{"id":9957,"date":"2022-12-07T09:30:00","date_gmt":"2022-12-07T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?p=9957"},"modified":"2022-12-07T08:33:38","modified_gmt":"2022-12-07T07:33:38","slug":"jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/","title":{"rendered":"Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata?"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Jak-powstaje-i-sk\u0105d-pochodzi-bia\u0142a-herbata?\">Jak powstaje i sk\u0105d pochodzi bia\u0142a herbata?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Bia\u0142a-herbata-\u2013-w\u0142a\u015bciwo\u015bci-prozdrowotne\">Bia\u0142a herbata \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-prawid\u0142owo-parzy\u0107-bia\u0142\u0105-herbat\u0119?\">Jak prawid\u0142owo parzy\u0107 bia\u0142\u0105 herbat\u0119?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Jak-smakuje-bia\u0142a-herbata?\">Jak smakuje bia\u0142a herbata?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Bia\u0142a-herbata-\u2013-kto-powinien-j\u0105-pi\u0107-i-dlaczego?\">Bia\u0142a herbata \u2013 kto powinien j\u0105 pi\u0107 i dlaczego?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Czy-istniej\u0105-przeciwwskazania-do-stosowania-bia\u0142ej-herbaty?\">Czy istniej\u0105 przeciwwskazania do stosowania bia\u0142ej herbaty<\/a>?<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Najbardziej-szlachetna-odmiana-herbaty\">Najbardziej szlachetna odmiana herbaty<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tu\u017c obok kawy, herbata jest najcz\u0119\u015bciej spo\u017cywanym i najch\u0119tniej wybieranym napojem przez Polak\u00f3w. Pijemy jej pono\u0107 nawet wi\u0119cej ni\u017c Japo\u0144czycy, a je\u015bli chodzi o jej spo\u017cycie w Europie jeste\u015bmy na trzecim miejscu. Najch\u0119tniej si\u0119gamy po tradycyjn\u0105 <strong>czarn\u0105 herbat\u0119<\/strong>, zazwyczaj z dodatkiem cukru, ewentualnie z cytryn\u0105. Nieco rzadziej, dla zdrowia, szczup\u0142ej sylwetki i w celu op\u00f3\u017anienia proces\u00f3w starzenia wybieramy <strong>zielon\u0105 herbat\u0119<\/strong> \u2013 ca\u0142kiem sporo wiemy o jej dobroczynnym wp\u0142ywie na nasz organizm. Najmniejszym zainteresowaniem, a szkoda, cieszy si\u0119 natomiast w naszym kraju <strong>herbata bia\u0142a<\/strong>, uznawana za jedn\u0105 z najszlachetniejszych i najdelikatniejszych odmian. <strong>Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma bia\u0142a herbata<\/strong>, jakie s\u0105 jej odmiany, jak nale\u017cy j\u0105 parzy\u0107, dlaczego warto j\u0105 spo\u017cywa\u0107 i jaki mo\u017ce to mie\u0107 wp\u0142yw na nasz organizm? Sprawd\u017amy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-powstaje-i-sk\u0105d-pochodzi-bia\u0142a-herbata?\">Jak powstaje i sk\u0105d pochodzi bia\u0142a herbata?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tradycyjnie <strong>bia\u0142a herbata<\/strong> wytwarzana jest w Chinach, cho\u0107 dzi\u015b w mniejszych ilo\u015bciach produkuje si\u0119 j\u0105 tak\u017ce w innych obszarach Azji. Co ciekawe proces obr\u00f3bki sk\u0142ada si\u0119 wy\u0142\u0105cznie z dw\u00f3ch prostych krok\u00f3w, czyli zbior\u00f3w i suszenia. Sprawia to, \u017ce <strong>bia\u0142a herbata<\/strong> jest najmniej przetworzonym napojem spo\u015br\u00f3d wszystkich herbat powstaj\u0105cych z ro\u015blin o nazwie Camellia Sinensis (czyli herbata chi\u0144ska). Co ciekawe r\u00f3wnie\u017c forma zbierania herbaty wyr\u00f3\u017cnia bia\u0142\u0105 odmian\u0119 na tle innych herbat \u2013 zbierane s\u0105 wy\u0142\u0105cznie p\u0105czki, pokryte bia\u0142ym meszkiem, kt\u00f3re suszy si\u0119 bezpo\u015brednio po zebraniu. Proces obr\u00f3bki <strong>bia\u0142ej herbaty <\/strong>ograniczony jest wi\u0119c do minimum. Po zebraniu i wysuszeniu p\u0105k\u00f3w w ci\u0105gu zaledwie kilku dni, jest ona gotowa do spo\u017cycia. Ca\u0142y proces nie jest w \u017caden spos\u00f3b przyspieszany i odbywa si\u0119 ca\u0142kowicie naturalnie.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-BIALA-CEJLONSKA-BIO-25-x-1%2C5-g-DARY-NATURY\/38314?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-BIALA-CEJLONSKA-BIO-25-x-1%2C5-g-DARY-NATURY\/38314\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/62319\/1607f67054cecc20e8bc444ccd8a1f9f-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"HERBATA BIA\u0141A CEJLO\u0143SKA BIO (25 x 1,5 g) - DARY NATURY\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-BIALA-CEJLONSKA-BIO-25-x-1%2C5-g-DARY-NATURY\/38314?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"HERBATA BIA\u0141A CEJLO\u0143SKA BIO (25 x 1,5 g) - DARY NATURY\">\n\t\t\t\t\tHERBATA BIA\u0141A CEJLO\u0143SKA BIO (25 x 1,5 g) &#8211; DARY NATURY\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-BIALA-CEJLONSKA-BIO-25-x-1%2C5-g-DARY-NATURY\/38314?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbata-biala-sypana-z-dzikim-bzem-i-borowka-BIO-80-g-English-Tea-Shop\/43121?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbata-biala-sypana-z-dzikim-bzem-i-borowka-BIO-80-g-English-Tea-Shop\/43121\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/66794\/66373-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Herbata bia\u0142a sypana z dzikim bzem i bor&#243;wk\u0105 BIO 80 g English Tea Shop\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbata-biala-sypana-z-dzikim-bzem-i-borowka-BIO-80-g-English-Tea-Shop\/43121?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Herbata bia\u0142a sypana z dzikim bzem i bor&#243;wk\u0105 BIO 80 g English Tea Shop\">\n\t\t\t\t\tHerbata bia\u0142a sypana z dzikim bzem i bor\u00f3wk\u0105 BIO 80 g English Tea Shop\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbata-biala-sypana-z-dzikim-bzem-i-borowka-BIO-80-g-English-Tea-Shop\/43121?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbata-biala-z-cynamonem%2C-matcha-i-imbirem-20x1%2C75g-BIO-35-g-English-Tea-Shop\/36955?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbata-biala-z-cynamonem%2C-matcha-i-imbirem-20x1%2C75g-BIO-35-g-English-Tea-Shop\/36955\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/61185\/40055-trimmy.jpg\&quot;" alt=\"Herbata bia\u0142a z cynamonem, matcha i imbirem 20x1,75g BIO 35 g English Tea Shop\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbata-biala-z-cynamonem%2C-matcha-i-imbirem-20x1%2C75g-BIO-35-g-English-Tea-Shop\/36955?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Herbata bia\u0142a z cynamonem, matcha i imbirem 20x1,75g BIO 35 g English Tea Shop\">\n\t\t\t\t\tHerbata bia\u0142a z cynamonem, matcha i imbirem 20&#215;1,75g BIO 35 g English Tea Shop\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbata-biala-z-cynamonem%2C-matcha-i-imbirem-20x1%2C75g-BIO-35-g-English-Tea-Shop\/36955?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-BIALA-DLA-ZMYSLOW-NATURALNA-ENERGIA-Z-ZIOLAMI%2C-OLEJKIEM-Z-CYTRYNY-I-Z-BERGAMOTKI-FOR-THE-SENSES-NATURAL-ENERGY-BIO-17-x-2-g-34-g-YOGI-TE\/50749?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-BIALA-DLA-ZMYSLOW-NATURALNA-ENERGIA-Z-ZIOLAMI%2C-OLEJKIEM-Z-CYTRYNY-I-Z-BERGAMOTKI-FOR-THE-SENSES-NATURAL-ENERGY-BIO-17-x-2-g-34-g-YOGI-TE\/50749\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/82877\/HERBATA-BIALA-DLA-ZMYSLOW-NATURALNA-ENERGIA-Z-ZIOLAMI%2C-OLEJKIEM-Z-CYTRYNY-I-Z-BERGAMOTKI-FOR-THE-SENSES-NATURAL-ENERGY-BIO-17-x-2-g-34-g---YOGI-TE.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"HERBATA BIA\u0141A DLA ZMYS\u0141&#211;W NATURALNA ENERGIA Z ZIO\u0141AMI, OLEJKIEM Z CYTRYNY I Z BERGAMOTKI (FOR THE SENSES NATURAL ENERGY) BIO (17 x 2 g) 34 g - YOGI TE\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-BIALA-DLA-ZMYSLOW-NATURALNA-ENERGIA-Z-ZIOLAMI%2C-OLEJKIEM-Z-CYTRYNY-I-Z-BERGAMOTKI-FOR-THE-SENSES-NATURAL-ENERGY-BIO-17-x-2-g-34-g-YOGI-TE\/50749\&quot;" title=\"HERBATA BIA\u0141A DLA ZMYS\u0141&#211;W NATURALNA ENERGIA Z ZIO\u0141AMI, OLEJKIEM Z CYTRYNY I Z BERGAMOTKI (FOR THE SENSES NATURAL ENERGY) BIO (17 x 2 g) 34 g - YOGI TE\">\n\t\t\t\t\tHERBATA BIA\u0141A DLA ZMYS\u0141\u00d3W NATURALNA ENERGIA Z ZIO\u0141AMI, OLEJKIEM Z CYTRYNY I Z BERGAMOTKI (FOR THE SENSES NATURAL ENERGY) BIO (17 x 2 g) 34 g &#8211; YOGI TE\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-BIALA-DLA-ZMYSLOW-NATURALNA-ENERGIA-Z-ZIOLAMI%2C-OLEJKIEM-Z-CYTRYNY-I-Z-BERGAMOTKI-FOR-THE-SENSES-NATURAL-ENERGY-BIO-17-x-2-g-34-g-YOGI-TE\/50749?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Bia\u0142a-herbata-\u2013-w\u0142a\u015bciwo\u015bci-prozdrowotne\">Bia\u0142a herbata \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne<\/h2>\n\n\n\n<p>Spo\u015br\u00f3d innych herbat, <strong>herbata bia\u0142a<\/strong> jest najmniej przetworzona. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 imponuj\u0105c\u0105 ilo\u015bci\u0105 cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, witamin i mikroelement\u00f3w, zawiera mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>witamin\u0119 C,<\/li>\n\n\n\n<li>witamin\u0119 B3,<\/li>\n\n\n\n<li>mangan,<\/li>\n\n\n\n<li>fluor,<\/li>\n\n\n\n<li>przeciwutleniacze jak polifenole i katechiny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Bia\u0142a herbata<\/strong> to cenne \u017ar\u00f3d\u0142o antyoksydant\u00f3w spowalniaj\u0105cych procesy starzenia si\u0119. Zawiera tak\u017ce flawonoidy, kt\u00f3re zapobiegaj\u0105 rozwojowi chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, pomaga tak\u017ce zmniejszy\u0107 uczucie zm\u0119czenia. Zawarta w niej witamina B3 (niacyna) wspomaga prawid\u0142owe funkcjonowanie pracy m\u00f3zgu. Regularne spo\u017cywanie <strong>bia\u0142ej herbaty<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dzia\u0142a pobudzaj\u0105co,<\/li>\n\n\n\n<li>wp\u0142ywa na popraw\u0119 koncentracji i pami\u0119ci,<\/li>\n\n\n\n<li>pomaga z\u0142agodzi\u0107 stres i napi\u0119cia,<\/li>\n\n\n\n<li>dzia\u0142a przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo &#8211; mi\u0119dzy innymi pomaga zapobiega\u0107 rozwojowi pr\u00f3chnicy (o ile nie zawiera cukru),<\/li>\n\n\n\n<li>reguluje poziom cholesterolu,<\/li>\n\n\n\n<li>pomaga regulowa\u0107 ci\u015bnienie krwi,<\/li>\n\n\n\n<li>ogranicza ryzyko wyst\u0105pienia zawa\u0142u serca,<\/li>\n\n\n\n<li>wykazuje dzia\u0142anie detoksykuj\u0105ce,<\/li>\n\n\n\n<li>ma korzystny wp\u0142yw na prac\u0119 uk\u0142adu krwiono\u015bnego,<\/li>\n\n\n\n<li>op\u00f3\u017ania procesy starzenia si\u0119 organizmu,<\/li>\n\n\n\n<li>przyspiesza metabolizm, dzi\u0119ki czemu wspomaga spalanie zb\u0119dnej tkanki t\u0142uszczowej.<br><br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-prawid\u0142owo-parzy\u0107-bia\u0142\u0105-herbat\u0119?\">Jak prawid\u0142owo parzy\u0107 bia\u0142\u0105 herbat\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Bia\u0142\u0105 herbat\u0119<\/strong> mo\u017cemy parzy\u0107 zar\u00f3wno w wysokich, jak i ni\u017cszych temperaturach. Bez obaw mo\u017cemy parzy\u0107 li\u015bcie w temperaturze oko\u0142o 90\u00b0C, w\u00f3wczas \u0142y\u017ceczk\u0119 suszu zalewamy 200 ml wody i parzymy herbat\u0119 przez 3 minuty. Mo\u017cemy tak\u017ce parzy\u0107 <strong>bia\u0142\u0105 herbat\u0119<\/strong> w 70\u00b0C. Temperatur\u0119 t\u0105 otrzymamy odczekuj\u0105c mniej wi\u0119cej 6 minut po zagotowaniu si\u0119 wody. \u0141y\u017ceczk\u0119 herbaty zalewamy 200 ml wody, a czas parzenia, powinien wynosi\u0107 w\u00f3wczas odrobin\u0119 d\u0142u\u017cej, czyli od 4 do 6 minut.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jak-smakuje-bia\u0142a-herbata?\">Jak smakuje bia\u0142a herbata?<\/h2>\n\n\n\n<p>Li\u015bcie <strong>bia\u0142ej herbaty<\/strong> maj\u0105 delikatny bia\u0142o-srebrny kolor, zdarza si\u0119, \u017ce s\u0105 pokryte mi\u0119kkim, aksamitnym meszkiem. Napar jaki otrzymamy po ich zaparzeniu przybiera jasn\u0105, lekko miodow\u0105 barw\u0119. Smak <strong>bia\u0142ej herbaty<\/strong> jest subtelny, delikatnie s\u0142odkawy i w przeciwie\u0144stwie do smaku zielonej herbaty, zupe\u0142nie pozbawiony goryczy. W zale\u017cno\u015bci od odmiany, mo\u017cna w niej wyczu\u0107 nuty kwiatowo-owocowe lub bardziej zio\u0142owe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Bia\u0142a-herbata-\u2013-kto-powinien-j\u0105-pi\u0107-i-dlaczego?\">Bia\u0142a herbata \u2013 kto powinien j\u0105 pi\u0107 i dlaczego?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ze wzgl\u0119du na zawarto\u015b\u0107 witaminy C i w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwwirusowe <strong>bia\u0142a herbata<\/strong> jest polecana w okresie jesienno-zimowym, kiedy szczeg\u00f3lnie jeste\u015bmy nara\u017ceni na infekcje i przezi\u0119bienia. Poniewa\u017c zawiera mn\u00f3stwo antyoksydant\u00f3w i pomaga zmniejszy\u0107 poziom \u201ez\u0142ego\u201d cholesterolu we krwi i zwi\u0119kszy\u0107 poziom \u201edobrego\u201d, warto, aby do codziennej diety w\u0142\u0105czy\u0142y j\u0105 osoby starsze, a tak\u017ce nara\u017cone na choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Pomaga ona r\u00f3wnie\u017c wzmocni\u0107 ko\u015bci, w tym z\u0119by, zapobiega pr\u00f3chnicy i poprawia stan dzi\u0105se\u0142, dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom antybakteryjnym. Jej spo\u017cywanie w umiarkowanych ilo\u015bciach bezpieczne jest dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku, w tym r\u00f3wnie\u017c dla dzieci.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"biogo_products\">\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbata-biala-Ceylon-20x1%2C5g-EKO-Biodyssee\/54250?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbata-biala-Ceylon-20x1%2C5g-EKO-Biodyssee\/54250\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/87051\/86967-removebg-preview-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Herbata bia\u0142a Ceylon 20x1,5g EKO Biodyssee\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbata-biala-Ceylon-20x1%2C5g-EKO-Biodyssee\/54250?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Herbata bia\u0142a Ceylon 20x1,5g EKO Biodyssee\">\n\t\t\t\t\tHerbata bia\u0142a Ceylon 20&#215;1,5g EKO Biodyssee\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbata-biala-Ceylon-20x1%2C5g-EKO-Biodyssee\/54250?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbata-biala-Bai-Mu-Dan-40g-EKO-Biodyssee\/54251?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbata-biala-Bai-Mu-Dan-40g-EKO-Biodyssee\/54251\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/87050\/86968-removebg-preview-trimmy.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"Herbata bia\u0142a Bai Mu Dan 40g EKO Biodyssee\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbata-biala-Bai-Mu-Dan-40g-EKO-Biodyssee\/54251?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"Herbata bia\u0142a Bai Mu Dan 40g EKO Biodyssee\">\n\t\t\t\t\tHerbata bia\u0142a Bai Mu Dan 40g EKO Biodyssee\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/Herbata-biala-Bai-Mu-Dan-40g-EKO-Biodyssee\/54251?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-BIALA-POMARANCZOWA-BIO-20-x-1%2C7-g-CLIPPER\/39991?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-BIALA-POMARANCZOWA-BIO-20-x-1%2C7-g-CLIPPER\/39991\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/66873\/62424.jpg\&quot;" alt=\"HERBATA BIA\u0141A POMARA\u0143CZOWA BIO (20 x 1,7 g) - CLIPPER\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-BIALA-POMARANCZOWA-BIO-20-x-1%2C7-g-CLIPPER\/39991?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"HERBATA BIA\u0141A POMARA\u0143CZOWA BIO (20 x 1,7 g) - CLIPPER\">\n\t\t\t\t\tHERBATA BIA\u0141A POMARA\u0143CZOWA BIO (20 x 1,7 g) &#8211; CLIPPER\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-BIALA-POMARANCZOWA-BIO-20-x-1%2C7-g-CLIPPER\/39991?