?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"14-dniowe menu z przepisami\">14-dniowe menu z przepisami<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/14-dniowe-menu-z-przepisami\/27735?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Brazowy\/27685?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Dietetyk Online Pakiet Br\u0105zowy\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_286607401e58d55c08180a1778181461.webp\&quot;" alt=\"Dietetyk Online Pakiet Br\u0105zowy\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Brazowy\/27685?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Dietetyk Online Pakiet Br\u0105zowy\">Dietetyk Online Pakiet Br\u0105zowy<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Brazowy\/27685?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<div class=\"product\">\n    <div class=\"product_inner_wrap\">\n        <a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Srebrny\/27692?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Dietetyk Online - Pakiet Srebrny\"> \n            <span>\n                <img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/environment\/cache\/images\/300_300_productGfx_d3ed6c34fce7025259c984d929560f29.webp\&quot;" alt=\"Dietetyk Online - Pakiet Srebrny\">\n                <\/span><\/a>\n                <a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Srebrny\/27692?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Dietetyk Online - Pakiet Srebrny\">Dietetyk Online &#8211; Pakiet Srebrny<\/a>\n                <a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Dietetyk-Online-Pakiet-Srebrny\/27692?utm_medium=biogo_blog&#038;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Kup teraz\">Kup<\/a>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alergia, nietolerancja i nadwra\u017cliwo\u015b\u0107, cho\u0107 niezmiernie cz\u0119sto spotyka si\u0119 u\u017cywanie tych okre\u015ble\u0144 zamiennie, to nie oznaczaj tego samego. Takie zachowanie stwarza niezwyk\u0142e zamieszanie i poczucie zagubienia w\u015br\u00f3d pacjent\u00f3w i ich bliskich. W zwi\u0105zku z tym warto pozna\u0107 r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy tymi poj\u0119ciami oraz mechanizmy prowadz\u0105ce do ka\u017cdej z tych reakcji, by zrozumie\u0107 i poprawnie u\u017cywa\u0107, ka\u017cdego [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":976,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[70,72,71],"class_list":{"0":"post-974","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-porady-dietetyczne","8":"tag-alergia","9":"tag-nadwrazliwosc","10":"tag-nietolerancja"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czym jest alergia? Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od nietolerancji i nadwra\u017cliwo\u015bci pokarmowej? | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Alergia, nadwra\u017cliwo\u015b\u0107, a mo\u017ce nietolerancja? Jak je rozr\u00f3\u017cni\u0107 i w jaki spos\u00f3b dzia\u0142aj\u0105 na ludzki organizm?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czym jest alergia? Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od nietolerancji i nadwra\u017cliwo\u015bci pokarmowej? | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alergia, nadwra\u017cliwo\u015b\u0107, a mo\u017ce nietolerancja? Jak je rozr\u00f3\u017cni\u0107 i w jaki spos\u00f3b dzia\u0142aj\u0105 na ludzki organizm?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-27T07:39:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-02T14:11:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_Czym_jest_alergia-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mgr Katarzyna Fidor Dietetyk Kliniczny\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mgr Katarzyna Fidor Dietetyk Kliniczny\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mgr Katarzyna Fidor Dietetyk Kliniczny\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/922129691ab392816a6c37b4b710a50c\"},\"headline\":\"Czym jest alergia? Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od nietolerancji i nadwra\u017cliwo\u015bci pokarmowej?\",\"datePublished\":\"2021-07-27T07:39:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-02T14:11:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\\\/\"},\"wordCount\":1043,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/blogbiogo_Czym_jest_alergia-1.jpg\",\"keywords\":[\"alergia\",\"nadwra\u017cliwo\u015b\u0107\",\"nietolerancja\"],\"articleSection\":[\"Porady dietetyczne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\\\/\",\"name\":\"Czym jest alergia? Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od nietolerancji i nadwra\u017cliwo\u015bci pokarmowej? | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/blogbiogo_Czym_jest_alergia-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-27T07:39:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-02T14:11:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/922129691ab392816a6c37b4b710a50c\"},\"description\":\"Alergia, nadwra\u017cliwo\u015b\u0107, a mo\u017ce nietolerancja? Jak je rozr\u00f3\u017cni\u0107 i w jaki spos\u00f3b dzia\u0142aj\u0105 na ludzki organizm?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/blogbiogo_Czym_jest_alergia-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/blogbiogo_Czym_jest_alergia-1.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"Czym jest alergia?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl\\\/blog\\\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czym jest alergia? Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od nietolerancji i nadwra\u017cliwo\u015bci pokarmowej?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/922129691ab392816a6c37b4b710a50c\",\"name\":\"Mgr Katarzyna Fidor Dietetyk Kliniczny\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2e6e910d5d9b223e1e8c204485d644776ae37ec57595b4cf5eaed6c400b988fd?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2e6e910d5d9b223e1e8c204485d644776ae37ec57595b4cf5eaed6c400b988fd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2e6e910d5d9b223e1e8c204485d644776ae37ec57595b4cf5eaed6c400b988fd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Mgr Katarzyna Fidor Dietetyk Kliniczny\"},\"description\":\"Dyplomowany dietetyk UM w Lublinie oraz UM im. Piast\u00f3w \u015al\u0105skich we Wroc\u0142awiu. Pasjonatka gotowania, a w wolnych chwilach rysunku i pieszych wycieczek. Wed\u0142ug niej \u017cywienie ma by\u0107 czym\u015b prostym, przyjemnym, pomagaj\u0105cym nam i towarzysz\u0105cym przez ca\u0142e \u017cycie, a nie mn\u00f3stwem wyrzecze\u0144 i obowi\u0105zk\u00f3w.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/katarzyna-fidor\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czym jest alergia? Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od nietolerancji i nadwra\u017cliwo\u015bci pokarmowej? | Blog - Biogo","description":"Alergia, nadwra\u017cliwo\u015b\u0107, a mo\u017ce nietolerancja? Jak je rozr\u00f3\u017cni\u0107 i w jaki spos\u00f3b dzia\u0142aj\u0105 na ludzki organizm?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czym jest alergia? Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od nietolerancji i nadwra\u017cliwo\u015bci pokarmowej? | Blog - Biogo","og_description":"Alergia, nadwra\u017cliwo\u015b\u0107, a mo\u017ce nietolerancja? Jak je rozr\u00f3\u017cni\u0107 i w jaki spos\u00f3b dzia\u0142aj\u0105 na ludzki organizm?","og_url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2021-07-27T07:39:00+00:00","article_modified_time":"2021-12-02T14:11:20+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_Czym_jest_alergia-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mgr Katarzyna Fidor Dietetyk Kliniczny","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Mgr Katarzyna Fidor Dietetyk Kliniczny","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/"},"author":{"name":"Mgr Katarzyna Fidor Dietetyk Kliniczny","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/922129691ab392816a6c37b4b710a50c"},"headline":"Czym jest alergia? Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od nietolerancji i nadwra\u017cliwo\u015bci pokarmowej?","datePublished":"2021-07-27T07:39:00+00:00","dateModified":"2021-12-02T14:11:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/"},"wordCount":1043,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_Czym_jest_alergia-1.jpg","keywords":["alergia","nadwra\u017cliwo\u015b\u0107","nietolerancja"],"articleSection":["Porady dietetyczne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/","url":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/","name":"Czym jest alergia? Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od nietolerancji i nadwra\u017cliwo\u015bci pokarmowej? | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_Czym_jest_alergia-1.jpg","datePublished":"2021-07-27T07:39:00+00:00","dateModified":"2021-12-02T14:11:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/922129691ab392816a6c37b4b710a50c"},"description":"Alergia, nadwra\u017cliwo\u015b\u0107, a mo\u017ce nietolerancja? Jak je rozr\u00f3\u017cni\u0107 i w jaki spos\u00f3b dzia\u0142aj\u0105 na ludzki organizm?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl\/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_Czym_jest_alergia-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/blogbiogo_Czym_jest_alergia-1.jpg","width":800,"height":533,"caption":"Czym jest alergia?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl\/blog\/czym-jest-alergia-czym-rozni-sie-od-nietolerancji-i-nadwrazliwosci-pokarmowej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czym jest alergia? Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od nietolerancji i nadwra\u017cliwo\u015bci pokarmowej?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/922129691ab392816a6c37b4b710a50c","name":"Mgr Katarzyna Fidor Dietetyk Kliniczny","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e6e910d5d9b223e1e8c204485d644776ae37ec57595b4cf5eaed6c400b988fd?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e6e910d5d9b223e1e8c204485d644776ae37ec57595b4cf5eaed6c400b988fd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e6e910d5d9b223e1e8c204485d644776ae37ec57595b4cf5eaed6c400b988fd?s=96&d=mm&r=g","caption":"Mgr Katarzyna Fidor Dietetyk Kliniczny"},"description":"Dyplomowany dietetyk UM w Lublinie oraz UM im. Piast\u00f3w \u015al\u0105skich we Wroc\u0142awiu. Pasjonatka gotowania, a w wolnych chwilach rysunku i pieszych wycieczek. Wed\u0142ug niej \u017cywienie ma by\u0107 czym\u015b prostym, przyjemnym, pomagaj\u0105cym nam i towarzysz\u0105cym przez ca\u0142e \u017cycie, a nie mn\u00f3stwem wyrzecze\u0144 i obowi\u0105zk\u00f3w.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/katarzyna-fidor\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=974"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/974\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6966,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/974\/revisions\/6966"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}