biogo.pl
#zmieniajzbiogo
Koszyk pusty
do kasy suma: 0,00 zł
Jesteś w:
Waluty
menu
Opcje przeglądania
Kraj pochodzenia składników
Bez glutenu
Dla niemowląt
Suplement diety
Bez laktozy
Bez cukru
Bez soi
Zamówienie wyślemy do
Ocena

Lecytyna

Sortuj wg:

Lecytyna to naturalna substancja, której działanie uważa się za pozytywne. Występuje zarówno w organizmach ludzkich (w każdej komórce ciała), jak i zwierzęcych. Stanowi związek chemiczny, który zalicza się do grupy fosfolipidów, a jej jednym z najważniejszych składników jest cholina. To właśnie ona odpowiada m.in. za wspieranie układu nerwowego. Deficyt lecytyny w organizmie może działać w odwrotnym kierunku i wręcz prowadzić do osłabienia tegoż układu. Nie jest to jednak jedyny fakt, który należy znać przy stosowaniu lecytyny.

Lecytyna sojowa - granulowana NON-GMO lecithin 400g MyVita

  • promocja
  • -10%

Lecytyna z soi wolna od GMO Lecithin Non GMO 1200mg 180 kapsułek SWANSON

  • promocja
  • -6%

Lecytyna sojowa granulowana NON-GMO. lecithin 200g MyVita

Lecytyna Lecithin 1200mg 60 kapsułek MedicaLine

F-Lecithin Lecytyna słonecznikowa 1100mg 60 porcji 66g ForMeds

LECYTYNA 550mg 60 KAPSUŁEK - SOUL FARM

LECYTYNA 550mg 60 KAPSUŁEK - SOUL FARM

LECYTYNA 550mg 60 KAPSUŁEK - SOUL FARM

Popularność: Popularność: BARDZO DUŻA

Zamówienie wyślemy do: 48h

0 ocen
Cena: 16,69 zł
szt
PROMOCJA

Promocje
Acerola BIO naturalna witamina C proszek 250g MyVita

Acerola BIO naturalna witamina C proszek 250g MyVita
119,99 zł 113,98 zł
szt
KSYLITOL BIO 1 kg - BIO PLANET

KSYLITOL BIO 1 kg - BIO PLANET
66,49 zł 59,99 zł
szt
Multi Omega EFAs Superior Essential Fatty Acids MultiOmega 3-6-9 120 kapsułek SWANSON

Multi Omega EFAs Superior Essential Fatty Acids MultiOmega 3-6-9 120 kapsułek SWANSON
56,69 zł 49,99 zł
szt
Maść z żyworódki 130ml GorVita

Maść z żyworódki 130ml GorVita
18,89 zł 17,79 zł
szt
Spirulina 250mg 1000 tabletek MyVita

Spirulina 250mg 1000 tabletek MyVita
36,99 zł 32,29 zł
szt
Witamina D3 + K2-MK7 krople K2MK7 20ml DR JACOBS

Witamina D3 + K2-MK7 krople K2MK7 20ml DR JACOBS
79,99 zł 69,99 zł
szt
Kaszka instant jaglana zbożowa 300g Nominal

Kaszka instant jaglana zbożowa 300g Nominal
8,49 zł 7,89 zł
szt
Chlorella 250mg 1000 tabletek MyVita

Chlorella 250mg 1000 tabletek MyVita
49,99 zł 46,69 zł
szt
Czysty kwas hialuronowy 7% trójcząsteczkowy 30ml MyVita

Czysty kwas hialuronowy 7% trójcząsteczkowy 30ml MyVita
53,39 zł 49,99 zł
szt
Mydło 100% roślinne Delfin z oleju palmowego vege 200g Mydlarnia Powrót do natury

Mydło 100% roślinne Delfin z oleju palmowego vege 200g Mydlarnia Powrót do natury
4,99 zł 4,79 zł
szt