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"product\">\n\t\t<div class=\"product_inner_wrap\">\n\t\t\t<a class=\"prod_img\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-BIALA-BIO-34-g-20-x-1%2C7-g-CLIPPER\/40006?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-BIALA-BIO-34-g-20-x-1%2C7-g-CLIPPER\/40006\">\n\t\t\t\t<span>\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"180px\" height=\"180px\" src="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/userdata\/public\/gfx\/69554\/62409-1.jpg?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" alt=\"HERBATA BIA\u0141A BIO 34 g (20 x 1,7 g) - CLIPPER\" \ />\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<a class=\"prod_name\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-BIALA-BIO-34-g-20-x-1%2C7-g-CLIPPER\/40006\&quot;" title=\"HERBATA BIA\u0141A BIO 34 g (20 x 1,7 g) - CLIPPER\">\n\t\t\t\t\tHERBATA BIA\u0141A BIO 34 g (20 x 1,7 g) &#8211; CLIPPER\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"prod_button\" href="///blog/\&quot;https:\/\/biogo.pl\/pl\/p\/HERBATA-BIALA-BIO-34-g-20-x-1%2C7-g-CLIPPER\/40006?&amp;utm_medium=biogo_blog&amp;utm_source=blog_product\&quot;" title=\"SPRAWD\u0179\">\n\t\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czy-istniej\u0105-przeciwwskazania-do-stosowania-bia\u0142ej-herbaty?\">Czy istniej\u0105 przeciwwskazania do stosowania bia\u0142ej herbaty?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Herbata bia\u0142a<\/strong> ze wzgl\u0119du na w\u0142a\u015bciwo\u015bci pobudzaj\u0105ce nie powinna by\u0107 spo\u017cywana tu\u017c przed snem, w p\u00f3\u017anych godzinach wieczornych. Zbyt du\u017ce jej ilo\u015bci przed za\u015bni\u0119ciem, mog\u0105 by\u0107 przyczyn\u0105 bezsenno\u015bci. Cho\u0107 <strong>picie naparu z bia\u0142ej herbaty<\/strong> nie jest niebezpieczne dla kobiet w ci\u0105\u017cy, jego nadmierne spo\u017cycie mo\u017ce w tym okresie doprowadzi\u0107 do ograniczenia wch\u0142aniania si\u0119 kwasu foliowego, kt\u00f3ry w czasie ci\u0105\u017cy jest niezwykle istotny dla prawid\u0142owego rozwoju dziecka. Ze wzgl\u0119du na wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 polifenoli, <strong>bia\u0142a herbata<\/strong> spo\u017cywana w nadmiarze mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 tak\u017ce do zaburze\u0144 prawid\u0142owego wch\u0142aniania witaminy B1 i \u017celaza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Najbardziej-szlachetna-odmiana-herbaty\">Najbardziej szlachetna odmiana herbaty<\/h2>\n\n\n\n<p>Naturalny spos\u00f3b pozyskiwania <strong>bia\u0142ej odmiany herbaty<\/strong>, a tak\u017ce to, \u017ce jest niemal\u017ce zupe\u0142nie nieprzetworzona, jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne, delikatny smak i pi\u0119kny aromat sprawiaj\u0105, \u017ce jest ona uznawana jest za jedn\u0105 z najbardziej szlachetnych odmian tego trunku. Bia\u0142a herbata wykorzystywana jest nie tylko w przemy\u015ble spo\u017cywczym, ale r\u00f3wnie\u017c w kosmetycznym i farmaceutycznym. Warto w\u0142\u0105czy\u0107 j\u0105 do codziennej diety, mi\u0119dzy fili\u017cank\u0105 porannej kawy a tradycyjn\u0105, dobrze nam znan\u0105 czarn\u0105 herbat\u0105. W zale\u017cno\u015bci od indywidualnych upodoba\u0144 mo\u017cemy wybra\u0107 czyst\u0105 <strong>bia\u0142\u0105 herbat\u0119, herbat\u0119 bia\u0142\u0105 cejlo\u0144sk\u0105, herbat\u0119 bia\u0142\u0105 Bai Mu Dan (Pai Mu Tan)<\/strong>, kt\u00f3ra jest mieszank\u0105 p\u0105k\u00f3w z dodatkiem wi\u0119kszych li\u015bci, b\u0105d\u017a wersj\u0119 z dodatkami, na przyk\u0142ad <strong>herbat\u0119 bia\u0142\u0105 pomara\u0144czow\u0105, herbat\u0119 bia\u0142\u0105 z malin\u0105<\/strong>, <strong>tropikaln\u0105<\/strong> czy z <strong>herbat\u0119<\/strong> <strong>bia\u0142\u0105 z aloesem<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Najch\u0119tniej si\u0119gamy po tradycyjn\u0105 czarn\u0105 herbat\u0119, zazwyczaj z dodatkiem cukru, ewentualnie z cytryn\u0105. Nieco rzadziej, dla zdrowia, szczup\u0142ej sylwetki i w celu op\u00f3\u017anienia proces\u00f3w starzenia wybieramy zielon\u0105 herbat\u0119 \u2013 ca\u0142kiem sporo wiemy o jej dobroczynnym wp\u0142ywie na nasz organizm. Najmniejszym zainteresowaniem, a szkoda, cieszy si\u0119 natomiast w naszym kraju herbata bia\u0142a, uznawana za jedn\u0105 z najszlachetniejszych i najdelikatniejszych odmian. Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma bia\u0142a herbata, jakie s\u0105 jej odmiany, jak nale\u017cy j\u0105 parzy\u0107, dlaczego warto j\u0105 spo\u017cywa\u0107 i jaki mo\u017ce to mie\u0107 wp\u0142yw na nasz organizm? Sprawd\u017amy.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2949,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[2815,153,2817,2816],"class_list":{"0":"post-9957","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-produkty-i-przepisy","8":"tag-biala-herbata","9":"tag-herbata","10":"tag-najszlachetniejsza-odmiana-herbaty","11":"tag-przeziebienie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata? | Blog - Biogo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biogo \u27a4 Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata? \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata? | Blog - Biogo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biogo \u27a4 Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata? \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-07T08:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-zadbaj-o-odpornosc-swojego-dziecka-herbata-dla-dzieci-na-odpornosc-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"725\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"325\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dietetyk Ania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"headline\":\"Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata?\",\"datePublished\":\"2022-12-07T08:30:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\\\/\"},\"wordCount\":1240,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-zadbaj-o-odpornosc-swojego-dziecka-herbata-dla-dzieci-na-odpornosc-1.jpg\",\"keywords\":[\"bia\u0142a herbata\",\"herbata\",\"najszlachetniejsza odmiana herbaty\",\"przezi\u0119bienie\"],\"articleSection\":[\"Produkty i przepisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\\\/\",\"name\":\"Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata? | Blog - Biogo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-zadbaj-o-odpornosc-swojego-dziecka-herbata-dla-dzieci-na-odpornosc-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-07T08:30:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\"},\"description\":\"Biogo \u27a4 Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata? \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-zadbaj-o-odpornosc-swojego-dziecka-herbata-dla-dzieci-na-odpornosc-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/blogbiogo-zadbaj-o-odpornosc-swojego-dziecka-herbata-dla-dzieci-na-odpornosc-1.jpg\",\"width\":725,\"height\":325,\"caption\":\"Jak w naturalny spos\u00f3b zadba\u0107 o odporno\u015b\u0107 dziecka?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/\",\"name\":\"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105\",\"description\":\"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c\",\"name\":\"Dietetyk Ania\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png\",\"caption\":\"Dietetyk Ania\"},\"description\":\"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biogo.pl/blog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata? | Blog - Biogo","description":"Biogo \u27a4 Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata? \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata? | Blog - Biogo","og_description":"Biogo \u27a4 Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata? \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/","og_site_name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","article_published_time":"2022-12-07T08:30:00+00:00","og_image":[{"width":725,"height":325,"url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-zadbaj-o-odpornosc-swojego-dziecka-herbata-dla-dzieci-na-odpornosc-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dietetyk Ania","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dietetyk Ania","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/"},"author":{"name":"Dietetyk Ania","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"headline":"Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata?","datePublished":"2022-12-07T08:30:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/"},"wordCount":1240,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-zadbaj-o-odpornosc-swojego-dziecka-herbata-dla-dzieci-na-odpornosc-1.jpg","keywords":["bia\u0142a herbata","herbata","najszlachetniejsza odmiana herbaty","przezi\u0119bienie"],"articleSection":["Produkty i przepisy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/","name":"Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata? | Blog - Biogo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-zadbaj-o-odpornosc-swojego-dziecka-herbata-dla-dzieci-na-odpornosc-1.jpg","datePublished":"2022-12-07T08:30:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c"},"description":"Biogo \u27a4 Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata? \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/#primaryimage","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-zadbaj-o-odpornosc-swojego-dziecka-herbata-dla-dzieci-na-odpornosc-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blogbiogo-zadbaj-o-odpornosc-swojego-dziecka-herbata-dla-dzieci-na-odpornosc-1.jpg","width":725,"height":325,"caption":"Jak w naturalny spos\u00f3b zadba\u0107 o odporno\u015b\u0107 dziecka?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/jakie-ma-wlasciwosci-i-czym-wyroznia-sie-biala-herbata\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/biogo.pl/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 bia\u0142a herbata?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#website","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/","name":"Dowiedz si\u0119 na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105","description":"My i Ziemia to jedno\u015b\u0107, a nasze wybory \u017cywieniowe i podej\u015bcie do \u017cycia mo\u017ce zmienia\u0107 \u015bwiat. Na naszym blogu dowiesz si\u0119, na czym polega ekologia i co mo\u017cesz zmieni\u0107, by \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105. Nasi specjali\u015bci w artyku\u0142ach poruszaj\u0105 tematy zwi\u0105zane z dietetyk\u0105, kosmetologi\u0105 oraz rozwiewaj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce \u017cywno\u015bci i suplement\u00f3w diety.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biogo.pl/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/#\/schema\/person\/8f739850cb8c863324d951d47c0efa2c","name":"Dietetyk Ania","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/avatar_user_1_1712735662-96x96.png","caption":"Dietetyk Ania"},"description":"Magister \u017bywienia Cz\u0142owieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego we Wroc\u0142awiu. Posiada do\u015bwiadczenie w pracy z pacjentami. Pasjonatka zdrowego stylu \u017cycia i zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Uwielbia gotowanie i eksperymentowanie z nowymi smakami.","url":"https:\/\/biogo.pl/blog\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9957"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9957\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9959,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9957\/revisions\/9959"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2949"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biogo.pl/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}