Chociaż lecytyna jest substancją, która w dużym stopniu znajduje się u zwierząt, najczęściej wytwarza się ją z roślin, poprzez rafinację olejów. Właśnie dlatego najbardziej rozpoznawalne są lecytyny sojowe, słonecznikowe lub rzepakowe. Te pierwsze dwie są bogate w kwasy tłuszczowe omega-6, który także wspomaga układ nerwowy. Należy go jednak stosować w wyważonych proporcjach, bowiem jego nadmiar, w stosunku do kwasu tłuszczowego omega-3, może mieć negatywny wpływ na te sfery organizmu (np. układ sercowo-naczyniowy), które są akurat chronione przez omega-3.

Także pełnoziarniste produkty zbożowe, w niewielkiej ilości, posiadają lecytynę. Znajduje się ona choćby w pieczywach z pełnego przemiału, które dodatkowo mogą regulować pracę jelit.

Lecytyna sojowa - koncentracja i pamięć

Lecytyna sojowa jest najbardziej powszechna i ma bardzo szerokie zastosowanie. Jest substancją, która występuje w wielu produktach żywnościowych - jej naturalnymi źródłami są np. ziarna słonecznika, ryby, fasola czy żółtka jaj. Jest także bogata w cenne białka, które funkcjonują w diecie wegańskiej lub wegetariańskiej. Może także działać jako emulgator dla żywności.

Stosowanie lecytyny sojowej może mieć wiele pozytywnych skutków. Uczestniczy ona bowiem w procesie budowy błon komórkowych i osłonek mielinowych w układzie nerwowym. To ma swoje przełożenie np. na zwiększenie koncentracji i lepszą pamięć. Właśnie dlatego lecytyna jest niezbędna dla osób, które pracują umysłowo lub wysilają swój umysł podczas wykonywania codziennych czynności. Tak jest np. w przypadku uczniów i studentów, osób starszych oraz tych, których codzienność jest narażona na wysoki poziom stresu. Uważa się, że lecytyna jest także substancją, która oddala proces starzenia się organizmu.

Oprócz tego lecytyna może być stosowana również wtedy, gdy ma się problemy z osłabionymi włosami i paznokciami, ale także wpływa na pracę wątroby. Co się jednak często pomija - może także usprawnić przemianę materii i wydalanie toksyn z organizmu. Ma swoje zastosowanie również wtedy, gdy chce się przeciwdziałać ryzyku powstania kamieni żółciowych.

Skutki uboczne lecytyny

Lecytynę kwalifikuje się jako substancję pozytywnie wpływającą na organizm, niemniej jej stosowanie - jak każdej innej - może nieść za sobą negatywne skutki. Na przykład lecytyna sojowa może mieć wady, które wcale nie wynikają z samych właściwości lecytyny, co ze sposobów uprawy. Jak sama nazwa wskazuje, ten rodzaj lecytyny pochodzi z ziaren soi, których uprawa bywa wspierana pestycydami i innymi szkodliwymi nawozami. Ich obecność może w konsekwencji prowadzić do skutków ubocznych, takich jak ból brzucha, nudności czy uczucie nadmiernej sytości lub przepełnienia.

Preparaty z lecytyną często zawierają także dodatek w postaci witaminy E, która ma dobry wpływ na wszelkie dolegliwości kardiologiczne. Nie powinno się więc stosować lecytyny wraz z antykoagulantami, które przyczyniają się do rozrzedzenia krwi. Inaczej można doprowadzić np. do zaburzeń pracy serca czy obniżenia ciśnienia krwi. Odradzane jest także zażywanie lecytyny przy kontuzjach z rozległymi krwiakami.

Nie oznacza to jednak, że lecytyna ma jednoznacznie negatywny wpływ na układ krwionośny. Może ona bowiem pobudzić limfocyty i makforagi, które z kolei mogą przyczynić się do nabycia sił witalnych, poprzez zwiększenie odporności organizmu.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium